Jo24

zaryzykuje i wkleję tego linka http://www.myheritage.com/FP/Company/face-recognition-results.php?database=1&temp=30a32c54781af810&server=Server25&startYear=1800&endYear=2005 i co otwiera się coś?

podaję źródło bo fajna strona, krótko i na temat ;-) http://zdrowie.medicentrum.pl/ed/0/do/lifestyle/foods/minerals/?f=mz3

Zapotrzebowanie # Niemowlęta Od urodzenia do 6 miesiąca życia 6 mg dziennie Od 6 miesiąca życia do roku 10 mg dziennie # Dzieci Od roku do 10 lat 10 mg dziennie # Chłopcy i mężczyźni Od 11 lat do 18 12 mg dziennie Od 19 do 51 i wzwyż 10 mg dziennie # Dziewczęta i kobiety Od 11 lat do 50 lat 15 mg dziennie Powyżej 50 roku życia 10 mg dziennie # Kobiety w ciąży 30 mg dziennie # Kobiety karmiące 15 mg dziennie Źródła: * Melasa * Wątroba * Mięso * Fasola * Krewetki * Płatki śniadaniowe * Chleb pełno pszenny * Brokuły * Groch * Szpinak Są dwa źródła żelaza: żelazo hemowe, które jest łatwo przyswajalne przez organizm i żelazo nie hemowe zawarte miedzy innymi w roślinach które jest znacznie trudniej przyswajalne przez organizm. Przyswajalność żelaza zależy od wielu czynników np. witaminy C. Takie składniki jak herbata, kawa, pokarmy bogate w błonnik zaburzają przyswajanie żelaza. Niedobory Objawy:Niedobory żelaza w organizmie u dzieci często współistnieją z ADHD (zespół zaburzeń zachowania u dzieci), objawy wyczerpania, niemożność koncentracji. Często te objawy pojawiają się wcześniej niż wykrywanie obniżonego poziomu żelaza we krwi. Spowodowane jest to tym, iż mózg dziecka znacznie wcześniej reaguje na zmiany poziomu żelaza niż są to w stanie wykryć standardowe testy. Dorośli, u których występują niedobory żelaza często stają się apatyczni i objawy te poprzedzają rozwój anemii. W przypadku niedoboru żelaza hemoglobina nie jest w stanie związać odpowiedniej ilości tlenu, tak aby zapewnić jego stały dowóz do tkanek. Anemia objawia się: osłabieniem, bólami głowy, apatią i bladością skóry. Przedawkowanie i objawy uboczne Zbyt duża zawartość żelaza może odkładać się w wątrobie, trzustce i w innych narządach powodując tzw. hemochromatozę. Ważne informacje Organizm potrzebuje witaminy C do prawidłowego wchłaniania żelaza. Niektóre składniki diety powodują zahamowanie wchłaniania żelaza np. kawa, herbata, pokarmy bogate w błonniki, sole fosforu. Czy jest możliwe przedawkowanie żelaza? Zdecydowanie tak. Przedawkowanie żelaza powoduje wzrost ryzyka zachorowania na choroby serca oraz choroby nowotworowe w szczególności raka odbytnicy. Żelazo wraz z wolnymi rodnikami działa uszkadzająco na komórki powodując wzrost ryzyka wystąpienia nowotworu. Większość dietetyków zgadza się, że dieta bogata w różnego rodzaju produkty dostarcza odpowiednią ilość żelaza i nie jest wymagane stosowanie suplementacji preparatami żelaza (chyba, że dotyczy to kobiet w ciąży). Niektórzy naukowcy uważają, że należy ograniczyć spożywanie czerwonego mięsa i zalecają regularne oddawanie krwi, pomaga to w zachowaniu długich i zdrowych lat życia.

-ależ wodzu co wódz - to ja przepraszam ;-))

no dobra wycofuję się dziś z rozmowy, bo jutro mi będzie wstyd do was wrócić

nie zeby dzieciom tylko, o tę chęć do rozmowy chodzi

efeme nie odchodz ! takie winko może zdziałać cuda :-D

A tak, owszem zdegustowałam 2 ki8eliszki wina i to co powiem nie może być w żaden sposób wykorzystane przeciwko mnie , noooo a poza tym to \"na każdym zebraniu już tak jest, że ktoś musi zacząć pierwszy\" no to: zna ktoś Baranowskiego \"Na co dybie w wielorybie czubek nosa eskimosa?\" ja juz nawet dokładnie nie pamiętam o co tam chodzi ale periodycznie pojawia się tam zebranie indian, które ma zawsze ten sam przebieg (zmieniają się tylko numery zebrań): \"- otwieram zebranie 1263... -huraaa -dzisiaj opowiem wam dowcip -ten o gąsce balbince? -tak -ależ wodzu , co wódz? -to ja przepraszam.\" i tak co dwie strony przez cały komiks , dodam że nikt się nigdy nie dowiaduje co to za dowcip - ale indianie wiedzą ha! ja nie wiem dlaczego ale ta scena bawi mnie przez te wszystkie lata do dziś (a czytałam to w liceum)

