alexandria

witam kolejny dzionek minął w miarę dobrze śniadanko bardzo cieniutkie sporo ruchu w postaci pieszego wypadu do miasta także ze dwie godziny spaceru było i obiadokolacja w postaci dwóch malutkich naleśników a teraz zjadłam jabłuszko i już koniec na dzisiaj no najwyżej herbatka także trzymamy się i dietkujemy dalej coby te wagi pokazywały coraz mniej ,mniej ,mniej.............

witam witam widzę że ruszyłyście pełną parą trzymam za was kciuki bo ja tak ostro diety trzymać nie potrafię dlatego u mnie tak powoli spadają kiloski a co sie jadło dziś już piszę: śniadanko bardzo cieniutkie sporo ruchu w postaci pieszego wypadu do miasta także ze dwie godziny spaceru było i obiadokolacja w postaci dwóch malutkich naleśników a teraz zjadłam jabłuszko i już koniec na dzisiaj no najwyżej herbatka także trzymamy się i dietkujemy dalej coby te wagi pokazywały coraz mniej ,mniej ,mniej.............. ja jutro cały dzień w pracy pewnie zajrzę wieczorkiem miłego wekendu pa

aniaminko ma sens ma zdrówko odczuje też zgubione kilogramy nie mówiąc o zakupkach ubraniowych kiedy w końcu nie słyszy się ze nie ma takiego rozmiaru kupuje się to co się podoba a nie to co pasuje rozmiarem!!!!!!!!!!! i u mnie też dzionek dietetycznie minął ok śniadanko bardzo cieniutkie sporo ruchu w postaci pieszego wypadu do miasta także ze dwie godziny spaceru było i obiadokolacja w postaci dwóch malutkich naleśników a teraz zjadłam jabłuszko i już koniec na dzisiaj no najwyżej herbatka także trzymamy się i dietkujemy dalej coby te wagi pokazywały coraz mniej ,mniej ,mniej.............. ja jutro cały dzień w pracy pewnie zajrzę wieczorkiem miłego wekendu pa

witam aniaminko super!!!!!!!!!!!!!!!!!! czyli widać że można i że przestoje trzeba przeczekać ja wczoraj też dietkowo ok i kolacji nawet nie zjadłam ale z ważeniem troszkę poczekam choć kusi jak cholera za parę dni @@@ także wagę muszę odpuścić i już nastawienie mi się zmienia i do jedzonka nie ciągnie może w końcu nadejdą lepsze dietkowo dni kizia podejmij decyzję jaką uznasz za słuszną nikt ci nic nie doradzi najwyżej możemy pocieszyć a te wagi elektroniczne faktycznie strasznie dokładne ale to dobrze że prawdę pokażą miłego dnia

witam w piękny zimowy dzień !!!!!!!!!!!!!!!!!! połozyłam się spać po nocy no i zadzwonił telefon i jakoś rozbudziłam się poleżałam i w końcu wstałam nie będę marnować dnia jak na razie idzie mi ok jak wróciłam z pracy prawie godzinkę powalczyłam ze śniegiem , zawsze to jakiś ruch a teraz zjadłam zdrowe śniadanko popijam zdrową herbatkę i zaraz zabiorę się za ćwiczonka dośc już chyba marudzenia muszę wziąść się do roboty jeśli chcę jeszcze coś zgubić pa miłego dnia

witam witam Krysiu wcale tak dobrze mi się nie dietkuje Nowym Rokiem wpadki zdarzają sie za często ale dziś jak na razie idzie mi ok jak wróciłam z pracy prawie godzinkę powalczyłam ze śniegiem , zawsze to jakiś ruch a teraz zjadłam zdrowe śniadanko popijam zdrową herbatkę i zaraz zabiorę się za ćwiczonka dośc już chyba marudzenia muszę wziąść się do roboty jeśli chcę jeszcze coś zgubić pa miłego dnia

witam ojejku jaki tu ciężki nastrój a ja myślałam że to mi tylko tak ciężko ruszyć z dietką po tym świątecznym jedzonku a dzis jak na razie idzie mi ok jak wróciłam z pracy prawie godzinkę powalczyłam ze śniegiem , zawsze to jakiś ruch a teraz zjadłam zdrowe śniadanko popijam zdrową herbatkę i zaraz zabiorę się za ćwiczonka dośc już chyba marudzenia muszę wziąść się do roboty jeśli chcę jeszcze coś zgubić pa miłego dnia

witam Mushelko normalnie obudziłaś mnie swoim krzykiem...żartowałam połozyłam się spać po nocy no i zadzwonił telefon i jakoś rozbudziłam się poleżałam i w końcu wstałam nie będę marnować dnia jak na razie idzie mi ok jak wróciłam z pracy prawie godzinkę powalczyłam ze śniegiem , zawsze to jakiś ruch a teraz zjadłam zdrowe śniadanko popijam zdrową herbatkę i zaraz zabiorę się za ćwiczonka dośc już chyba marudzenia muszę wziąść się do roboty jeśli chcę jeszcze coś zgubić pa miłego dnia

witam w końcu za oknem pokazało się słoneczko to może i nastój wróci jakiś pogodniejszy bo ja jestem byle jaka powłóczyłam się po mieście , załatwiłam troszkę spraw i wróciłam jakaś wypompowana a co do dietki to w sumie nadal jjem tak jak jadłam czyli bez pieczywa i ziemniaków ze słodyczami trochę gorzej no i staram się nie jeść wieczorkiem nawet jak pracuję w nocy i w sumie przyzwyczaiłam się już i to dla mnie jest normalka a teraz chwilka na herbatkę zapraszam!!!!!!!!

