alexandria

witam jestem żyję!!!!!!!!!!!!! w domu pobojowisku:( oby do niedzieli ale ze sprzątaniem takim porządnym to do świąt sie nie wyrobię a co tam , święta dwa dni tylko teraz aby tak ogarnąć to wszystko i coby tynków po całym domku nie roznośić zajrzę pewnie w niedzielę dietka tak sobie ,różnie bywa bo i kuchnia chwilami niedostępna jest ale teraz nie zwracam uwagi na to a ruchu to mi na długo nie zabraknie trzymajcie się dietkujcie ja o was nigdy nie zapomnę:)

wróciłam wróciłam tradycyjnie sporo kasy wydałam na te opłaty :( obiadek też już zjadłam dwa małe fileciki z rybki i kubek soku pomidorowego bo na śniadanie był serek danio a na kolacj będzie jogurt activia przynajmniej yak planuję to może i tak wyjdzie Mushelko było faktycznie dziś 67,9 ale to jest tak blisko 68 że postanowiłam zaokrąglić , ale faktycznie teraz będą cieszyć mnie uciekające dekagramy :) no i koniec mojego urlopowania się zbliża jutro do pracy i wcale się nie chce, wcale nie tęsknię ale może ruchu będę miała więcej jak tylko się ociepli i będzie widno znów będę pieszo chodziła do pracy zawsze to pół godziny marszu w jedną stronę ale i pokus więcej :) ale ja się nie dam Balbi grzyweńka urośnie szybciutko a mężusiowi powiedz że to taki najnowszy hit

Balbuś witaj:) zawsze coś tam musi nas dopaść zmieniłam stopkę i ja też chcę 777777777777777 choćby z tyłu:)

witam witam!!!!!!!!!!!!!!!!!! Madziarku no no za 100 dni....... oj to już z góreczki u Ciebie odpoczywaj sobie teraz na maxa bo potem to różnie będzie :) i powiem Ci ze ja jak karmiłam swoją córcię cyculem jadłam normalnie a ładnie schudłam ,byłam chudsza niż przed zajściem w ciążę ale później...:( nadrobiłam z nawiązką także na razie spokojnie , sama zobaczysz jak organizm będzie się zachowywał , może tak jak u mnie ??? Jagaa przy lekach moczopędnych obowiązkowe jest picie dużej ilości płynów !!!!!!!!!!!!!!! inaczej nerki Ci siądą , do tego cały czas trzeba pamiętać o elektrolitach bo one też Ci się wypłukują także warzywa soki warzywne a zwłaszcza pomidorowy bo najbardziej chodzi o potas po prostu trzeba piś i sikać, nie ma innego wyjścia bo z tego co piszesz to sprawy nie wolno bagatelizować!!!!!!!!!!! jesteś za młoda a tu chodzi też o serducho !!!!!!!!! no a ja dziś stanęłam też na wagę ostatnie dwa tygodnie starałam sie .....tak jak mogłam i co ??? 30 dkg mniej ale sukces !!!!!!!! ale mnie to nie zraża ,po prostu już widocznie tak jest że organizm się przyzwyczaił do takiego jedzonka i nie reaguje tak jak kiedyś ale trudno , nie rezygnuję i nie wracam do zgubnego nałogu jedzenia :) a teraz muszę wyskoczyć do miasta bo urzędy chcą kasy :( a do tego muszę kupić kropelki do oka bo mam chyba zapalenie spojówki :( i wyglądam śmiesznie

no prasowanko zaliczone !!! ale tu u nas wesoło się zrobiło:) i tak trzymać a co do rozmiarków to ja kiedyś nosiłam 38 ,jak sie przytytło to 39 a teraz znów 38 kupiłam czyli i nóżki nam tyją:) ale za to córcia już nosi 40-41 także już trochę problemów jest z kupieniem botków ,bo zazwyczaj jak się jej podobają to numerka brak a z oknami i porządkami ja czekam , czekam, ale później....przeżyje się też idę zrobię sobie gorącą herbatkę bo cosik zima znów na podwórku:(

