alexandria

witam wszystkich:) jak tak czytam to co się u nas na topiku dzieje to tak mi smutno jakoś się zrobiło :( skarby moje kochane!!!!!!!!!!!!!!!!!!! poważnie podejdźmy do odchudzanka, przemyślmy wszystkie aspekty za i przeciw, podejmijmy zobowiązującą decyzję przygotujmy się do długiej , trudnej , żmudnej pracy nad sobą i dopiero zaczynajmy dietkować!!!!!!!!!!!! takim zacznę i nie skończę robimy sobie o wiele więcej krzywdy niż jedząc standartowo każda z nas pewnie to przerabiała i każda wie czym to się kończy ??? kiloski lecące do przodu nie wiadomo kiedy!!!!!!!!!!!! a to że są dni gorsze że są wpadki że waga stoi w miejscu to tak już po prostu jest, trzeba być bardzo zawziętą osobą by tak rygorystycznie trzymac dietkę i ja chylę przed takimi ludźmi czoła!!!!!!!!!! ale można też chudnąć powoli spokojnie , nawet kilo na miesiąc to już coś!!!!!!!!!!! i zjeść czasmi coś bardziej kalorycznego ,niby \"niedozwolonego\" dietka to nie miesiąc dwa ---to są lata pracy nad sobą i chyba trudno jest rezygnować ze niektórych smakołyków na lata?? a powolutku powolutku można osiągnąć swój cel!!!!!!!!!!!!!!!! w tej chwili moja waga stoi w miejscu bo ubraniach czuję lekką różnicę i co by było gdybym zaczęła normalnie jeść??? najpierw kilo potem dwa i w górę a tak przeczekam dietkuję dalej a waga na pewno ruszy!!!!!!!!! sorki jeśli kogoś uraziłam ale czasami swoim postępowaniem więcej robimy sobie szkody niż pożytku

Gugajana foteczki śliczne !!!!!!!!!!!!!!! te czarno białe rewelacyjne!!!!!! i wcale tam tych kilosków nie widać a moje loczki już są w fazie rozpadu :( to taka jednodniowa fryzurka i dziś fotek już bym nie zrobiła :)

witam :) u mnie na razie wagowo bez zmian choć po ubraniach czuję że drgnęło ale spokojnie poczekam !!!!!!!!!! trochę już osiągnęłam teraz tylko utrzymać to przez dłuższy czas to też ciężka praca nad swoim apetytem choć nie powiem marzę żeby jeszcze coś tam zgubić a dzis już dość się nadreptałam , praktycznie od rana na nogach , teraz zrobie sobie herbatkę , chyba czerwoną chwila odpoczynku się należy :) tolu a wzrostu mam tylko 164cm :(

witam wszystkich:) u mnie na razie wagowo bez zmian choć po ubraniach czuję że drgnęło ale spokojnie poczekam !!!!!!!!!! trochę już osiągnęłam teraz tylko utrzymać to przez dłuższy czas to też ciężka praca nad swoim apetytem choć nie powiem marzę żeby jeszcze coś tam zgubić a dzis już dość się nadreptałam , praktycznie od rana na nogach , teraz zrobie sobie herbatkę , chyba czerwoną chwila odpoczynku się należy :)

witam wszystkich:) widzę że tu są powody do radości:) gratulacje wszystkim co coś zgubiły!!!!!!!!!!!!!! no i tym co nie przytły !!!!!!!!!!!!!!!!! u mnie na razie wagowo bez zmian choć po ubraniach czuję że drgnęło ale spokojnie poczekam !!!!!!!!!! trochę już osiągnęłam teraz tylko utrzymać to przez dłuższy czas to też ciężka praca nad swoim apetytem choć nie powiem marzę żeby jeszcze coś tam zgubić ale mogę spokojnie poczekać do czerwca i razem z Madziarkiem zrzucać kiloski :) a dzis już dość się nadreptałam , praktycznie od rana na nogach , teraz zrobie sobie herbatkę , chyba czerwoną a główka to też mnie bolała musiałam wziąść tabletusie:( chyba cosik z pogodą , i też dach mam cały u mnie była mało odczuwalna , i dobrze:) zajrzę pewnie dopiero wieczorkiem pa

a tak wogóle to miłej niedzielki w rodzinnym gronie :)

witam w niedzielne popołudnie:) dietkowo mija dietkowo i oby tak dalej:) a tu widzę na topiku dzieje się oj dzieje i czytać jest co........... szkoda tylko że Mushelka podjęła taką decyzję :( ale to jej decyzja a nam pozostaje ją zaakceptować ,choć bardzo szkoda:( Balbuś ja też chcę foteczki , a wam wysłałam coś ???? i co wy na to???

