bambasia

hejka! podlaczyli mnie...HIPP, hiPP - hura :D wreszcie mam neta w pracy - to i sie melduje :D pierwsza jak widze :D dzis zjadlam na sniadanko : 2 kromki ziarnistaego 2*1,5= 3 serek do smarowania licht 1 trojkacik - 1 p 2 listki pekinskiej + czarna kawa wazyc sie nie wazylam :( nie mam odwagi ale spodnie sciagqam coraz mocniej paskiem :) moze to i lepsze bo po ciuchach widac Iwa dzieki za zdjecia- teraz wiem o czym dziewczyny mowily , rzeczywiascie dwie rozne osoby- tylko gratulowac Marzenko ja tez Twoje poprosze Wiolu Twoje tez ja przyniose do pracki to wysle tylko nie wiem kto juz dostal ;) skleroza dobra choroba :) po tym sobotnim wypadzie na narty to bolaly mnie wszystkie miesnie ale to zznaczy ze sie nie obijalam :) pozdrawiam Was wszystkie i do nastepnego klik-klik :Dl

czesc kochane!!! znowu pewnie powiecie ze wpadlam jak burza i cisza :D no coz.... od piatku nie mam kompa w pracy - cos padl na lopatki :( nie iwem kiedy szanowni informatycy postawia go na nogi w domku pisalam Wam ja netu nie mam ...teraz korzystam u brata poki go jeszcze nie ma z pracy :P wiec 2wybaczcie te moje nagle pojawainie sie i znikanie caly czas sobie licze - roche nawt punkcikow udalo mi sie zaoszczedzic z tygodnia i dobrze sie stalo bo w sobote zalapalm sie niespodziewanie na zabawe najpierw spalalm kalorie na stoku na nartach a potem z marszu wskoczylismy na zabawe :D tak szybko sie jeszcze nieszykowalam nigdy dzis zjadlam: s: 2 kromki pelnozirnistego + galaretka z indykiem 2*1,5 + 2 =5 II S: jogurt naturalny + 2 lyzeczki otrab z jablkiem 2 +1 kawa capucino 1 O: zupa kapusniak 2,5 kromka pumpernikla 1,5 - nie mialam obiadu :( jablko, lyzeczka slonecznika Wiolus najlepsze zyczenia urodzinowe - przede wszystkim zdrowia, wytrwalosci w dazeniu do celu i spelnienia wszystkich marzen jak wyglada sprawa makaronu razowego tez 4 p do syta? ktoras z Was pytala jak bylo na zabawie przebierancow - super przebralismy sie z mezem za jaskiniowcow :D ale pomysly ludzie maja super - to byla nasza III zabawa - taka we wlasnym znajomym gronie :D Funiasta :D zyjesz , super, tak trzynmac mamuska :D dla wszystkich wielgachny i do nastepnego pojawienia sie ;)

melduje sie :D :D dzis zjadlam galaretke drobiowa z indyka z kalafiorkiem, marchewka i papryka - nawet mi wyszla :p policzylam za nia 2 p, 2 kanapki chleba ziarnistego z listkiem pekinskiej mazniete musztarda kawa 2+1 neskafe wg moich obliczen za 1 p marchewke, pomarancze to tyle narazie menu pracowego w domku cos natworze - kupilam sobie mieszanke chinska na patelnie - jakos to podusze i bedzie wczoraj tez zmiescilam sie w punkcikach - zdrowe tluszcze sie znalazly :D - 2 lyzeczki ziaren slonecznika moze tym razem nie zapomne niczego ... Iwa - moge tez prosic o Twoje zdjatko Ciebie Wiolu tez ... pozdrowionka i ..wracam do pracy :(

