amberangelic

:-DMoja siostra zaczela, na razie troche po omacku bo ksiazka w drodze, polega na kilku wydrukowanych i przeslanych przeze mnie stronach z internetu i telefonicznych wskazowkach, ale jak na razie dobrze, ze zaczela i jakos jej idzie!!! ;-)Lasintia, ponizej podaje pomocne linki, zwroc uwage zwlaszcza na te nowe na drugiej stronie. ;-) Telisa wkleilam Twoj przepis na ricotte na pierwszy z podanych ponizej linkow, wiec jak by ktos poszukiwal to kierowac go tam! Jak herbatka Esmeraldki? Przegapilam i teraz nei wiem gdzie szukac? Od wczoraj biore witaminy, ale jeszcze sie nie poprawilo, dzisiaj czekolady bylo az za czesto i za nadto. Denerwuje mnie to! ;-)Suneed, jak juz zaczniesz to cala ksiazkowa wiedza bedzie siedziec w Twojej glowie. Co do galaretki to to jest dobre male slodkie co nie co, ktore uprzyjemnia dzien wiec moze sprobuj zrobic sama z tej zelatyny? Ja mialam wage 80kg, ale to juz pewnie zauwazylas w naszej tabeli... ;-)Zupa, obiecalam sobie, ze nie beda z ta baba wchodzic w zadne dyskucje, nastepnym razem powiem, jej ze wydaje mi sie ze szuka cudu a w takim wypadku nie moge jej pomoc. Moze powinna sobie przeczytac to: http://www.twojadieta.pl/artykul.php?grupa=2&link=96 Ale ona chyba nie ma internetu, do mnie naprawde przemawia! ;-)Justynam3! Witaj! ja jestem na South Beach od 26 pazdziernika, mniej od Ciebie ale nadal za-fa-scy-no-wa-na!!! :-D Emeraldka, jakos mnie ten tlusty czwartek nei rusza. Zreszta ja mialam swoj dzisiaj - ha ha ha- kto byl na Co dzisiaj zjadlas? to widzial te tony czekolady...A ja znam wielu panow ktorzy tak mowili a jak zona przytyla te kilka kg to wykazywali niezadowolenie i nieszczedzili kasliwych uwag... ;-)Justyna, zgodnie z amerykanska strona South Beach sredniej wielkosci banan dozwolony juz w II fazie, czyli wszystko pasuje. Anisa! Hej! ____________________________________________________ TUTAJ ZNAJDZIESZ WSZELKIE MOZLIWE INFORMACJE O SOUTH BEACH DIET - JESLI POTRZEBUJESZ: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1333248&id_f=12 *krotkie artykuly, linki do ciekawych stron, motywujace fotki(wpis z 8 stycznia), jadlospis, przepisy, index gliekemiczny (str.2),restauracje - co jesc, yo-yo ______________________________________________________ PYTANIA JEDZENIOWE: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1293352&id_f=12 ______________________________________________________ CO DZISIAJ ZJADLAS: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1148826&start=150 *od razu widac, ktorzy to nasi _______________________________________________________ KTOS CIE ZDENERWOWAL UWAGA NA TEMAT TWEJ FIGORY? http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=938513&start=0 ______________________________________________________ I JA...

Bylyscie tu? Moze wpisanie sie choc troche zapobiegnie powstawanie wrednych tematow? http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1552661&id_f=12

Witam i pozdrawiam wszystkie! Schmetterling! Odrobilas zaleglosci! Super, ze tak duuuzo! Moglam sobie czytac i czytac! Mam nadzieje, ze znowu nie znikniesz! Bo bardzo jestem ciekawa wszelkich informacji! A gdzie Micka?

