amberangelic

Dominiks, wyslalam e-mail, takie na szybko ale pewnei wiecej do glowy mi nie przyjdzie. Wegi, wow, 10 pierwszych stron - pochlebiasz mi. W kazdym razie na temat South Beach sa ostatnei strony (czyz czasem tez nie 10-15???) i tam mozna zerknac aby sie doladowac wiedza a jest co czytac. Co do zagladania ja po prostu jak cos napisze o mamie to wam podam link abyscie sobie zerknely bo przeciez nie bedzie to samo na dwoch tematach. ;-)Zmykam, komu w droge temu autostrada!

Witam po przerwie! Kilka dni temu umarl... moj monitor i nie mialam czasu jechac po nowy - az do dzisiaj! Wlasnie odrabiam internetowe zaleglosci :-D Kto sie stesknil ;-) Dalsze czesci maminej przygody z South Beach oczywiscie tu: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=828252&start=2430 Pozdrawiam!

Monitor kupiony! Ale upal! Mama nadal kontynuuje diete! Jestem z niej dumna!!!

Witam! Kilka dni temu umarl moj monitor, nie mialam czasu pojechac by kupic nowy, dopiero dzisiaj wiec jestem :-D Wlasnie poczytalam na Brzuchu czyli jedne zaleglosci odrobione! Tyle dni to sie ma potem do czytania :-O Dalsze \"przygody\" mamy z South beach oczywiscie juz tu (na ten temat wchodze pierwszy): http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=828252&start=2430 Czyli wszystko idzie jak trzeba :-D Co do : Co dzisiaj zjadlas to przestalam tam pisac bo juz wszystko umiem wiec mi nie potrzebne, ale na poczatku bardzo mi pomoglo.

Agais,1978,Islandia od 1999,baran AMBERANGELIC Arlington Hts, IL 1974 od 03.96 Strzelec AKARA Amsterdam, 1980, od grudnia 2002, Wodnik BARB okolice Chicago 1979 3 BAGATELKA Duluth, Minnesota; 1972 w USA od 08.89; Strzelec BRITTA Szwecja, Malmö 1976, 3 lata Baran CYGNUS Chicago, USA 1979 1,5 CYTRUSOWA Koeln, Niemcy, 1977, od grudnia 2004 DARK ELF Springfield, IL 1977 2 Elisabetta,Italia,Cesenatico,1965,4 lata ESJA Islandia, Reykjavik, 1980, 4 lata EWULEK Schaumburg, IL 1978 4,5 FUNKIA okolice Chicago, IL 1970 15 GAPA, Mary Esther Fl. 1975, od wrzesnia 2004, Strzelec G*O*S*I*K Toronto, Canada 1977-2 GNU generation, Lindley, NY, 1980, od wrzesnia 2005 panna (22.09) IZZA Lutsen i Grand Marais/MN 1978 25 m-cy JAY Charleston, SC 1975 2 JOASKA Francja 1979 pol roku KOKUS Tarnobrzeg, PL 1963 wakacje K-11 Canada 1969 / 15 lat / LEW KaHa Greenville, SC 1969 4...........wodnik Kasiuga Stuttgart 1983 od marca 2003 Leela Jersey Channel Islands od grudnia 2002 RAK MAGARTA Italia, 1966 10 lat malutka_de Bad Urach 1981 5.2002 SKORPION MAYENKA Toronto, Can 1981 1,3 MARGOT Francja, 1980, 2 i pol roku, LEW MARZENUSIA Okolice Chicago, IL 1984 1,6 MICKA NIEMCY 8LAT LEW NANECZKA Niemcy, Monachium, 1975 ponad 5 lat, LEW PIWONIA Okolice Chicago, IL 1977 11 SAN ANTONIO TX, 1970, 7 m-cy SIMONKA CINAMONKA Shreveport, La 1977 2 lata SIOBHAN Canterbury Anglia od 13 kwietnia 2005 SQUIRLEY Tega Cay, SC 1978 3,5 Rak SZILVA 1963, nizina węgierska, Hungary 18 lat VERTE_INGA okolice Paris, 7 miesiecy, Panna XANA Seattle, WA 1974, od 7.04.05 (15 lat Niemcy), WAGA (11.10)

