alexandria

witam rozweselacze fajne a co do dietki to faktycznie każda z nas teorię ma w paluszku z praktyką to różnie wychodzi ale jak na razie moje dietkowanie idzie mi ok trwa już ponad rok ,przyzwycziłam się do swoich nowych i myślę zdrowych nawyków żywieniowych i choć waga spada bardzo powoli ale cały czas spada a ubrania które nosiłam rok temu miały rozmiar48-50 zamieniam na nowe z rozmiarówką 38-40 wiadomo zależy od producenta także jak na razie zdążam w dobrym kierunku i tak musi być jutro i za tydzień i za miesiąc i chyba już zawsze muszę zastanowić się zanim coś wrzucę do swojego śmietnika pozdrawiam pa

witam Katinko powoli ale do celu to też jest mój sposób dietkowania i tak też jest dobrze Krysiu ładnie Ci waga spada ale musisz uważać jeśli chcesz szybko cel osiągnąć a później jeszcze bardziej uważac na jojo a ja dziś zrobiłam sobie spacerek po lumpeksach dawno już nie zaglądałam do takich sklepów i wróciłam nawet zadowolona bo za niewielkie pieniądze kupiłam sobie niebieską kurteczkę rozmiar M!!!!!!! czarne długie spodnie rozmiar 38 czarne spodnie w paseczki takie za kolana rozmiar 40 ale luźne także spoko mogły być 38 ale chyba bardziej niż z zakupów zadowolona jestem z rozmiarów jakie na mnie pasują powoli spełnia się moje marzenie rozmiar 38 a co do dietki w dniu dzisiejszym to jak najbardziej ok i jutro też musi tak być i za tydzień i za miesiąc i chyba już zawsze muszę jeść aby żyć a nie żyć aby jeść

witam witam niby wolne a nie miałam czasu by do was zajrzeć Mushelko dzięki za miłe słowa ja też mam i kłopoty i złe chwile ale mam takie swoje lekarstwo na to takie proste wystarczy rozejrzeć się wkoło ludzie mają gorsze większe problemy przy których te moje czasami są śmieszne a ja je tylko wyolbrzymiam szkoda życia................. a stopki na razie nie zmieniam ,ale może wkrótce??? a ja dziś zrobiłam sobie spacerek po lumpeksach dawno już nie zaglądałam do takich sklepów i wróciłam nawet zadowolona bo za niewielkie pieniądze kupiłam sobie niebieską kurteczkę rozmiar M!!!!!!! czarne długie spodnie rozmiar 38 czarne spodnie w paseczki takie za kolana rozmiar 40 ale luźne także spoko mogły być 38 ale chyba bardziej niż z zakupów zadowolona jestem z rozmiarów jakie na mnie pasują powoli spełnia się moje marzenie rozmiar 38 a co do dietki w dniu dzisiejszym to jak najbardziej ok i jutro też musi tak być i za tydzień i za miesiąc i chyba już zawsze muszę jeść aby żyć a nie żyć aby jeść

witam wieczorkiem czytam fajną ksiązkę ale przed spankiem jeszcze do was zajrzę bo jutro znów cały dzień w pracy no i dzis dzień dietkowo jak najbardziej ok jak sobie pojadłam sałatki z kurczakiem na tzw.śniadanioobiad to już mi starczyło na cały dzien na kolację był banan i jabłko i herbatka i za mocno jeść się nie chce to nie będę pewnie jutro będę głodna rano to najwyżej coś tam łyknę a w pracy spalę to na pewno

witam wieczorkiem czytam fajną ksiązkę ale przed spankiem jeszcze do was zajrzę bo jutro znów cały dzień w pracy no i dzis dzień dietkowo jak najbardziej ok jak sobie pojadłam sałatki z kurczakiem na tzw.śniadanioobiad to już mi starczyło na cały dzien na kolację był banan i jabłko i herbatka i za mocno jeść się nie chce to nie będę pewnie jutro będę głodna rano to najwyżej coś tam łyknę a w pracy spalę to na pewno

witam w piękny słoneczny dzien!!!!!!!!!!! odespałam się po nocy zrobiłam sobie sałatkę z kurczakiem i warzywkami to bedzie mój śniadanioobiadek bo jak popiłam herbatą to już jestem najedzona na maxa także do wieczorka kuchni nie odwiedzam no najwyzej herbatka i biorę się za prasowanko za mną leży taka sterta wielka że najwyższa pora pa

