amberangelic

Kokus, naprawde rzucila takim textem o malolatach??? Moje motto przewodnie to : z wasaczami sie nie caluje i mimo mych 29 lat (+ 11 misiecy - ha ha ha) nawet nie probowalam :-D

Ja tez musze isc na bal, koniecznie. Acha, w tym roku szukanie sukienki jawi sie jako wysmienita zabawa :-D Nawijka!!! Avena, a na ktorej stronie jestes? Przeniose tabele jak tylko znajde troche czasu - chyba, ze mnie ktos wyreczy - ale jak juz masz skladniki i zaczynasz to znowu zaraz bedziemy zmieniac ;-) Bylas u mnie?

Ja tez sie pisze na fotki!!!

K-11, a ten film to nowy? Marzenusia zdjec nadal nie mam! Pistacjowe danie bylo przepyszne. Losos faszerowany szpinakiem (po prostu lubie szpinak i juz) tez mi sie udal. Ja tez mysle, ze w glowie kokusiowej switalo by cos zmienic, a nasze opinie tylko to zaostrzyly. Sportowa Naneczka ;-) Dziekuje za wow! Jak tego dokonalam, caly opis \"cierpien\" jest w odcinkach na linku w mojej stopce ;-) Co do rekacji Kokusiowej zony to... kobieta zmienna jest...tra..la...la Joaska, czy ten Czeski film to fajne? Jak tak to polece kolezance, ktora czesto do Wroclawia zaglada. Marzenusia, teraz to sobie zdjec poogladam :-D Sportowa naneczka, a na co to obkladanie glinkami Tolpy? Fajnie, ze masz na miejscu cala chmare kolezanek z, ktorymi mozesz sie pobawic, Moje sa dalekooo Sex and the City - :-D Joaska, \"zajefany\" - tego slowa nie znalam ;-) Akara, na moim temacie wchrzanianie sie milych osob jest jak najbardziej wskazane. Gdyby to byla tajemnica nie mialabym jej w swojej stopce. Jestes tam mile widziana tak jak i twoje opinie :-D A Ja myslalam, ze to maselko do jedzenia ha ha ha.

Jutro moj pierwszy dzien fazy II. Co do tych spolszczonych produktow w ksiazce to watpie. Ja sie juz nacielam na ksiazce dieta wedlug grupy krwi, myslalam ze to beda podstawy diety na bazie polskiej kuchni i polskiej zywnosci. Skladniki ktore podawali przyprawialy mnie o zdziwienie i bol brzucha ze smiechu. Pozdrawiam wszystkie panie plazowe!

Avena, o ksiazkach i SBD jest na moim temacie (stopka) na stronie 12. Pozdrawiam wszystkie!

A jeszcze pyszniej sie go je. To smakuje... to smakuje... po prsotu niebo w buzi. Na jutro mialam piersi inaczej ale zostalo mi tych zmielonych pistacji wiec uznalam, ze robie jeszcze raz. Juz nie moge sie doczekac kiedy to bede chrupac na lunch :-D

Dark Elf, ja ten film na, ktorym bylas tez chcialabym obejrzec, ale poczekam jak bedzie na Dvd bo moj maz takich nie cierpi. My bylismy na Alfie. Spodziewalam sie czegos innego, ale ogolnie mi sie podobal, za to meza strasznie nudzil. Obydwoje myslelismy, ze to bedzie komedia.

