ewciaflower

gusia on moze dzwonic z automatu jakby co

no i wrocilam na chwile gadalysmy o odchudzaniu a tu moi rodzice zrobili mi niespodzianke i zrobili takie pączki z serem :D ale zjadlam malutko za to dzis troszke wiecej pocwicze :)

kurcze a Bartek sie dalej nie odzywa ale mam nadzieje ze w koncu bedzie mial wolne i to zrobi bo musze zadzwonic :) a narazie mykam musze zrobic pare testow na prawko zeby nie zapomniec :P to papa do wieczorka

ja robie po 200 :) i oprocz tego mnostwo inych cwiczen na wszystkie partie ciala :P

no jasne sama dieta bez cwiczen nie jest za bardzo skuteczna a w wakacje jest duzo czasu i mozliwosci :)

ja nawet nie wiem ile waze bo wagi nie posiadam :)

ja to czasu naprawde nie mam ale chetnie bym pochodzila bym sobie biegala na biezni caly czas :)

znalazlam l-karnityne z kofeina 90 sztuk za 39 zl to starczy na 45 dni chyba sobie naprawde zamowie.

pa Necia :) u mnie na roku kolezanki zapisaly sie na siłke i chodza codziennie na 1,5 godzinki. w grupie o wiele razniej

a z tym to masz racje Necia oni maja tak fajnie! jedza tyle i nic! w sumie raz moj Bartek tez przytyl mocno jak wyjechal na troche do brata ale szybko schudl a teraz tez co raz to szczuplejszy przyjezdza

lubie byc w formie zawsze lubilam sport i uwierz ze wole cwiczyc niz glodowac :) w wakacje cwicze z samego rana a teraz jak chodze do szkolki to cwicze wieczorami przed snem i przez to tez jem bardzo wczesnie kolacje a to tez pomaga :)

hehe nie mam pojecia jak to mozesz nie byc chuda jak patyk :P u mnie na roku byla taka grubsza dziewczyna i przestala jesc chleb ziemniaki slodycze no i pije tylko wode i schudla nie do poznania. Teraz jest wlasciwie juz za chuda

ja to cwicze codziennie po 50 min dlatego mysle o tej l-karnitynie ona jest najlepsza przy wysilku fizycznym

wiesz co do herbatek odchudzajacych to ja nie korzystam bo podobno organizm sie potem \"rozleniwia\"

to musisz byc chuda jak patyk :) ja sobie normalnego jedzonka nie odmawiam a ze slodyczami nie mam problemu bo nigdy mnie do nich nie ciagnelo :) a ja znalazlam na allegro l-karnityne z chromem chyba skorzystam :P

a o chromie nie slyszalam, po jakim czasie jest jakis efekt? bo ja myslalam wlasnie o tej l-karnitynie albo o guaranie

a co jesz zamiast chleba? a mojemu tez sie to nie podoba i mowi ze przesadzam i w ogole zaczyna mi marudzic ale jak widzi efekty to juz nic nie mowi :) w sumie to ja mam wage akurat do wzrostu ale zawsze moze byc lepiej :D

teraz pomyslalam ze kupie sobie l-karnityne mialam sie tez zapisac na siłke ale czasu nie mam ale od czerwca bede jezdzic rowerkiem bo lubie widziec ten zachwyt w oczach mojego misia :)

ja tez sie odchudzam jak wiekszosc dziewczyn w ogole juz nie jem slodyczy i nawet masla ale dzis np mialam taka ochote na jedzenie ze znow zjadalam za duzo! ale teraz przeczytalam na tej stronce ze jem za czasto :)ale inaczej nie rozplanuje tych 5 posilkow moj Bartek mowi na mnie teraz abgymnic :P

znalazlam fajna stronke www.vitalia.pl (dla tych co chca schudnac) :P

a Bartek nic nie mowi narazie o bialym proszku :) wczesniej do herbaty i kawy im dosypywali

do mojego jest 10 godz pociagiem :) ale u niego byli chlopcy z zakopanego i oni tylko mogli sie spoznic

na poczatku to w wiekszosci jednostek chyba daja ale pozniej juz nie

to juz zalezy tylko od jednostki u mojego np bylo rowne 72 godz a mogli sie spoznic tylko ci co mieli 800km :)

a tak w ogole to ciekawe czy u twojego daja brom :) u mojego dawali ale powiedzial ze jak o mnie myslal to brom i tak nie dzialal :D