lenka51a

Hej laseczki. Witam was bardzo gorąco:) U mnie troszke lepiej, moze nie dokońca rewelacja ale nie narzekam:) wczoraj były tylko 2 jablka, a dzisiaj to nie mam pomysłu na jedzenie. Jak narazie poranna kawka, a pożniej chyba dopiero udko surowe na obiad moze z kalafiorkiem i pewnie to wszystko:). Przepraszam za wczoraj ale byłam padnieta i nie dałam rady już nie napisac. Ściskam was bardzo goraco i zyczę miłego dzionka

Moja waga to 81,2 kg przy wzroście 164 cm ;/;/;/

Witam was dziewczyny. Jestem bardzo ale to bardzo rozpłakana i rozżalona. Przeplakałam całą noc. Mój mąż z którym jestem już łącznie z 7 lat wczoraj wbił mi nóz w serce Tak naprawde nie wiem ile waże ale nie jestem szczupłą osoba. Myslę że waga jest ponad 80 kg i to dobrze. Pomózcie mi prosze was o pomoc !!!!! Ponad rok temu urodziłam synka i zaczeło się tycie;/;/. Maz mi powiedział ze jeste kwadratowa powiedział że oglada sie za innymi więc pewnie nie moze juz na mnie patrzeć jestem rozgoryczona nie wiem co mam z soba zrobic njlepiej chciałabym odejść z tego świata!!

Witam. Czy mogę do was????

-----KTO-----------WZROST--------START------CEL-------UBYŁO- -----JEST rymcymcym---------181-------------84---------65--------- -3,5---------80,5 mon.maja------------165------------110--------65-------- ---1-----------109 MadziulkaM----------172------------104--------70-------- ---6-----------98 bez nazwy-----------165------------105--------48----------34---- -------71 stokrotka3333------175-------------68--------59--------- -3,5----------64,5 misia19---------------180-------------95---------70----- ------7------------88 kasiulak--------------173-------------67---------60----- ------0------------67 Nadiya26L-----------157-------------83---------57------- ----0------------83 kisserka-------------170-------------95----------60----- ------22-----------73 jabluszko------------170-------------86----------70----- ------0------------86 po_lka----------------168-------------75----------63---- ------7------------68 sylwusia_24---------168-------------93----------62------ ---13,4--------79,6 adziam---------------169-------------77----------65----- -----7,2--------69,8 modlichaaa----------172-------------71----------60------ -----4-----------67 Kasienka29----------173-----------104.5--------75------- ---0,5--------104 lenka51a-------------164------------83.5--------60------ ---3.7---------79.8 Zdesperowana------168-------------68----------55-------- --4.5--------63.5 zagubionaja.........168............102........65........ ....-2,5.......99.5 kresqwka.............169............99.........65....... ......0..........99 Dla jasnosci zmieniłam w tabelce:)

Witam panienki. Jak dzisiaj w świetnym humorze. Na wadze pojawila sie 7 z przodu:) więc nie jest najgorzej:) Pogoda u mnie rewelacyjna cieplutko i słonecznie. Zaraz wybieramy się z syniem na spacerek.

Witam laseczki. Ale rozpisałyscie sie. wczoraj brak czasu, męza korzonki złapały no i lipa nic nie mógł robic wiec nie miałam czasu posiedzieć;/ Powiem wam tak wczoraj na wadze było 80,3kg:) wiec 3,2 kg za mną:) ostatnio bardzo mało jem jakies 800 kcl ale systematycznie, a woda mineralna coraz bardziej mi smakuje.

Witam was laseczki. U mnie juz po sniadaniu ale powiem wam że dzisiaj cos jeść nie mogę;/ Dziewuszki mam pytanko, o jakich wy ćwiczeniach mowicie bo ja przeczytałam wczesniejsze wypowiedzi i za diabła nie moge ich znależdz;/ prosiła bym o jakieś linki. Oczywiście z góry dziękuję:)

Tak ogólnie mówiac to chyba mi się @ zbliza vo tak mi sie chce słodkiego. Ale mam silna wole i sie powstrzymuje. Wydaje mi sie ze to nie az tak duzo:) w tym jest wliczona oczywiscie kawa i Herbatta. Ja niestety slodze ale staram sie ograniczac. Ale kupiłam sobie dzisiaj słodzik i juz bedzie codziennie o 100kcl mniej:) wiem wie zaraz powiecie ze słodzik jest szkodliwy. Ale ja nie biore tego do siebie. Mój tato juz 10 lat ma cukrzycę i cały czas na słodziku:)

Witam panie. Mój dzień dzisiaj mial 1100 kcl:) uważacie ze to dużo?? bo ja sama nie wiem co mam myslec:/

Witam wszystkie panienki. Mój synio na nk pozapraszał niektóre panie ale powiem wam szczerze ze ja sie pogubiłam która to która. Jak mogla bym prosic poprzysyłajcie mi swoje nici z kafaterii bo normalnie mam metlik w glowie. Wiecie co mój maz powiedział mi wczoraj ,że dupcia mi spadła:P ale sie osmiałam z niego:) U mnie juz po śniadanku. Dzisiaj 3 kanapki z wasą i chuda wędlinka i ogóreczek konserwowy:) myśle że około 200 kcl.

Super. Ja lubie kupować kosmetyki:) i akcesoria dla dziecie. A moze dietetynko podasz nam adres internetowy??