witam w końcu za oknem pokazało się słoneczko to może i nastój wróci jakiś pogodniejszy bo ja jestem byle jaka powłóczyłam się po mieście , załatwiłam troszkę spraw i wróciłam jakaś wypompowana a co do dietki to w sumie nadal jjem tak jak jadłam czyli bez pieczywa i ziemniaków ze słodyczami trochę gorzej no i staram się nie jeść wieczorkiem nawet jak pracuję w nocy i w sumie przyzwyczaiłam się już i to dla mnie jest normalka a teraz chwilka na herbatkę zapraszam!!!!!!!!

witam w końcu za oknem pokazało się słoneczko to może i nastój wróci jakiś pogodniejszy bo ja jestem byle jaka powłóczyłam się po mieście , załatwiłam troszkę spraw i wróciłam jakaś wypompowana a co do dietki to w sumie nadal jjem tak jak jadłam czyli bez pieczywa i ziemniaków ze słodyczami trochę gorzej no i staram się nie jeść wieczorkiem nawet jak pracuję w nocy i w sumie przyzwyczaiłam się już i to dla mnie jest normalka a teraz chwilka na herbatkę zapraszam!!!!!!!!

witam w końcu za oknem pokazało się słoneczko to może i nastój wróci jakiś pogodniejszy bo ja jestem byle jaka powłóczyłam się po mieście , załatwiłam troszkę spraw i wróciłam jakaś wypompowana a co do dietki to w sumie nadal jjem tak jak jadłam czyli bez pieczywa i ziemniaków ze słodyczami trochę gorzej no i staram się nie jeść wieczorkiem nawet jak pracuję w nocy i w sumie przyzwyczaiłam się już i to dla mnie jest normalka a teraz chwilka na herbatkę zapraszam!!!!!!!!

mushelko przytyłam przez swięta około pół kilo czyli niedużo a taka zmiana w stopce ??? wcześniej już pisałam ............. po prostu w końcu kupiłam sobie nową dokładną wagę i po przeważeniu wszystkich na starej i nowej okazało się ze tamta zaniża wagę o 2 kilo i stąd większa waga w stopce a obiadku chyba nie będę jadła bo zrobiłam skrzydełka na słodko dzieciaki uwielbiają a ja nie przepadam i po prostu zjem jakąś obiadokolację tak o 16 i staram się by to już mi wystarczyło , no właśnie znów się muszę starać

oj poodśnieżałam sobie porządnie przez całą godzinkę aż normalnie się spociłam no i zrobiłam dzieciakom obiadek i teraz chwilkę se odpocznę przed kompem i przy herbatce ,tylko przy herbatce a później jeszcze zmuszę się żeby trochę poćwiczyć bo czas ucieka a te kiloski nie

mushelko dzięki za optymistyczne słowa !!!!!!!!! poodśnieżałam sobie tal porządnie przez całą godzinkę aż normalnie się spociłam zrobiłam dzieciakom obiadek i teraz chwilkę se odpocznę przed kompem i przy herbatce ,tylko przy herbatce a później jeszcze zmuszę się żeby trochę poćwiczyć bo czas ucieka a te kiloski nie

witam coś ostatnio dla mnie dzień był za krótki i nie miałam czasu żeby zajrzeć ale dziś cały dzień siedzę w domciu to ponadrabiam zaległości i w czytaniu i psaniu a i jak jestem w domciu to i dietkowanie lepiej mi wychodzi choć ogólnie mówiąc to jakoś tak ciężko to idzie ale może w końcu poradzę sobie żeby ta waga w końcu o parę deko w dół ruszyła !!!!!!!!!!! a zaraz sobie łyknę coś na śniadanko i biorę się za odśnieżanie troszkę w nocy śniegu napadało metrów do odśnieżania mam sporo także conajmniej godzinka ruchu będzie dobre i to

witam witam czy u was też tak zimno!!!!!!!!!!!! normalnie wieje i mrozi z każdej strony no i dziś już sobotka w nocy pracowałam i przetrwałam na barszczyku czyli mały sukces rano nic nie jadłam dopiero przed chwilką jak się wyspałam to zjadłam swój śniadanioobiadek czyli wracam do normalności i pewnie dziś będzie tylko kolacja i w międzyczasie owocki rano zrobiłam zakupki i siedzę w domciu a ruchu też jeszcze dziś troche będzie bo po tych całych świętach to trzeba chałupkę trochę odświeżyć miłej sobotki