Kokus, dzieki za zdjecia! Martaga, jak klikniesz w czyjegos nicka to zobaczysz ten adres e-mail. A co z tymi programami? Bo Elizabetta sie po drodze zgubila... Trzeba zawsze brac ostatnia wersje tabelki :-D A co do tej baby o, ktorej pisalam powyzej to nei zamierzam sie z nia wdawac w zadne dietowe dyskusje!!! K-11, jak Ci idzie? TABELA - DOPISZ SIE! :-D ******************************************************************************* AMBERANGELIC Arlington Hts, IL 1974 7,7 AKARA Amsterdam 1980 10 m-cy BARB okolice Chicago 1979 3 BAGATELKA Duluth, Minnesota, USA 1972 15\'3\'\' BASTA Bradenton, FL ? 3 m-ce CAFEE Szwecja, Sztokholm 1977 10 m-cy CYGNUS Chicago, USA 1979 1,5 CYTRUSOWA Koeln, Niemcy, 1977, od grudnia 2004 DARK ELF Springfield, IL 1977 2 Elisabetta,Italia,Cesenatico,1965,4 lata ESJA Islandia, Reykjavik, 1980, 4 lata EWULEK Schaumburg, IL 1978 4,5 FRANCI Mahopac, NY, 1982, od 10/2004 FUNKIA okolice Chicago, IL 1970 15 GODA Litwa 1960 od urodzenia IZZA Lutsen i Grand Marais/MN 1978 25 m-cy JAY Charleston, SC 1975 2 JOASKA Francja 1979 pol roku KOKUS Tarnobrzeg, PL 1963 wakacje K-11 * Kanada * 1969 14 KaHa Greenville, SC 1969 4 Kasiuga Stuttgart 1983 od marca 2003 KLARYSA Bruksela ? ? MAGARTA Italia, 1966 10 lat malutka_de Bad Urach 1981 6.2002 MAYENKA Toronto, Can 1981 1,3 MARGOT Francja 1980 2 lata z hakiem MASHA Austria 1972 3 lata MARZENUSIA Okolice Chicago, IL 1984 1,6 NANECZKA Niemcy, Monachium, Bawaria 1975 5 NIKA_AU Sydney 1973 16 lat PIWONIA Okolice Chicago, IL 1977 11 SIMONA CINAMONA Shreveport, La 1977 2 lata SQUIRLEY Tega Cay, SC 1978 3,5 TULIPAN Haga 1978 2,6 WARIATKAZWARIOWANA Luxemburg 1984 od 9.2003 *ZACZARUJ MNIE* Westfield, NJ 1974 2,5 *************************************************************************** NASZE PRZEPISY: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1571793&id_f=12 ****************************************************************************

Kokus, dzieki za zdjecia! Martaga, jak klikniesz w czyjegos nicka to zobaczysz ten adres e-mail. A co z tymi programami? Bo Elizabetta sie po drodze zgubila... Trzeba zawsze brac ostatnia wersje tabelki :-D A co do tej baby o, ktorej pisalam powyzej to nei zamierzam sie z nia wdawac w zadne dietowe dyskusje!!! K-11, jak Ci idzie? TABELA - DOPISZ SIE! :-D ******************************************************************************* AMBERANGELIC Arlington Hts, IL 1974 7,7 AKARA Amsterdam 1980 10 m-cy BARB okolice Chicago 1979 3 BAGATELKA Duluth, Minnesota, USA 1972 15\'3\'\' BASTA Bradenton, FL ? 3 m-ce CAFEE Szwecja, Sztokholm 1977 10 m-cy CYGNUS Chicago, USA 1979 1,5 CYTRUSOWA Koeln, Niemcy, 1977, od grudnia 2004 DARK ELF Springfield, IL 1977 2 Elisabetta,Italia,Cesenatico,1965,4 lata ESJA Islandia, Reykjavik, 1980, 4 lata EWULEK Schaumburg, IL 1978 4,5 FRANCI Mahopac, NY, 1982, od 10/2004 FUNKIA okolice Chicago, IL 1970 15 GODA Litwa 1960 od urodzenia IZZA Lutsen i Grand Marais/MN 1978 25 m-cy JAY Charleston, SC 1975 2 JOASKA Francja 1979 pol roku KOKUS Tarnobrzeg, PL 1963 wakacje K-11 * Kanada * 1969 14 KaHa Greenville, SC 1969 4 Kasiuga Stuttgart 1983 od marca 2003 KLARYSA Bruksela ? ? MAGARTA Italia, 1966 10 lat malutka_de Bad Urach 1981 6.2002 MAYENKA Toronto, Can 1981 1,3 MARGOT Francja 1980 2 lata z hakiem MASHA Austria 1972 3 lata MARZENUSIA Okolice Chicago, IL 1984 1,6 NANECZKA Niemcy, Monachium, Bawaria 1975 5 NIKA_AU Sydney 1973 16 lat PIWONIA Okolice Chicago, IL 1977 11 SIMONA CINAMONA Shreveport, La 1977 2 lata SQUIRLEY Tega Cay, SC 1978 3,5 TULIPAN Haga 1978 2,6 WARIATKAZWARIOWANA Luxemburg 1984 od 9.2003 *ZACZARUJ MNIE* Westfield, NJ 1974 2,5 *************************************************************************** NASZE PRZEPISY: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1571793&id_f=12 ****************************************************************************