CZESC I CZOLEM Zaróweczko pojawiam sie i znikam bo jak juz pisalam klikam z pracki tylko :( i wiadomo ze jak mam troche wiecej luzu to moge cos napisac - wlasnie teraz wyszedl moj kolega :P - wczoraj wlasnie doczytywalam stronki ktore naprodukowalyscie w miedzyczasie.... a ze teraz mam znowu \"kobyle\" do obrobienia w pracy to... galaretki zrobilam ale chyba troche za malo zelatyny dalam...nie szkodzi i tak zjem wczoraj tez bylo okey- nawet zostawilam sobie punkciki na kieliszek wina z mezulem - choc dopal mnie dolek wczoraj i nici z romantycznej kolacji - moze nadrobie dzis :P dzis sobie zaserwowalam roglik z 2 lyzeczkami dzemu + kawe z mlekiem , zreszta wypilam juz druga :) pozdrowionka i...znowu wpadne jak tylko czas pracy pozwoli

witaczki :D duzy dla wszystkich Walentynek :D wczoraj zmiescilam sie w punkcikach :) to juz jakis pocztek tej samej wciaz drogi - nawet nie zapomnialam o tluszczach zdrowych i wapnie :P dzis zjadlam mussli z szklanka mleka 0,5% - policzylam 5 p i banana + dwie marchewki, kawa z mleczkiem na obiad mam od wczoraj makaron razowy z jarzynkami dziweczyny ktora z Was robi galaretki z drobiu bo sie zgubilam? moze jaks mala podpowiedz jak to zrobic jakies specjalne one sa? dziekuje za fotki - same fajne bebeczki :D komu jeszcze nie przeslalam to nadrobie... pozdrowionka i sympatycznych Walentynek zycze

no witam :D tak tak nie ma to jak Wasze mocne slowa :P dziekuje i dzis zaczynam od nowa ...skrupulatnie jeszcze nie doczytalam wszystmiego co tu napisalyscie ale nadrobie :D w kazdym badz razie dobrze jest ze nic sie nie zmienilo w druga strone to znaczy caly czas mam swoje 70 i nic na + na szczescie chyba zrobie tak jak Wiola ktorejs radzila (jak dobrze poczytalam) rzopisze sobie plan jadlospisu na caly tydzien i tak latwiej - zreszta kiedys sie tak skutecznie odchudzilam ... dzis serwowalam na sniadanko 2 kromki razowego + 2 male plasterki konserwowej+ maly palsterek sera, kawealek zielonego ogorka i papryki swiezej - policzylam za to 6p mozecie mnie zweryfikowac? w sobote imprezowalam na balu przebierancow - bylo wesolo jak zwykle - mysle ze z jedzonkiem tez nie przecholowalam zreszta ja nie nadaje sie na akie imprezowe menu bo potem siedzi mi to na zoladku zdjec nie dostalam Anido :( zreszta zadnych :( moje musze przyniesc tu do pracy to wam przesle pozdrawiam i milego dnia

czesc! qurcze dziewczyny przepraszam ze sie nie odzywam ale nie mam zbytnio kiedy :( poza tym neta mam tylko w pracy i to jeszcze ostatnio mielismy tydzien awarii no i klops zreszta moje kroki w odchudzaniu..pomine milczeniem chyba znowu zaczne od pocztku powaznie ...ktory to juz raz? :D podrukuje sobie te wasze wypowiedzi i poczytam dziekuje Tosiu za tabelki powysylam wam tez zdjecia obiecuje ;) tylko sie jakos musze zorganizowac widze ze i grono uroslo :D narazie pozdrawiam hurtowo ....nie zapominajcie o mnie Janta Tobie dziekuje za zdjatka a wszystkie pozostale pieknie tez prosze milego dnia i weekendu ja w sobotke baluje ;) mamy bal przebierancow...