no i już sobotka :) tydzień wolnego minął nawet nie wiem kiedy no i dietka w tym tygodniu była ok i wekend też taki musi być :) ale te kilogramy są uparte !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! podejrzewam kolejny zastój :( ale się nie poddam , i może jeszcze coś tam zgubię

no i już sobotka:) tydzień wolnego minął nawet nie wiem kiedy no i dietka w tym tygodniu była ok i wekend też taki musi być:) fajnie że we mnie wierzycie , czyli nie mam innej możliwości jak dietkować dalej ,ale te kilogramy są uparte podejrzewam kolejny zastój ale się nie poddam , i może jeszcze coś tam zgubię:)

a ja przed chwilką naczytałam się o tej wichurze co nadchodzi już się boję !!!!!!!!!!!!!!!!!!! najgorzej ma być w nocy :( na razie jest spokojnie mały deszczyk chwilami pada ale najgorsze chyba dopiero przed nami:( a jak tam u was???

witam w sobotnie południe:) zaczynam powoli przyzwyczajać się do swoich kolorków i coraz bardziej mi się podobają:) a tak wogóle Balbi to tak jakoś twarz wyszła mi szczupło na tych fotkach , bo w realu to tak dobrze nie jest no i wczoraj nie jadłam nic wieczorkiem tak jak pisałam a dziś też dietkowo jak na razie a co do kotka mojego to mi lekarze a pytałam się kilku kazali poczekać ze sterylizacją do 8-9 miesięcy no to ja czekam do maja , bo nikt nie chciał wcześniej robić a chałupka już ogarnięta ,obiadek zrobiony no i chyba będzie wolne popołudnie

fotki rudzielca poszły!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! kto chce zobaczyć ???? wystarczy sprawdzić pocztę :)

hejka wszystkim właśnie wróciłam od fryzjera i jestem........ Ruda !!!!!!!!!!!!!!!!!!! (nie ubliżając nikomu) no oprócz rudeko troszkę jasnego na głowie normalnie szok:) ale wiosna to i szaleństwo na głowie też może być mi się podoba:) no a ja na sniadanko to zjadłam serek wiejski o czym pisałam już a ne obiadokolację jedna wasa i rybka po grecku i najwyżej jeszcze jabłuszko i herbatka musi w końcu coś ruszyć!!!

DOPOKI WALCZYSZ - jestes ZWYCIEZCA !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Badzia twoje motto jest super:) trzymajmy się tego ja już zjadłam na obiadek rybkę po grecku teraz wypiłam czerwoną herbatkę i może będzie dość na dzisiaj ??? jeszcze tylko muszę poćwiczyć:) i będzie ok

witam u mnie słoneczko za oknem:) dietkuję nadal ,nie mam innej opcji i wykorzystując czas wolny ćwiczę a mięśnie bolą jak dia....li pewnie te ćwiczenia dalekie są od profesjonalnych ale zawsze to coś tam jest i brzuszki nawet robię hihihihi no może prawie brzuszki ale zaczynam się wiecej ruszać , bo z przodu taki flaczek mi się robi i muszę go jakoś opanować choć najlepiej to by było go wyciąć i już by było ze dwa kilo mniej ale może powoli go się pozbędę a tak wogóle to coś słabiuto z frekwencją na topiku piszcie dziewczyny częściej zapał słabnie ??? czy inne problemy ???

witam u mnie też słoneczko za oknem ale w nocy to wiało i padało , aż normalnie spać się nie dało ale już jest słoneczko :) i ja już po śniadanku u mnie to tradycyjnie wasa i kawałek kiełbaski na gorąco takiej swojej pachnącej ,normalnie pyszności no i już dwa małe kubki herbatki wypite a dalej to się zobaczy no i moje panie ja ćwiczę a mięśnie bolą jak dia....li pewnie te ćwiczenia dalekie są od profesjonalnych ale zawsze to coś tam jest i brzuszki nawet robię hihihihi no może prawie brzuszki ale zaczynam się wiecej ruszać , bo z przodu taki flaczek mi się robi i muszę go jakoś opanować choć najlepiej to by było go wyciąć i już by było ze dwa kilo mniej ale może powoli go się pozbędę ktoś anonimowo trzyma za mnie kciuki:) cieszy mnie to bardzo

witam u mnie też słoneczko za oknem ale w nocy to wiało i padało , aż normalnie spać się nie dało ale już jest słoneczko :) i ja też już po śniadanku u mnie to tradycyjnie wasa i kawałek kiełbaski na gorąco takiej swjej pachnącej ,normalnie pyszności no i już dwa małe kubki herbatki wypite a dalej to się zobaczy no i moje panie ja ćwiczę a mięśnie bolą jak dia....li pewnie te ćwiczenia dalekie są od profesjonalnych ale zawsze to coś tam jest i brzuszki nawet robię hihihihi no może prawie brzuszki ale zaczynam się wiecej ruszać , bo z przodu taki flaczek mi się robi i muszę go jakoś opanować choć najlepiej to by było go wyciąć i już by było ze dwa kilo mniej ale może powoli go się pozbędę

