Gosiuuniaa

Hej dziewczyny:) Wlasnie wrocilam od lekarza bo bylam po wyniki badan ktore robilam sobie w poniedzilek i co....... okazalo sie ze mam powazna anemie;( i nie moge sie juz odchudzac musze jesc duzo rzeczy ktore zawieraja zelazo np. czerwone mięso, ryby, zielone warzywa, orzechy, produkty zbożowe. a juz sie tak ciesylam bo moja waga pokazala 1 kg mniej :( no ale zdrowie jest najwazniejsze;(

HEj dziewczynki:) Jestem naprawde pod wilkim wrazeniem bo twozycie jedna wielka rodzinke:) ale to dobrze przynajmniej kazdy kazdego wspiera w dazeniu do celu:) Dzieki wam motywuje sie do pracy i od dzis rana zrobilam juz 100 brzuszkow 100 wymachow w tyl na jedna noge i 20 minut biegania po schodach.... a i do tego posprzatalam cale mieszkanie to pewnie spalailam przy tym troszke kalorii:) a na sniadanie zjadalam tylko jedno jajeczko i wypilam chcerbatke.... tylko nie wie co teraz sobie na obiad zrobic;/ macie jakas rade??

ja tez zrobilam sobie 3 dniowa glodoke to pozniej z lozka nei mogalam wstac:P a klikam z Zielonej Gory:)