alexandria

ale ja nie chciałam samo tak się zrobiło RATUNKU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! RATUNKU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! RATUNKU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! może ta strona zaraz sie skończy ???

ale ty całego nie zjedz tylko mały kawałeczek!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! zostaw resztę dla innych

witaj Balbi nie zjesz obiadu jeszcze pobiegasz to moze ten mały kawałek tortu aż tak bardzo nie zaszkodzi?????? ja nieraz tak robię coś za coś

witam wczoraj cały dzień w pracy a przy takim upale to człowiek ledwo żywy a w nocy taka była burza ze normalnie nie szło spać a chwilami było widno jak w dzień a dziś z ranka skoczyłam na ryneczek po warzywka i owoce bo teraz to nie dałoby się jest tak gorąco i duszno że mozna włazić pod prysznic co chwilkę no i na razie jakoś idzie mi to moje dietkowanie dziś na razie zjadłam samo jajko ale zaraz na obiad coś sobie zjem ale na pewno bez ziemniaków i wcale mnie do nich nie ciągnia no i ja pozwalam sobie na owoce może to źle ale dpóki waga spada to będę jadła

a moje śniadania to największy posiłek w ciągu dnia a później coraz mniej mam cały dzień na to by je spalić i staram się co jakiś czas wogóle nie zjeźć kolacji tylko jakaś herbatka ewentualnie owoc a po 18 to już nic nie jjem

tradycyjnie jak wy uciekacie to ja wpadam ale wcześniej nie mogłam gdyż musiałam pozałatwiać trochę spraw no i na ryneczek wskoczyć a ze u mnie pełnia lata 30 stopni nie schodzi z termometra to ledwo żywa wróciłam a tak wogóle to w nocy przeszła taka burza że chyba z godzinę nie spałam a widno się robiło jak w dzień no i dzięki za miłe słowa sylwetka zaczyna już wyglądać jako tako ale jeszcze trzeba trochę popracować nad sobą nie wolno spocząć na laurach ja ważę się srednio raz na tydzień i jakoś to mi odpowiada jest to dla mnie jakaś kontrola no i motywacja jak jest choć troszkę mniej

mushelko ja się nie gniewam nie ma o co a co tu taka cisza?????

ok nie ma sprawy to do jutra

właśnie wysłałam do Ciebie mam nadzieję że dojdą te stare to z ubiegłego roku z wakacji może też coś do mnie wrzucisz???

witam właśnie wróciłam z pracy a przy takiej pogodzie jestem wypompowana mam taką propozycję jeśli ktoś chce mogę wysłać zdjęcia swoje sprzed odchudzania i wczorajsze byście same mnie zobaczyły nie mam tylko żadnych adresów po formatowaniu kompa jeśli ktoś poda adres mi na pewno wyślę mój to alexandria71@wp.pl lub buziaczek12@neostrada.pl pa jutro jestem w domku to mogę się pobawić a dziś dietka naprawdę ok

witam właśnie wróciłam z pracy a przy takiej pogodzie jak dziś to ledwo żywa ale poprosiłam synka i zrobił mi fotki wysłałam je do tych gdzie miałam adresy a te spodnie to dostałam i długo długo leżały na strychu i czekały na moją córcię a teraz poczytam wasze dzisiejsze posty

Meg tak to z wagą bywa ale ładnie ci poleciało a teraz to już tylko utrzymać choć z tym też jest problem no to dobranoc jutro się rozmijamy

a u mnie po burzy trochę popadało no i przynajmiej jest chłodniej no widzę że tu nas dzisiaj niewiele a jutro ja pracuję cały dzień no to chyba powiem dobranoc i do jutra

uaktualnijmy tabelkę może u kogoś zaszły zmiany myślę że nikt się nie obrazi pozdrowionka jutro cały dzień pracuję

a ja zrobiłam nową co wy na to??? K-rysia....................41lat.......156cm.....(82,0 kg ) 75,8kg -> 60kg Stokrotka65..............37lat......162cm.....(66,2kg) 59 ,8kg -> 58kg Alexandria................36lat.......164cm.....(90,0kg) 74,0kg -> 68kg Baja70.....................36lat......172cm ... .94,1kg ->.. ... 68kg Oskarka...................36lat.......172cm.....(105kg)- >85,9kg-> 65kg -Kropelka-.................35lat......165cm.....(89,0kg) 75,5kg -> 68kg Meg12......................39lat......165cm.....(74,0kg) 61,5kg -> 60kg katinka 123..............34 lata......160cm.....(82,0kg)-80kg-----70kg ta chyba jest w miarę aktualna jeśli kogoś brakuje dopisujcie się a na kolację zjadłam jabłko i gruszkę no i kubek herbaty obowiązkowo

