alexandria

witam po południu jaki ten dzień krótki nie miałam czasu zajrzeć wróciłam z miasta swoim nastolatkom pomogłam wyszykować się na andrzejki bo poszli na dyskotekę do szkoły i dopiero teraz znalazłam chwilkę by zajrzeć i przed chwilką zjadłam drugi dziś posiłek tekturkę wasa wędlinkę drobiową i ogóreczki karniszonki i chyba na dzisiaj będzie dość najwyżej jabłuszko i herbatka a jak byłam w mieście to troszkę zachaczyłam o sklepy i zero koncepcji co tym swoim nastolatkom kupić niby w sklepach wszystkiego jest a jak przyjdzie co do czego to problem jak małe dzieci to zabawka i z główki a teraz ??? zero koncepcji ale jeszcze z tydzień spokojnie poczekam Aniaminko trudno tak doradzić z prezencikiem bo dużo zależy od upodobań chłopca np. mój facet nie bawił się samochodami a książki pochłaniał a wogóle to fanatyk klocków lego ale naprawdę wybór w sklepach jest duży i książka i łamigłówki i samochody piłki gry puzle można coś wybrać i za nieduże pieniądze

witam niby w domciu ale czasu nie było żeby zajrzeć rano prawie przez godzinę walczyłam ze sniegiem dobra gimnastyka duzo go nie spadło ale trochę metrów mam do odśnieżania później szybka herbatka u sąsiadki śniadanko w domciu w postaci dwóch paróweczek i warzywek i do miasta wyskoczyłam troszkę spraw miałam troszkę po sklepach popatrzyłam oczywiście pod kątem świąt i do domciu młodzież swą nakarmiłam pomogłam wyszykować się na andrzejki bo poszli na dyskotekę do szkoły i dopiero teraz znalazłam chwilkę by zajrzeć i przed chwilką zjadłam drugi dziś posiłek tekturkę wasa wędlinkę drobiową i ogóreczki karniszonki i chyba na dzisiaj będzie dość najwyżej jabłuszko i herbatka a apropo świą co wy kupujecie w prezencie takim nastolatkom no dokładnie gimnazjalistom bo mam i synka i córkę bo ja tak patrzyłam w sklepach i zero koncepcji może podsuniecie jakiś pomysł byłabym wdzięczna

witam niby w domciu ale czasu nie było żeby zajrzeć rano prawie przez godzinę walczyłam ze sniegiem dobra gimnastyka duzo go nie spadło ale trochę metrów mam do odśnieżania później szybka herbatka u sąsiadki śniadankow domciu w postaci dwóch paróweczek i warzywek i do miasta wyskoczyłam troszkę spraw miałam troszkę po sklepach popatrzyłam oczywiście pod kątem świąt i do domciu młodzież swą nakarmiłam pomogłam wyszykować się na andrzejki bo poszli na dyskotekę do szkoły i dopiero teraz znalazłam chwilkę by do was zajrzeć i przed chwilką zjadłam drugi dziś posiłek tekturkę wasa wędlinkę drobiową i ogóreczki karniszonki i chyba na dzisiaj będzie dość najwyżej jabłuszko i herbatka a apropo świą co wy kupujecie w prezencie takim nastolatkom jak moje bo ja tak patrzyłam w sklepach i zero koncepcji może podsuniecie jakiś pomysł byłabym wdzięczna