Dzisiaj nic mi wpisow nie zzera wiec probuje jeszcze raz o tej kurze. Ja 3-4 lata temu po jakiejs tam probie odchudzania mialam wstre do salta, jogurtow i kurczakow i przez dluzszy czas na same slowa mnie mulilo. Teraz jest dobrze a to dlatego, ze staram sie urozmaicac. Salata zawsze jest inna. A z moja ksiazka i jej nietuzinkowymi przepisami (kilka zostalo mianowanymi mymi faworytami) kazda piers kurza smakuje inaczej - i o to chodzi. CHICKEN-PISTACHIO *porcja na 4 osoby 1/2 kubka zmielonych orzeszko pistacjowych (ja zmielialam w blenderze) 1/2 lyzeczki soli (nie dawalam bo pistacje, kotre kupilam byly juz solone) 1/2 lyzeczki swiezo zmielonego pieprzu 4 piersi z kurczaka, bez skory, bez kosci 2 lyzeczki extra-virgin olive oil 1/2 pokrojonej slodkiej cebuli (dalam wiecej bo lubie) Piersi obtoczyc w pistacjach (zmielone pistacje przyprawic pieprzem) i wlozyc na patelnie po 2 minuty z kazdej strony. Potem wlozyc do naczynia i piec w temperaturze 375F 15 minut. Do patelniowej zawartosci po kurze dodac lyzke oliwy i wrzucic cebule, przyprawic pieprzem dusic do miekkosci cebula przez to rowniez zyskuje lekki pistacjowy smak). Podawac kure na lisciach salaty i oblozona cebula. Jest jeszcze sos (nie zrobilam bo zapomnialam kupic avocado) do przybrania. Avocado, lyzka cebuli, 3 lyzki oliwy, 3 lyzki soku z limetek, 1 lyzka wody - calosc zmielic w blenderze. Czy napisalam to wszystko zrozumiale? Hi hi hi. to moj pierwszy podany przepis tutaj. :-D

Masha, pozerkaj sobie na ten moj topik od poczatku. Mi sie udalo - Tobie tez sie uda! Bagatelka, dzieki za zdjecia. Gadzina, przeoczylas moje pytanie czy ja twa odpowiedz? Na kiedy masz termin? Ja wasow wrecz nie znosze. Ale, Kokusiu jesli lubisz to nos. Wcale nie jest ci w nich zle, choc pewnie calkiem inaczej wygladasz bez. Jak sie zdecydujesz zgolic to natychmiast prosze o zdjecie! Akara, Atraktywna Ci jeszcze odpowiedziala na moim odchudzajacym temacie - nie wiem czy zajrzalas. Jej, jak tu sie fajnie wpisuje wieczorem; rano to naprawde koszmar! Bagatelka, bo zdjecie bylo jak juz bylam 7kg mniej. Zreszta to tez zalezy od ujecia, nawet bedac ciezsza moglam na zdjeciu wyjsc nawet nawet. Z ostatnich wakacji to naprawde byla ostra selekcja jak wywolalam klisze. Zostaly te przyjemniejsze. :-D Joaska, nawet nie zauwazylam, ze Polacy zagranica byli w polecanych. Super, bedzie nas wiecej. Pewnie niektorzy sie krepuja. ja na poczatku kilkarazy zajrzalam ale przerazila mnie ilosc wpisow i to, ze wszyscy sie juz znaja i raz chyba tylko napisalam, ze jestem z IL, a dlugo dlugo potem podczas jednego wieczoru naszla mnie chcetka by znowu sie odezwac. A teraz czuje sie juz jak u siebie ;-) Choc wiele rzeczy jasnych dla was nie jest dla mne bo jednak nie przeczytalam tego tematu od samego poczatku tak jak to zamierzalam zrobic. Dlatego tez wpadla mi na mysl ta tabelka. A mi dzisiaj mina zrzedla,ze nie moglam kupic ani swiezysz truskawek ani jagod. Przez ostatnie dwa tygodnie nie interesowalam sie owocami, a od jutra II Faza mojej South Beach Diet i wchodza owoce . Musialam kupic mrozone. *Zaczaruj mnie* Czlowiek codziennie sie uczy czegos nowego. Owocu kaki nie znalam i zaraz zaintrygowana weszlam na podana strone, wyglada jak pomidor! Jay! Czy to moja paplanina sklonila cie do zakupienia ksiazki South Beach Diet? Wcale nie musisz tak sie do tego dorwac jak ja, ale uwazam, ze warto przeczytac. Zmienia myslenie i przepisy fajne i naprawde dziala! A kupilas dwie ksiazki czy jedna (sa trzy na moim temacie - stopka - pod koniec strony 12 je wymieniam. Ojej, doszlam do tego (bo czytam i odpowiadam rownoczesnie), ze Kokus zgolil wasy!!! Zdjecie!!! Akara, Bagatelka? Co za maselka mango? Zaczaruj mnie, ja co zetne to cierpie. Aktualnie od kilku lat podcinam, ale zostawiam dlugie. I cieniuje bo inaczej bym wygladala jak piramida bo mam wlosy puszyste. Z tego wzgledu nie moge miec do pasa bo niekorzystnie wygladaja - mam za to do polowy plecow. A czy one sa wszystkie takiej samej dlugosci? Jesli tak to jak chcesz cos zmienic to pocieniuj, bedzie calkiem inaczej a dlugosc zachowasz. Funkia! Rzeczywiscie tabela znikal, ale przeciez ja ja tylko zalozylam a kompletowaly wszystkie po kolei :-D Wierze w to im wiecej gotujesz tym mniej masz problemow z waga. O tym tez jest ta ksiazka, im bardziej przetworzone tym bardziej beee. Ja bardzo lubie sklep Trader\'s Joe bo ceny tam nie takie zawrotne. Nie lubie gorzkiej czekolady... Marzenusia, ja nie dostalam.