Kokus, dzieki za zdjecia! Martaga, jak klikniesz w czyjegos nicka to zobaczysz ten adres e-mail. A co z tymi programami? Bo Elizabetta sie po drodze zgubila... Trzeba zawsze brac ostatnia wersje tabelki :-D A co do tej baby o, ktorej pisalam powyzej to nei zamierzam sie z nia wdawac w zadne dietowe dyskusje!!! K-11, jak Ci idzie? TABELA - DOPISZ SIE! :-D ******************************************************************************* AMBERANGELIC Arlington Hts, IL 1974 7,7 AKARA Amsterdam 1980 10 m-cy BARB okolice Chicago 1979 3 BAGATELKA Duluth, Minnesota, USA 1972 15\'3\'\' BASTA Bradenton, FL ? 3 m-ce CAFEE Szwecja, Sztokholm 1977 10 m-cy CYGNUS Chicago, USA 1979 1,5 CYTRUSOWA Koeln, Niemcy, 1977, od grudnia 2004 DARK ELF Springfield, IL 1977 2 Elisabetta,Italia,Cesenatico,1965,4 lata ESJA Islandia, Reykjavik, 1980, 4 lata EWULEK Schaumburg, IL 1978 4,5 FRANCI Mahopac, NY, 1982, od 10/2004 FUNKIA okolice Chicago, IL 1970 15 GODA Litwa 1960 od urodzenia IZZA Lutsen i Grand Marais/MN 1978 25 m-cy JAY Charleston, SC 1975 2 JOASKA Francja 1979 pol roku KOKUS Tarnobrzeg, PL 1963 wakacje K-11 * Kanada * 1969 14 KaHa Greenville, SC 1969 4 Kasiuga Stuttgart 1983 od marca 2003 KLARYSA Bruksela ? ? MAGARTA Italia, 1966 10 lat malutka_de Bad Urach 1981 6.2002 MAYENKA Toronto, Can 1981 1,3 MARGOT Francja 1980 2 lata z hakiem MASHA Austria 1972 3 lata MARZENUSIA Okolice Chicago, IL 1984 1,6 NANECZKA Niemcy, Monachium, Bawaria 1975 5 NIKA_AU Sydney 1973 16 lat PIWONIA Okolice Chicago, IL 1977 11 SIMONA CINAMONA Shreveport, La 1977 2 lata SQUIRLEY Tega Cay, SC 1978 3,5 TULIPAN Haga 1978 2,6 WARIATKAZWARIOWANA Luxemburg 1984 od 9.2003 *ZACZARUJ MNIE* Westfield, NJ 1974 2,5 *************************************************************************** NASZE PRZEPISY: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1571793&id_f=12 ****************************************************************************