Witam was dziewczynki. O czywiście brakuje Sylwii i już topik obumiera:) nie no żartuje:). U mnie super. Wczoraj ostatni posiłek to jest dużo surówki z kiszonej kapusty i sama potrawka bez ziemniaków z kurczaka zjadłam o godzinie 17.30 no i to był mój ostatni posiłek. Miałam do zjedzenia jogurt 0% ale mój synio był szybszy:). Kurcze dzisiaj w nocy złapał mnie taki ból podbrzusza że normalnie masakra. Powiem wam ze ja jestem po cesarce i boję się, że może źle mnie wyczyścili??:( kurcze aż się martwię. Dobrze że do Polski jedziemy na święta to przynajmniej pójdę do lekarza:) ale to jeszcze trochę i to jest najgorsze. Dzisiaj gotuje sobie kasze na chudziutkim mleku normalnie mniam:) Buziaczki dla was

Dziekuje dziewczynki.Mam nadzieje ze do soboty mnie minie bo tutaj u mnie w Eindhoven w sobote zaczyna sie karanawala:) znaczy sie konczy wiec jest 5 dni imprez:) i jestwtedy masakra normalnie. Wszyscy chodza poprzebierani:)

Witam was dziewczynki. Własnie skończyłam czytać to co naskrobałyście, ale zdolne z was bestie:) Ja jestem chora wiec wczoraj nie było szans sie odezwać , wogóle nie mam siły;/ wczoraj zjadłam moze tylko z 500 kcl bo wogóle nie mam ochoty na jedzenie. Tak mnie grypa położyła a jutro sa urodziny mojego męża i dzisiaj walentynki ehh.....;/

Kochane dajcie jakis dobry przepisik na suroweczkę. Bo dzisiaj na obiad piers z kurczaka z syrówką. Tylko na surówke brak pomysłu:)

No i jakich mamy męzów, sami przystojniacy a Jania jest ograniczona, na randki nie chodzi męża nie ma nawet o swiecie kobiet wszyscy panowie o niej zapomnieli. Wiecie kobieta jest biedna i ma blokadę psychiczna wiec musi sie gdzies wyrzyc:) hahahah:). Tak Sylwus grypa mnie dopadła. A gdzie ty sie na operacje wybierasz?? co Ci sie stało??

Witam panieneczki. Ja już wyprawiłam meza do pracy no i zrobiłam obiecana jajeczniczkę:) i spokojnie moge cos do was napisać. Tylko synio rozrabia troszkę:) no taki maly gangster z niego że aż strach:) Jak mineła wam nocka?? bo ja to nie moglam sie wyspac w sumie nadl jestem spiaca, ta kuchenka wczorajsz mnie wykończyła;/ ehh U mnie jak narazie słonko swieci wiec pewnie dzisiaj tez bedzie spacerek.

Witam kochane. Pojawiam sie dopiero teraz i zaraz zmykam. Szorowałam z męzem kuchenke no normalnie masakra napewno ze 2000 kcl straciłam;p jestem padnięta, a jutro musze wstać bo obiecałam męzowi z rana jajecznice. No cóz trzeba wypełniać rolę żonki.

Tak bardzo poprosze o foteczke. Rymcymcym opowiem o tym. Nie jestes pierwsza i myslę ze i nie ostatnio osobą której to opowidam. A wiec tak miałam tak silne zapalenie tzrustki ze utrzymywali mnie napoczatku w spiącce farmakologicznej ale pózniej zapadłam w spiazkeunelu gdzie było bardzo daleko swiatło. Szłam w strone tego swiatła, uczucie miałam tam takiego ogromnego ciepła takiej błogoci ze az ciezko mi jest opisac , bo poprostu nie da sie tego opisac:) a gdy juz doszłam pojawiła sie polana i taka zieleń piękna ze słowa nie określa jej, nie ma jej na ziemi.a. Powiem szczerze nie chciałam z tamtat wracać ale cos nie pozwoliło mi iść dalej i jakiś głos mówił nie twoja pora. Tam czułam się szcęśliwa i spełniona było tak błogo........

Dietynko a nie masz konta na nk??

Masz slabą wolę ale napewno wyćwiczysz w sobie powstrzymywanie od słodyczy. U mnie już bedzie 4 tygodnie jak nie jem slodyczy i jakos żyję więc głowa do góry:)

Witam laseczki. Ja dzisiaj ugotowałam zupke kapuściana ale tylko n rosołku poprostu mniam taka kwaśna:) no i zjadłam miseczke. Ale dzisiaj mało jedzonka było a wiec ta 1. kawa poranna 2.3 kanapeczki z wasą , serkiem smietankowym i papryką + herbatka 3.1.5 litra wody mineralnej 4. spacer z syniem 2 h a zrobiłam moze z 6 km:) 5. 3 kanapeczki takie same jak wczesniej + herbatka 6. miseczka kapuśniaczku:) No i na tyle chyba dzisiaj. Jeszcze zostal mi deserek w postaci jogurtu vitalinea 0% tłuszczu ale to na wieczorek bo i synio pomaga mi go zjadać:). Byłam dzisiaj w sklepie i prylukałam fajny komplet wypoczynkowy. To jest taki sklep wypredażowy wie jest tanio. Dzisiaj musze z męzem pogadać, moze z robię to w łóżku lepiej sie dogadamy:):P

Ja w Polsce tez robilam y=takie mikstury no ale tutaj w Holandii nie mam takiej mozliwosci;/

Kisserko a co na drugie śniadanko proponujesz??:P