cherry_

jesli odpowiada ci zdrowy styl zycia, bez konkretnej diety z wykluczeniem niektorych produktow, wprowadzenie warzyw, owocow, duuuzej ilosci wody mineralnej i ruch to zapraszam na topic na ktorym ja jestem :) \"schudnac i polubic siebie...7-8kg.. ktos dolacza? \" - oczywiscie te 7/8 to takie umowne, mozesz miec inny cel ale doroge do niego taka sama jak np.ja :D

wydaje mi sie ze nie ma diety doskonalej, to co jest dobre dla jednago drugiemu nie pomoze, albo nawet zaszkodzi dieta Zp, zdrowy styl zycia (czyt. odzywiania) ruch, to wg. mnie najrozsadniejsze wyjscie :) ale to tylko moje zdanie, sa osoby ktore przyjely jakas diete jako styl zycia (SB, MM, Nielaczenia, Zgodna z gr.krwii) schudly i utrzymuja wage wydaje mi sie, ze w tej kwestii opinie moze byc tyle ile osob sie wypowie i kazdy moze miec racje :) napewno diety krotkoterminowe (cud) - to droga do nikad a wlasciwie do jojo - przynajmniej w wiekszosci przypadkow