Zaznaczamdokadprzeczytalam! Pozdrawiam! Muszekupictenmonitor w koncu

Pati, to ty nie czytasz co ja pisze - ja proponowalam tu kiedys diete ale zadna nie zajrzala. Jestem 16 kg lzejsza i naprawde mi z tym dobrze. Trzeba zaczac od kupienia ksiazki: Dr. Agastson \"Dieta South Beach\" A jako karmiace wybierzecie sobie menu do Waszego stylu zycia, pewnei trzeba bedzie zaczac od drugiej fazy zamiast pierwszej. Ta ksiazk amnie po prostu oswiecila co robilam zle - poza tym sa tam tez historie o pamiach w ciazy i po ciazy. U mnie: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=828252&start=2430 wzajemnie sie wspieramy, ja od grudnia trzymam wage :-D Dodatkowe informacje : http://dietaplazpoludnia.ilonka.org/ i pomocne linki: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1333248&start=0 na ostatniej stronie jest dluzsza wypowiedz na czym to polega, zreszta i na pie5rwszej jest krotki artykul o esensji diety czyli co sie dzieje we krwi kiedy jesz Dodatkowo: http://www.twojadieta.pl/strona.php?grupa=2 baaardzooo wazne artykuly: \"Indeks glikemiczny czyli na co zwrócić uwagę układając dietę\" \"Wiecznie głodna? Poznaj Indeks Glikemiczny!\" I aby sie nie zneichecac koniecznie trzeba zerknac o artykulu o JO-JO!!! Wszystko tlumaczy Jesli zainspiruje choc jedna osobe to mnie to ucieszy :-D :-D :-D P.S Ktoras rzucila okien w ksiegarni na to: WYZWOLENI RODZICE WYZWOLONE DZIECI - Adele Faber Elaine Mazlish ??? Pozdrawiam! Nie ma Schmetterlingangel i Micki :-P :-P :-P

Squ9irley, nie wiem czemu wraca, wlasnie sie dziwiwlam, ze nei piszesz. Tak samo Cinamonowa Symonka pisala,z e wraca - nie mam pojecia. Jak bedzie brat to kaze mu zerknac. Ja nie mam pojecia.... A dostaje kilka e-mail dziennie.

Znowu mnie nie bylo kilka dni, ale o dziwo az tak wiele nei przegapilam - mniej do nadrabiania czytania :-P Mialam takei szczere checi, ogarnelam poczte, nadrobilam na Brzuchu, a potem... komputer mi sie zawiesil :-(, a teraz to juz bo pozno. Pozdrawiam!

XeniaKrupcia Namowilam moja mame na diete! Nie bede przenosic, ale jak chcecie poczytac to zapraszam: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=828252&start=2400 ta strona i wczesniejsza

W koncu znalazlam czas aby tu wpasc, poczytalam, popisalam i... komputer mi sie zawiesil!!! Ale klnelam, pozno, tego co stworzylam juz nie odtworze (nerwy!!!) ale przynajmniej pozdrowie! :-D Dla dziewczyn, ktore zaczely i chca zobaczyc co jesc to tutaj : http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1148826&start=90 Ja zaczynam South Beach\'owa wyliczanke od 26 pazdziernika. Bardzo mi to pomoglo bo moglam sie kontrolowac i czarno na bialym - bez oszustw widziec co jem - teraz juz przestalam bo umiem jesc dobrze :-D O mamie i jej przygodzie z South Beach pisze tu, wiec jak ktos ma ochote sledzic losy to zapraszam: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=828252&start=2400 Nie bede przenosic bo w koncu bedzie to samo na dwoch topikach :-P zmykam moze jutro wiecej napisze

Tak wpadlam pozdrowic! I chcialam Wam polecic ksiazke! Dal starszych dzieci ale mozecie za wczasu siegnac, naprawde super - kupilam dla siostry ale przeczytalam bo mnie wciagnela, sama jeszcze dzieci nie mam ale siostrzenice i chrzesniaczka wiec uznalam ze troche wiedzy nie zawadzi: WYZWOLENI RODZICE WYZWOLONE DZIECI - Adele Faber Elaine Mazlish Z tego co wiem sa rozne czesci. Pa!