Najgorzej jak ktos szuka cudow, u mnie byla babka (pisalam u mnie \"w odcinkach\" na temacie nie wiem czy tu), ktora najpierw zanudzala mnie co robic, potem klamala, ze ksiazki nie ma, pozniej, ze to nie dieta dla niej bo to Kwasniewski (zajob! od razu jej powiedzialam, ze wcale nie czytala) pozniej sie przyznala, ze zamierza kupic, pozniej latala z ksiazka i pytala o wszystko, potem znikla, z tego co pamietam to byla 3 dni na diecie i panikowala, ze nie schudla, a dzis przyszla, ze jej znajomy jest na super diecie: oczyszczasz sie przez 2 tygodnie, a potem przez dwa lata jesz co chcesz i ile chcesz i nie tyjesz ale mozna stosowac raz na dwa lata. Spojrzalam na nia jak na wariata i spytalam czy on naprawde gubi nadmiar wagi przez dwa tygodnie a potem je ile chce, tlusto slodko itd a ta, ze tak i ze... dala mu ta ksiazke ode mnie aby sie wypowiedzial o co tym sadzi... O Boze! Po coz mi ta baba zawracala glowe??? Wiedzialam, ze nie schudnie i nie bedzie kontynuowac juz po tym, jak po 3 dniach zaczela jeczec ze nei dziala... Teraz juz wiem, ze ona sie tylko dietami interesuje (mowila mi, ze wszystkiego probowala) ale zadnej nie kontynuuje, a ja jej tak po 100 razy rozne rzeczy tlumaczylam bo myslalam, ze ona nie wierzy i potrzebuje otuchy... ona sie po prostu z grubsza napala na diety, szukajac cudu i zadnej nie kontynuuje... Moze powinna to przeczytac? http://www.twojadieta.pl/artykul.php?grupa=2&link=96 :-DSquirley, dzieki za komplementy! ;-)Ja zaraz zmykam obejrzec sobie ostatnie dwa odcinki Sex in the City, season 6. Wczoraj jak obejrzalam kilka dostalam takiego nastroju melancholia, ze moje przyjaciolki sa kazda w innym kraju i tak daleko i mozemy tylko przez internet a fajnie by bylo sobie pojsc na taki lunch czy kolacje i gadac o wszystkim i o niczym. :-)Funkia, ja tez uznalam, ze ten kolega Piwoni to paparazzi :-D Co ty chesz od siebie! Jestes laska i juz! Ja sie ciesze, ze jestem mniejsza wagowo bo kiedys na takiej imprezie to bym sie pewnie porownywala i czula wielka przy innych.Jak bylismy na balu karnawalowym to tez sie lepiej czulam, ze nie musze sie grubo czuc przy innych szczuplych dziewuchach, nie jestem chudzielcem ale zdecydowanie mi lepiej niz kilka miesiecy temu. :-)Bagatelka, a czemu nie smiale wklejasz? Wklejaj pelna para! ;-)Marzenusia, fajnie, ze bedziesz wstawac o normalniejszej godzinie. I sie tu nei kryguj dziecko, bo jestes chuda jak szpilka :-D :-DIvetta, liste przekopiuj, wklej i sie dopisz! Witamy!!! PROSZE SIE DOPISYWAC :-D ******************************************************************************* AMBERANGELIC Arlington Hts, IL 1974 7,7 AKARA Amsterdam 1980 10 m-cy BARB okolice Chicago 1979 3 BAGATELKA Duluth, Minnesota, USA 1972 15\'3\'\' BASTA Bradenton, FL ? 3 m-ce CAFEE Szwecja, Sztokholm 1977 10 m-cy CYGNUS Chicago, USA 1979 1,5 CYTRUSOWA Koeln, Niemcy, 1977, od grudnia 2004 DARK ELF Springfield, IL 1977 2 ESJA Islandia, Reykjavik, 1980, 4 lata EWULEK Schaumburg, IL 1978 4,5 FRANCI Mahopac, NY, 1982, od 10/2004 FUNKIA okolice Chicago, IL 1970 15 GODA Litwa 1960 od urodzenia IZZA Lutsen i Grand Marais/MN 1978 25 m-cy JAY Charleston, SC 1975 2 JOASKA Francja 1979 pol roku KOKUS Tarnobrzeg, PL 1963 wakacje K-11 * Kanada * 1969 14 KaHa Greenville, SC 1969 4 Kasiuga Stuttgart 1983 od marca 2003 KLARYSA Bruksela ? ? malutka_de Bad Urach 1981 6.2002 MAYENKA Toronto, Can 1981 1,3 MARGOT Francja 1980 2 lata z hakiem MASHA Austria 1972 3 lata MARZENUSIA Okolice Chicago, IL 1984 1,6 NANECZKA Niemcy, Monachium, Bawaria 1975 5 NIKA_AU Sydney 1973 16 lat PIWONIA Okolice Chicago, IL 1977 11 SIMONA CINAMONA Shreveport, La 1977 2 lata SQUIRLEY Tega Cay, SC 1978 3,5 TULIPAN Haga 1978 2,6 WARIATKAZWARIOWANA Luxemburg 1984 od 9.2003 *ZACZARUJ MNIE* Westfield, NJ 1974 2,5 *************************************************************************** NASZE PRZEPISY: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1571793&id_f=12 ****************************************************************************

Dwa razy? ;-)

