alexandria

no to witam po południu trochę spraw się nazbierało to i trochę mi zeszło tak wogóle to dzięki za miłe słowa one tak dużo dają i pomagają przynajmniej dla mnie a co do dietki w dniu dzisiejszym był mały kawałek łososia i pomidorek na śniadanko co prawda o 12 dwa wafle ryżowe i dwie kostki czekolady bo właśnie rozpoczyna mi się @@@ no i magnez przyda mi się no i winogronka a że idę na noc do pracy to zaraz sobie jeszcze zjem sałatkę z pora z jajeczkiem i ogóreczkiem ale na majonezie light żebym w nocy nie była głodna chociaż i tak o 22 wypijam zupkę buraczkową to tak się cieplej robi w brzusiu także teraz z tydzień muszę spokojnie odczekać i sprawdzić co tam na wadze słychać bo dawno nie sprawdzałam Balbi dzięki za fotki uwielbiam morze zwłaszcza troszkę wzburzone

witam z ranka dzieciaki już w szkole a ja zaraz muszę lecieć do miasta bo mi się trochę spraw nazbierało a fotki Balbi postaram się zrobić w niedzielkę odmieniona to ja nie jestem tylko może troszkę lepiej wyglądam no i wiecznie chodziłam w spodniach a teraz wkładam spódnicę i w pracy i do pracy choć na razie to mam tylko dwie i obie kupiłam na wiosnę także już są za luźne ale z czasem sobie znów coś kupię pa miłego dnia

nikogo nie ma to pa do jutra dobranoc

aniaminko ja mieszkam w tym sławnym mieście z obwodnicą w tle i doliną rospudy chyba się domyślisz i dodam że dla tych miłych słów które usłyszałam w ostatnich dniach ----było warto

a dziś usłyszałam co przyjdę to lepiej wyglądam miło mi było ale w sumie to trochę zmieniłam swój styl wkładam spódniczkę butki na obcasiku włoski upięte delkatny makijaż bardziej dbam osiebie i faktycznie lepiej i wyglądam i psychicznie się czuję i naprawdę nie ma w tym przechwalania się uwierzcie mi

sorki ze dopiero teraz ale jak pisałam cały dzień byłam w pracy a jak wróciłam to zrobiłam sobie kąpiel bo nadal skóra moja wymaga szczególnej troski a od tych środków dezynfekcyjnych to myślałam że mi ją wypali dzień w dzień muszę ją wypieścić by móec normalnie funkcjonować a co do dzisiejszego jedzonka to chyba może być na śniadanko serek danio obiad kubek zupki jabłko kolacja , kawa z mlekiem ,jajko na twardo, pomidor,parówka ale przed siedemnastą no i ruchu dziś nie brakowało także dzień ok zatrzymana na pewno wyskaczesz a coś Toli tu nie widać???

sorki ze dopiero teraz ale jak pisałam cały dzień byłam w pracy a jak wróciłam to zrobiłam sobie kąpiel bo nadal skóra moja wymaga szczególnej troski a od tych środków dezynfekcyjnych to myślałam że mi ją wypali dzień w dzień muszę ją wypieścić by móec normalnie funkcjonować a co do dzisiejszego jedzonka to chyba może być na śniadanko serek danio obiad kubek zupki jabłko kolacja , kawa z mlekiem ,jajko na twardo, pomidor,parówka ale przed siedemnastą no i ruchu dziś nie brakowało także dzień ok no widzę że dziewczyny dobrze się bawiły fajnie że blisko siebie mieszkacie a nie ja na drugim końcu Polski chyba nikt nie mieszka blisko mnie ??

a ja tylko na chwilkę powiedzieć dobranoc choć jak tu widzę coniektórzy w nocy będą troszkę pracować!!!!!!!!!! a ja zajrzę jutro wieczorkiem jak wrócę z pracy to pa miłego dnia i miłego spotkania dziewczyny!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

no i udało mi dziś się po kalorycznym śniadanku wcale nie byłam głodna i normalnie tylko delikatnie próbowałam bigosik przy gotowaniu i nie jadłam go a tak się nawąchałam tego zapachu że jeść się nie chciało i po południu zjadłam gruszkę a później malutką salaterkę grzybków duszonych na oleju i jak popiłam to herbatką to już na dzisiaj mam dość i dzień wypadł w miarę dobrze no i ciężko by było mi policzyć te kalorie ale na oko pewnie w 1000 się zmieszczę a jutro cały dzionek w pracy zajrzę wieczorkiem jak jeszcze starczy mi sił

a co niektóre piece są piękne ach choćby pomarzyć!!!!!!!!!!!