a teraz ide kłaść moje skarby spać, jak nie usnę razem z nimi to jeszcze tu wrócę;-)

mnie raczej nie chodzi o bajki dla dzieci a o literaturę \"dorosłą\" w opracowaniu dla dzieci.Pojawia się coraz więcej takich rzeczy , cały sęk w tym żeby dobrze wybrać. Później dzieci czują sie przymuszane do lektur i je to nudzi. Nie jestem psychopatką ;-) i pozwalam dzieciom oglądać telewizję. Ale powiem wam co mnie zainspirowało : jakieś 14 lat temu oglądałam jakiś program w telewizji z udziałem dziewczynki która nie była starsza jak 8 lat, to nieprawdopodobne ale nikt nie mógł jej zagiąć z mitologii, wymiatała jak profesor, okazało się że rodzice opowiadali małej mitologię zamiast bajek i ona jako takie je przyswoiła ot tak po prostu Uważam, że to fantastyczny \"kapitał\" na życie. chyba nie tylko ja tak uważam bo pojawiło się dużo tego typu opracowań dla maluchów. Ten cyrulik sewilski opowiadany przez kornika i molową to był swego rodzaju eksperyment przeprowadzony przeze mnie na moich dzieciach- powiódł sie i mam zamiar go kontynuować

Ostatnio zakupiłam również NATAN DER WEISE G.E.Lessing dobrze opracowane, przyjemny głos lektora, ale tak dla dzieci od 8 lat. Co do tytułów wybór nie sprawia mi problemu natomiast nie mam rozeznania co do niem. autorów opracowań i lektorów. W Polsce niektóre nazwiska dają gwarancję jakości i pewnie jest i tak tu, ale ja się w tym nie orientuję więc będę wdzięczna za wasze typy, coś co sprawdziłyście bo szlag mnie trafia jak kupuję znajomy tytuł a tu np. głosik do niczego (niektóre są wyjątkowo drażniące) albo opracowanie do d**y a przecież te rzeczy tanie nie są

SponngeBob nie jest taki zły, ale ogólnie jestem przekonana, że telewizja OKRADA DZIECI Z WYOBRAŹNI, później chcą wszystko na DVD bo myslenie je boli. Mam ambicję by moje dzieci w równym stopniu posługiwały się j. niem jak i pol. , wiadomo staram się d. im czytać, ale same wiecie jak to jest trudno to zorganizować no i jeszcze dobór lit. żeby przy okazji dowiedziały się czegoś ciekawego. Ja robie to tak: kupuję CD i załączam im to jak już są w łóżkach, albo się bawią klockami lub też w czasie jazdy sam. , dzieci lubią powtórki a ja przecież nie będę czytała w kółko jednego i tego samego. Szkoda tylko, że taki mały wybór wartościowych słuchowisk jest po polsku. Za to w niemieckim można poszaleć. A przy okazji maluchy poznają w zupełnie przyjemny sposób np. operę . I tu chciała bym wam powiedzieć o moim ostatnim odkryciu : HOLZWURM DER OPER ERZAELT dla mnie rewelacja to taka seria dla dzieci gdzie narratorami są kornik i pani mól z garderoby operowej prowadzą bardzo dowcipny dialog o muzyce i operze, która \"leci\" w tle mój 3 i pół letni syn zakochał się w cyruliku sewilskim ,a i ja wiem wreszcie o co chodzi ;-) Szczerze polecam a może wy macie jakieś typy, bo podaż jest tak duża że naciać sięna bubel wcale nie jest trudno a dzieci to wymagający odbiorcy

w telewizji nie wiem ale Koziołek Matołek jest na CD czytany przez Krzysztofa Kowalewskiego ( przez Pana Sułka po prostu ) polecam dla dzieci , klasyka w dobrym wydaniu

oooo! to już drugi raz rozpoczynam stronę swoją skromną wypowiedzią

miłego dnia wszystkim życzę! wrócę na forum dopiero wieczorem.