Najgorzej jak ktos szuka cudow, u mnie byla babka (pisalam u mnie \"w odcinkach\" na temacie nie wiem czy tu), ktora najpierw zanudzala mnie co robic, potem klamala, ze ksiazki nie ma, pozniej, ze to nie dieta dla niej bo to Kwasniewski (zajob! od razu jej powiedzialam, ze wcale nie czytala) pozniej sie przyznala, ze zamierza kupic, pozniej latala z ksiazka i pytala o wszystko, potem znikla, z tego co pamietam to byla 3 dni na diecie i panikowala, ze nie schudla, a dzis przyszla, ze jej znajomy jest na super diecie: oczyszczasz sie przez 2 tygodnie, a potem przez dwa lata jesz co chcesz i ile chcesz i nie tyjesz ale mozna stosowac raz na dwa lata. Spojrzalam na nia jak na wariata i spytalam czy on naprawde gubi nadmiar wagi przez dwa tygodnie a potem je ile chce, tlusto slodko itd a ta, ze tak i ze... dala mu ta ksiazke ode mnie aby sie wypowiedzial o co tym sadzi... O Boze! Po coz mi ta baba zawracala glowe??? Wiedzialam, ze nie schudnie i nie bedzie kontynuowac juz po tym, jak po 3 dniach zaczela jeczec ze nei dziala... Teraz juz wiem, ze ona sie tylko dietami interesuje (mowila mi, ze wszystkiego probowala) ale zadnej nie kontynuuje, a ja jej tak po 100 razy rozne rzeczy tlumaczylam bo myslalam, ze ona nie wierzy i potrzebuje otuchy... Mam te czarne spodnie, nie podoba mi sie jak mi zrobila te nogawki, tak na lapu capu, nawet sama tam nie poszlam odebrac i juz wiecej nie pojde. Wczoraj nie zjadlam tego mojego popoludniowego przy kawie i skonczylo sie na slodkim o bardzo poznej godzinie, dzis wiec siegnalam w poludnie - lepsze to niz pozno wieczorem ;-) Zaczelam brac witaminy. Suneed, ksiazka od deski do deski? Kilkakrotnie? O! To jestes solidnie przygotowana. Tutaj ktos pisal ja zrobic rocotte ale na, ktorej to stronie bylo? A wydaje mi sie ze moesz zastapic bialym serem. Slyszalam, ze galaretke bez cukru trudno zdobyc, wiec moze mniejsza porcje tej zwyklej? Leama, nastepna powazna :-D ze zamierzasz ksiazke przeczytac! Witaj. Koper, ty sie musisz dobrze czuc, koniec kropka, nie porownuj sie do nikogo. Zacznij sie cieszyc soba!!! Ja tez mam wyzsza wage niz dziewczyny o mom wzroscie ale dalej nie schodze tylko utrzymuje! Emeraldka, nie wiem, ktorzy panowie. Ogolnie wydaje mi sie, ze polacy wola szczuple. Ja nei jestem ostaoja spokoju, jestem strasznie nerwowa i reaguje z furia, ale ostatnio nad tym pracuje bo wiecej to przynosi frustracji tobie niz otoczeniu. Anisa, dobrze, ze napisalas o tej zelatynie, ja wlasnie mialam to zaproponowac jakby sie komus chcialo pobawic. Bo przeciez to o zelatyne glownie chodzi. Joanna, tak trzymac! Po ubraniach najszybciej widac! Zaczynaja sie przyjemnie nosic! W Polsce paczki lubilam tu mi niesmakuja, moze i dobrze. Odchudzajaca sie, moze wybieraj salaty z kurczakiem czy tuna. Przekaski bierz, a potem w domu zjesz cos bardziej \"wykwintnie plazowego\"? ______________________________________________________ TUTAJ ZNAJDZIESZ WSZELKIE MOZLIWE INFORMACJE O SOUTH BEACH DIET - JESLI POTRZEBUJESZ: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1333248&id_f=12 *krotkie artykuly, linki do ciekawych stron, motywujace fotki(wpis z 8 stycznia), jadlospis, przepisy, index gliekemiczny (str.2),restauracje - co jesc, yo-yo ______________________________________________________ PYTANIA JEDZENIOWE: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1293352&id_f=12 ______________________________________________________ CO DZISIAJ ZJADLAS: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1148826&start=150 *od razu widac, ktorzy to nasi _______________________________________________________ KTOS CIE ZDENERWOWAL UWAGA NA TEMAT TWEJ FIGORY? http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=938513&start=0 ______________________________________________________ I JA...

