alexandria

a co tu nikt nie zajrzał??? ja już po kolacji dziś u mnie dzień jogurtowy bo termin ważności się kończył i tradycyjnie dzieciaki kupiły mamusia zje ale takie małe jeden był na obiad drugi na kolację ale ja wogóle za bardzo nie lubię jogurtów owocowych no i na dziś limit wyczerpany

Oskarka wklejam info co to są kartacze Nazywane też cepelinami. Oryginalna potrawa litewska, znana doskonale w okolicach Puńska i Sejn, ale nie tylko. Przygotowuje się ją z ziemniaków, mięsa, cebulki, przypraw. Kartacze to obrazowo mówiąc – duże owalne pyzy ziemniaczane z nadzieniem mięsnym. inaczej też mówi się kałduny dużo przy nich pracy dużo mają kalorii ale naprawdę są smaczne ja już po kolacji dziś u mnie dzień jogurtowy bo termin ważności się kończył i tradycyjnie dzieciaki kupiły mamusia zje ale takie małe jeden był na obiad drugi na kolację ale ja wogóle za bardzo nie lubię jogurtów owocowych no i na dziś limit wyczerpany

Madziarek moje dzieciaki są wielkie jak były małe miały wspólny pokój i takie porządki to ja robiłam obowiązkowo raz na miesiąc a czego tam nie było no i najlepiej jak ich przy tym nie było

a odnośnie męża niby nie zazdrosny ale....... chyba jednak tak zwłaszcza teraz jak zaczęłam się odchudzać chyba oni czują się wtedy niepewnie może boją się zmian a nuż schudnie i komuś się spodoba a taka grubaska to i lepiej nikt na nią nie spojrzy

Madziarek znam ten ból ja już mam to z głowy zrobłam porządek na początku wakacji a czego tam nie było pomimo tego że moje dzieciaki wielkie ja dalej to robię raz na rok no a te wasze posty były super jak się je czyta uśmiać się można na amen a ja chwilowo mam chatę wolną synek poszedł do kina córcia na podryw a mama przed kompa

hejka no wróciłam spacerek dwugodzinny był obiadek dzieciakom zrobiłam ( co prawda miałam prawie gotowy tylko podgrzać) a sama zjadłam jogurt owocowy i chlebek wasa a teraz zapijam to czerwoną herbatką no i wracając kupiłam sporo owoców to będzie na przegryzkę a teraz chwilka oddechu bo na popołudnie zapowiedziała się koleżanka dzięki za dobre rady

hejka no wróciłam spacerek dwugodzinny był obiadek dzieciakom zrobiłam ( co prawda miałam prawie gotowy tylko podgrzać) a sama zjadłam jogurt owocowy i chlebek wasa a terz zapijam to czerwoną herbatką no i wracając kupiłam sporo owoców to będzie na przegryzkę a teraz chwilka oddechu bo na popołudnie zapowiedziała się koleżanka

witam to teraz ja jak to na urlopie pospało się dłużej a ja tylko chcę to utrzymać do końca sierpnia co mam i też będę happy a teraz ogarnąć chałupkę i na spacerek świeci słońce trzeba to wykorzystać

pa pa dobranoc wieczorkiem poległam i zjadłam ciasteczka jak mi wstyd pa do jutra może jutro będzie lepiej

pa pa dobranoc wieczorkiem poległam i zjadłam ciasteczka jak mi wstyd pa do jutra może jutro będzie lepiej

a niech tylko to utrzyma i już jest super no koniec komplementów Asiu zostaw lodówkę w spokoju !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

oczywiście chodzi o Asię ale człowiek ciapowaty czasami

nic nie rozumiem Balbi ale Ania dla mnie zmieniła się z nastolatki w piękną damę jest super!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a tak wogóle to ma fryzurkę o której ja marzę ale jeszcze włoski mam za krótkie

witam wszystkie nowe panie tu zaglądające no i te stałe bywalczynie ja sama nie wiem niby urlop a wogóle nie mam czasu a dziś o mały włos nie ściągneliby mnie do pracy na razie się udało ale czy w przyszłym tygodniu mnie nie złapią to nie wiem dziś byłam na wisionkach zrobiłam trochę zapasu na zimę ja tak lubię mieć zapasy jak chomik cały dzień był dietetycznie ok tylko wieczorkiem jak dzieciakom robiłam gofry to skusiłam się na trzy małe serduszka ale całe szczęście że przed 18