Najwazniejsze to sie nie poddawac i po chwili slabosci (jestesmy przeciez tylko ludzmi :-D ) machnac reka i isc do przodu. Aaa, mialam napisac jest taka radiowa reklama srodka do tradzika - niewazne jakiego- podoba mi sie z niej jedno zdanie, wymuwione milych dla ucha kobiecym glosem: Ja wiem, ze pod Twoim acne masz piekna buzie. W kazdym razie przetwarzam zdanie na nasze potrzeby: WIEMY, ZE POD NASZYMI KILOGRAMAMI KRYJA SIE LADNE I ZGRABNE SYLWETKI!!! A NASZE ZADANIE TO WYDOBYC JE NA SWIATLO DZIENNIE!!! *Moja waga pokazala dzisiaj... 60.90! Jeju, az mi sie w glowie zakrecilo :-D Moj brzuch jest z dnia na dzien coraz piekniejszy :-D Nie dopisuje jednak do tabeli bo od jutra przechodze do Fazy II i dokladam niektore skladniki wiec moze sie zmienic. Zadna nie zrobila sobie testu na typ urody? Myslalam, ze Wasm sie ten link spodoba :-O

Najwazniejsze to sie nie poddawac i po chwili slabosci (jestesmy przeciez tylko ludzmi :-D ) machnac reka i isc do przodu. Aaa, mialam napisac jest taka radiowa reklama srodka do tradzika - niewazne jakiego- podoba mi sie z niej jedno zdanie, wymuwione milych dla ucha kobiecym glosem: Ja wiem, ze pod Twoim acne masz piekna buzie. W kazdym razie przetwarzam zdanie na nasze potrzeby: WIEMY, ZE POD NASZYMI KILOGRAMAMI KRYJA SIE LADNE I ZGRABNE SYLWETKI!!! A NASZE ZADANIE TO WYDOBYC JE NA SWIATLO DZIENNIE!!! *Moja waga pokazala dzisiaj... 60.90! Jeju, az mi sie w glowie zakrecilo :-D Moj brzuch jest z dnia na dzien coraz piekniejszy :-D Nie dopisuje jednak do tabeli bo od jutra przechodze do Fazy II i dokladam niektore skladniki wiec moze sie zmienic. Zadna nie zrobila sobie testu na typ urody? Myslalam, ze Wasm sie ten link spodoba :-O

