alexandria

Badzia twoje motto jest super:) trzymajmy się tego ja już zjadłam na obiadek rybkę po grecku teraz wypiłam czerwoną herbatkę i może będzie dość na dzisiaj ??? jeszcze tylko muszę poćwiczyć:) i będzie ok

witam u mnie słoneczko za oknem:) dietkuję nadal ,nie mam innej opcji i wykorzystując czas wolny ćwiczę a mięśnie bolą jak dia....li pewnie te ćwiczenia dalekie są od profesjonalnych ale zawsze to coś tam jest i brzuszki nawet robię hihihihi no może prawie brzuszki ale zaczynam się wiecej ruszać , bo z przodu taki flaczek mi się robi i muszę go jakoś opanować choć najlepiej to by było go wyciąć i już by było ze dwa kilo mniej ale może powoli go się pozbędę a tak wogóle to coś słabiuto z frekwencją na topiku piszcie dziewczyny częściej zapał słabnie ??? czy inne problemy ???

witam u mnie też słoneczko za oknem ale w nocy to wiało i padało , aż normalnie spać się nie dało ale już jest słoneczko :) i ja już po śniadanku u mnie to tradycyjnie wasa i kawałek kiełbaski na gorąco takiej swojej pachnącej ,normalnie pyszności no i już dwa małe kubki herbatki wypite a dalej to się zobaczy no i moje panie ja ćwiczę a mięśnie bolą jak dia....li pewnie te ćwiczenia dalekie są od profesjonalnych ale zawsze to coś tam jest i brzuszki nawet robię hihihihi no może prawie brzuszki ale zaczynam się wiecej ruszać , bo z przodu taki flaczek mi się robi i muszę go jakoś opanować choć najlepiej to by było go wyciąć i już by było ze dwa kilo mniej ale może powoli go się pozbędę ktoś anonimowo trzyma za mnie kciuki:) cieszy mnie to bardzo

witam u mnie też słoneczko za oknem ale w nocy to wiało i padało , aż normalnie spać się nie dało ale już jest słoneczko :) i ja też już po śniadanku u mnie to tradycyjnie wasa i kawałek kiełbaski na gorąco takiej swjej pachnącej ,normalnie pyszności no i już dwa małe kubki herbatki wypite a dalej to się zobaczy no i moje panie ja ćwiczę a mięśnie bolą jak dia....li pewnie te ćwiczenia dalekie są od profesjonalnych ale zawsze to coś tam jest i brzuszki nawet robię hihihihi no może prawie brzuszki ale zaczynam się wiecej ruszać , bo z przodu taki flaczek mi się robi i muszę go jakoś opanować choć najlepiej to by było go wyciąć i już by było ze dwa kilo mniej ale może powoli go się pozbędę

Madziarku żyjesz!!!!!!!!!!!!!!! kuruj się i wracaj do domciu no i do nas Mushelko twoje słowa potraktuję jako prorocze i będę się tego trzymać:) a tak wogóle jak dietkowanie ??? cóż znów muszę napisać że dobrze , nudne to już się robi:) ale może niech tak zostanie ??? a teraz idę robić herbatkę zapraszam!!!!!!!!!!!!!!!!! a przed chwilką skończyłam godzinne prasowanko i przy okazji obejrzałam deskę moja jest z metalową siatką , lekka , super się prasuje i żadne kratki nie odznaczają się ,kiedyś miałam drewnianą i uważam że ta jest lepsza ,to moje zdanie

witam witam w słoneczny poranek od poniedziałku idzie mi dietkowanie ok nawet wczoraj poćwiczyłam także spokojnie dziś też musi być dobrze właśnie jestem po śniadanku jajecznica na pomidorkach i jedna wasa i półlitrowy kubek herbatki muszę teraz się postarać to może jeszcze uda mi się zgubić kilo dwa dużo nie chcę tylko trochę a że czasami sobie pofolguję to opornie idzie ale teraz się trochę za siebie wzięłam, nawet ćwiczę!!! później remoncik , sprzątanko przed świętami to i ruchu bedzie sporo, to moze i coś tam zgubię będę dobrej myśli :)