no i udało mi dziś się po kalorycznym śniadanku wcale nie byłam głodna i normalnie tylko delikatnie próbowałam bigosik przy gotowaniu i nie jadłam go a tak się nawąchałam tego zapachu że jeść się nie chciało i po południu zjadłam gruszkę a później malutką salaterkę grzybków duszonych na oleju i jak popiłam to herbatką to już na dzisiaj mam dość i dzień wypadł w miarę dobrze aniaminko myślę że się zaraz wszystko wyjaśni

no i udało mi dziś się po kalorycznym śniadanku wcale nie byłam głodna i normalnie tylko delikatnie próbowałam bigosik przy gotowaniu i nie jadłam go a tak się nawąchałam tego zapachu że jeść się nie chciało i po południu zjadłam gruszkę a później malutką salaterkę grzybków duszonych na oleju i jak popiłam to herbatką to już na dzisiaj mam dość i dzień wypadł w miarę dobrze stokrotko może tak jak pisze oskarka dlatego ze twoja waga jest prawie prawidłowa to ciężej jest coś zgubić nie wiem trudno mi powiedzieć ale u mnie tak jest że jak przez jakiś czas jest zastój dociskam dietkę nie zjem kolacji i rusza ale naprawdę muszę się postarać a jutro lecę do pracy na cały dzień zajrzę dopiero wieczorkiem jak mi sił starczy

spadam bo kiedyś garnek spaliłam a jak teraz bigosik przypalę to będzie gorzej pa

Mushelko ale co ja tam będę jej udowadniać ja to robię dla siebie dla swojego zdrowia dla łatwiejszych zakupów a ona niech zazdrości jje i tyje i nie wiem ale gdzieś w środku czuję ze tym razem będzie ok wcześniej odchudzanko zawsze kończyło się po stracie 5 kilo a teraz nie traktuje tego jako odchudzanie tak po prostu jest i tak będzie!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Madziarek spokojnie tak czasmi bywa więcej się popije i efekt też jest na wadze Balbi , a czy nie ma smaczniejszych rzeczy jak bigos przecierz to zbieraninka wszystkiego bigos dla gości a my ..... niech pomyślę.... no nie wiem ale są jeszcze smaczniejsze rzeczy na pewno

hura wszyscy są ale synchronizacja

aj Madziarku a już myślałam że topik nam się powiększy ale jeszcze poczekajmy tylko ze człowiek taki niecierpliwy jest chociaż tak jak pisze Mushelka sianie też ma swoje uroki no to czekamy dalej a ja w kuchni na garem bigosu się znęcam i chyba sporo porcji mi wyjdzie ale dobrze potem mieć coś tam gotowego tylko podgrzać i już i za dużo nie próbuję go ale od tego zapachu jestem najedzona a Balbi dziś zapracowana mocno

witam dziś moje śniadanko było bardzo kaloryczne także już teraz delikatnie cały dzionek ale w tej chwili to żaden dla mnie problem a do tego gotuję dziś bigos żeby wrzucić do zamrażarki to też trzeba będzie spróbować doprawić jak to przy gotowaniu i pewnie moje jedzonko w dniu dzisiejszym na tym się skończy najwyżej jakieś owoce to i wystarczy pół dnia w kuchni mnie czeka pa Krysiu widzę że wszystko zaczyna się układać to super!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

witam dziś moje śniadanko było bardzo kaloryczne także już teraz delikatnie cały dzionek ale w tej chwili to żaden dla mnie problem a do tego gotuję dziś bigos żeby wrzucić do zamrażarki to też trzeba będzie spróbować doprawić jak to przy gotowaniu i pewnie moje jedzonko w dniu dzisiejszym na tym się skończy najwyżej jakieś owoce to i wystarczy pół dnia w kuchni mnie czeka pa