Jay, ja wlasnie teraz jem normalnie i zdrowo, a wczesniej calkiem glupio - zreszta napisalam to Akarze (dziekuje za wizyte) na moim topiku, na ostatniej stronie (stopka). Robie pranie, na przemian z kafeteria daje nie zle wyniki :-D umilam sobie czas czekajac kiedy sie wysuszy. Juz trzecia, ostatnia pralka! Chyba, juz dzisiaj nie odtworze tego co mi zjadlo, za bardzo sie zirytowalam. Ja kasztany jadlam tylko raz, w dziecinstwie, pamietam tylko, ze sobie je inaczej wyobrazalam ale nie byly takie zle. Joaska, moze nie lubisz baklazanow, ja probowalam zrobione przez meza, u znajomych, w restauracji, zjem ale bez wiekszego ekscytowania sie. Raczej nie musze. Tez pamietam w labiryncie. Mieszkajac w Polsce ogladalam wiecej seriali. Tutaj nie, a mam znajome, ktore na biezaco ogladaja wszystkie popularne w Polsce. Kilka lat temu wypozyczylam sobie - maz pracowal na nocki wiec szukalam czegos dla zabicia czasu wieczorem- \"Matki, zony i kochanki\" - nawet mi sie podobalo. Ale te aktualne seriale przerazaja mnie swoja nieskonczona iloscia odcinkow. Podobal mi sie za to \"Sex in the City\", jednak to tez wypozyczalam bo nie lubie byc uwiazana do telewizora o konkretnej godzinie. Aktualnie pozostal mi do obejrzenia season 6, aco pojde to brakuje ktorejs plyty a chce wypozyczyc wszystkie naraz. Gadzina, prypomnij mi na kiedy masz termin. Bagatelka! Przepraszam za ten brak zdjecia, jak moglam cie przeoczyc! Ja na razie nadal jestem zima, bo nie zrobilam tego testu jeszcze raz z moja przyjaciolka kosmetyczka. Mi sie wydaje, ze jestem raczej jesien. jak zrobie to napisze. MI sie tez fotki Izzy baaardzo dlugo ladowaly. Podreczniki do biologii... bez komentarza. Kokus, do spania! [kwiat Ufff... odtworzylam, mniej wiecej! Brakuje tylko przepisu na tego kurczaka w pistacjach. Jak teraz sie nei wpisze to stane na glowie!!!