Jak sobie poradzilam z cera? pisze o tym tutaj dnia 20 wrzesnia: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=828252&start=150

Pa! Pa! To samo mialam napisac bo... Do zobaczenia jutro - tutaj, nie bedziemy sie musialy szukac ;-)

Hej Justynka! Witaj! Ile czasu jestes w Chicago? Zerknelas na tabelke? Troche nas z Chicago i okolic tu jest :-D

Mam nadzieje, ze odkopalam najnowsza wersje ;-) Agais,1978,Islandia od 1999,baran AMBERANGELIC Arlington Hts, IL 1974 od 03.96 Strzelec AKARA Amsterdam, 1980, od grudnia 2002, Wodnik BARB okolice Chicago 1979 3 BAGATELKA Duluth, Minnesota; 1972 w USA od 08.89; Strzelec BRITTA Szwecja, Malmö 1976, 3 lata Baran CYGNUS Chicago, USA 1979 1,5 CYTRUSOWA Koeln, Niemcy, 1977, od grudnia 2004 DARK ELF Springfield, IL 1977 2 Elisabetta,Italia,Cesenatico,1965,4 lata ESJA Islandia, Reykjavik, 1980, 4 lata EWULEK Schaumburg, IL 1978 4,5 FUNKIA okolice Chicago, IL 1970 15 GAPA, Fort Walton Beach 1975, od szesciu miesiecy, Strzelec G*O*S*I*K Toronto, Canada 1977-2 GNU generation, Lindley, NY, 1980, od wrzesnia 2005 panna (22.09) IZZA Lutsen i Grand Marais/MN 1978 25 m-cy JAY Charleston, SC 1975 2 JOASKA Francja 1979 pol roku KOKUS Tarnobrzeg, PL 1963 wakacje K-11 Canada 1969 / 15 lat / LEW KaHa Greenville, SC 1969 4...........wodnik Kasiuga Stuttgart 1983 od marca 2003 Leela Jersey Channel Islands od grudnia 2002 RAK MAGARTA Italia, 1966 10 lat malutka_de Bad Urach 1981 5.2002 SKORPION MAYENKA Toronto, Can 1981 1,3 MARGOT Francja, 1980, 2 i pol roku, LEW MARZENUSIA Okolice Chicago, IL 1984 1,6 NANECZKA Niemcy, Monachium, 1975 ponad 5 lat, LEW PIWONIA Okolice Chicago, IL 1977 11 SAN ANTONIO TX, 1970, 7 m-cy SIMONKA CINAMONKA Shreveport, La 1977 2 lata SIOBHAN Canterbury Anglia od 13 kwietnia 2005 SQUIRLEY Tega Cay, SC 1978 3,5 Rak SZILVA 1963, nizina węgierska, Hungary 18 lat VERTE_INGA okolice Paris, 7 miesiecy, Panna XANA Seattle, WA 1974, od 7.04.05 (15 lat Niemcy), WAGA (11.10)