witam w piękny słoneczny dzien!!!!!!!!!!! odespałam się po nocy zrobiłam sobie sałatkę z kurczakiem i warzywkami to bedzie mój śniadanioobiadek bo jak popiłam herbatą to już jestem najedzona na maxa także do wieczorka kuchni nie odwiedzam a tak wogóle to ja uważam że przy dietkowaniu trzeba cierpliwości ,dużo cierpliwości ,dietki,ruchu i efekty powoli przyjdą przynajmniej ja mam taką nadzieję

witam w piękny słoneczny dzien!!!!!!!!!!! odespałam się po nocy zrobiłam sobie sałatkę z kurczakiem i warzywkami to bedzie mój śniadanioobiadek bo jak popiłam herbatą to już jestem najedzona na maxa także do wieczorka kuchni nie odwiedzam no i miło mi zauważyć ze rozkręcamy się dietkowanie nam idzie coraz lepiej a małe wpadki???? trzeba mieć strasznie twardy charakter by tego uniknąć ale trudno grunt żeby dietkować dalej

witam witam witam no dziś to dałam po spanku wczoraj cały dzień w pracy to ruchu było sporo wieczorkiem zrobiłam sobie wieczór filmowy a dziś dałam po spanku no i chyba najwyższa pora zjeść śniadanko i będzie to zapewne i obiad zarazem a później wcześniejsza kolacja i znów na noc do pracy i jeszcze zaczęłam czytać fajną książkę wszystko będę robić by do kuchni zaglądać jak najrzadziej i nie myśleć o jedzonku miłej niedzielki

Madziarku fotki mam śliczne!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! dzięki bardzo

witam dzień zleciał mi niewiadomo kiedy ale tak to jest jak się wezmę za jakąś robotkę posprzątałam trochę chałupkę i uporządkowałam wszystkie ważne papiery dokumenty robię tak co roku i zawsze jest co sprzątać ale mam już idealny porządek w szafce wszystko ładnie w segregatorkach poskładane na rok z głowy i tak jak planowałam skończyłam dzisiejszy dzionek na dwóch posiłkach i w sumie dziś zjadłam dwa tosty i 3% serek wiejski banan jabłko serek danio i dwa wafle ryżowe i sporo herbatki wypiłam czyli chyba może być ale jednak ta końcówka trudna jest i to dlatego ze człowiek już tak się nie stara jak na początku a jutro cały dzień w pracy ale wieczorkiem zajrzę bo komp będzie wolny miłej sobotki pa

witam sorki ale tradycyjnie czau było za mało by do was zajrzeć ale teraz juz będę sie pojawiać wczoraj po nocy odespałam sie później było wielkie pakowanie plecaków ,rano odwiozłam dzieciaki odespałam sie a teraz mam już czas wolny......oczywiscie musze doprowadzic chałupkę do porządku po tym pakowaniu ale za to nie muszę stać przy garach i mogę kuchni unikać a tak wogóle to ostatnio trochę się zmobilizowałam i drgnęło w dół czyli jednak to zależy od nas dzis zjadłam przed chwilą śniadanioobiadek i pewnie będzie wcześniejsza kolacja no i dużo herbatki w międzyczasie a problemy ,kłopoty każdy z nas je ma takie to życie różowo nie jest ,ale co mozemy zmienić to zmieniajmy , warto oj warto

witam sorki ale tradycyjnie czau było za mało by do was zajrzeć ale teraz juz będę sie pojawiać wczoraj po nocy odespałam sie później było wielkie pakowanie plecaków ,rano odwiozłam dzieciaki odespałam sie a teraz mam już czas wolny......oczywiscie musze doprowadzic chałupkę do porządku po tym pakowaniu ale za to nie muszę stać przy garach i mogę kuchni unikać a tak wogóle to ostatnio trochę się zmobilizowałam i drgnęło w dół czyli jednak to zależy od nas dzis zjadłam przed chwilą śniadanioobiadek i pewnie będzie wcześniejsza kolacja no i dużo herbatki w międzyczasie a co do portalu nasza klasa ............. znajdujemy się po tylu latach i nwet myslimy o wspólnym wekendzie czyli kolejna motywacja do dietkowania!!!!!!!!!!!!!!!!

