bambasia

czesc strazniczki i strazniku :D maleduje sie ze licze punkciki - jeszcze nie opanowalam tego dobrze ale powoli fakt ze jesc jakos tak duzo wychodzi - moze dlatego ze wrocilam do hektolitrow herbaty zielonej i czerwonej :D pozdrawiam

wpadlam I SIE WITAM wczoraj rano bylo okey z pkt potem mialam gosci i pozarlam lody czekoladowo- adwokatowe :( i pare ciasteczek, potem za kare bolal mnie zooladek :) dzis zaczynam od nowa :) zostalo mi na reszte dnia jakies 12 pkt :) pozdrawiam ze slonecznego Slaska :D

witaczki pozdrawiam wszystkie strazniczko :D AYlin dzieki za tabelki teraz wezme sie twardo do roboty narazie tak sobie mi to liczenie szlo - ogolnie to i tak inaczej sie odzywiam niz dawniej (4 lata temu) ale jeszcze przydaloby sie tu i owdzie ;) sprobujemy moze tym razem sie uda dotrwac do konca :D milego dzionka

hej! no to sie przedstawiam - mam 34 lata, 2 chlopaków 7 i 3,5 roku, pracuje, mezatka rozpoczynam 17.10 waga 72 wzrost 160 cel narazie 66 odchudzalam sie trzy lata temu 1000 kcal - zrzucilam 20kg , po II ciazy zostalo mi te 6 - do tamtej wagi i sylwetki pozniej zobaczymy jak mi pojdzie :D pozdrawiam Nick........rozp.......Wzrost....W.rozp....CEL/Data.......W.obecna __________________________________________________________ ========================================================== Axel.......13.10.2005....183.....89.........78/..........................89 Anido......03.09.2005....165.....71.........65/........................68,6 Aylin.......25.04.2005....170.....75.........63/........................68,5 Azimka....30.09.2005....170.....98.5.......78/........................94.5 Fredka....06.07.2005....158.....70......... 60/.......................66.5 Gosiaj.....14.04.2005....161....64.8........52/........................52 Janta......19.09.2005....164.....69.........60/........................64 Loteria....13.07.2005....165.....68.........60/........................64,8 Łana........20.06.2005....160.....71.........60/.......................69,9 Marchewa..11.05.2005....160....72,7.......60/08.09.2005.........60 Pinokio..... 26.04.2004....175.....87.........68/......................76,3 Ramatti.....09.05.2005....164.....63.........55/.......................59 Sally2 .......17.02.2005....173....81,9........64/......................67.9 Sarda........29.06.2005....162.....68.........55/.......................60 Tosia........14.02.2005....176.....86..........70/.......................76 Viola ........14.03.2005....163.....76,7.......60/......................65,4 White.apple..01.05.2004....168.....78........50/......................52 Ynia...........23.04.2005....164.....76........59/.......................59 Żarówka.....15.01.2004....162.....80.........62/.......................65 Bambasia.....17.10.2005....160....72.........66/.......................72

no to sie wpisze :D zaczelam troche stosowac WW - wychodzi roznie ale chyba do przodu :) zobaczymy ja efekty choc brzuszek chyba troche zmalal powiedzcie jak to z tymi tluszczami -bo ja unikam ich jak moge masla zero, oleju troszeczke jak cos przygotowuje ( warzywka) - zaczelam na nowo pic hektolitry napojow moze jakos bedzie :D :D pozdrawiam p.s. dopiszcie do tabelki 160 -72-65 a potem dalej sie zobaczy ;) Aylin - ponawiam prosbe o tabelki jak znajdziesz czas :D

hej! Aylin jeszcze raz prosze ote polskie tabela moj adres bambasia@interia.pl pozdrawim wszytskie strazniczki i strazniokow

hej! Aylin - ja bardzo prosze o tabelki w jezyku polskim :) marny jezykoznawca ze mnie moj adres pod nickiem - pozdrawiam milego weekendu wszystkim :D :D

hejka! moze sie przylacze :) do waszej grupki , narazie sobie czytam i spisuje choc nie wszystko mam moze macie jakies gotowce -listy bylabym wdzieczna topiku nie czytalam w calosci bo to czasochlonne a z kompa korzystam tylko w pracy pozdrowionka

witam ! a moze cos na slodko prosty i szybki - proporcje : taka sama ilosc bialego twarogu, margarynay i maki - zagniesc wlozyc na kilka godzin do lodowki. rozwalkowac - wykrawac kwadarty , nalozyc marmolady lub powidel do srodka , zawinac dwa przeciwlegle rogi , pic do zarumienienia na zloty kolor, na koniec wystudzone polukrowac - znikaja szybko , dzieci bardzo lubia :) a moze kotleciki z kurczaka? maslo musi byc zmrozone filety rozbic , na srodek kazdego troche natki pietruszki i masla tego zmrozonego zrolowac, opanierowac w jajku i bulce , smazyc na zloty kolor

witajcie! bardzo fajnie ze ten topik tak tetni zyciem, szkoda tylko ze nie mam na biezaco dostepu do netu ..:( az czlowiek jest podbudowany jak czyta wasze wypowiedzi... musze bywac tu znowu egularnie bo napewno jest to jakas mobilizacja te wazenie i spowiedz menu.. u mnie ogolnie po staremu czyli o na + i zero na - ....pocieszjace jest tylko to ze waga stoi w miejscu a nie podaza do gory... jestem troche zabiegana z moimi chlopakami wiec moje menu zrobilo sie bardzo ubogie..:) zazywalam cidrex i troche mi pomogl.. mam nadzieje ze znowu sie z wami zmobilizuje i wprowadze w czyn moje usilne starania pozdrowionka dla wszystkich odchudzaczek [ kwiatek] Funia jak tam w malzenskim stanie ci sie wiedzie???

