alutos_80

Patra1982 jestes dopiero 4 miesiace po porodzie. Daj sobie troche czasu. Czasami trzeba czekac nawet rok zeby brzuch wrocil do formy. Czasami wcale nie wraca. Zamartwianie sie tylko pogorszy sprawe no i metabolizm. Moim zdaniem powinnas zaczac cos robic bo nikt Ci nie pomoze wrocic do formy jesli sama nie zmienisz nastawienia. Powodzenia.

Necia- moje gratulacje:) Nie łam się. Zacznij teraz juz dbac o brzuch to potem bedzie latwiej. Ja Zdecydowalam sie na masaze izometryczne. Ponoc maja pomoc sciagnac sie tej zwiotczalej skorze. Zanim wejde pod skalpel postaram sie sprobowac wszystkiego. Do tego kupuje sobie pas wibrujacy... Pozyjemy zobaczymy:)

mi tez sie wyslalo dwa razy:)

hej dubma- ja robilam zabieg w panstwowym szpitalu- tyle ze ja mialam przepukline to sie nadawalo i od razu ten rozstep mi zszyli. Blizna malo widoczna za to skora niestety okropna...fuj:( Mysle o usunieciu tej skory ale to strasznie drogie jest:(

hej dubma- ja niestety nie poszlam do tej kliniki czesiej. Zrobilam sobie zabieg w panstwowym szpitalu. Blizna juz jest coraz slabiej widoczna i zabieg byl za darmo. Tyle ze nadmiar skory pozostal po tej ciazy i niestety chyba tylko wyciecie mi pozostalo. Brzuch jest plaski ale jak sie zegne to niestety jest zmarszczony jak rodzynka...fuj:(

A tak wogole to zaczelam chodzic na silownie:P Mam nadzieje ze to cos mi pomoze...

dziekuje:) Wklej fotki Swojego szkraba!

lady 26 - sorry ze dopiero teraz odpiszuje ale jakos nie zauwazylam tego postu:) Oczywiscie masz racje. Wskazane jest juz przyzwyczajac brzuszek przed ciaza. Jak bedziesz cwiczyc to miesnie beda bardziej elastyczne i szybciej powroca na swoje miejsce po porodzie vzyli ma sie wieksze szanse na ladny brzuch no i o zgrozo na brak przepukliny czy rozstepu. Ja kiedys bardzo duzo cwiczylam jako nastolatka. Potem prestalam a ze bylam szczupla iec nie przywiazywalam wagi do miesni a teraz tego zaluje bo gdybym dalej cwiczyla to pewnie obeszloby sie bez zabiegu i dalej mialabym ladny brzuszek. A tak to niestety...moze jest on plaski ale za to wisi mi skora i mam sznyte wzdluz brzucha. Wiec kochana cwicz, cwicz i jescze raz cwicz!!!:) No i oczywiscie uzywaj kremow ujedrniajacych:) Pozdrawiam!!!

sosna- na pewno zadzwonie jak tylko znajde chwilke w ciagu dnia. Juz niemoge sie doczekac, az mi wszytsko opowiesz ze szczególami:)

dziekuje za wszelkie informacje.:) Musze bardzo powaznie nad tym pomyslec. Ciekawi mnie tylko czy wykonaja sama redukcje skóry. Nie chcialabym onownie przechodzic przez ta operacje. Zreszta moje miesnie juz nawet ladnie sie zarysowaly a ponowne ich rozciecie i zszycie jeszcze bardziej je osłabi. Chyba wybiore sie na konsultacje do chirurga i zapytam. Sosna- widze ze dzialasz na calego. Ale masz racje. Tak przynajmniej pozbedziesz sie problemu a jeszcze dodatkowo wykonaja plastyke brzucha to pewnie nawet sladu nie bedzie. Szczesciara z Ciebie:)

Czesc. Moze ktos wie ile kosztuje samo usunięcie skóry na brzuchu. Od razu mowie ze nie chodzi mi o calkowita plastyke tzn zszywanie miesni odsysanie tluszczu itd. Samo naviagniecie skory zeby znowu wygladac normalnie... sosna- chyba Ty bedziesz zorientowana? Robilas sobie pepek.

Necia a niestety nie mam zdjecia sprzed bo nie zrobilam (nie chcialam sie nawet na niego patrzec). Byl wydety, taka pileczka. Po operacji zaczal mi sie ladnie wciagac i teraz juz tylko troszke zostalo ale za to mam jeszcze troszke skory ktora ie nie wchlonela i miesnie jeszcze nie zarysowaly sie bo nie cwicxylsm. Ale teraz jak zaczne krecic to mysle ze po miesiacu bedzi juz efekt:)

sosna- od dzisiaj zaczynam trening z hulahopem. Brzuszkow nienawidze a krecenie nawet mi wychodzi. No i juz blizna mnie nie boli na szczescie. Po miesiacu dam znac o ile obwod sie zmniejszyl. Bo na pewno sie zmniejszy. Wczesniej jak krecilam to na miesiac zchodzilo mi 3 cm w obwodzie. A wiec do dziela!:)

Ika- bardzo sie ciesze ze masz to za soba. Bedziesz miec jeszcze jakies operacje? Gratuluje wkleslego brzuszka. Ja jeszcze musze nad nim popracowac:)

sosna- moj brzuch na razie bez zmian. Bo nie cwicze:D Nie mam na to sily. Chyba zapisze sie na jakis aerobik . Musze sie zmobilizowac. Jedyne co robie to czasami wciagam go jsk mi sie przypomni. Ale nie moge narzekac bo nie przytylam w pasie. Mozna powiedziec ze jestem plaska w miare. Tylko ta skora wisi jak usiade. Ale trudno juz chyba nic nie zrobie z tym. Blizna dalej widoczna. Przestalam juz smarowac tym contratubexem bo chyba on i tak nic nie pomaga. Zobaczymy w przyszlym roku...