witam witam w słoneczny poranek:) Balbuś wagi nie kupuj ja mam taką co zaniża wagę !!!!!!!!!!!! gratis ją mogę oddać a zaniża o dobre dwa kilo ja już jej nie używam ,wierzę swojej nowej wadze ale różnicę najlepiej się czuje na ciuchach :) ja poczekam z tydzień zanim sprawdzę czy coś tam drgnęło od poniedziałku idzie mi dietkowanie ok nawet wczoraj poćwiczyłam także spokojnie dziś też musi być dobrze właśnie jestem po śniadanku jajecznica na pomidorkach i jedna wasa i półlitrowy kubek herbatki a tak wogóle ktoś tu pisał że podziwia że tyle czasu trzymam dietkę??? tak musi być bo inaczej jojo będzie a tak może jeszcze uda mi się zgubić kilo dwa dużo nie chcę tylko trochę a że czasami sobie pofolguję to opornie idzie ale teraz się trochę za siebie wzięłam, nawet ćwiczę!!! później remoncik , sprzątanko przed świętami to i ruchu bedzie sporo, to moze i coś tam zgubię

Madziaruś trzymaj się już niedługo będziesz w domciu a ja odpoczywam od tego przybytku w którym się znajdujesz i jest mi całkiem dobrze :) a dietkowo dziś jak najbardziej ok :) i nawet poćwiczyłam troszkę ,tak nie zadużo coby starych kości nie przemęczać ale zawsze lepsze to niż nic:) no i na dziś koniec jedzonka u mnie tylko herbatka !!!!!!!!!!!!!!!!!! a chlebka to ja już dawno nie jadłam:(

na razie idzie mi dobrze a jak tam u was ???

dzień dobry wszystkim dzis słoneczko piękne za oknem , no to i dietkowanie musi się udać i ja już dziś po śniadanku,tradycyjnie , jedna wasa wędlinka i ogóreczek i papryczki kawałek o herbacie nie wspominając a co dalej ..to się zobaczy na co najdzie ochotka Balbuś chyba mój adres to masz ale na wszelki wypadek podam alexandria71@wp.pl no i odgońcie te wszystkie choróbska bo coś kręcą się przy naszym topiku i co jakiś czas kogoś atakują ??? i ja też mam skakankę i chyba ją wyciągnę dziś

witam wieczorkiem dziś planowałam dzień luźny a wyszło inaczej po prostu spotkałam na miescie dawno nie widzianą koleżankę no i wiadomo jak to kobietki nie mogłyśmy się nagadać a później wiadomo jak to w domciu trzeba było troszkę pobyć z swoją młodzieżą , no i w końcu zrobiłam porządek ze zdjęciami dwa lata czekały aż kupiłam album posegregowałam i teraz ładnie wyglądają i czekają na oglądanie przez następne pokolenia...... bo i ja sama bardzo lubię oglądać foteczki....a już te kiedy dzieciaki były malutkie to sama rozkosz a co do dietki to dziś normalnie super !!!!!!!!!!!! śniadanko ----jedna wasa wędlinka i sałatka z fetą obiad ................. kolacja o 16 ----dwa małe kawałeczki wczorajszego ciasta i o 17 jabłuszko no i około litra herbatki conajmniej i to wszystko i jutro dietka też musi być ok teraz jak siedzę w domciu mam jakiś większy zapał i wykorzystam to , może za jakiś czas znów coś tam ruszy???

