protosska

Lece spać, DOBRANOC :) Mam nadzieje, że wpadniesz jutro !!!!!!!!!!!!!!! Pa :D

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3449492

na 100 ml jakieś 50 kcal :P opowiadaj co tam wcinasz.... jakie masz menu ? co chcesz robić aby schudnąc ? Chyba zaczne więcej myśleć o NIM i mniej myśleć o JEDZENIU, hahahahahahahahaha !

Magdalanax, pisałaś wcześniej że się odchudzałaś. Jak udało Ci się zgubić te kila kg ? :) Tutaj z nami zawsze jest ciekawie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D

No, ja jak chodze na basenik to nic nie jem, później co najmniej 1,5 h od pływania jem. Będzie niedługo długi weekend i będe miec czas - chce biegać rano, jak nie wyjdzie to pewnie i wieczór. Mam super warunki, wielkie boisko lekkoatletyczne :D

Kochane moje.... gdzie jesteście ? Byłam za zakupach, kupiłam wode mineralną, kubusia, jogurty, twarożek (szczypiorek prosto z ogródka:D), płatki, jabłka i takie tam. Od jutra się odchudzam, hahaha... wypije te całe 1,5 l wody i tego największego kubusia tak w ramach napojów no. Kupiłam też herbate zieloną i czerwoną i postara się jutro wypić :D Jak już się przeniose na staro/nowe mieszkanie (przyszła sobota) zaczne biegać, już mam upatrzone nowe getry na allegro :P a rower będe mieć naprawiony w tygodniu więc już tuż tuż będe jeździć !!! Tymczasem sobie jeszcze jem kromeczki... zawsze zaczynam od poniedziałków :P YO !

DZIEŃ DOBRY !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hej !!

Tak sobie dalej o tym myśle.... już niedługo bede mieszkać na staro-nowym mieszkaniu i będę miała kilkadziesiąt metrów na boisko lekkoatletyczne i kurcze, przecież będę mogła biegać !!! wielkieee boisko, wieeeelkie... i kort tenisowy i dalej basen a wcześniej jest inne boisko dla piłkarzy a za ulicą żużel i również piłka nożna :P O kurcze, mogłabym sobie tak wstawać raniutko i biegać :) ale fajnie. Jaaaaaaaaaa :D to ja ide spac, DOBRANOC DOBRANOC ! Tymczasem dalej jest basenik... chwila i będą rolki i naprawi się rower :D już wiem dlaczego mam takie troche masywne uda... przez ten rower, kurde bo ja zawsze jeżdze na najwiekszymobciążeniu ! Aaaaaaaaa, a trzeba na malutkim, powolutku :D no ide ide, pa...

hahahahahahahaha !! :D

Spadamy ?! :D Jak mam/y to interpretować ? BABY, WRACAJACIE TU !!!! :D

Taaa, ruch ruch... ja troche pojadłam :P minął post, były słodkości - ulgaaaaaaaaaaaaaaaaaa... ale wracam do mojego zdrowego raconalnego żywienia :P Źle się czuje taka napchana po jedzeniu więc to i dobrze... na wadze troszke więcej, troszke troszke ale po ubraniach tego nie widać. Czuje to w jelitach :P haha... kilka dni i wszystko wróci do normy. Czuje się nawet dobrze, na dworze ładna pogoda :) troche tak smutnawo, siedze sobie sama w domu...choć przydałoby się coś pouczyć.

Cześć !!! JAK SIE MACIE ? :D

mydłem bambino :)

Dasz rade Słońce :) co by nie !

Cześć Słoneczka :D Okuu, super !!!!!!!!!!!!!!!!! bardzo dobrze :P opisuj co i jak po tych ćwiczeniach, jak wyglądają itp.

Cześć Olka !!!! :D jak sie masz Kochana ? Szalejesz z Kamilem :P

Haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaalo :(

Kurde, zakupy :P... ja sobie zamówiłam okulary na allegro ^^ a tak to kasy nie ma. Bieda z nędzą i tyle... trzeba cos uzbierać :P

Czesc Kochana !!! Super, hihihi :) ciesze się, że znalazłaś spodnie :D:D:D Ja wczoraj robiłąm peeling a dziś robie sobie maseczke i maluje paznokcie na czerwono, sasasa.... Piękna pogoda ! niedawno wróciłam z Carrefoura - byłam na piechote z kumplem ale wracaliśmy na piechote :D

Pięknie Leniu idzie Ci dietka !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! cieszę się bardzo :) Kochana jesteś dla Ciebie

aha... i 5 pierogów ruskich !!!!!!!!! :( kopnijcie mnie w tyłek, prosze :o

no i beznadzieja :( zjadłam na śniadanie standardowo płatki z jogurtem, w szkole jabłko, na obiad był barszczyk kaszubski (był tak groszek, szparaga, troszke ziemniaków) i łazanki. Po szkole zjadłam co samo co na śniadanie... mogłabym jeśc i jeść te płatki owsiane i kukurydziane z jogurtem i kurde ! zjadłam kilka kromek z serem żółtym :O:O:O:O:O:O:O masakra !!!... i później deser czekoladowy z bakomy i znowu porcja płatków jogurtem :(:(:(:(:(:(:(:(... beznadziejnie się czuje.

No a ja mam na obiad łazanki a zupka to nie wiem jaka... Cieszę się, że już weekend. Będę miała czas na poranne ćwiczenia i na basenik :) później trzy dni do szkoły i święta... ale fajnie :):):):) będę ćwiczyć, hura hura hura :D

Skrzypovita chyba też jest niezła... zawiera m.in. witamine C i cynk.