dzień dobry wszystkim!!!!!!!!! ale tu ruch od samego rana:) ja dosypiam a wy już na pełnych obrotach:) ale za to jest co czytać:) a jak tak piszecie o tych paznokietkach to i mnie chęć naszła , ale troszkę poczekam skończę remonciki to wtedy bo szkoda zniszczyć tak od razu a dziś duże dawki soków warzywnych podziałały .... w końcu po tygodniu odwiedziłam..... i jest mi tak lekko , i brzusio nie wzdęty i wniosek nasówa się sam warzywka, warzywka, warzywka i muszę się tego trzymać i dziś piję sok pomidorowy i śniadanko już było jedna wasa i wędlinka i herbatka a teraz prasowanko do mnie macha ręką to muszę z nim pogadać:)

hejka skarbeńki moje!!!!!!!!!!! ja już musiałam cokolwiek kupić z ciuchów bo naprawdę w szafie pustki straszne większość ciuchów za wielka i wylądowała w workach na strychu:) i niech tam leży i nie wraca!!!!!!!!!!!!!!! jak wcześniej pisłam ja od dobrych 15 lat miałam powyżej 85 kg to i wszystkie ubrania rozmiarem były około 50 a teraz z jednej strony radocha ale z drugiej strony wydatek!!!! a w sumie całą zimę praktycznie ostrożnie było z kupowaniem bo zawsze jest ta nadzieja że trochę jeszcze zgubię :) ale dosłownie nie mam w czym chodzić :( koszulki z wakacji to mi tylko trzy w miarę dobre zostały a że była wyprzedaż to poszalałam :) a co do rozmiarów to nie ma co nimi się sugerować u mnie dziś było od 38 do 44 gdzie czasami 42 było luźniejsze od 44 trzeba mierzyć i się nie martwić !!!!!!!!!!! a wiecie te uczucie kiedy się wchodzi do sklepu i nie słyszy w końcu --nie ma takich dużych rozmiarów!!!!!!!!! i wybierać sobie mogę:) gra normalnie jest warta wszystkiego:)

Balbus na razie zrobiłam tylko fotkę ciucha bezemnie:( i wysłałam kiedyś jak to włożę to na pewno zrobię i pokażę się wam :) i przez przypadek fotka córci razem poleciała:) teraz zmykam robić obiadek dzieciakom bo ja to już najedzona:)

hejka już jestem!!!!!!!!!!!!! Madziarku faktycznie jestem do soboty na urlopie ,ale zawsze coś tam sobie wymyślę i dzień dla mnie jest za krótki np. dzis wzięłam syna do laryngologa na kontrolną wizytę no to zeszło mi do 10 a później pobuszowałam po sklepach:) i dopiero przed chwilką wróciłam ale kupiłam to co chciałam taki kompet czarne spodnie i tunika białą bluzeczkę pantofelki klasyczne czarne ale skórzane dwie bluzki cienkie na długi rękaw i pięć koszulek na krótki rękawek , a co przecena była po 20 złkażda a z dobrej firmy i gatunkowo są ok bo u mnie w szafie pustki normalnie są jeszcze tak po domku łazić to jest w czym ale gorzej jak trzeba gdzieś wyjść ale teraz na jakiś czas mam spokój a do świąt to u mnie z czasem będzie krucho od poniedziałku wchodzą z wymianą okien a później to wszystko posprzątać:( doprowadzić do ładu to i praktycznie święta już będą ale jutro to nie wychodzę nigdzie cały dzionek siedzę w domciu a ja już dziś pojadłam sporo śniadanko wasa i wędlinka jedna sztuka oczywiście obiadek dwa małe naleśniki z serem i dużo herbatki a teraz już tylko sok warzywny i activia tak do 17 i koniec odwiedzania lodówki :)

badzia rewelacja!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! to od dzisiaj nasz hymn będzie :) a w chwilach słabości od dziś co robimy ??? oczywiście hymn mówimy !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a jak nikt nie słyszy to i można zaśpiewać:)