czesc! ja znowu w biegu... qurcze kiedy ja was przeczytam? narazie widze nowe twarze dziewczyny obiecuje ze sie w koncu zorganizuje i powysylam zdjecia - was tez o to prosze ANNO D- cos tam doczytaam ze bedziesz jakies tabelki robic - tez poprosze narzaie uciekam gotowac obiadek :D pozdrawiam Was serdecznie

witam! wiecie jestesmy dziwnym narodem ...dopiero jakas tragedia pomaga nam spojrzec jakos inaczej na swiat pojechalismy wczoraj z mezem oddac krew...wyczekalismy sie 2 godziny...ja niestety sie nie zalapalam :( ... ale maz tak ludzi co niemiara..pielegniarki uwijaly sie jak w ukropie ale oczywiscie informacje wokol byly bledne bo w telewizji mowili ze punkty czynne sa do 14 a byly do ostatniego dawcy... w kolejce slyszalam glosy ze w szpitalu nie wiedzieli gdzie mozna krew oddac... my w sobote wracalismy z gor z kuligu to mijaly nas karetki pedzace na syganalach...myslalam ze jakis wypadek drogowy co do sniegu to u nas w miescie nie tak dawno ewakuowali troche ludzi z Auchana bo cos tam tez trzeszczalo skad oni biora te domki z kart...moze w tropikach to one sa dobre.... a poza tym kulig nam sie udal choc tez z przygodami, pogoda dopisala humory tez... pozdrawiam i milego dzionka zycze.. p.s. efekty narazie marne ale musze sie porzadnie zabrac a siebie - jak poczytam zaleglosci to sie odezwe

ciao! wrocilam na swoje smieci i do kompa.. niestety jeszcze musze ostro popracowac nim skoncze ten moj eleborat..wiec tylko sie witam i o zdrowie pytam :D chcialam ladnie poprosic o zdjatka ..plissss zrewanzuje sie ..w sobote mam jechac na kulig w gorki to beda swieze... pozdrawiam i zycze duzo ciepla qurcze musze wszystko przeczytac , chyba ze sobie drukne :P

czesc! ja tylko w przelocie i znow ukradkiem :P jak wroce na swoje smieci to was poczytam :D zdazylam tylko tyle ze kraza zdjatka ..ja tez poprosze... zrewanzuje sie jak bede po napisaniu i oddaniu protokołu narzaie ciezko pracuje ... i zjadlam galaretke z truskawami :) ile to cudo moze miec? dodam ze szklaneczka - pewno duzo ale znow mnie ciagna slodkosci wiec to chyba lepsze pozdrowionka ..zmykam do pisania

ciao! uprzejmnie donosze ze jestem :D choc mnie nie ma :D nie mam netu bo ..oddelegowali mnie na inny zaklad pracy :P a w domku niet netu - choc dzis sie zakradlam do braciszka bo wybyl chwilowo :D w kazdym badz razie pozdrawiam i nie zapomnialam o was i WW :D :D ps. bede po 24.01 :D

czesc! jestem..jestem ,,tylko jakos tak nie mam werwy do pisania czytam wasze wypowiedzi i robie rachunek sumienia :) postanowialm wziasc sie jednak skrupulatnie za to WW :D Nick........rozp.......Wzrost....W.rozp....CEL/Data.......W.obecna __________________________________________________________ ========================================================== Anido........03.09.2005....165.....71.........65/......................76 Anno_D.....02.01.2006....173....65.........59/02.03.06............65 Axel........ 13.10.2005....183.....89.........78/......................87 Aylin........25.04.2005....170.....75.........63/......................68,5 Azimka.....30.09.2005....170.....98.5.......78/......................94,5 Bambasia..10.01.2006....160.....72.........66/.......................70 Funiasta...03.11.2005....170.....74.........65/.......................71 Gosiaj......14.04.2005....161.....64.8.......52/15.07.05...........52 Janta.......19.09.2005....164.....69.........60/......................62,6 Łana........01.12.2005....160....74,9.......60/.....................74,9 Madach.....14.11.2005....169....75,3.......65/......................72,6 Marchewa..11.05.2005....160....72,7.......56.......................56 Pinokio..... 26.04.2004....175.....87.........68/.....................75,7 Ramatti.....10.10.2005....164.....64,7......55/......................62,8 Sally2 .......17.02.2005....173.....81,9......70/15.07.05...........70 Sarda........29.06.2005....162.....68.........55/......................60 Tosia........09.01.2006 ....176 ....80.........70........................80 Viola ........14.03.2005....163.....76,7......60/.......................67,5 White.apple..01.05.2004..168.....78........50/30.06.05.............50 Ynia..........23.04.2005....164.....76........59/15.08.05.............59 Żarówka.....15.01.2004....162.....80........62/.......................65 Niech te 70 bedzie poczatkiem :) gdybym sie jeszcze zmobilizowala do cwiczen :( narazie mam plan zapisac sie z mezulem na kurs tanca - zawsze to jakas dawka ruchu :P pozdrawiam z mroznego Sląska