witam wieczorkiem dziś planowałam dzień luźny a wyszło inaczej po prostu spotkałam na miescie dawno nie widzianą koleżankę no i wiadomo jak to kobietki nie mogłyśmy się nagadać a później wiadomo jak to w domciu trzeba było troszkę pobyć z swoją młodzieżą , no i w końcu zrobiłam porządek ze zdjęciami dwa lata czekały aż kupiłam album posegregowałam i teraz ładnie wyglądają i czekają na oglądanie przez następne pokolenia...... bo i ja sama bardzo lubię oglądać foteczki....\'a już te kiedy dzieciaki były malutkie to sama rozkosz a co do dietki to dziś normalnie super !!!!!!!!!!!! śniadanko ----jedna wasa wędlinka i sałatka z fetą obiad ................. kolacja o 16 ----dwa małe kawałeczki wczorajszego ciasta i o 17 jabłuszko no i około litra herbatki conajmniej i to wszystko i jutro dietka też musi być ok teraz jak siedzę w domciu mam jakiś większy zapał i wykorzystam to , może za jakiś czas znów coś tam ruszy??? Krysiu ,fajnie że już jesteś , może jakieś nowe foteczki robiłaś ,moje ostatnie widziałaś ??? no i tak wogóle pozdrowionka dla wszystkich trzymajmy się i dietkujmy bo warto !!!!!!!!!!!!!!! będę to powtarzać do znudzenia..............

witam wieczorkiem dziś planowałam dzień luźny a wyszło inaczej po prostu spotkałam na miescie dawno nie widzianą koleżankę no i wiadomo jak to kobietki nie mogłyśmy się nagadać a później wiadomo jak to w domciu trzeba było troszkę pobyć z swoją młodzieżą , no i w końcu zrobiłam porządek ze zdjęciami dwa lata czekały aż kupiłam album posegregowałam i teraz ładnie wyglądają i czekają na oglądanie przez następne pokolenia...... bo i ja sama bardzo lubię oglądać foteczki....\\\'a już te kiedy dzieciaki były malutkie to sama rozkosz a co do dietki to dziś normalnie super !!!!!!!!!!!! śniadanko ----jedna wasa wędlinka i sałatka z fetą obiad ................. kolacja o 16 ----dwa małe kawałeczki wczorajszego ciasta i o 17 jabłuszko no i około litra herbatki conajmniej i to wszystko i jutro dietka też musi być ok teraz jak siedzę w domciu mam jakiś większy zapał i wykorzystam to , może za jakiś czas znów coś tam ruszy??? Kizia witaj i zdrowiej i wracaj do na szybciutko Jagaa wyżalaj się u nas ,my pocieszymy w trudnych chwilach w czym Balbuś jest najlepsza , a jak trzeba to i paseczka uzyjemy to też ma swoją dobrą moc Madziarek pewnie biedny w szpitalnym łóżeczku leży , ale czas leci szybciutko i zaraz będzie tu z nami Gugajana pewnie dziś zmęczona na maksa ??? Aniaminko myślę że dietka ok ??? Balbuś czekamy na sweterek !!! no i tak wogóle pozdrowionka dla wszystkich trzymajmy się i dietkujmy bo warto !!!!!!!!!!!!!!! będę to powtarzać do znudzenia..............

witam wieczorkiem dziś planowałam dzień luźny a wyszło inaczej po prostu spotkałam na miescie dawno nie widzianą koleżankę no i wiadomo jak to kobietki nie mogłyśmy się nagadać a później wiadomo jak to w domciu trzeba było troszkę pobyć z swoją młodzieżą , no i w końcu zrobiłam porządek ze zdjęciami dwa lata czekały aż kupiłam album posegregowałam i teraz ładnie wyglądają i czekają na oglądanie przez następne pokolenia...... bo i ja sama bardzo lubię oglądać foteczki....\'a już te kiedy dzieciaki były malutkie to sama rozkosz a co do dietki to dziś normalnie super !!!!!!!!!!!! śniadanko ----jedna wasa wędlinka i sałatka z fetą obiad ................. kolacja o 16 ----dwa małe kawałeczki wczorajszego ciasta i o 17 jabłuszko no i około litra herbatki conajmniej i to wszystko i jutro dietka też musi być ok teraz jak siedzę w domciu mam jakiś większy zapał i wykorzystam to , może za jakiś czas znów coś tam ruszy??? Kizia witaj i zdrowiej i wracaj do na szybciutko Jagaa wyżalaj się u nas ,my pocieszymy w trudnych chwilach w czym Balbuś jest najlepsza , a jak trzeba to i paseczka uzyjemy to też ma swoją dobrą moc Madziarek pewnie biedny w szpitalnym łóżeczku leży , ale czas leci szybciutko i zaraz będzie tu z nami Gugajana pewnie dziś zmęczona na maksa ??? Aniaminko myślę że dietka ok ??? Balbuś czekamy na sweterek !!! no i tak wogóle pozdrowionka dla wszystkich trzymajmy się i dietkujmy bo warto !!!!!!!!!!!!!!! będę to powtarzać do znudzenia..............