Najgorzej jak ktos szuka cudow, u mnie byla babka (pisalam u mnie \"w odcinkach\" na temacie nie wiem czy tu), ktora najpierw zanudzala mnie co robic, potem klamala, ze ksiazki nie ma, pozniej, ze to nie dieta dla niej bo to Kwasniewski (zajob! od razu jej powiedzialam, ze wcale nie czytala) pozniej sie przyznala, ze zamierza kupic, pozniej latala z ksiazka i pytala o wszystko, potem znikla, z tego co pamietam to byla 3 dni na diecie i panikowala, ze nie schudla, a dzis przyszla, ze jej znajomy jest na super diecie: oczyszczasz sie przez 2 tygodnie, a potem przez dwa lata jesz co chcesz i ile chcesz i nie tyjesz ale mozna stosowac raz na dwa lata. Spojrzalam na nia jak na wariata i spytalam czy on naprawde gubi nadmiar wagi przez dwa tygodnie a potem je ile chce, tlusto slodko itd a ta, ze tak i ze... dala mu ta ksiazke ode mnie aby sie wypowiedzial o co tym sadzi... O Boze! Po coz mi ta baba zawracala glowe??? Wiedzialam, ze nie schudnie i nie bedzie kontynuowac juz po tym, jak po 3 dniach zaczela jeczec ze nei dziala... Xenia, ja tak sobie pomyslalam, ze przeczytasz Ksiazke South Beach i polaczysz ze swoja dieta grupy krwi to moze latwiej i przyjemniej ci pojdzie? Poeksperymentujesz? Krupcia, ale ci zazdroszcze, jakos nie moge sie zmusic do cwiczen, rowerek - prezent swiateczny stoi i sie kurzy. A przydaloby sie troche wiecej kondycji i miesni...bleee Liczenie kalorii wydaje mi sie straszne, pewnie nigdy nei sprobuje. Ale kazdy woli co innego. Trzy osoby namowione przeze mnie ostatnio sa na jakims 3 tygodniu i kazdy o okolo 8kg mniejszy :-D i nachwalic sie nie moga! Dwie dziewczyny zaczely (na wakacje biora slub) i po tygodniu widza roznice w ciuchach ale sie jeszcze nie wazyly.

Ka-Ha ;-)

Martaga, tutaj masz porady Funkii: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=142709&start=9720 Wpis z 29 stycznia :-D PROSZE SIE DOPISYWAC ;-) ******************************************************************************* AMBERANGELIC Arlington Hts, IL 1974 7,7 AKARA Amsterdam 1980 10 m-cy BARB okolice Chicago 1979 3 BAGATELKA Duluth, Minnesota, USA 1972 15\'3\'\' BASTA Bradenton, FL ? 3 m-ce CAFEE Szwecja, Sztokholm 1977 10 m-cy CYGNUS Chicago, USA 1979 1,5 CYTRUSOWA Koeln, Niemcy, 1977, od grudnia 2004 DARK ELF Springfield, IL 1977 2 ESJA Islandia, Reykjavik, 1980, 4 lata EWULEK Schaumburg, IL 1978 4,5 FRANCI Mahopac, NY, 1982, od 10/2004 FUNKIA okolice Chicago, IL 1970 15 GODA Litwa 1960 od urodzenia IZZA Lutsen i Grand Marais/MN 1978 25 m-cy JAY Charleston, SC 1975 2 JOASKA Francja 1979 pol roku KOKUS Tarnobrzeg, PL 1963 wakacje K-11 * Kanada * 1969 14 KaHa Greenville, SC 1969 4 Kasiuga Stuttgart 1983 od marca 2003 KLARYSA Bruksela ? ? malutka_de Bad Urach 1981 6.2002 MAYENKA Toronto, Can 1981 1,3 MARGOT Francja 1980 2 lata z hakiem MASHA Austria 1972 3 lata MARZENUSIA Okolice Chicago, IL 1984 1,6 NANECZKA Niemcy, Monachium, Bawaria 1975 5 NIKA_AU Sydney 1973 16 lat PIWONIA Okolice Chicago, IL 1977 11 SIMONA CINAMONA Shreveport, La 1977 2 lata SQUIRLEY Tega Cay, SC 1978 3,5 TULIPAN Haga 1978 2,6 WARIATKAZWARIOWANA Luxemburg 1984 od 9.2003 *ZACZARUJ MNIE* Westfield, NJ 1974 2,5 *************************************************************************** NASZE PRZEPISY: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1571793&id_f=12 **************************************************************************** Moze kopiujmy link do przepisow razem z tabela aby sie nie zawieruszyl? :-D