Mushelko witaj :) zaglądaj do nas i pisz i podejmij przemyślaną decyzję!!!!!!!!!! a ja znów mam problemy z .... domyślacie sie czym, i pewnie waga też to odczuwa i dzisiejszy dzień zaczęłam od soku wielowarzywnego jedna szklanka i na popołudnie mam sok pomidorowy a do tego była już jedna wasa z polędwicą taką swojską pachnącą normalnie pyszności no i pół literka herbatki to już niezły bilans jak na przedpołudnie także na razie stop no najwyzej herbatka bo cosik strasznie pić się chce

witam wszystkich:) jak tak czytam to co się u nas na topiku dzieje to tak mi smutno jakoś się zrobiło :( skarby moje kochane!!!!!!!!!!!!!!!!!!! poważnie podejdźmy do odchudzanka, przemyślmy wszystkie aspekty za i przeciw, podejmijmy zobowiązującą decyzję przygotujmy się do długiej , trudnej , żmudnej pracy nad sobą i dopiero zaczynajmy dietkować!!!!!!!!!!!! takim zacznę i nie skończę robimy sobie o wiele więcej krzywdy niż jedząc standartowo każda z nas pewnie to przerabiała i każda wie czym to się kończy ??? kiloski lecące do przodu nie wiadomo kiedy!!!!!!!!!!!! a to że są dni gorsze że są wpadki że waga stoi w miejscu to tak już po prostu jest, trzeba być bardzo zawziętą osobą by tak rygorystycznie trzymac dietkę i ja chylę przed takimi ludźmi czoła!!!!!!!!!! ale można też chudnąć powoli spokojnie , nawet kilo na miesiąc to już coś!!!!!!!!!!! i zjeść czasmi coś bardziej kalorycznego ,niby \"niedozwolonego\" dietka to nie miesiąc dwa ---to są lata pracy nad sobą i chyba trudno jest rezygnować ze niektórych smakołyków na lata?? a powolutku powolutku można osiągnąć swój cel!!!!!!!!!!!!!!!! w tej chwili moja waga stoi w miejscu bo ubraniach czuję lekką różnicę i co by było gdybym zaczęła normalnie jeść??? najpierw kilo potem dwa i w górę a tak przeczekam dietkuję dalej a waga na pewno ruszy!!!!!!!!! sorki jeśli kogoś uraziłam ale czasami swoim postępowaniem więcej robimy sobie szkody niż pożytku

Gugajana foteczki śliczne !!!!!!!!!!!!!!! te czarno białe rewelacyjne!!!!!! i wcale tam tych kilosków nie widać a moje loczki już są w fazie rozpadu :( to taka jednodniowa fryzurka i dziś fotek już bym nie zrobiła :)

witam :) u mnie na razie wagowo bez zmian choć po ubraniach czuję że drgnęło ale spokojnie poczekam !!!!!!!!!! trochę już osiągnęłam teraz tylko utrzymać to przez dłuższy czas to też ciężka praca nad swoim apetytem choć nie powiem marzę żeby jeszcze coś tam zgubić a dzis już dość się nadreptałam , praktycznie od rana na nogach , teraz zrobie sobie herbatkę , chyba czerwoną chwila odpoczynku się należy :) tolu a wzrostu mam tylko 164cm :(

witam wszystkich:) u mnie na razie wagowo bez zmian choć po ubraniach czuję że drgnęło ale spokojnie poczekam !!!!!!!!!! trochę już osiągnęłam teraz tylko utrzymać to przez dłuższy czas to też ciężka praca nad swoim apetytem choć nie powiem marzę żeby jeszcze coś tam zgubić a dzis już dość się nadreptałam , praktycznie od rana na nogach , teraz zrobie sobie herbatkę , chyba czerwoną chwila odpoczynku się należy :)