Mfea! Witaj! Na pocieszenie powiem ci ze jeszcze w czerwcu moja waga wynosila 80kg, ale to chyba widzialas juz w tabelce! Nie stresuj sie czyims niskim BMI czy lekka waga, kazda z nas ma/miala wieksza/mniejsza nadwage - dlatego tu wszystkie jestesmy. A przeciez odchudzanie nie polega na tym by tylko schudnac, polega na tym by to utrzymac, dlatego te z mniejszym BMI, mniejsza waga wciaz tu sa. Sztuka jest pozostac szczuplejsza i nie wrocic do zlych nawykow zywieniowych czy bezruchu bo to rowna sie powrotowi do poczatku. Jesli ci to pocieszy to moja siostra po drugim dziecku miala 40 kg nadwagi, 30 wciaz gdy malutka miala ponad rok ale schudla, zaczela odmawiac sobie slodyczy (uwielbia, jest niemalze uzalezniona, ciastka czy cukierki woli od normalnego obiadu) zaczela codziennie biegac i plywac i ma teraz calkiem fajna figore, a byla w stanie depresji, nie wychodzila z domu. Niewazne ile wazysz, wazne, ze podjelas decyzje. To pierwszy krok do ciebie o ladnej sylwetce. Najwazniejsze to sie nie poddawac, zgrzeszysz - trudno jutro jest nastepny dzien, nie warto by chwila slabosci zaprzepascila wszystko. Bo wszystko jest mozliwe, jak potrzebujesz wiecej motywacji to poczytaj: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=828252&id_f=12 Zadna nie zrobila sobie testu na urode? Do wszystkich dziewczyn z pytaniami na temat jedzenia: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1148826&id_f=12 ja zaczelam pozniej niz Atraktywna i Topsecret ale mam to zaznaczone, zreszta od razu widac, ktore posilki to South Beach. Judyta, moj apetyt tez spadl, z trudem koncze porcje a to swiadczy tylko o jednym, ze to naprawde dziala, ze to jedzenie ma za zadanie szybciej i na dluzej cie nasycic. Zreszta sama porownaj ile moglabys zjesc np. chleba a ryby i salaty ;-) To sa po porstu posilki, ktore zjesz tyle co potrzeba a nie nie wiadomo ile. Moze sproboj chrupac orzechy. Bierzesz witaminy? A co z herbatami np. zielona - ona wspomaga metabolizm i odtruwa. A co to jest serek grani? IG to Glicemix Index. Kwiat Kalafiora: 1. Mozesz kawe. Niby w pierszej fazie zalecana jest kawa (herbata tez) bezkofeinowa (kofeina wzmaga apetyt) ale ja przyzwyczajona do mniejszych porcji od kilku miesiecy nie zdecydowalam sie na kupno kawy skoro jedna cala puszka mojej ulubionej stoi w szafce. Tez pije z mlekiem (2%) i bez cukru (brrr...nienawidze slodzenia kaw i herbat) 2. Sniadanie nie wyglada na baaardzo duze. A skoro to twoje przyzwyczajenie, ze sniadanie wieksze to tak trzymaj. Rano mozesz zjesc wiecej. Poza tym wszelkie radykalne zmiany koncza sie... fiaskiem; wiec troche nawykow trzeba zostawic. Ja za to notorycznie zpominam o sniadaniu. Kawy ogromniasty kubek, a na zab byle cos na szybko - ostatnio jest to kubek serka cottage albo patyczek mozarella czyli sniadaniem staje sie przedpoludniowa przekaska. 3. Naprawde nie lubisz zdnych orzechow. Ja lubie tylko laskowe, a reszta? Chmmm, moga stac przede mna i nie tkne. W ksiazce jest duzo przekasek. Zerknij na podana strone bo i one sa tam wsrod menu wymienione. 4.Kazdy jest inny, wiec nie moge ci powiedziec ile schudniesz, na pewno bedzie widac roznice w ciuchach. Lulu81, Krowka Smieszka to serek topiony, okragle pudelko, trojkatne serki w srodku. Jak nie widzisz tej firmy to kup inna, wiem ze sa bo sama kupilam, bo akurat smieszki nie bylo. Naprawde nie ma tych serow odtluszczonych, dziewczyny podajcie jej namiary. Moze lepiej wybrac mniejsze zlo czyli jesc troche mniej normalnego zoltego sera? Jeju, az mi dziwnie, ze dzisiaj nie gotuje... Asia28, odchudzasz sie dla siebie! A mezem sie nie przejmuj, przeciez bywa roznie, a czy ty zawsze masz ochote?

Czy ja jestem normalna??? Ile razy jeszcze przeniose ta tabelke zapominajac poprawic swojej wagi?!! Robi to juz kolejny raz w ciagu ostatniego tygodnia!!! Nick+data....Wzrost ...Waga poczatkowa....Aktualna waga....BMI rozpoczecia diety -------------------------------------------------------------------------------------- TOPSECRET...........176,5............77....................70.8........22,9 12 pazdziernik2004 AMBERANGELIC.......176...........80.90...................70.90.......23,2 13 czerwiec2004 PINOKIO...............175..............87.....................76.........24,8 26 kwiecień 2004 MANDARYNECZKA.....173.............68 ....................67..........???? 1 listopad 2004 ASIA28.................172..............71......................68.........22,9 7 październik 2004 KLARA_GZYMS........171..............78.....................77 ........26,6 3 listopad 2004 ANESSE................168..............65......................53........18,24 2003 ATRAKTYWNA.........164..............56....................52.5........19,52 6 wrzesien 2004 AGAWA_30............162..............62....................57,6........21,7 13 pazdziernik 2004 JUDYTA..................162.............59.....................59........... ? MON....................160..............52....................52...........? ? I-A.........................?..................?.....................64.............? ? ---------------------------------------------------------------------------------------

Co jest do cholery!!! Ale sie wscieklam! Napisalam ogromnie duzo, odpowiadajac wszystkim po koleji, podajac przepis na kurczaka w pistacjach i...nie ma!!! Chyba musze ochlonac. Doprawdy to przygnebiajace jak sie takie cos przytrafi, czlowiek pisze i pisze a tu wszystko znika. jakis glupkowaty napis, ze podalam nieprawidlowy pseudonim, cofnelam sie o strone a tam NIC, KOMPLETNA PUSTKAAA!

