meg12

kropelka --> ja to wiem ,ale pomażyć można:D

twraz mi wyszło 57-troche to pocieszające, ale tylko troche.

dziewczyny chyba wasza wytrwałość mnie zmobilizuje bo zaczynam sie wstydzić

latałam po stronkach i mi wyszło że moja idealna waga to 54 kg. bardzo dużo mi brakuje do ideału.

musze poszukać jakieś zdjęcia córka mówi że powinny być, zazwyczaj unikam obiektywu.

cześc stokrotka --> jak mały, lepiej?

witam ponownie zniknełam na dłużej niż przewidywałam,ale wlasnie skączyłam grubszą robote .Teraz tylko czekam na rodznke i podam obiad,jak będzie dalej tak ładnie to to pobawie sie w ogrodniczke. Wczoraj kupiłam troche nasion kwiatków i musze zaplanować gdzie je posadzić.Całe podwórko mam rozkopane, kląb i skalniak wyszedłna lini ognia czyli ogrodzenia, jeszcze doszły teraz plany z wodociągami i musimy czekać jak oni beda kopac.

witam wszystkich Za oknem piękne słonko, może to pomoże w poprawie motywacji. Sniadanie 3 łyżki musli, kawa. jestem w domu, jeśli ktoś chce poklikać prosze dać znać. teraz znikam spalać kalorie( sprzątac), kom.mam włączony. stokrotka--> brawo za wage,

Oj coś bardzo cichutko dzisiaj , wszyscy odpoczywają po męczacym weekendzie?

niestety nikogo nie ma ,znikam pod prysznic.Jeszcze zaglądne.

witam wieczorkiem wczorajszy i dzisiejszy dzień to jedna wielka porażka dietetyczna. dalej żle sie czuje, ale to nie jest wytłumaczenie. Jestem poprostu leniuch, .Dziśiaj rano po pracy pojechaliśmy na giełde bo mała chciała sobie zrobić jakieś zakupy , ale i ja się skusiłam na fajne spodnie (biodrówki,:D)i bluze.Teraz musze się postarać abym za tydzień dalej mogła je nosić.Zawsze to jakaś motywacja. Jutro ostry reżim może we wtorek waga będzie wskazywać tą samą wage co w piątek. Zono ż--> brawo każda inicjatywa jest dobra, mam troche starych numerów Super Lini , dostałam od koleżanki bardzo fajna gazeta i wiele ciekawych informacji.

witam ponownie na obiad uległam pokusie , zjadłam troche makaronu, nie wiem czy to jej smak czy moje lenistwo( nie chcialo mi się nic robić dla siebie)mnie skusił.Ale i tak jest lepiej bo potrafie się opanować i nie wrąbaćcałej blachy. pogoda za oknem coraz lepsza zmykam na kawe na ławeczke. dzisiaj już do was nie zaglądne ide do pracy. Zycze miłego wieczóru.pa pa

dziewczyny zmykam już dołużeczka bo nie widze na oczy, jeśli chodzi o zdjęcia to aktualnych nie posiadam, a stare to niezbyt mily widok. poprosze corke to ona mi pomoże przesłac ( komputer obłaskawiłam 3 miesiące temu) życze spokojnej nocy , zaglądne jutro . pa,pa

dobranoc alexandria, milego dnia .

mnie chyba zmotywował wygląd, w pracy same laski, w przedszkolu u syna same młode mamy , czułam się okropnie.

obiecałam corce że skącze o22 , ale usneła i moge jeszcze poklikać chwilke.

w akademiku.

może i mnie uda sie pokręcić pedałkami, zamówiłam sobie rower z Niemiec, może będzie za dwa tygodnie.

na pewno pomoże przejść przez perwsze mięsiące, ale trzeba uważać na samo dyscypline po odstawieniu.

baja--> robisz grila u siebie?

licze że z ładną pogodą coś drgnie , ale bez odrobiny dobrej woli z mojej strony chyba nic z tego nie będzie.

BRAWO brawo jeszcze raz brawo!!!!!!!!

boli w pozytywnym znaczeniu -od ćwiczeń czyli spalonych kalorii?

Nie słaba tylko nie znalazłaś jeszcze swojej mwtody.

U mnie też film na polsacie , moge klikać do 22.