witam wszystkich:) widzę że tu są powody do radości:) gratulacje wszystkim co coś zgubiły!!!!!!!!!!!!!! no i tym co nie przytły !!!!!!!!!!!!!!!!! u mnie na razie wagowo bez zmian choć po ubraniach czuję że drgnęło ale spokojnie poczekam !!!!!!!!!! trochę już osiągnęłam teraz tylko utrzymać to przez dłuższy czas to też ciężka praca nad swoim apetytem choć nie powiem marzę żeby jeszcze coś tam zgubić ale mogę spokojnie poczekać do czerwca i razem z Madziarkiem zrzucać kiloski :) a dzis już dość się nadreptałam , praktycznie od rana na nogach , teraz zrobie sobie herbatkę , chyba czerwoną a główka to też mnie bolała musiałam wziąść tabletusie:( chyba cosik z pogodą , i też dach mam cały u mnie była mało odczuwalna , i dobrze:) zajrzę pewnie dopiero wieczorkiem pa

a tak wogóle to miłej niedzielki w rodzinnym gronie :)

witam w niedzielne popołudnie:) dietkowo mija dietkowo i oby tak dalej:) a tu widzę na topiku dzieje się oj dzieje i czytać jest co........... szkoda tylko że Mushelka podjęła taką decyzję :( ale to jej decyzja a nam pozostaje ją zaakceptować ,choć bardzo szkoda:( Balbuś ja też chcę foteczki , a wam wysłałam coś ???? i co wy na to???

no i już sobotka :) tydzień wolnego minął nawet nie wiem kiedy no i dietka w tym tygodniu była ok i wekend też taki musi być :) ale te kilogramy są uparte !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! podejrzewam kolejny zastój :( ale się nie poddam , i może jeszcze coś tam zgubię

no i już sobotka:) tydzień wolnego minął nawet nie wiem kiedy no i dietka w tym tygodniu była ok i wekend też taki musi być:) fajnie że we mnie wierzycie , czyli nie mam innej możliwości jak dietkować dalej ,ale te kilogramy są uparte podejrzewam kolejny zastój ale się nie poddam , i może jeszcze coś tam zgubię:)

a ja przed chwilką naczytałam się o tej wichurze co nadchodzi już się boję !!!!!!!!!!!!!!!!!!! najgorzej ma być w nocy :( na razie jest spokojnie mały deszczyk chwilami pada ale najgorsze chyba dopiero przed nami:( a jak tam u was???

witam w sobotnie południe:) zaczynam powoli przyzwyczajać się do swoich kolorków i coraz bardziej mi się podobają:) a tak wogóle Balbi to tak jakoś twarz wyszła mi szczupło na tych fotkach , bo w realu to tak dobrze nie jest no i wczoraj nie jadłam nic wieczorkiem tak jak pisałam a dziś też dietkowo jak na razie a co do kotka mojego to mi lekarze a pytałam się kilku kazali poczekać ze sterylizacją do 8-9 miesięcy no to ja czekam do maja , bo nikt nie chciał wcześniej robić a chałupka już ogarnięta ,obiadek zrobiony no i chyba będzie wolne popołudnie

fotki rudzielca poszły!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! kto chce zobaczyć ???? wystarczy sprawdzić pocztę :)

hejka wszystkim właśnie wróciłam od fryzjera i jestem........ Ruda !!!!!!!!!!!!!!!!!!! (nie ubliżając nikomu) no oprócz rudeko troszkę jasnego na głowie normalnie szok:) ale wiosna to i szaleństwo na głowie też może być mi się podoba:) no a ja na sniadanko to zjadłam serek wiejski o czym pisałam już a ne obiadokolację jedna wasa i rybka po grecku i najwyżej jeszcze jabłuszko i herbatka musi w końcu coś ruszyć!!!

DOPOKI WALCZYSZ - jestes ZWYCIEZCA !!!!!!!!!!!!!!!!!!