aż ci zazdroszczę Madziarku a ja dziś nic słodkiego nie jadłam a zamiast kolacji jabłko i gruszkę Balbi twoje bieganie to już nałóg zazdroszczę Ci tego nałogu

hejka nie gniewam się wcale ale każdy jest po prostu inny a ja po prostu staram się by moje dzieci miały wszystko co trzeba bez luksów oczywiście taki standart a że wyrastają z ubrań to zawsze trzeba coś im dokupić to nie znaczy że ja sobie odmawiam niestety jak się ma dochód taki jak moja rodzinka to wydatki trzeba planować z głową wrzesień to zawsze ciężki miesiąc pod względwm wydatków i ja mogę sobie pozwolić na poczekanie a np za mundurki w szkole muszę zapłacić no chyba że buty mi się rozpadną czy ostatnie spodnie porwą a ja niestety jestem osobą która nie lubi żyć na debecie taka po prostu jestem

hej witam właśnie wróciłam z miasta oczywiście spacerkiem a że u mnie 30 stopni w cieniu to się wypociliśmy strasznie wybrałam pogodę na zakupy jakby innym razem nie można było ale zakupy zrobione i synek do szkoły okupiony a kasy poszło jakoś dużo a jeszcze czeka mnie wyjście z córką aż przeraża mnie to i niby podręczniki już mają ale te inne drobiazgi też kosztują no a mamuśka z zakupami musi poczekać ale to tak zawsze u mnie że ja na końcu

witam bardzo dziękuję za troskę o mnie ale u nas nawet burzy nie byłoale te miejsca o których mówili to tam spędziłam dzieciństwo i znam je dobrze i jest tam moja córcia u kuzynki .Pojechała tam na tydzień ale pisałam z nią wczoraj i u nich akurat wszystko w porządku tylko drogi nieprzejezdne i światła nie mają czyli ok tak jak obiecałam stanęłam dziś na wagę no i jest z pół kilo mniej niby niedużo ale grunt ze mniej ale rano zrobiłam sobie dziś przymierzanko moich ciuchów i tu najlepiej widać różnicę sterta poszła na razie w głąb szafy już się nie nadają jeszcze trochę jest takich co są za duże ale na razie niech będą bo nie miałabym w czym chodzić a takich dobrych na teraz....... oj malutko malutko a jak luźno w szafie się zrobiło ale z zakupami jeszcze poczekam może jeszcze z kilo zgubię to zawsze ćoś a dziś byłam z młodym na zakupkach do szkoły czyli resztki podręczników zeszyty jakieś spodnie ale to spoko z nim nie mam problemów tylko kasy poszło jakoś dużo a jeszcze córcię okupić a mamuśka jak zwykle musi poczekać na swoją kolej no i widzę po wakacjach wszyscy się zabieramy za siebie mamy czas do przyszłych wakacji bo zimą co nieco idzie ukryć także powoli i spokojnie

nawet nie zauważyłam głupty z córcia na zakupki miało być sorki

witam tak jak obiecałam stanęłam dziś na wagę no i jest z pół kilo mniej niby niedużo ale grunt ze mniej ale rano zrobiłam sobie dziś przymierzanko moich ciuchów i tu najlepiej widać różnicę sterta poszła na razie w głąb szafy już się nie nadają jeszcze trochę jest takich co są za duże ale na razie niech będą bo nie miałabym w czym chodzić a takich dobrych na teraz....... oj malutko malutko a jak luźno w szafie się zrobiło ale z zakupami jeszcze poczekam może jeszcze z kilo zgubię to zawsze ćoś a dziś lecę z młodym na zakupki do szkoły czyli resztki podręczników zeszyty jakieś spodnie ale to spoko z nim nie mam problemów gorzej jak z córcią wyjdę kupki tak ja mówi Madziarek horror i wojna nerwów to na razie pa

sorki ale do synusia przyszedł na noc kolega czyli do neta się nie dopcham pa do jutra

nikogo nie ma to ja też spadam pa pa pa

to jak wy będziecie raczyć się piwkiem to dajcie znać a ja z wami wirtualnie w domciu będę się raczyć

faktycznie za mną już trochę jest ale to nie znaczy ze spocznę na laurach utrzymać wagę też jest problem ale tak prawdę mówiąc to ja wiele zmieniłam w całym menu domowym skończyły się soki napoje gazowane słodycze chipsy do tv jedzonko jest chudsze no i wszyscy się przyzwyczaili do kolacji przed 19 to już jest norma owszem czasami coś tam się kupi z tych rzeczy ale to jest od czasu do czasu