witam witam czy u was też tak zimno!!!!!!!!!!!! normalnie wieje i mrozi z każdej strony no i dziś już sobotka w nocy pracowałam i przetrwałam na barszczyku czyli mały sukces rano nic nie jadłam dopiero przed chwilką jak się wyspałam to zjadłam swój śniadanioobiadek czyli wracam do normalności i pewnie dziś będzie tylko kolacja i w międzyczasie owocki rano zrobiłam zakupki i siedzę w domciu a ruchu też jeszcze dziś troche będzie bo po tych całych świętach to trzeba chałupkę trochę odświeżyć a portal nasza klasa jest po prostu super zwłaszcza że jest nas już tam trochę z starej babskiej klasy miłej sobotki

witam witam czy u was też tak zimno!!!!!!!!!!!! normalnie wieje i mrozi z każdej strony no i dziś już sobotka w nocy pracowałam i przetrwałam na barszczyku czyli mały sukces rano nic nie jadłam dopiero przed chwilką jak się wyspałam to zjadłam swój śniadanioobiadek czyli wracam do normalności i pewnie dziś będzie tylko kolacja i w międzyczasie owocki rano zrobiłam zakupki i siedzę w domciu a ruchu też jeszcze dziś troche będzie bo po tych całych świętach to trzeba chałupkę trochę odświeżyć miłej sobotki

witam witam czy u was też tak zimno!!!!!!!!!!!! normalnie wieje i mrozi z każdej strony no i dziś już sobotka w nocy pracowałam u przetrwałam na barszczyku czyli mały sukces rano nic nie jadłam dopiero przed chwilką jak się wyspałam to zjadłam swój śniadanioobiadek czyli wracam do normalności i pewnie dziś będzie tylko kolacja i w międzyczasie owocki rano zrobiłam zakupki i siedzę w domciu a ruchu też jeszcze dziś troche będzie bo po tych całych świętach to trzeba chałupkę trochę odświeżyć miłej sobotki

zalogoowałam się już tam jestem!!!!!!!!

katinka na razie mam problem z zalogowaniem się muszę troche poczekać bo jeszcze mnie nie aktywowali ale i wysłałam już linka z pomocą do administratora mojej poczty jak coś to jeszcze raz bedę się logować ale na razie muszę poczekać http://nasza-klasa.pl/school/71204/19 jak się uda to tu bedę to moja klasa

witam dziś zachaczyłam o wagę ale tam bez zmian!!!!!!!!! (kusi ta nowa waga,może pokaże parę deko mniej) ale zawsze to lepiej niż miałoby być więcej z jedzonkiem dziś w miarę i mam nadzieję ze tak będzie dalej ale i troszkę poćwiczyłam tak z pół godzinki zadna to rewelacja ale zawsze to coś choć szczerze mówiąc kiepsko mi z tym idzie ale może w końcu się wyrobię z dietką jakoś łatwiej mi się radzi no z cwiczeniami ciężko a chciałabym troszkę rozćwiczyć się bo kondycja fizyczna byle jaka no i ze względu na skórę i te fałdki tu i tam no i dla zdrowotności też wwłaśnie loguję się w naszej klasie już wcześniej tam zaglądałam i była tylko jedna osoba z liceum a teraz jest już 5 czyli dołączam i ja warto odkurzyć stare znajomości

witam dziś zachaczyłam o wagę ale tam bez zmian!!!!!!!!! (kusi ta nowa waga,może pokaże parę deko mniej) ale zawsze to lepiej niż miałoby być więcej z jedzonkiem dziś w miarę i mam nadzieję ze tak będzie dalej ale i troszkę poćwiczyłam tak z pół godzinki zadna to rewelacja ale zawsze to coś choć szczerze mówiąc kiepsko mi z tym idzie ale może w końcu się wyrobię z dietką jakoś łatwiej mi się radzi no z cwiczeniami ciężko a chciałabym troszkę rozćwiczyć się bo kondycja fizyczna byle jaka no i ze względu na skórę i te fałdki tu i tam no i dla zdrowotności też

gugajana dużo zdrówka Kiziu trzymaj się i walcz z swoimi problemami ale nie zajadaj ich a ja dziś zachaczyłam o wagę ale tam bez zmian (kusi ta nowa waga,może pokaże parę deko mniej) ale zawsze to lepiej niż miałoby być więcej z jedzonkiem dziś w miarę i mam nadzieję ze tak będzie dalej ale i troszkę poćwiczyłam tak z pół godzinki zadna to rewelacja ale zawsze to coś choć szczerze mówiąc kiepsko mi z tym idzie ale może w końcu się wyrobię z dietką jakoś łatwiej mi się radzi no z cwiczeniami ciężko a chciałabym troszkę rozćwiczyć się bo kondycja fizyczna byle jaka no i ze względu na skórę i te fałdki tu i tam no i dla zdrowotności też Aniaminko a może do dietki dorzuciłabyś jakiś zorganizowany tryb dnia bo te spanko po południu siedzenie długo w nocy to nie jest dobra rzecz i myślę ze negatywnie wpływa na odchudzanko