witam ! nie wiem jak u was ale mnie zasypalo kompletnie :) wprawdzie wyglada jak w bajce ale do jazdy to nie najlepiej :( nawet w miescie nie ma gdzie zaparkowac ..wczoraj musialam objechac cale osiedle aby odebrac synusia z przedszkola co do WW to sie nie poddalam :) jestem ale musicie mi wybaczyc bo mam neta tylko w pracy ...wiec wpisuje sie jak tylko moge :P zapisuje sobie wszystko - chooc prze swieta z notowaniem bylo krucho .... nie obzeralam sie ale na pewne rzeczy sobie pozwolilam teraz trzeba wziasc sie ostro do pracy pozdrawiam i milego dnia :)

witam z zasypanego Śląska :D wlasnie bylam przestawic samochod - totalnie go zasyaplo miaklam trudnosci zeby wyjechac- narazie ustawilam sie w takim miejscu aby wogole wyjechac fajnie wyglada ta aura ale tylko jak sie siedzi w domu.... to juz ostatnie 0,5 godziny w robocie w tym roku ..... na dodatek boli mnie glowa :( ale jakos przezyje * * * * * * * Zycze Wam szmpanskiej zabawy, umiaru w piciu i nowych sil w podjetym trudzie odchudzania Bawcie sie dobrze moje drogie odchudzaczki * * * * * * *

no tak znowu ja otwieram poranek - spiochy ale moge wam tylko zazdroscic ...buuuuu checi do pracy zero a robota sama sie nie zrobi ...na dodatek znowu zalapalam dola ..:( szkoda gadac ....odchudzanie porzadnie zaczne pewno po Nowym roku- narazie sobie licze dalej ale roznie to bywa :) zrobilam sobie wczoraj ten piling na rekach - cukrowy - polecam cudo :) tak wiec pozdrawiam wszystkich - zapraszam na wirtualna kawke lub PUR-ERH ?

no tak :) :) znowu wszyscy spia wiec gram POBUDA :D :D :D :D od rana mam ...podly humor :( zepsulam kurtke mezowi ...buuu pofarbowala sie w praniu skubana...qrcze pralam juz ja nie pierwszy raz...to chyba ten proch....niemiecka kurtka wymagala porzadnego niemieckiego proszku..... szkoda gadac wiem ze to tylko rzecz ale byla naprawde super .... nie moge przestac o tym myslec.... a poza tym pozarlam juz orzeszki ziemne (zdrowe tluszcze) nabial (wapno) :) :) postanowilam sie w tym tygodniu \"poboginizowac\" przed sylwestrem zawsze w biegu - moze w tym roku wezme sobie to na raty ..juz od dzis moje rece po porzdkach swiatecnych wolaja o pomste do nieba wlasnie gdzies wyczytalam zeby nalozyc na nie duzo kremu i lyzeczke cukru i tym masowac przez 3 minuty...wyprobuje wiec wstawajcie i p[rzestancie leniuchowac :P ...a u mnie dzis spadl snieg :D :D pozdrowionka