Ale powielilam wpis! :-( Squirley, ja witaminy zawsze biore przed lub po posilku. Bo inaczej muli mnie, stoi w przelyku lub zwroce... Nie wiem czy to przez to ze tablecior taki wielki czy ze taki kop witaminowy :-D Moglyscie wczesniej wpasc na ten pomysl z osobnym tematem do przepisow, duzo bylo i pelno perelek no ale jak tego szukac po wszystkich stronach... zwlaszcza ze tu sie powiekszaja w iscie zawrotnym tempie ;-) Ach, oczywiscie i na tym temacie zaraz znalazl sie moj "wielbiciel" :-D :-D :-D

Dzieki za pomoc! Postanowilam brac witaminy znowu. Dzisiaj obylo sie bez slodkosci, o strategicznej godzinie siegnelam po galaretke bez cukru. Ale dzien sie jeszcze nie skonczyl... ;-) Zaraz sobie przejrze podane linki, Zupa - dziekuje! Emaraldko! Jak widzisz wszystko jest mozliwe, ja tez jak zaprasza gosci robie po plazowemu i sie podoba! Wyobrazcie sobie, ze te czarne spodnie dzisiaj jeszcze nei byly zrobione - moja noga tam nie postanie!!! A jutro babka ma mi przyniesc adres gdzie rewelacyjnie przerabiaja rzeczy - zobaczymy. A tak w ogole mam czarny humor - poprawiam sobie nastroj herbata zielona z mietowa nuta, moze toxiny odleca i sie lepiej poczuje :-D

Martaga, porady Funkii sa chyba 2 strony przedtem. Ja skorzystalam i jestem zachwycona!!! Odpukac! Jej e-mail jest pod jej nickiem, jak kazdego z nas. Esja, widzialas mnie, Marzenusie, Piwonie a ... Funkie? Funkii nie widzialas? Przeciez ona tez tam jest. Kasiulka, to kiedy zaczynasz jeszcze raz? :-D

Martaga, porady Funkii sa chyba 2 strony przedtem. Ja skorzystalam i jestem zachwycona!!! Odpukac! Jej e-mail jest pod jej nickiem, jak kazdego z nas. Esja, widzialas mnie, Marzenusie, Piwonie a ... Funkie? Funkii nie widzialas? Przeciez ona tez tam jest. Kasiulka, to kiedy zaczynasz jeszcze raz? :-D

Martaga, porady Funkii sa chyba 2 strony przedtem. Ja skorzystalam i jestem zachwycona!!! Odpukac! Jej e-mail jest pod jej nickiem, jak kazdego z nas. Esja, widzialas mnie, Marzenusie, Piwonie a ... Funkie? Funkii nie widzialas? Przeciez ona tez tam jest. Kasiulka, to kiedy zaczynasz jeszcze raz? :-D

Tylko na moment, przeczytac i zmykam

Super ta propozycja z osobnym tematem do przepisow: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1571793&start=0 Przekleilam swoje z innego. Tak sie nic nie zgubi i wszystko bedzie na wlasciwym miejscu. Tutaj gdzie piszemy szybko i wciaz powstaja nowe strony ciezko potem cos znalesc :-D Nawet z domu nie wyszlam. Krece sie nic nie robiac - taki dzien! Funkia, sciagnelam program. Cos tam ponaprawialam, aktualnie - odpukac- ani razu nei wyrzucilo mnie z netu i nie pojawil sie zaden irytujacy popout. Marzenusia, gdzie jestes? Zdjecia!!!

Jo-anna, a jednak sie pomylilam: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1333248&id_f=12 Wpis z 4 grudnia, ale to nie ty... Przylecialam bo myslalam, ze ktos rozwiazal mi ma magiczna zagadke czekoladowa. Niestety nie.

Witam Was w pizamie! Wstalam nie wyspana, nie wiem po jaka cholere sie tak szybko obudzilam, wiec sobie stukam wraz z pustym juz kubkiem kawy! Piwonia, a jak ty sie czujesz? O, ktorej poszliscie spac? Jeszcze raz dziekuje za zaproszenie i za dobra zabawe! Funkia - nawigatorze :-D Marzenusia, chudzielcu a ty mam nadzieje sobie odespalas!!! Gadzina, jak to dobrze, ze te zdjecia wyslalas i na nowo sie udzielasz ;-) Squirley, ja rowniez skorzystam z porad Funkii i bede lepiej zabezpieczona!