a tak wogóle to witam ja sama nie wiem niby urlop a wogóle nie mam czasu a dziś o mały włos nie ściągneliby mnie do pracy na razie się udało ale czy w przyszłym tygodniu mnie nie złapią to nie wiem dziś byłam na wisionkach zrobiłam trochę zapasu na zimę ja tak lubię mieć zapasy jak chomik cały dzień był dietetycznie ok tylko wieczorkiem jak dzieciakom robiłam gofry to skusiłam się na trzy małe serduszka ale całe szczęście że przed 18 a co do dzieciaczków to ja też kiedyś obiecałam sobie że w przypadku gdy nie będę miała swoich na pewno zaopiekuję się dzieciątkiem z domu dziecka

asia k a ja nie mam zdjęć wyślij też do buziaczka nową fryzurkę plisss

ale to dziś tak jakoś było mniej jedzonka bo jakoś nie było czasu ale herbatki było dużo i już nie krzyczcie plisss ja tak chcę na gwiazdkę mieć 6 z przodu a jak sama nie wypracuję to mikołaj też mi nie przyniesie

a ja jak mam robić sobie zakupy ubraniowe to koszmar zwłaza jak ekspedientka jest szczuplutka spojrzenie jej mówi samo za siebie dziś też jakiś dzionek miałam zalatany przez parę godzin był mężuś to zakupki jemu trzeba było zrobić to opłaty i już wieczór ale za to w tej bieganinie zjadłam tylko dwa posiłki śniadanko kiełbaska na gorąco i pomidorek i kolacja jogurt mały naturalny plus pomidor i ogórek i jestem normalnie najedzona ale chyba i te uciekające kilogramy motywują

dzięki za miłe słówka tak tym razem się zawzięłam i marzę zeby na gwiazdkę było 6 z przodu to i ładniej i zdrwiej ja już chyba w głowie sobie poprzestawiałam i po prostu patrzę tylko na produkty które mogę zjeźć a jeśli czasami się kuszę to to są małe ilości albo rezygnuję z jakiegoś posiłku tyle moich najlepszych lat byłam gruba że teraz powiedziałam stop a czy jedzenie to wszystko??? a teraz do Baji co ja jjem??? najważniejsza zasada nie jjem po 18 nie jjem ziemniaków i pieczywa sporadycznie mała kromka ciemnego jjem dużo pomidorków na obiad jjem jedno danie zazwyczaj jakieś mięsko i surówka ilości są ograniczone jeśli potrawa nie jest niskokaloryczna owoców sobie nie żałuję jjem trzy posiłki plus dodatek w postaci owoców i dużo herbatki zazwyczaj czerwonej unikam słodyczy staram nie myśleć o jedzeniu czasami też mam wpadki grzeszki ale ciągnę to dalej i będę ciągnąć nie chcę już nigdy mieć 9 z przodu jest mi lżej a na pewno będzie zdrowiej

witam witam a ja dziś tak jak mówiłam zachaczyłam o wagę no i udało się znów kilo mniej teraz tylko to utrzymać to już będzie ok

zmiana stopki

esab ja też jak zobaczę z przodu 6 to będzie dla mnie ogromny sukces i tylko to utrzymać Balbi nie zemdlałaś ??? Madziarek wieloetatowa kobieto a jeszcze zapomniałaś że jesteś sprzątaczką praczką kucharką mamą i kochanką!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

witam witam ale wam wczoraj apetytu narobiłam a ja dziś tak jak mówiłam zachaczyłam o wagę no i udało się znów kilo mniej teraz tylko to utrzymać to już będzie ok okrąglusia i esab wysłałam wam zdjęcia sprzed roku żebyście zobaczyły że jest powód do odchudzania naprawdę warto

ja na razie wstrzymuję się z fotkami nie mam za bardzo co wysyłać bo na tych starych wszędzie grubiutka a nowych za wiele nie robiłam w wekend jadę do koleżanki to będzie okazja żeby popstrykać pa spadam lulciu do jutra

Baju trzymaj się nie rezygnuj !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 ja jutro postaram się napisać co jadam dziś np zjadłam rano tekturka wasa wędlinka drobiowa i cały pomidor na obiad ten nieszczęsny kartacz a później spacer w czasie którego zjadłam loda i za karę kolacji nie było do tego około litra czerwonej herbatki i jeszcze jedna zwykła herbatka z cytrynką lecę spać pa