Hej to ja! Odrabiam pismiennicze zaleglosci.:-D Mam nadzieje, ze wszystkie tu zyczliwe duszyczki trzymaja kciuki za moja mame aby wytrzymala miesiac, dwa az do zobaczenia wiekszych efektow bo potem jest juz z gorki z nowo nabyta motywacja.;-) Gagatka, ja proponowalam kosmetyki na ladna cere i blizny (uzywam juz od ponad roku i jestem zachwycona) ale kilka osob z Polski pisalo, ze nie moga ich znalesc wiec milcze.:-O Wegi, dziekuje - ja sama nie moge wyjsc z podziwu ze tak fantastycznie utrzymuje wage, balam sie ze nie dam rady a to takie proste. Od grudnia troszke jeszcze spadlam ale ogolnie waga w porzadku a co najwazniejsze nic mi sie nie przytylo. :-) A na naszym info dodalam wspaniala zachete Squirley - z mojego tematu o brzuchu - w razie czego mozna odsylac, jest zaraz pod cwiczeniami. Jowita, jak moglas tak myslec, dali ci takie imie bo uwazali ze jest piekne i do ciebie pasuje, koniec kropka.:-D TABELA NICK..............WZROST.....WAGA POCZATKOWA....AKTUALNA...BMI Aea.....................172..............82,5.............74,3...........25.11 1 luty 2005 > SBD 24 kwiecien 2005 AGAWA_30............162..............62................57,6...........21.95 13 pazdziernik 2004 AMBERANGELIC.....176.............80.90.............64.63........21 13 czerwiec2004 (7-8kg), SBD 26 pazdziernik 2004 ANISA..................158..............64...............55..............22 15.XI.04 ASIA28................172..............71................67............22,65 7 października ATRAKTYWNA........164..............56................52,9...........19,7 6 września CHERRY TREE........174..............64.................58,5.........19,32 6 luty 2005 DOMINIKS79...........162.............70................57..............21.72 7 marzec 2005 EMERALDKA ..........170.............74................66..............22,8 10 stycznia 2005 I-A....................176.............64.................62............20 5 listopad 2004 JO-ANNA...............164..............68................62.............23.1 26 styczeń 2005 JUDYTA................162.............60................54...............20,6 4 listopad 2004 ASICA20.................163............59,1.............55............... 21.0 9 Marca 2005 JUSTYNAM3.............169...............62................50, 5......17,7 7 wrzesień 2004 KA_JA...............164................64..............61............... 3 kwietnia 2005 KALINKA23.......162...............58,5..........56,5................21,3 13kwiecień2005 KOPEREK................161..............56................53............20.45 3stycznia2005 LULU81..............174..............71.................65.........21.5 5 listopad 2004 MADZIK22.............169.............61.................56,5.............20.3 09.2.2005 MANDALA.............164..............60................55..............22.30 28.10.2004 MISS_K........174..............69.................67,5.............22,29 8.03.2005 NOCTURNE...........172..............60................57,5..........19,43 6.01.2005 PLAZOWICZKA.........165............66.............56...........21.30 14 marca 2005 SIMONEK...................170................56...............52.............18 15 marca 2005 SUN....................170..............70................65.............22 31 stycznia STEF_ANECZKA..........172..............65...............58.............19.6 7.01.2005 SYLWIAK.................161.............55................53..........20.45 24.04.2005 TELISA................170..............64................53.............18.53 20 listopad 2004 TOPSECRET.........176.............77.................69............22.28 12 pazdziernik2004 TYNA................166.............77..................72...........26,13 17 luty 2005 VICTORIA22........170...........69...................64,5............22,1 5 maj 2005 WIEWIÓRECZKA....173..............78............. 78............26 ? YOHKO ................158 .............72 ...............62,0 ...........24,8 19 listopada 2004 ZUPA..................171..............79..................67...........22,91 17 styczeń 2005 TUTAJ ZNAJDZIESZ WSZELKIE MOZLIWE INFORMACJE: SOUTH BEACH DIET INFO - JESLI POTRZEBUJESZ: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1333248&id_f=12 *krotkie artykuly, linki do ciekawych stron,motywujace fotki (wpis z 8 stycznia),jadlospis, przepisy, index gliekemiczny (str.2),restauracje - co jesc, yo-yo,slodziki, bardzo obrazowe cwiczenia -----> dodaj co uwazasz za wazne

Witaj Jowita :-D - sliczne imie! Powodzenia z dieta zycze! ;-) Ja tylko na moment bo pozno wiec sie nie rozpisuje, zdjecia skonczylam sciagac ale czas do lozka Pozdrawiam!

Plazowiczka, ja juz kiedys pisalam o tym, by wykreslic dziewczyny, ktore tu nie zagladaja i dla ktorych dieta to byl chwilowy zryw, ale nikt nie podjal dyskusji, spytalam dwa razy i machnelam reka, a jak ktos kiedys wykreslil dwie to zaraz sie podniosly glosy ze nie mozna a te dziewczyny byly tu ostatnio w tamtym roku... Dwa tygodnie tu nie bylam, ledwo wrocilam a tu zaraz moj \"antyfunclub\" sie pojawil!!! Na moim temacie jakies zgryzliwe insynuacje... ech to sie tutaj nigdy nie zmieni!!! Zdjecie na portalu plazowym --->o nas--->redaktorzy Osobka pytajaca, przedstaw sie chociaz bysmy wiedzialy jak sie do Ciebie zwracac i komu udzielamy rad, troche niegrzecznie tak anonimowo skoro oczekujesz pomocy... :-O Tak musztarda - tak!!! Pozdrawiam!