Dobry wieczor wszystkim! Funkia, dobra historia z maluchem i jego odpowiedzia na pytanie czy chce zostac prezydentem, to takie proste, wymowne i prawdziwe. Nic dodac nic ujac. Masha, co z Twoim odchudzaniem? Zaczaruj mnie, ja zawsze znajde czas na cos co lubie kosztem czegos co nie lubie na przyklad ;-) - choc czasem rano klne na siebie gdy jestem niewyspana :-D (pisalam do Ciebie na tym temacie o bieliznie ale chyba nie zauwazylas) Margot, co do twojego wpisu na temat omijania kuchni to po prsotu opis mnie sprzed 14 dni do tylu i oczywiscie kilka lat wstecz. Potrafie zrobic kilka rzeczy, ale mnie to nudzilo, draznilo; a poza tym jak sie nie robi to sie nie rozwija i wiekszosc prostych dla gotujacych na codzien ludzi to byla czarna magia. Ja na siebie kreske sama postawilam, a bliscy tym bardziej, do tego stopnia, ze jak cos (raz na rok) przygotowalam to nikt nie chcial uwierzyc. Nawet w to, ze jak zapraszamy gosci to ja zajmuje sie drobiazgami typu ziemniaki, przystawki, salatki a maz daniem glownym - kazdy uwazal, ze to wszystko robil maz bo przeciez ja nie umiem, nie cierpie gotowac. Mojemu mezowi wlosy na glowie stawaly jak slyszal jakie pytnia potrafie zadac. A, ze dla niego to pasja to z tym nigdy nie bylo wiekszego problemu, jednak zawsze sie cieszyl jak cos zrobilam (np. golabki - bo to dla niego pracochlonne) i to zawsze bylo swieto lasu, wiem jednak, ze dla niego kobieta, ktora gotuje to samo znaczy co kobieta, ktora dba 9jego mama to wielka mistrzyni w pomieszczeniu zwanym kuchnia :-) ) a teraz po prostu nie moze przetac przecierac oczu ze zdumienia. Zauwazyliscie, ze wczesniej nie udzielalam sie na tematy kulinarne, na mnie po prostu te wszelkie przepisy to byly jak... trudne zadania matematyczne (lenistwo i niechec poteguja ta niewiedze) ale od kilkunastu dni jestem bardziej doswiadczona :-o i zdradze wam maly sekret, czuje sie przez to bardziej pewna siebie i... bardziej kobieca; zupelnie jakbym przekroczyla niedostepny dotad dla mnie zaklety krag. Czy ja juz sie chwalilam, ze aktualnie jestem 10kg mniejsza? Kokus, albo przegapilam Twa odpowiedz, albo nie odpowiedziales na me pytanie: czy twoja zona tez lubi kafeterie?

Czesc wszystkim! Gadzina, dziekuje, ze wszystkich sil bede starala sie to utrzymac. Odpukac. Masha, kliknij na link w mojej stopce i sie dolacz! Zapraszam! Ja dzisiaj mialam pyszna piers z kurczaka na pistacjowo, przepis oczywiscie z mej magicznej ksiegi South Beach Diet. Wychodze sama z siebie, ze stworzylam takie arcydzielo. W ogole jestem w szoku, ze zaczelam gotowac i wszystko mi wychodzi, ja taka antykulinarna. Wlasciwie nie wiadomo kto w wiekszym szoku, ja czy maz. Ostatnio zero dla niego miesjca w kuchni i zakupow jedzeniowych tez nie robi. Codziennie sie dowiaduje co na jutro a z pracy dzwoni i opisuje co juz zjadl i jak mu smakowalo. Tak, tak tutaj wpisy szybko \"rosna\' i jak sie nie jest na biezaco to ciezko. Ale nie przejmuje sie i pisze. Dark Elf, kupilas ten sweterek (moj o ktorym ci pisalam na 30tki wygladaja mlodziej... to wlasnie ten ze zdjecia) Jak sie bedziesz dlugo zastanawiac to zniknie ze sklepu.

