alexandria

meg i twoja też ???? oj te nasze kochane córeczki porozpieszczane przez tatusiów

co do dzieci ja mam dwójkę synek ok a córcia tylko rok młodsza od niego i zupełne przeciwieństwo żeby ich tak zmieszał to by było w sam raz ci sami rodzice a dwa różne produkty wyszły!!!!!!!!!!!!!!!!!!

a jeszcze jedna śmieszna rzecz wszyscy twierdzą że od komputera się tyje a ja wprost przeciwnie przed świętami założyłam neta znalazłam to forum przez przypadek poczytałam popatrzyłam że da się i od nowego roku wzięłam się za siebie byłam co prawda na innm topiku ale wsparcie tam też było super ale ktoś zaczął mieszać i padł takie wsparcie jest bardzo przydatne widzi się że każdej z nas jest ciężko ale nie wolno się poddać i to pomaga

a tak wogóle to jak przypomnę moje jedzenie kiedyś a teraz to niebo i ziemia kiedyś tylko kanapki pieczywo wędlina słodycze góra dwie herbaty dziennie co tu się oszukiwać tak było to teraz dużo picia ze dwa litry na dobę mało jedzenia pieczywo ziemniaki wcale mięso minimum za to nie żałuję na warzywa i owoce kto by pomyślał że w lodówce takie zmiany nastąpią zamias gazówy woda pełno warzyw a mięska troszeczkę i z barku jakoś nie ubywa

mój mały to taki dobry wrażliwy dzieciak dobrze się uczy i nie mam z nim najmniejszych problemów wychowawczych oby tak dalej boję się co by nie popadł w jakieś nieciekawe towarzystwo ale o to to martwią się wszystkie mamusie

muszę się pochwalić mój synek uczeń 2 klasy gimnazjum został wybrany (18osób) na wycieczkę do słonecznej italii taka współpraca miast koszt około 300 zł wtym przelot samolotem stwierdził że uczyć się opłaci

widzę że się zbieramy zadowolone z dzisiejszego dnia ??/chodzi o jedzonko bo ja tak

witam i dalej nic nie jadłaś??

witam też myślałam że tu już nikt nie zajrzy ja byłam ostatnia dietka utrzymana trochę dołożyłam jazdy na rowerku to może znów trochę zgubię

hejka ja już wróciłam cała godzinka pedałowania nózki i tyłeczek już tak nie bolą jak za pierwszym razem na kolację zjadłam kefir z pomidorkiem i 4 krakersy zamiast pieczywa dziś cały dzień bez nawet grahamki nietrącone oby tak dalej jutro wymyślę na obiadek jakąś inną sałatkę bo kilka przepisów sobie ściągnęłam i w tym celu pójdępieszo na ryneczek po warzywka no i moze kawałek rybki a teraz piję herbatkę czerwoną z swego wielkiego kubeczka

a ja lecę na rower godzinka ruchu musi być

ja wybiorę się na rowerk po południu będę miała więcej czasu u was słonko ??? bo u mnie ciepło ale słonko za chmurką sałatkę polecam jest smaczna niskokaloryczna i zapycha!!!!!!!!! następnym razem spróbuję bez jajek no i to był mój obiadek i dziś jestem bez pieczywa i jeść się nie chce a i piję drugi kubek (taki półlitrowy )czerwonej herbatki meg placuszki to wyzwanie !!!!!!!!!!

witam zatrzymana widzę że walczysz ja pościągałam sobie trochę przepisów z S B niektóre są fajne i wyprobówuję staram się praktycznie zrezygnować z pieczywa nawet ciemnego może się uda a ziemniaków już nie jjem od stycznia owoce chyba będę jadła

biedne alergiczki nie zazdroszczę wam i ze strony medycznej podpowiem że leki anty alergiczne zawierają sterydy a te mają to do siebie że się przy nich tyje poszperałam na necie i znalazłam kilka fajnych przepisów dziś wypróbuję sałatkę taką prostą ale myślę że będzie dobra 1 serek wiejski piątnica light3% 4 rzodkiewki 2 jajka na twardo mała papryka czerwona szczypiorek przyprawy pokroić wymieszać lecę po zakupki jak będzie dobra to napiszę hej miłego dnia