Witaj Kasandrara! Magdi! Witaj i glowa do gory!!! Nikt mnie nie zobaczyl? Wolalam tak podac bo duzo nowych osob i troche by mi zajelo spisywanie adresow e-mail, a tak nowa fotka z maja jest na naszej dietetycznej stronie ---> o nas --->redaktorzy: http://dietaplazpoludnia.ilonka.org/ Margot, a ja w niedziele przypalilam sie... lokowka, mam czerwony placek na rece. Witaj Abka z Australii ;-)

Agais,1978,Islandia od 1999,baran AMBERANGELIC Arlington Hts, IL 1974 od 03.96 Strzelec AKARA Amsterdam, 1980, od grudnia 2002, Wodnik BARB okolice Chicago 1979 3 BAGATELKA Duluth, Minnesota; 1972 w USA od 08.89; Strzelec BRITTA Szwecja, Malmö 1976, 3 lata Baran CYGNUS Chicago, USA 1979 1,5 CYTRUSOWA Koeln, Niemcy, 1977, od grudnia 2004 DARK ELF Springfield, IL 1977 2 Elisabetta,Italia,Cesenatico,1965,4 lata ESJA Islandia, Reykjavik, 1980, 4 lata EWULEK Schaumburg, IL 1978 4,5 FUNKIA okolice Chicago, IL 1970 15 GAPA, Fort Walton Beach 1975, od szesciu miesiecy, Strzelec G*O*S*I*K Toronto, Canada 1977-2 GNU generation, Lindley, NY, 1980, od wrzesnia 2005 panna (22.09) IZZA Lutsen i Grand Marais/MN 1978 25 m-cy JAY Charleston, SC 1975 2 JOASKA Francja 1979 pol roku KOKUS Tarnobrzeg, PL 1963 wakacje K-11 Canada 1969 / 15 lat / LEW KaHa Greenville, SC 1969 4...........wodnik Kasiuga Stuttgart 1983 od marca 2003 Leela Jersey Channel Islands od grudnia 2002 RAK MAGARTA Italia, 1966 10 lat malutka_de Bad Urach 1981 5.2002 SKORPION MAYENKA Toronto, Can 1981 1,3 MARGOT Francja, 1980, 2 i pol roku, LEW MARZENUSIA Okolice Chicago, IL 1984 1,6 NANECZKA Niemcy, Monachium, 1975 ponad 5 lat, LEW PIWONIA Okolice Chicago, IL 1977 11 SAN ANTONIO TX, 1970, 7 m-cy SIMONKA CINAMONKA Shreveport, La 1977 2 lata SIOBHAN Canterbury Anglia od 13 kwietnia 2005 SQUIRLEY Tega Cay, SC 1978 3,5 Rak SZILVA 1963, nizina węgierska, Hungary 18 lat VERTE_INGA okolice Paris, 7 miesiecy, Panna XANA Seattle, WA 1974, od 7.04.05 (15 lat Niemcy), WAGA (11.10)

Melduje sie :-D Wczoraj mama poleciala do Polski po dwutygodniowym pobycie, bylo super!!! Zamiescilam nowa fotke na: http://dietaplazpoludnia.ilonka.org/ Jak sie na powrot przyzwyczaje do internetu to napisze wiecej. Co do Waszych wpisow nawet nie zamierzam probowac nadrabiac ;-)