witam witam w końcu troszkę odetchnę....przynajmniej mam taką nadzieję.... dziś muszę tylko podpisać umowę na rolety i normalnie chyba nie będę wychodzić z domciu w przyszłym tygodniu wyskoczę do fryzjera moze coś tam sobie kupię na święta ...oczywiście jakiś ciuszek na poprawienie nastroju a teraz nic tylko zacisnąć pasa po ostatnim folgowaniu zanim na wadze będzie więcej i więcej.... teraz idę zrobic sobie jak najbardziej niskokaloryczne sniadanko kurczę od rana mam jakąś mega motywację do dietkowania i tak muszę trzymać !!!!!!!!!!!!!!

witam witam w końcu troszkę odetchnę....przynajmniej mam taką nadzieję.... dziś muszę tylko podpisać umowę na rolety i normalnie chyba nie będę wychodzić z domciu w przyszłym tygodniu wyskoczę do fryzjera moze coś tam sobie kupię na święta ...oczywiście jakiś ciuszek na poprawienie nastroju a teraz nic tylko zacisnąć pasa po ostatnim folgowaniu zanim na wadze będzie więcej i więcej.... teraz idę zrobic sobie jak najbardziej niskokaloryczne sniadanko kurczę od rana mam jakąś mega motywację do dietkowania i tak muszę trzymać !!!!!!!!!!!!!!

witam coś mi ostatnio czasu brakuje ale od poniedziałku urlopik to w końcu zacznę normalnie funkcjonować a dietkowanie różnie wychodzi no cóż u mnie też zapał troszkę osłabł ale nadal staram się bo innej możliwości nie ma inaczej jojo czeka a tego nie chcę !!!!!!!!!!!!!!!!!! dziś jeszcze na noc lecę do pracy jutro rodzinka przyjeżdża w odwiedzinki także aby do poniedziałku

witam coś mi ostatnio czasu brakuje ale od poniedziałku urlopik to w końcu zacznę normalnie funkcjonować na topiku widzę że dietkowanie różnie wychodzi no cóż u mnie też zapał troszkę osłabł ale nadal staram się bo innej możliwości nie ma inaczej jojo czeka a tego nie chcę !!!!!!!!!!!!!!!!!! dziś jeszcze na noc lecę do pracy jutro rodzinka przyjeżdża w odwiedzinki także aby do poniedziałku Madziarku trzymaj się ,wszystko będzie ok!!!!!!!!!1 miłego wekendu pa

witam witam Maziarku skleroza ??? ja już dawno ją mam wszystko co ważniejsze zapisuję na kartkach a zakupy to juz normalne no i uważaj na swoje ciśnionko to jest naprawdę ważna sprawa ale myslę że wszystko będzie ok ,już masz z górki a czas leci bardzo szybko a ja dziś stanęłam na wagę i tak jak myślałam rewelacji to tam nie zobaczyłam , ale ja już aż tak ostro dietki nie trzymam tylko tak jjem z rozsądkiem no i ilości są niewielkie a wczoraj nie zglądałam bo wzięłam się za sprzątanie strychu zmarzłam przy okazji ale poszłam tylko na chwilkę ,a jak zaczęłam to wiadomo..... no i zaraz wywożę do koleżanki worki z zabawkami i ciuchami po dzieciakach itp. wiadomo przy remoncie muszę większość wyrzucać na strych także miejsce się przyda Balbi wysłałam fotki na drugi adres i do Mushelki też pozdrawiam miłego dzionka