Witam Was w pizamie! Wstalam nie wyspana, nie wiem po jaka cholere sie tak szybko obudzilam, wiec sobie stukam wraz z pustym juz kubkiem kawy! Piwonia, a jak ty sie czujesz? O, ktorej poszliscie spac? Jeszcze raz dziekuje za zaproszenie i za dobra zabawe! Funkia - nawigatorze :-D Marzenusia, chudzielcu a ty mam nadzieje sobie odespalas!!! Gadzina, jak to dobrze, ze te zdjecia wyslalas i na nowo sie udzielasz ;-) Squirley, ja rowniez skorzystam z porad Funkii i bede lepiej zabezpieczona!

Witam Was w pizamie! Wstalam nie wyspana, nie wiem po jaka cholere sie tak szybko obudzilam, wiec sobie stukam wraz z pustym juz kubkiem kawy! Piwonia, a jak ty sie czujesz? O, ktorej poszliscie spac? Jeszcze raz dziekuje za zaproszenie i za dobra zabawe! Funkia - nawigatorze :-D Marzenusia, chudzielcu a ty mam nadzieje sobie odespalas!!! Gadzina, jak to dobrze, ze te zdjecia wyslalas i na nowo sie udzielasz ;-) Squirley, ja rowniez skorzystam z porad Funkii i bede lepiej zabezpieczona!

Do odchudzajacej sie: musisz przestac sie zywic w takich miejscach - koniec.kropka. O tym jest bardzo duzo w ksiazce. Na dluzsza mete duzo nie zyskasz wybierajac mniejsze zlo. Tu juz nie chodzi o kilogramy tylko o zdrowie. Wczoraj namowilam jeszcze jedna osobe do zakupu ksiazki. A jedna z namowionych wczesniej jest juz na 5 dniu!!! ______________________________________________________ TUTAJ ZNAJDZIESZ WSZELKIE MOZLIWE INFORMACJE O SOUTH BEACH DIET - JESLI POTRZEBUJESZ: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1333248&id_f=12 *krotkie artykuly, linki do ciekawych stron, motywujace fotki (wpis z 8 stycznia), jadlospis, przepisy, index gliekemiczny(str.2),restauracje - co jesc, yo-yo ______________________________________________________ PYTANIA JEDZENIOWE: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1293352&id_f=12 ______________________________________________________ CO DZISIAJ ZJADLAS: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1148826&start=150 *od razu widac, ktorzy to nasi _______________________________________________________ KTOS CIE ZDENERWOWAL UWAGA NA TEMAT TWEJ FIGORY? http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=938513&start=0 ______________________________________________________ I JA...

Jo-anna, nie jedz szpinaku jak nielubisz, z drugiej strony nie rozumiem co w szpinaku takiego zlego - ja lubie, zwykle liscie... A lubie jeszcze pizze ze szpinakiem, ale tego juz nei zjadlam ponad pol roku :-D Pisze na raty bo cos mi sie dzieje, ze mnie wyrzuca z netu, na nastepny tydzien mam miec zainstalowany program. Denerwuje mnie to, dlatego sie tak az ostatnio nie udzielalam. Jo-anna, czy my sie czasem nie spotkalysmy na South Beach Diet Info? :-D Chmurka, ja jak np robiez z boczkiem to juz nic nei dodaje bo ten boczek (2-3 plastry juz wystarczy) aby usmazyc na nim dwa jajka. Poza tym do szybkich i nie tlustych potraw uzywam sprayu, z oliwy z oliwek lub zwyklego, takie male psik i gotowe. A ja ostatnio do popoludniowej kawy musze, po prostu musze raz dziennie od 4 do 8 kostek czekolady z orzechami. Niby tonic nie szkodzi wadze ale mnie drazni ze jakos nie umiem zapanowac a przeciez nie jestem do slodyczy. Ale jak tak czekolada smakuje, to po prostu ambrozja... Czy ktos ma jakies wytlumaczenie tego? Ja nei slodze w ogole, owocow wydaje mi sie, ze jem sporo (w owsiance rano, na przekaske, w jogurcie), mam dwa \"weglowodanowe\" posilki (owsianka na rano, i na lunch razowo-pszenna pita, albo kanapka ma meksykanskiej tortilli) Dobra zapisuje bo jak wylece z netu to sie wsciekne ze hej.,..