Kto chce sie pobawic? SPRAWDZ JAKA PORA ROKU JESTES. W KONCU LATWY - W POROWNANIU DO GAZETOWYCH KWESTIONARIUSZY - INTERNETOWY TEST JAKIM TYPEM URODY JESTES: http://www.makijaz.net/tt.html

Nick+data....Wzrost ...Waga poczatkowa....Aktualna waga....BMI rozpoczecia diety -------------------------------------------------------------------------------------- TOPSECRET...........176,5............77....................70.8........22,9 12 pazdziernik2004 AMBERANGELIC.......176..............80...................72.32.......23,2 13 czerwiec2004 PINOKIO...............175..............87.....................76.........24,8 26 kwiecień 2004 MANDARYNECZKA.....173.............68 ....................68..........22,7 1 listopad 2004 ASIA28.................172..............71......................68.........22,9 7 październik 2004 KLARA_GZYMS........171..............78.....................77 ........26,6 3 listopad 2004 ANESSE................168..............65......................53........18,24 2003 ATRAKTYWNA.........164..............56....................52.5........19,52 6 wrzesien 2004 AGAWA_30............162..............62....................57,6........21,7 13 pazdziernik 2004 JUDYTA..................162.............59.....................59........... ? MON....................160..............52....................52...........? ? I-A.........................?..................?.....................64.............? ? --------------------------------------------------------------------------------------- I-A, wybierz sie na zakupy i zaopatrz sie w jakies fajne przekaski. Nie lubisz orzechow Optymistyczny akcent: kolezanke nie widziala mnie tydzien, stanela, zrobila oczy jak spodki i jak nie ryknie: DZIEWCZYNO, CZY TY W OGOLE COS JESZ? Wytlumaczylam jej, ze owszem dosyc i same dobre rzeczy. Jestem zachwycona przepisem na piers kurczaka na pistacjowo z Fazy I, Dzien 12 - nadal nie moge uwierzyc ze stworzylam takie dzielo kulinarne. Jestem olsniona i smak czuje jeszcze po kilku godzinach ;-) Niech nikt nie przeprasza za zadane ponownie pytanie. Kto pyta nie bladzi a trudno, zeby osoba, ktora dopiero teraz dolacza szukala po wszystkich stronach odpowiedzi (jeszcze jej sie odechce i diete porzuci), jak ktos bedzie wiedzial to odpowie, a jak bedzie mily to poda link z podana data wpisu i odpowiedzia na zadane pytanie. Jeju a ja kilka i kilkanascie miesiecy temu pozbylam sie (porozdawalam mniejszym wagowo) sporo fajnych ciuchow o mniejszym rozmiarze ktore byly w szafie jak krzyczacy wyrzut sumienia a ja bylam w takim zwatpieniu, ze juz nigdy pewnie tego nie wloze i pora sie pogodzic z... przeznaczeniem ha ha ha. TE WSZYSTKIE RZECZY BYLY BY DOBRE, A JAK NIE CALKIEM TO MALO BY BRAKOWAAALOOO! :-( Ale stwierdzilam, ze nie kupie nic zanim nie naucze sie utrzymywac wage, bo juz dwa razy wymienialam szafe, nie mowiac o tym ze wiekszosc czasu byla podzielona na strefy dla mniejszej mnie i dla wiekszej mnie. A ostatnio - w ciagu dwoch lat (czytaj: zniecheceniu, braku motywacji, kompletnym poddaniu sie) mialam tego dosyc i zostawilam tylko te wieksze. Wiekszosc z nich rozkosznie na mnie wisi. Co do gory typu bluzki swetry, to mi nie przeszkadza bo mam duzy biust i teraz luzniejsze nawet lepiej sie uklada, ale spodnie to zaczyna byc katastrofa. Nie moge nosic paska bo mam uczulenie od niklu, a nie widze zadnych fajnych paskow bez metalowej sprzaczki. Chodze wiec i podciagam, a kilka juz sie zupelnie nie nadaje do noszenia :-D Dobrze, ze to forum istnieje bo kompletnie zanudzilabym otoczenie swoimi dietowymi sensacjami a tak slysza tylko jakies marne 25% ha ha ha