WSTAWAC :) pewno wszyscy slodko wypoczywaja po swietach...nie to co ja musialam wstac bladym switem i do pracy :( swieta, swieta i juz po.... jak Wam minely? bo mnie szybko.... potrawy swiateczne pokosztowane , cos tam jeszcze zostalo.... pofolgowalam sobie tylko z makowkami .....cos ostatnimi czasy polubilam je :P ale teraz z powrotem trzeba narzucic rygor i wziasc sie powaznie do roboty... pozdrawiam Was poswiatecznie

czesc Strazniczki ! :D :D widac wszyscy sie ostro szykuja do swietowania - zanik ruchu w interesie czy cus :D a Ja dzis w pracy.... a moglam sobie wziasc urlop ... na dodatek dowiedzialam sie ze po pracy musze isc na spotkanie oplatkowe ..nic mi to nie pasuje...chcialam jeszcze pozalatwiac cos ... dzis pozarlam juz dwa ciastka wlasnorecznie upieczone - musialam sprobowac :D mam nadzieje ze te swieta nie dadza mi sie bardzo we znaki serwuje sobie karpia w jarzynkach - taki duszony , kapusta nie pogardze a ziemniaczki tylko dla tradycji w kazdym badz razie zyczę WAm wszystkim ########################## Wesołych Świąt! Bez zmartwień, Z barszczem, z grzybami, z karpiem, Z gościem, co niesie szczęście! Czeka nań przecież miejsce. Wesołych Świąt! A w Święta, Niech się snuje kolęda. I gałązki świerkowe Niech Wam pachną na zdrowie. Wesołych Świąt! A z Gwiazdką! - Pod świeczek łuną jasną Życzcie sobie - najwięcej: Zwykłego, ludzkiego szczęścia ############################ O O O O O O O O O O [ _ ] p.s bede po Swiętach

czesc! a ja mam dola od dwoch dni :( wogole nie czuje tych Swiąt - nerwy mam zszarpane ....ale to nic jakos chyba wyjde z niego licze sobie ale zapominam o tej reszcie - wapno, zdrowe tluszcze jeszcze jako tako- kupilam to maslo orzechowe i zajadam :) moze sie wreszcie naucze tych zasad i pojdzie lepiej... pozdrawiam i milego dnia :)

hej! hej! nasypalo, zamrozilo :D :D mam nadzieje ze do swiat starczy a ja wczoraj zabalowalam - dopiero co pisalam ze winko okazyjnie sacze wczoraj nie bylam kierowca i delektowalam sie winkiem na urodzinkach kuzyna - no wypilam sobie 3 kileiszki i wirowalo mi potem :P o punktach nie wspomne, ciasto podarowalam sobie podgryzajac orzechy i owoce... za to dzis jestem Stefek - burczybrzucha :D ratowalam sie waflami ryzowymi i herbata pozdrawiam i zmykam do odomku uglaskac dziatwe :D

czesc! to znowu ja dzis dwa razy bo przez weekend mnie nie bedzie dzis cos mi burczy w brzuchu - pozarlam juz dwa tosty z trojkacikiem camemberta, rzodkiewkami i lisciem pekinki, pomiodra, trojkacik serka licht topionego , 5 orzeszkow ziemnych i wypilam capucino i dzbanek herbaty czerwoenj oj a przede mna szal zakupowy :) moze uda mi sie zakupic wszystko i bede miala swiety spokoj .... za oknem leje i szaro ..bllee ..nie lubie takiej pogody w pracy dzis mialam lenia- gdybym mogla tam uciec do domku to w domku spozytkowalbym ten czas inaczej ale i tak zaraz spadam ja alkohole pijam okazyjnie przewaznie lampke wina i wsio zawsze zreszta na imprezach ze mnie kierowca a w domku to zazwyczaj pustostan - zreszta barku tez nie mam :) zamierzam w czsie weekendu pobawic sie z chlopakami w robotki rezne i cos zrobic dla domownikow - niech tezjakis wklad prezentowy maja :D pozdrawiam Was wszystkie i tego rodzynka :D :D :D znikam do poniedzialku ...ale sie odezwe napewno