Baju witam!!!!!!!!!!!!!! jak zawsze trzymam za Ciebie kciuki i za wszystkich też!!!!!!!!

witam rozkręcamy się ....super sorki ze nie zaglądałam ale tradycyjnie czau było za mało by do was zajrzeć ale teraz juz będę sie pojawiać wczoraj po nocy odespałam sie, później było wielkie pakowanie plecaków ,rano odwiozłam dzieciaki odespałam sie, a teraz mam już czas wolny......oczywiscie musze doprowadzic chałupkę do porządku po tym pakowaniu ale za to nie muszę stać przy garach i mogę kuchni unikać a tak wogóle to ostatnio trochę się zmobilizowałam i drgnęło w dół czyli jednak to zależy od nas dzis zjadłam przed chwilą śniadanioobiadek i pewnie będzie wcześniejsza kolacja no i dużo herbatki w międzyczasie

witam sorki ale tradycyjnie czau było za mało by do was zajrzeć ale teraz juz będę sie pojawiać wczoraj po nocy odespałam sie później było wielkie pakowanie plecaków ,rano odwiozłam dzieciaki odespałam sie a teraz mam już czas wolny......oczywiscie musze doprowadzic chałupkę do porządku po tym pakowaniu ale za to nie muszę stać przy garach i mogę kuchni unikać a tak wogóle to ostatnio trochę się zmobilizowałam i drgnęło w dół czyli jednak to zależy od nas dzis zjadłam przed chwilą śniadanioobiadek i pewnie będzie wcześniejsza kolacja no i dużo herbatki w międzyczasie Madziarku fotek nie mam dalej może ktoś spróbowałby mi przesłać plisssssssssss

słoneczko wyjrzało troszkę sniegu spadło i nastrój od razu lepszy i dietkowanie lepiej idzie wy teraz pracujecie a ja będę w pracy jak wy będziecie spać

witam jak na razie jest ok i musi tak być miłego dnia pracusie ja będę w pracy jak wy bedziecie spać

witam do laski to mi jeszcze daleko ale moze kiedyś..... pogoda za oknem ładniejsza to może i dietkowanie lepiej będzie szło???? na razie jest ok i mam nadzieję ze u was też w porząsiu ??? pa

witam słoneczko dziś się pokazało to i nastrój od razu lepszy i dietkowanie lepiej idzie........... i oby tak dalej a moze w końcu będzie lepiej i nas tu coraz więcej i Balbi niedługo znów do nas zawita może do wiosny uda nam się zgubić co nie co miłego dnia życzę

witam ja tylko na chwileczkę widzę ze dietkowanie pełną parą ruszyło u mnie też z dietką ok choć przyznaję ze mogło być lepiej ale w pracy to i ruchu było oj było a od jutra musi być jeszcze lepiej obowiązkowo!!!!!!!!!!!!!!!!! dobranoc!!!!!!!!!

witam ja tylko na chwileczkę widzę ze dietkowanie pełną parą ruszyło u mnie też z dietką ok choć przyznaję ze mogło być lepiej ale w pracy to i ruchu było oj było a od jutra musi być jeszcze lepiej obowiązkowo!!!!!!!!!!!!!!!!! dobranoc!!!!!!!!!

witam ja tylko na chwileczkę widzę ze dietkowanie pełną parą ruszyło u mnie też z dietką ok choć przyznaję ze mogło być lepiej ale w pracy to i ruchu było oj było a od jutra musi być jeszcze lepiej obowiązkowo!!!!!!!!!!!!!!!!! dobranoc!!!!!!!!!

witam ja tylko na chwileczkę ruch widzę tu u nas się zrobił i dobrze czym nas więcej tym lepiej każda rzuci słowo wsparcia i juz na duszy będzie lzej także witam wszystkie nowe dziewczyny !!!!!!!!!!!! dziś już z dietką ok choć przyznaję ze mogło być lepiej ale w pracy to i ruchu było oj było a od jutra musi być jeszcze lepiej obowiązkowo!!!!!!!!!!!!!!!!! dobranoc!!!!!!!!! pozdrowionka od Balbi!!!!!!!!!

już będzie działać musiałam troszkę link zmienić powinno być ok