***************WZROST ***** WAGA POCZĄTKOWA * WAGA OBECNA * CEL GUGAJNAA ****** 172 **********-112KG-************* 110KG******* 80KG --- UDA CI SIĘ !!!!!!!!! BALBI************ 180 **********-102KG-**************90KG******** 80KG -----CZEKAMY TU NA CIEBIE!!!!!!! KIZIA MIZIA26** 172 *********** -88KG-**************63KG******** 63KG -----JUŻ CEL OSIĄGNIĘTY!!!!!!!!!! MADZIAREK***** 170 ***********-96KG-***************79,0KG***** 65KG ---CZEKAMY NA MALUSZKA !!!!!!! ASIA-K*********** 180 ***********-84KG-***************???KG******** 63KG ---CZEKAMY NA MALUSZKA !!!!!!!! ANAMINKA******* 170 ********** ???-KG-************** 93,0KG****** 60kg ---CI TEŻ SIĘ UDA !!!!!!!!!!!!! ALEXANDRIA**** 164 **********-90KG-*****************67,8KG **** 65KG --POWOLI ..DO CELU!!!!! MUSHELKA ****** ???? ******** ????? KG ************** ?????? ********* ???? SCORPIO ******* ???? ********* 93 kg ************** 95 kg ******* ??? witam wczoraj zrobiłam taką śliczną tabelkę i wcięło no i nanoście zmiany co wiedziałam to wpisałam a reszta ....do korekty a ja już po śniadanku dwie paróweczki i warzywka do tego były ćwiczonka w postaci ..... odśnieżania podwórka , prawie godzinkę latałam z szuflą i herbatkę u sąsiadki zaliczyłam a teraz lecę do miasta samochód muszę zatankować i dzieciakom zakupki zrobić dziś w szkole mają andrzejki zajrzę jak wrócę Aniaminko trzymam kciuki by ten facio ci pomógł a te jego rady to i trochę nam się przydadzą także pisz

jestem wściekła!!!!!!!!!!!!!! taką ładną tabelkę zrobiłam i wszystkie zmiany naniosłam i wcieło mi ją wyłączam kafeterię dziś jest do kitu!!!!!!!!!!!!! jutro spróbuję pa dobranoc

POPRAWKA ***************WZROST ***** WAGA POCZĄTKOWA * WAGA OBECNA * CEL GUGAJNAA ****** 172 **********-112KG-*************?????KG******* 80KG --- UDA CI SIĘ !!!!!!!!! BALBI************ 180 ********** 102KG-**************90KG******** 80KG -----CZEKAMY TU NA CIEBIE!!!!!!! KIZIA MIZIA26** 172 *********** 88KG-**************63KG******** 63KG -----JUŻ CEL OSIĄGNIĘTY!!!!!!!!!! MADZIAREK***** 170 *********** 96KG-***************79,0KG***** 65KG ---CZEKAMY NA MALUSZKA !!!!!!! ASIA-K*********** 180 *********** 84KG-***************???KG******** 63KG ---CZEKAMY NA MALUSZKA !!!!!!!! ANAMINKA******* 170 **********

POPRAWKA ***************WZROST ***** WAGA POCZĄTKOWA * WAGA OBECNA * CEL GUGAJNAA ****** 172 **********-112KG-*************?????KG******* 80KG --- UDA CI SIĘ !!!!!!!!! BALBI************ 180 **********-102KG-**************90KG******** 80KG -----CZEKAMY TU NA CIEBIE!!!!!!! KIZIA MIZIA26** 172 *********** -88KG-**************63KG******** 63KG -----JUŻ CEL OSIĄGNIĘTY!!!!!!!!!! MADZIAREK***** 170 ***********-96KG-***************79,0KG***** 65KG ---CZEKAMY NA MALUSZKA !!!!!!! ASIA-K*********** 180 ***********-84KG-***************???KG******** 63KG ---CZEKAMY NA MALUSZKA !!!!!!!! ANAMINKA******* 170 ********** ???-KG-************** 93,0KG****** 60kg ---CI TEŻ SIĘ UDA !!!!!!!!!!!!! ALEXANDRIA**** 164 **********-90KG-*****************67,8KG **** 65KG --POWOLI ..DO CELU!!!!!

PAMIĘTACIE TAKIE COŚ ***************WZROST ***** WAGA POCZĄTKOWA * WAGA OBECNA * CEL GUGAJNAA ****** 172 **********-112KG-*************?????KG******* 80KG --- UDA CI SIĘ !!!!!!!!! BALBI************ 180 **********-102KG-**************91KG******** 80KG -----CZEKAMY TU NA CIEBIE!!!!!!! KIZIA MIZIA26** 172 *********** -88KG-**************63KG******** 63KG -----JUŻ CEL OSIĄGNIĘTY!!!!!!!!!! MADZIAREK***** 170 ***********-96KG-***************80,5KG***** 65KG ---CZEKAMY NA MALUSZKA !!!!!!! ASIA-K*********** 180 ***********-84KG-***************???KG******* 63KG ---CZEKAMY NA MALUSZKA !!!!!!!! ANAMINKA******* 170 ********** -KG-****************102KG****** 60kg ---CI TEŻ SIĘ UDA !!!!!!!!!!!!! ALEXANDRIA**** 164 **********-90KG-*****************67,8KG **** 65KG --POWOLI ..DO CELU!!!!!