WITAM DZIEWCZYNY viktuska gratulacje ty to masz dobrze trzymasz sie...;) ja roznie a tutaj rzadko bo w domu nie ma kiedy a w pracy narazie brak dostepu pozdrawiam was wszystkie pa

czesc!! dostalam sie wreszcie do kompa:) wprawdzie na goscinnych wystepach w pracy ;) moze za dwa tygodnie bede czescie gdyz maja mnie wlasnie podlaczyc mi kompa w pracy ;) u mnie dietka roznie ...:( robie wlasnie badania okresowe i zwazylam sie..... wprawdzie lepiej niz bylo (70 kg zywej wagi) ale i tak za duzo...:( Grubciu masz racje sylwester to jest jakis konkretny termin do ... lepszego wygladu...:) pozdrawiam wszystkie mile panie ,... buziaczki

witajcie dietetyczne dziewczyny!!!!!!! ach zazdroszcze wam tych wynikow!!!!!!!:( u mnie roznie choc wiem ze mozna bardziej zacisnac pasa;) niestety wczoraj znow klapa - zalapalam sie u dziweczyn w pracy na kawalek tortu szwarcwaldzkiego.... pyszny byl nie powiem ale co dalej ggdzie on sie umiesci:( ja tez prosze o zdjecia... nie wiem czy dostalam wszystkie.... napewno nie od nowych dziewczyn... wiec jesli chcecie to bambasia@interia.pl pozdrowionka i milego jutrzejszego dzionka

witajcie dietetyczne dziewczyny!!!!!!! ach zazdroszcze wam tych wynikow!!!!!!!:( u mnie roznie choc wiem ze mozna bardziej zacisnac pasa;) niestety wczoraj znow klapa - zalapalam sie u dziweczyn w pracy na kawalek tortu szwarcwaldzkiego.... pyszny byl nie powiem ale co dalej ggdzie on sie umiesci:( ja tez prosze o zdjecia... nie wiem czy dostalam wszystkie.... napewno nie od nowych dziewczyn... wiec jesli chcecie to bambasia@interia.pl pozdrowionka i milego jutrzejszego dzionka

witajcie dietetyczne dziewczyny!!!!!!! ach zazdroszcze wam tych wynikow!!!!!!!:( u mnie roznie choc wiem ze mozna bardziej zacisnac pasa;) niestety wczoraj znow klapa - zalapalam sie u dziweczyn w pracy na kawalek tortu szwarcwaldzkiego.... pyszny byl nie powiem ale co dalej ggdzie on sie umiesci:( ja tez prosze o zdjecia... nie wiem czy dostalam wszystkie.... napewno nie od nowych dziewczyn... wiec jesli chcecie to bambasia@interia.pl pozdrowionka i milego jutrzejszego dzionka

witajcie kochane!!!!!!!!!! sorry ze mnie nie bylo ale brak dostepu do kompa :( poza tym dopiero teraz bylam na zasluzonym :) urlopie!!!!!!!!!! bylismy tydzien nad morzem wiec troche sobie pofolgowalam :( goferki i lodziki :( ale teraz trzeba wziasc sie ostro wrygory... wybieram sie od pazdziernika zakolezanka na aerobik... gratuluje wam dziewczyny takich rezultatow.. mnie az wstyd bo zero... ale co tam zmobilizowaly mnie wasze do dzialania.. .;) POZDROWIONKA DLA WSZYSTKICH NOWYCH I STARYCH p.s Funiu ja dostalam cos od ciebie ale nie za bardzo wiem czy to zdjecie bo nic na nim nie widac??? pozdrwiam jeszcze raz trzymajcie sie wpaedne znowu ...

witajcie kochane!!!!!!!!!! sorry ze mnie nie bylo ale brak dostepu do kompa :( poza tym dopiero teraz bylam na zasluzonym :) urlopie!!!!!!!!!! bylismy tydzien nad morzem wiec troche sobie pofolgowalam :( goferki i lodziki :( ale teraz trzeba wziasc sie ostro wrygory... wybieram sie od pazdziernika zakolezanka na aerobik... gratuluje wam dziewczyny takich rezultatow.. mnie az wstyd bo zero... ale co tam zmobilizowaly mnie wasze do dzialania.. .;) POZDROWIONKA DLA WSZYSTKICH NOWYCH I STARYCH p.s Funiu ja dostalam cos od ciebie ale nie za bardzo wiem czy to zdjecie bo nic na nim nie widac??? pozdrwiam jeszcze raz trzymajcie sie wpaedne znowu ...

witajcie cos tu pustawo ostatnio!!!!!!!! ja mam troche utrudnienie w dostepie do netu ale co tam..... ;) z moja dieta roznie :( raz pod wozem , raz na....:( ostatnio zwazylam sie w markecie i ..........o zgrozo wychodzilo na to ze nic z tego odchudzania nie wyszlo????????? po cichach odczuwam ze tak, na domowej wadze tej na ktorej sie waze od poczatku tez male bo male ale kroczki do przodu ........... wiec co jest grane?????? ostatnio mam znow ciagotki na slodkie........:( chyba trzeba bedzie zakupic znow chrom menu na dzis bylo: owsianka z rana, ciacho urodzinowe...:( zupa jarzynowa i 0,5 bulki z salata zielona i ogorkiem 5 sliwek no i mysle ze koniec... postawilam sobie kolo siebie i na widoku wode niegazowana.... aha jeszcze male capucino - 50 kal ale zawsze :( moj mezulo zauwazyl ostatnio efekty peelingu kawowego.... wygladzila mi sie skora na udach ...zauwazalnie wiec... Maaajka dzieki za podsuniety pomysl pozdrowionka dla wszystkich!!!! gdzie jestescie i co tam u was???????????