Tofi -klasyką lecisz ;-) ten humor nie podlega żadnej dyskusji , jest perfekcyjny i niech nawet nikt nie próbuje tego poddawać w watpiliwość bo pogryzę ;-) Misia, Rejs itd oglądamy z małżonkiem regularnie a Smerdę Jajecznego to zna nawet mój 7 letni syn. Miałam okazję obejrzeć Seksmisję po niemiecku - 100 % porażka na całej linii- zdabingowanie Sztura to mord na humorze. W grę wchodzi jeszcze znajomość ówczesnych realiów, no właśnie \"mam pomysła\" może niech się wypowiedzą młodsze, jestem ciekawa od jakiego wieku Polacy czują jeszcze te teksty np z filmów Barei. A czy takie Alternatywy 4 sa zabawne dla 20 latka ?

dzięki Marta. Mnie też się wydaje że zaczyna mnie bawić niem. humor - hmmm - jeszcze nie wiem czy to dobrze czy źle ;-p

Och! Limes stanęło\" w uszach\" jak żywe, nawet rodzinę Poszepszyńskich ,\"rodzinę jakich mało\" sobie przypomniałam ech! A z listy Niedźwiedzia to nagrywałam na Grundigu (gruźliku się czasem mówiło) co lepsze kawałki na kasetę ooo rany kto by tego teraz chciał słuchać?, nagrywało mi się często razem z odgłosami wciskanych klawiszy a teraz jak radio zarzęzi to mnie szarpie. No tak młodość przeminęła, uroda została;-) Limes szybkiego powrotu do formy ci ślę! Ja też mam dzisiaj dyżur z dziećmi ;-(

Marta-zaintrygowało mnie to co mówisz, dzięki za wypowiedz, teraz to już koniecznie muszę wziąć na tapetę pol. wersję ;-) i dokonać analizy porównawczej (dla sportu;-) bo dajmy na to taki Shrek został uznany za zabawniejszy niż w wersji oryginalnej , nawet pol. obsada jakieś wyróżnienie odbierała w USA . Jak OGLĄDNĘ SE pol. gosp. to się wypowiem;-)

czy któraś z Pań pamięta może (zwracam się głównie do tych ok 30stki) powtórkę z rozrywki nadawaną kiedyś ok14:00 w programie 3 polskiego radia ? a w niej \"Z pamiętnika młodej lekarki\" właśnie dorwałam CD z paroma kawałkami, kurcze łza się w oku kręci i co ciekawe większość tekstów bawi mnie do tej pory. No pamięta któraś ?

Jestem zdeklarowaną fanką tego filmu w Polsce nadali mu tytuł \"Gotowe na wszystko\" dodatkowo film stanowi dowód na to że tłumaczenie niem. może też byćrównież błyskotliwe i zabawne (co łatwe chyba nie jest hehehe, ukłony w stronę tłumacza) założyłam sobie że kiedyś obejrzę go po Polsku bo jestem ciekawa tekstów. Limes- a jakie masz symptomy ? ;-)

no właśnie limes że nie bardzo , ona nie minęła- ona się przyczaiła skubana !!! obawiam się, że już wycisnęła stałe piętno na moim profilu psychologicznym . Ale co tam, na wspólne zakupy w Ikea to ja bym nie dała się długo namawiać tylko, że razem nam nie po drodze niestety. No na prawdę -zy nie czyta tego topiku nikt z moich stron ! A może ktoś się tu sprowadzi tak tu pięknie, zdrowo, mamy rezerwat biosfery (obojętnie co by to miało znaczyć ale mamy ;-)

a ta parapetówa to gdzie dokładnie ? Bo taka się zaproszona poczułam ;-)

MAM !!! nareszcie mam skuteczną dietę !!!! : znaleźć interesujące forum, najlepiej żeby miało dużo stron (interesujące zazwyczaj tak mają) iiiii nadrabiać zaległości, nadrabiać - dobre nie ? ;-)) Ponieważ jestem z tych co to nie lubią \"po łebkach \" i \"na pół gwizdka\" (jak się za coś zabieram to gruntownie albo wcale) no to SE czytam, żeby was lepiej poznać. Jestem na 120 str. Chłodno , głodno a ja czytam ;-) i jeszcze stronka i jeszcze jedna, jeszcze pól... Znalazłam was tak ok 300 setnej hmmm - może i niewiele schudnę ale to już jakiś początek. Skutek uboczny : drastycznie spadł mi poziom kawy we krwi , i o ile skutecznie odpieram ataki stery prania i zagraconej kuchni, to tego zlekceważyć nie mogę- idę parzyć ot co!

My w DEURAG . Co do ubezpieczeń to nie ma to jak zaufany makler, my mieliśmy szczęście trafić na takiego oddanego sprawie i on przegryza się dla nas przez ten gąszcz i jest dla nas swego rodzaju pogotowiem ubezpieczeniowym;-)