witam a wy to normalnie spać nie możecie piszecie i w dzień i w nocy aniaminko pytasz się jakie były początki i powiem szczerze nie takie trudne moje posiłki wyglądały tak śniadanie kromka pieczywa ciemnego plus masełko wędlinka coś z warzywka i dużo herbatki obiad mięsko i surówka i najwyżej łyżka ziemniaków a kolacja no to serek czy jedna kanapka w międzyczasie jakiś owoc ale nie za dużo a jak byłam głodna to robiłam sobie herbatkę i oszukiwałam żołądek wprowadziłam czerwoną herbatkę czasami skusiłam się na coś słodkiego ale ograniczyłam to ilościowo a jak zacząła się gdzieś tak w maju zastój to całkowicie odstawiłam pieczywo i ziemniaki najwyżej WASA i tak to ciągnę Madziarek czekamy czekamy z niecierpliwością na wynik testu a są one w miarę wiarygodne a dziś moje śniadanko było bardzo kaloryczne także już teraz delikatnie cały dzionek ale w tej chwili to żaden dla mnie problem a do tego gotuję dziś bigos żeby wrzucić do zamrażarki to też trzeba będzie spróbować doprawić jak to przy gotowaniu i pewnie moje jedzonko w dniu dzisiejszym na tym się skończy najwyżej jakieś owoce to i wystarczy

aniaminko cieplutko już masz i od razu przytulniej ja też lubię ciepełko i nie oszczędzam na opale jak niektórzy ludzie siedzą w domu w swetrach a piwnice pełne no i fakt tak ten czas ucieka kilogramy powoli ,ale też i w sumie nawet nie odczułam tego aż tak bardzo i nie wspominam tego okresu jako coś strasznego i naprawdę wierzę że każdej z nas uda się to osiągnąć o czym marzy moja dewiza powoli i spokojnie nadal mnie obowiązuje

no to ja też lecę rodzinkę nakarmić bo ja to już nie zajrzę później pa

witam faktycznie coraz nas mniej tutaj a może w natłoku obowiązków brakuje czasu każda z nas wie jak to jest a ja dziś byłam w pracy i w sumie to nie ma dnia jak nie słyszę kilka razy ,ale ty schudłaś tym bardziej że wyciągnęłam z szafy spódnicę w której mnie nikt bardzo bardzo dawno nie widział bo była za mała ale już się przyzwycziłam to tych komentarzy choć nie powiem że motywują mnie nadal ale dziś usłyszałam też coś co mnie zabolało troszkę otóż mam koleżankę starszą od siebie lubiącą pojeść no i ważąco ponad 100 na pewno i też kiedyś się odchudzała ale tak zawsze na krótką metę no i w ogólnym zachwycie innych osób usłyszałam no teraz dietka to się chudnie spódnice się zwęża ubrania mniejsze kupuje a później nic tylko się tyje i tyje tak jak ona i na dodatek z nawiązką i może nie zabolały tak słowa co sposób w jaki je powiedziała z taką zawiścią sarkazmem i chyba zazdrością i co wy na to?? ten dzień dzisiejszy to chyba byle jaki dla wszystkich dobrze ze już się kończy

bardzo fajne powiedzonko scorpio i wrte zastosowania w tych czasach JEDNYM UCHEM WPUSZCZAĆ A DRUGIM WYPUSZCZAĆ tylko co jak gdzieś w tej drodze o móżg zachaczy i nerw szarpie a teraz napiszę wm co dziś zjadłam żebyście nie mówiły że tak mało jjem a że jestem przed @@ to słodkości tak trochę się chce serek wiejski 3 % jabłko pół kubka chudej zupki dwie łyżki kapustki niby bigos surówka z pekinki ze cztery łżki listek gruby wędlinki z kurczaka gotowanego winogrona i jeden kawałek ciasta ze śmietaną i owocami ale mały no i herbatka w dużych ilościach a ze ciasto było po południu i jeść mi się nie chce to już kolacji nie będzie a kalorii to newet nie liczę

rozumiem cię doskonale tylko ja jestem takim typem co nic nie odpowie najwyżej sobie w podusię popłaczę a ten nasz świat to w sumie schodzi na psy a ludzie stają się coraz gorsi a w sumie to sami sobie gotują los bo czyż nie lepiej mieć zaprzyjaźnioną sąsiadkę niż wroga ???