Hej! Judyta! Jak tam pierwszy dzien? Ja dwa pierwsze cierpialam za owocami, bol fizyczny i psychiczny, ale wytrzymalam a teraz to juz tylko 3 dni!!! Ja ksiazke wolalam kupic tutaj bo jak kiedys kupilam po polsku Dieta wedlug grupy krwi to mialam potem problemy ze skladnikami. Jak dotychczas zapal na diete konczyl sie z przeczytaniem ksiazki. Tak bylo z grupa krwi i Atkins\'em - to drugie zupelnie nie dla mnie. Zreszta o tym tez pisze w South Beach, ze na dluzsza mete Atkins jest nierealny. Znam wiele osob ktore sie na to zdecydowaly, duzo schudly a teraz wydladaja tak samo jak przed bo zaprzestali. Zycze nam aby tak sie z nami nie stalo ale z tego co czytam dieta jest naprawde \"foolproof\" jak to pisze na okladce.

Lulu81, jak juz pisalam do kairy moja wiedza opiera sie na tej samej ksiazce :-D Roznica ze ja jutro zaczynam swoj Dzien 12 w Fazie I. Ale oczywiscie jesli bedzie to w mojej mocy to na pytania odpowiem. Rozwiazemy problem razem.

K-11, jak sie zacznie odchudzac wlasciwie to przychodzi na mysl ze to zadna sztuka, sztuka jest by to utrzymac i to wlasnie zamierzam teraz zrobic. Wbrew pozorom niewinnie brzmiace 10kg potrafi znacznie zdeformowac sylwetke, ale juz to ze swojego ciala wyrzucilam :-D

Odpowiadam na e-mai (nastepnym razem prosze o zamieszczeniu w tytule nick\'u osoby z kafeterii, ktora pisze bo ze wzgledu na przygody z wirusami z przeszlosci niechetnie otwieram te niewiadome) tutaj, moze razem sobie wspolnie poradzimy. Pytanie: \"...mam pewne watpliowsci co do jogurtu naturalnego- czy moge stosowac go do salatek zamiast olivy z oliwek??? I kolejne pytanie co z zupami, czy moge np.zupe cebulowa????...\" Ja ide zgodnie z ksiazka (jutro moj Dzien 12, Faza I) a tutaj na razie ani jogurtu ani zadnych zup nie widze. Czemu nie chcesz stosowac oliwy z oliwek do salaty (zwykla salata chocby skropiona oliwa i vinegret calkiem inaczej smakuje). jesli nie lubisz to moze wybierz inny oliwe, jest z orzeszkow, sezami, z dodatkami smakowymi typu ziola - jesli to smak ci nie odpowiada. Mysle ze ta oliwa jest tu bardzo wazna. Jest duzo zilonych, surowych warzyw i wydaje mi sie, ze to po prostu wspomaga trawienie. Moze po prostu sprykaj minimalnie. Probowalam kiedys uzywac jogurtu do salatek i mi nie odpowiada. Ide gotowac ale najpierw chcialam odpowiedziec na to e-mail bo czekalo od rana. nawet nie wiem od kogo jest bo niepodpisane. I\'ll be back :-D

Izza, dzieki za zdjecia :-D