baju kochan nie łam się pij dużo tak jak mówi kropelka albo poprzekładaj ubrania w szafie wyjdź z kuchni przegryź jabłuszko cokolwiek nawet pomyśl o nas do obiadku już niedużo czasu wytrzymasz wytrzymasz wytrzymasz stokrotko sprawdź pocztę coś tam wrzuciłam kropelko nie stresuj się dacie radę najwyżej warszawiaki potrąbią a co tam jak do nas przyjeżdżają na sezon to co oni nie wyprawiają na drogach!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

witam też czoraj tu niezaglądałam bo cały dzień pracowałam a wieczorkiemmusiałam spakować synka na wycieczkę taką trzydniową w okolice Gniezna Torunia ni i dziś była zrywka rano o 5 odprowadziłam go pieszo pod szkołę i jeszcze na troszkę wskoczyłam pod kołderkę ale przed ósmą musiałam znów wstać drugie dziecię wyprawić do szkoły no i teraz to ani wyspana ani nie wczoraj ruchu było duzo ale i troszkę więcej zjadłam ale waga utrzymana (sprawdziłam) a dziś zjadłam kawałek kiełbaski na gorąco chudej i pomidorka zrezygnowałam z pieczywa i się najadłam teraz trochę pobuszuję w sieci i poszukam przepisy na sałatki na bazie diety south bath one są niskokaloryczne i przepisy wyglądają ciekawie kiedyś je czytałam

KRYSIU GDZIE JESTEŚ????? CZEKAMY TU NA CIEBIE ja już spadam lecę lulciu będę jutro wieczorkiem papa miłego jutrzejszego dnia

meg utrzymać wagę też jest bardzo trudno dalej musisz uważać jest juz ci łatwiej jak nam ale to nie znaczy że mozesz sobie poszaleć

kropelko nigdy bym nie powiedziała patrząc na zdjęcie że twoja waga jest prawdziwa myślałam że w tabelce jest błąd nie pogniewasz się jak będę ciebie gonić a ty uciekaj przedemną(((chodzi o wagę)))))))))

ciepłotko witaj i dołączaj do nas miło nam będzie

hejka wieczorkiem mam kompa na godzinkę bo później spadam spać bo raniutko do pracy trzeba lecieć pieniądze wydać łatwo trudniej zarobić jutro będę dopiero wieczorkiem meg czekam na fotkę ja już nauczyłam się wysyłać kiedyś to była czarna magia

fajne przepisy na pewno skorzystam a tak wogóle to godzinkę jeźdźiłam na rowerku i to dość szybko musiałam nadążyć za synkiem zmęczyłam się że ho ho

dzieki kropelko za miłe słowa ja właśnie tak robię że cieszę się z każdego zgubionego kilograma te wszystkie kilogramy na zbierały mi się w ciągu 15 lat to jak uda mi się je zwalczyć w ciągu roku to bedzie sukces ja sama juz nie pamietam siebie z wagą poniżej 80 kg nie mówiąc o moim otoczeniu zawsze tych kilogramów było dużo ja muszę ogarnąć chałupkę zrobić obiadek dzieciakom bo dziś mają wolne i byłam juz w mieście i wydałam znów na nich kupę pieniędzy koszmar studnia bez dna do końca tygodnia nie wychodzę na zakupy najwyzej spożywka komp u mnie dziś trudno osiągalny ale jeszcze zajrzę miłego dnia

witam dostałam fotki kropelki i żony żołnierza miło mi was poznać ja dziś w końcu stanęłam na wagę troszkę ruszyło bo jest równo kilo mniej widzę sama że jeśli jednak zwraca się uwagę na ilość i to co się jje to i efekty są jeszcze kilo i plan na ten rok wykonany takie miałam założenia 10 kilo na ten rok ale nie zrobię tego obiecuję sobie i wam że dalej będę trzymać dietkę i może jeszcze z 10 kilo zgubię w tym roku no i trzeba uwazać na jojo bo ono tylko czeka święta to pokazały

coś tam wysłałam kropelko nie jestem pewna czy to co wysłałam podochodzi bo coś poczta mi cyrkuje jeśli dojdą do kogoś to dajcie mi znać