czesc! to znowu ja dzis dwa razy bo przez weekend mnie nie bedzie dzis cos mi burczy w brzuchu - pozarlam juz dwa tosty z trojkacikiem camemberta, rzodkiewkami i lisciem pekinki, pomiodra, trojkacik serka licht topionego , 5 orzeszkow ziemnych i wypilam capucino i dzbanek herbaty czerwoenj oj a przede mna szal zakupowy :) moze uda mi sie zakupic wszystko i bede miala swiety spokoj .... za oknem leje i szaro ..bllee ..nie lubie takiej pogody w pracy dzis mialam lenia- gdybym mogla tam uciec do domku to w domku spozytkowalbym ten czas inaczej ale i tak zaraz spadam ja alkohole pijam okazyjnie przewaznie lampke wina i wsio zawsze zreszta na imprezach ze mnie kierowca a w domku to zazwyczaj pustostan - zreszta barku tez nie mam :) zamierzam w czsie weekendu pobawic sie z chlopakami w robotki rezne i cos zrobic dla domownikow - niech tezjakis wklad prezentowy maja :D pozdrawiam Was wszystkie i tego rodzynka :D :D :D znikam do poniedzialku ...ale sie odezwe napewno

to i ja przylaczam sie do kawki :D dzis piatek hura.... czy Was tez ogarnelo swiateczne szalenstwo? musze dzis pojechac jeszcze na jakies zakupy, nie mam prezentowa dla wszystkich pomyslow tez mi juz brakuje..... moze cos mi wpadnie do oka na miejscu :D co roku sobie obiecuje ze wczesniej to zalatwie i zawsze cos zostaje juz kompletnie nie wiem co kupic mezowi :( moze macie jakies pomysl ww jakos idzie choc na wadze roznie, bardziej odczuwam to po ciuchach- moze i lepiej wczoraj bylam z synkiem po odbior okularow i wyciagnal mnie do nalesnikarni - nalesnik byl klasa - zamowialam soebie zgodnie z zasadami ;) wegetarianski z warzywami :D policzylam za niego 4,5 pkt bo byl z jakims sosem oprocz warzyw :) i tak mialam wypadowy obiad zazdroszcze Wam troche tych robotek :) ja mam czasem slomiany zapal no a teraz wogole brak czasu - zawsze sie dziwilam jak kolezanki narzekaly i czekaly z utesknieniem na piatek kiedy dzieci maja wolne ;) pozdrawiam wszystkie strazniczki :D milego dnia

ahoj kamaradi :D :D :D wreszcie...wreszcie,... podlaczyli mnie do swiata ..yes..yes.. :D :D :D nie mialam netu ani w domku ani w pracy :( ale na szczescie teraz mam widze ze tu ruch w interesie...ozdoby, potrawy, zapachnialo swietami a ja sobie licze i licze...wazyc sie nie wazylam narazie ale spodnica jakby ciut sie kreci na brzuchu :D twister narazie stoi :( ale to nie z lenistwa, ja nawet nie ogladam wieczornych wiadomosci i filmow to i nie moge w czasie ich emisji krecic ale nadrobie narazie biegam jak nie na karate z synusiem to na roraty... maluch juz wyzdrowial ale do przedszkola poszedl z ogromnym larum... juz sama nie wiem czy ma chodzic dzis zostal w domu z babcia :D mial obiecane - zadziwiajace jak 3 latek cieszy sie z wolnego :P moje menu na dzis : dwa pumpernikle + serek licht do samrowania, pomodor i ogorek konserwowy = 2*1,5 +1 czy ogorki konserwowe maja jakies punkciki? kupilam to slynne maslo orzechowe i wcinam po lyzeczce w ramach tych zdrowych tluszczow :D mozecie mi przypomniec ile ma ta nowa ryba panga? pozdrawiam Pinokio Zarowka Wiola janta sarda Tosia Madach Marchewa Aylin Gosiaj Axel Funiasta Tyle z pamieci :) reszte jak pominelam ..sory i pozdrawiam nie mniej serdecznie milego dnia