Acha i dalam swiezsze zdjecie na nasz portal :-D http://dietaplazpoludnia.ilonka.org/index.php TABELA NICK..............WZROST.....WAGA POCZATKOWA....AKTUALNA...BMI Aea.....................172..............82,5.............74,3...........25.11 1 luty 2005 > SBD 24 kwiecien 2005 AGAWA_30............162..............62................57,6...........21.95 13 pazdziernik 2004 AMBERANGELIC.....176.............80.90.............64.63........21 13 czerwiec2004 (7-8kg), SBD 26 pazdziernik 2004 ANISA..................158..............64...............55..............22 15.XI.04 ASIA28................172..............71................67............22,65 7 października ATRAKTYWNA........164..............56................52,9...........19,7 6 września CHERRY TREE........174..............64.................58,5.........19,32 6 luty 2005 DOMINIKS79...........162.............70................57..............21.72 7 marzec 2005 EMERALDKA ..........170.............74................66..............22,8 10 stycznia 2005 I-A....................176.............64.................62............20 5 listopad 2004 JO-ANNA...............164..............68................62.............23.1 26 styczeń 2005 JUDYTA................162.............60................54...............20,6 4 listopad 2004 ASICA20.................163............59,1.............55............... 21.0 9 Marca 2005 JUSTYNAM3.............169...............62................50, 5......17,7 7 wrzesień 2004 KA_JA...............164................64..............61............... 3 kwietnia 2005 KALINKA23.......162...............58,5..........56,5................21,3 13kwiecień2005 KOPEREK................161..............56................53............20.45 3stycznia2005 LULU81..............174..............71.................65.........21.5 5 listopad 2004 MADZIK22.............169.............61.................56,5.............20.3 09.2.2005 MANDALA.............164..............60................55..............22.30 28.10.2004 MISS_K........174..............69.................67,5.............22,29 8.03.2005 NOCTURNE...........172..............60................57,5..........19,43 6.01.2005 PLAZOWICZKA.........165............66.............(56)57.............21.30 14 marca 2005 SUN....................170..............70................65.............22 31 stycznia STEF_ANECZKA..........172..............65...............58.............19.6 7.01.2005 SYLWIAK.................161.............55................53..........20.45 24.04.2005 TELISA................170..............64................53.............18.53 20 listopad 2004 TOPSECRET.........176.............77.................69............22.28 12 pazdziernik2004 TYNA................166.............77..................72...........26,13 17 luty 2005 VICTORIA22........170...........69...................64,5............22,1 5 maj 2005 WIEWIÓRECZKA....173..............78............. 78............26 ? YOHKO ................158 .............72 ...............62,0 ...........24,8 19 listopada 2004 ZUPA..................171..............79..................67...........22,91 17 styczeń 2005 TUTAJ ZNAJDZIESZ WSZELKIE MOZLIWE INFORMACJE: SOUTH BEACH DIET INFO - JESLI POTRZEBUJESZ: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1333248&id_f=12 *krotkie artykuly, linki do ciekawych stron,motywujace fotki (wpis z 8 stycznia),jadlospis, przepisy, index gliekemiczny (str.2),restauracje - co jesc, yo-yo,slodziki, bardzo obrazowe cwiczenia - dodaj co uwazasz za wazne :-D

Czesc Krupcia i Xenia!!! Zostalyscie na placu boju? ;-) Ja sie nie pokazywalam bo przyleciala do mnie mama tak wiec nie siedzialam na komputerze, calkiem sie odzwyczailam a i jakos nudno sie zrobilo :-( Na swoim temacie na Brzuchu rano przebrnelam przez wpisy, a tutaj widze, ze szybciej mi pojdzie, na tasiemcowych topikach nawe nie probuje czytac, ha ha ha. Jeju, wy cwiczycie, a ja len straszny!!! A ogladalyscie cwiczenia, ktore zamiescilam tu: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1333248&start=60 A i jeszcze to aby podniesc na duchu: http://www.livejournal.com/users/myfaerieaura/21307.html#cutid1 Krupcia, jestem ciekawa jak tam spotkanie z dietetyczka, moze dla ciebie to bedzie strzal w dziesiatke i motywacja!!! Xenia, kotlety mielone - mniam! Dalam nowe zdjecie na strone: http://dietaplazpoludnia.ilonka.org/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1 U mnie jeszcze nie pokazuje, ale jak tam jestem w bezach nie w czerniach to zdjecie jest z maja a wczesniej bylo z kwietnia.

Witam po dwutygodniowej nieobecnosci. Mama wlasnie wczoraj poleciala z powrotem. W powstalymi postami nawet chyba nie zaczynam \"walczyc\" bo za duzo... :-D Pozdrawiam wszystkie ;-)