Madziaruś ... wszystkiego naj, naj ,naj ,!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! sprawdź pocztę .....

jeszcze raz wysłałam teraz idę robic obiadek jak nie dojdą to wyślę później pa

wiecie remont fajna rzecz środki z tym już gorzej pakujemy się w długi ale trudno aby zdrówko i praca była będziemy je spłacać przeraża mnie tylko sprawa wynoszenia , przenoszenia mebli itp. bo mężuś raz jest raz nie ma ale zawsze jak coś to sąsiada sie poprosi o pomoc a z malowaniem to i tak czekam do wakacji to i dzieciaki pomogą i mniej problemowe to będzie ze względu na szkołę ale do tego czasu w domciu będzie brzydko tak zaczęto ale nie dokończone...... np rolety dopierane są pod planowane kolory a nie bieżące ale czas szybko leci i zaraz będą wakacje i wysłałam fotki ,tylko nie wiem czy do wszystkich...

witam witam witam nie zglądałam bo ....mężuś był w domciu !!!!!!!!!!!!!! ale wykorzystując jego obecność (tradycyjnie ) podjęliśmy kilka dość istotnych decyzji takich, remontowych no i w związku z tym było trochę spraw do załatwienia dzieciaki są już duże także chcemy to zrobić powoli ale porządnie żeby na dobre parę lat mieć z głowy a że wpakujemy się w długi trudno będziemy spłacać aod poniedziałku mam dwa tygodnie urlopu to sobie odpocznę na maxa bo nawet sprzątać nie muszę bo to bez sensu a dietka jako tako kończy mi się @ to może jutro na wagę stanę???

witam witam witam nie zglądałam bo ....mężuś był w domciu !!!!!!!!!!!!!! ale wykorzystując jego obecność (tradycyjnie ) podjęliśmy kilka dość istotnych decyzji takich, remontowych no i w związku z tym było trochę spraw do załatwienia wymieniamy okna w marcu, w wakacje malowaniecałego domku i zarazem zmieniamy pokoje dzieciakom ,częściowo wymieniamy meble , ale najważniejsze pomalować sprzątnąć a później będziemy meblować dzieciaki są już duże także chcemy to zrobić powoli ale porządnie żeby na dobre parę lat mieć z głowy a że wpakujemy się w długi trudno będziemy spłacać no i wczoraj byłam z synkiem na odebraniu nagrody (stypendium ) kwota nieduża (500zł) ale widać że motywująca to są jego zarobione pieniądze no i sam burmistrz rękę uścisnął !!!! i jeszcze miałam zebranie w sprawie bierzmowania..... także nazbierało mi się tego wszystkiego ale od poniedziałku mam dwa tygodnie urlopu to sobie odpocznę na maxa bo nawet sprzątać nie muszę bo to bez sensu a dietka jako tako kończy mi się @ to może jutro na wagę stanę???

witam witam witam nie zglądałam bo ....mężuś był w domciu !!!!!!!!!!!!!! ale wykorzystując jego obecność (tradycyjnie ) podjęliśmy kilka dość istotnych decyzji takich, remontowych no i w związku z tym było trochę spraw do załatwienia wymieniamy okna w marcu, w wakacje malowaniecałego domku i zarazem zmieniamy pokoje dzieciakom ,częściowo wymieniamy meble , ale najważniejsze pomalować sprzątnąć a później będziemy meblować dzieciaki są już duże także chcemy to zrobić powoli ale porządnie żeby na dobre parę lat mieć z głowy a że wpakujemy się w długi trudno będziemy spłacać no i wczoraj byłam z synkiem na odebraniu nagrody (stypendium ) kwota nieduża (500zł) ale widać że motywująca to są jego zarobione pieniądze no i sam burmistrz rękę uścisnął !!!! i jeszcze miałam zebranie w sprawie bierzmowania..... także nazbierało mi się tego wszystkiego ale od poniedziałku mam dwa tygodnie urlopu to sobie odpocznę na maxa bo nawet sprzątać nie muszę bo to bez sensu a dietka jako tako kończy mi się @ to może jutro na wagę stanę???