Madziarku żyjesz!!!!!!!!!!!!!!! kuruj się i wracaj do domciu no i do nas Mushelko twoje słowa potraktuję jako prorocze i będę się tego trzymać:) a tak wogóle jak dietkowanie ??? cóż znów muszę napisać że dobrze , nudne to już się robi:) ale może niech tak zostanie ??? a teraz idę robić herbatkę zapraszam!!!!!!!!!!!!!!!!! a przed chwilką skończyłam godzinne prasowanko i przy okazji obejrzałam deskę moja jest z metalową siatką , lekka , super się prasuje i żadne kratki nie odznaczają się ,kiedyś miałam drewnianą i uważam że ta jest lepsza ,to moje zdanie

witam witam w słoneczny poranek od poniedziałku idzie mi dietkowanie ok nawet wczoraj poćwiczyłam także spokojnie dziś też musi być dobrze właśnie jestem po śniadanku jajecznica na pomidorkach i jedna wasa i półlitrowy kubek herbatki muszę teraz się postarać to może jeszcze uda mi się zgubić kilo dwa dużo nie chcę tylko trochę a że czasami sobie pofolguję to opornie idzie ale teraz się trochę za siebie wzięłam, nawet ćwiczę!!! później remoncik , sprzątanko przed świętami to i ruchu bedzie sporo, to moze i coś tam zgubię będę dobrej myśli :)

witam witam w słoneczny poranek:) Balbuś wagi nie kupuj ja mam taką co zaniża wagę !!!!!!!!!!!! gratis ją mogę oddać a zaniża o dobre dwa kilo ja już jej nie używam ,wierzę swojej nowej wadze ale różnicę najlepiej się czuje na ciuchach :) ja poczekam z tydzień zanim sprawdzę czy coś tam drgnęło od poniedziałku idzie mi dietkowanie ok nawet wczoraj poćwiczyłam także spokojnie dziś też musi być dobrze właśnie jestem po śniadanku jajecznica na pomidorkach i jedna wasa i półlitrowy kubek herbatki a tak wogóle ktoś tu pisał że podziwia że tyle czasu trzymam dietkę??? tak musi być bo inaczej jojo będzie a tak może jeszcze uda mi się zgubić kilo dwa dużo nie chcę tylko trochę a że czasami sobie pofolguję to opornie idzie ale teraz się trochę za siebie wzięłam, nawet ćwiczę!!! później remoncik , sprzątanko przed świętami to i ruchu bedzie sporo, to moze i coś tam zgubię

Madziaruś trzymaj się już niedługo będziesz w domciu a ja odpoczywam od tego przybytku w którym się znajdujesz i jest mi całkiem dobrze :) a dietkowo dziś jak najbardziej ok :) i nawet poćwiczyłam troszkę ,tak nie zadużo coby starych kości nie przemęczać ale zawsze lepsze to niż nic:) no i na dziś koniec jedzonka u mnie tylko herbatka !!!!!!!!!!!!!!!!!! a chlebka to ja już dawno nie jadłam:(

na razie idzie mi dobrze a jak tam u was ???

dzień dobry wszystkim dzis słoneczko piękne za oknem , no to i dietkowanie musi się udać i ja już dziś po śniadanku,tradycyjnie , jedna wasa wędlinka i ogóreczek i papryczki kawałek o herbacie nie wspominając a co dalej ..to się zobaczy na co najdzie ochotka Balbuś chyba mój adres to masz ale na wszelki wypadek podam alexandria71@wp.pl no i odgońcie te wszystkie choróbska bo coś kręcą się przy naszym topiku i co jakiś czas kogoś atakują ??? i ja też mam skakankę i chyba ją wyciągnę dziś

witam wieczorkiem dziś planowałam dzień luźny a wyszło inaczej po prostu spotkałam na miescie dawno nie widzianą koleżankę no i wiadomo jak to kobietki nie mogłyśmy się nagadać a później wiadomo jak to w domciu trzeba było troszkę pobyć z swoją młodzieżą , no i w końcu zrobiłam porządek ze zdjęciami dwa lata czekały aż kupiłam album posegregowałam i teraz ładnie wyglądają i czekają na oglądanie przez następne pokolenia...... bo i ja sama bardzo lubię oglądać foteczki....a już te kiedy dzieciaki były malutkie to sama rozkosz a co do dietki to dziś normalnie super !!!!!!!!!!!! śniadanko ----jedna wasa wędlinka i sałatka z fetą obiad ................. kolacja o 16 ----dwa małe kawałeczki wczorajszego ciasta i o 17 jabłuszko no i około litra herbatki conajmniej i to wszystko i jutro dietka też musi być ok teraz jak siedzę w domciu mam jakiś większy zapał i wykorzystam to , może za jakiś czas znów coś tam ruszy???