i znów były problemy z wejściem na kafe RATUNKU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

no i tak jak myślałam zjadłam już swoją kolacyjkę czyli serek danio i kubeczek gorącego mleka dawno takiego nie piłam i na dziś już starczy miłego wieczorku

no i tak jak myślałam zjadłam już swoją kolacyjkę czyli serek danio i kubeczek gorącego mleka dawno takiego nie piłam i na dziś już starczy miłego wieczorku

Kizia ja nie mogłam wejść na kafe chyba z trzy godziny a co do matki polki ja przy pierwszym porodzie zaczęłam miec skórcze tak od 14 spokojne pojechałam do szpitala położyli mnie na ginekologię a w nocy to już dało popalić i całą noc praktycznie spędziłam w łazience bo nie chciałam innych pacjentek budzić , a rano poszłam na porodówkę i dopiero o 11 .10 urodziłam synka a następnym razem to byłam mądrzejsza też bóle zaczęły się po południu całą noc pałętałam sie po domciu i jak porządnie wzięło około 5 rano to dopiero pojechaliśmy do szpitala zanim nas przyjęto to było około 6rano a o 7 .25 urodziłam córcię i się nie mdleje i wszystko się wytrzymuje i o wszystkim się zapomnina szybciutko także spokojnie no i teraz na porodówkach jest inaczej niż 15 lat temu kurcze , ale to dawno a wszystko się pamięta

też tak myslę tyle kasy ją to kosztowało to mam nadzieję że zajęli się nią tak jak trzeba a pierwsze dni pewnie ciężkie są jednak to operacja i skórę pocieli!!!!!!!!!!!

witam ja dziś odespalam noc a od południa nie mogłam wejsć na kafeterię!!!!!!!!!!! no i na razie jadę na jednym gołąbku to chyba i śniadanko i obiade był a na kolację pewnie serek zjem ale herbatek to już trzy wypiłam no i widzę że okazje do dietkowania są nie ma co zabierajcie się za siebie dziewczyny czas ucieka!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

oooooooooooooooooooo Gugajana mnie wyprzedziła ale ja też mówię dzieńdobry no i zaraz lecę spać i wrócę do tematu porodu ja rodziłam dwa razy naturalnie i wszystko idzie wytrzymać a gdy dostaje się dzidziusia na ręce to już o bólu się nie pamięta a jednak operacja to operacja i swój wpływ na organizm ma a że ze strachu przed bólem coraz więcej wykonywano cesarek zwłaszcza za kasę znów wraca \"moda\" na wszystko co naturalne dla organizmu a wiekszość opowieści o porodach są przesadzone tyle lat kobiety rodziły taka nasza fizjologia taka natura i tak powinno być pa dobranoc

Madziarku też dostałam sms -a od balbi i wiem że właśnie się teraz nad nią znęcają no a może upiększają ale pewnie najpierw bedzie nieciekawie ale za to potem pięknie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a ja na razie zdrowa jestem!!!!!!!!!!!!!!!! ale łykam tran i wszyscy w domciu też nie wie czy coś pomoże ale może nie zaszkodzi i zaraz będę zbierać się na noc do pracy ale powiem wam ze na grudzień mam super grafik no oprócz sylwestra bo w tym roku moja kolej mam 12 dyżurów przed swietami kupę wolnego a w śięta noc pomiędzy pierwszym a drugim dniem swiąt i na dodatek 5 dni a 7 nocy mało godzin jest do wypracowania w grudniu będzie czas i do świąt się przygotować i na inne przyjemności to ja mówię wam dobranoc a jutro rano powiem dzień dobry

Aniaminko a ja uważam ze ty talent jesteś muzyczny a może gdzieś tam w pobliżu jest jakiś kurs dla dorosłych zawsze to jakaś odskocznia Madziarku kuruj się i uważaj na siebie i na swoje maleństwo teraz szczególnie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Kizia a u mnie jest śnieg i ja z tej radości troszkę z szuflą pobiegałam bo też mam co odśnieżać ale na orła się nie zdecydowałam bo śnieg mokry tylko trochę go za mało bo miałam chęć ulepić bałwana a teraz idę zrobić obiadek swoim studentom

stokrotko moja waga docelowa jest 65 kilo jeśli waga bedzie wskazywać ponizej 65 to mi już w zupełności wystarczy ale dietka bedzie obowiazywać nadal moze nie aż tak bardzo ale niestety muszę uważać aby jojo mnie nie dopadło tego się bardzo boję

dzień dobry za oknem nadal biało śnieg nie zniknął i już tak od razu zapachniało swiętami a ja tez w dobrym humorze bo skończyło mi się @@@ i taka czuję się lżejsza i stanęłam dziś na wagę i powiem ze było warto stopka zmieniona!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

dzień dobry za oknem nadal biało śnieg nie zniknął i już tak od razu zapachniało swiętami a ja tez w dobrym humorze bo skończyło mi się @@@ i taka czuję się lżejsza i stanęłam dziś na wagę i powiem ze było warto stopka zmieniona!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ale faktycznie ostatnio starałam sie bardzo pewnie do swiąt się nie wyrobię ale to już i tak jest nadprogram tak jak pisałam wcześniej plan na ten rok to było 10 kilo a jest dwa razy tyle i troszkę ale do wiosny jeszcze daleko a tak wogóle to frekwencja u nas słabiutka!!!!!!!!!!!!!

dzień dobry za oknem nadal biało śnieg nie zniknął i już tak od razu zapachniało swiętami a ja tez w dobrym humorze bo skończyło mi się @@@ i taka czuję się lżejsza i stanęłam dziś na wagę i powiem ze było warto stopka zmieniona!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ale faktycznie ostatnio starałam sie bardzo pewnie do swiąt się nie wyrobię ale to już i tak jest nadprogram tak jak pisałam wcześniej plan na ten rok to było 10 kilo a jest dwa razy tyle i troszkę ale do wiosny jeszcze daleko a tak wogóle to frekwencja u nas słabiutka!!!!!!!!!!!!! i balbusiowy paseczek i ratunku na niewiele tu pomaga oj niech Balbi szybciej wraca to może coś poradzi a tak wogóle to dziś wszyscy trzymamy za nią kciuki a ja tez pospałam sobie dziś dzieciaki wyprawiłam do szkoły i do łóżeczka a co tam w nocy będę pracować

a u mnie też śnieg DUŻO DUŻO DUŻO BIAŁEGO PUCHU

Kiziu odpowiadam Ci na pytanie otóż kiedyś uważałam że mało jjem a jadłam i tyłam było i dużo tego i kalorycznie a czasami to ukratkiem jak nikt nie widział!!!!!!!!! dopiero teraz jak spojrzę do tyłu z całą stanowczością stwierdzę że bardzo dużo jadłam ale to było prawie rok temu i nie chcę do tego wrócić już nigdy a teraz jjem o wiele mniej bardziej z głową i kalorii napewno mniej i efekty są od powietrza się nie tyje taka jest prawda!!!!!!!!!!!!!

hejka Aniaminko uważam że pomysł jest jak najbardziej ok trzymam kciuki aby to pomogło ci Kizia ja już na końcówce i powiem ci że ja to przechodzę w miarę bezboleśnie tylko klapnięta dziś jestem ale się zregeneruję moja córcia ma odloty i bóle brzucha to ładnie idzie mi na no-spę i apap razem co 4-6 godz tak ze dwa trzy dni a koleżanki które mają problem z bólem biorą sobie takie tabletki KETONAL i to na nich ładnie działa lepiej jak pyralgin tylko żołądeczek musi być ok ale myślę że okoładzik z kotka będzie najprzyjemniejszy

witam a ja wczoraj byłam w pracy do tego jeszcze @@@ i wieczorkiem poczytałam was ale już nie miałam weny do pisania ostatnio dość obfite mam @ i normalnie jestem dziś wypluta i zaraz zrobię sobie pożywne śniadanko muszę dorzucić sobie kalorii a co do jedzonka to np.wczoraj w pracy było bardzo dużo ciasta no to ja po malusieńkim kawalątku by spróbować do tego tylko kubek zupki mlecznej na śniadanko i kubek zupki na obiad i pół kromeczki ciemnego chlebka z wędlinką i jakoś to się wyrównało a koleżanka z dużą nadwagą zjadła resztę i do tego normalne posiłki a dziś mam wolne także się zregeneruję odpocznę i dojdę do siebie