linusia

ja dziś stanełam na wadze pokazało 1 kg mniej, dobre i tyle

u mnie też wcale nie jest tak kolorowo, staram się ograniczać, ale póki co efektów zero...

hej dziewczynki :) gratulacje tym, co tak ładnie chudną :) Ja oparłam się wczoraj urodzinowemu ciastu u brata, jestem dumna z siebie :P Ale dziś na obiad zjadłam spagetti z mięsem mielonym i z tego dumna nie jestem. podaje też swoje wymiary zmierzyłam sie po raz pierwszy od roku i różnica jest spora :( piersi:87 brzuch:85 biodra:102 udo:59 a rok temu piersi:86 brzuch:80 biodra:97 udo:54

kayseri_19 a z jedzonkiem tez mam podobnie jak ty, bo mama gotuje i przychodzac z pracy nie chce mi sie juz nic robic to jem to co ugotowala czyli zazwyczaj ziemniaki i jakies mieso. Moje wstepne postanowienia to ograniczyc słodycze-nie moge calkiem zrezygnowac bo bym bez nich umarla:P nie jesc bialego pieczywa i ziemniakow no i cwiczyc. Bo pic tez pije za malo, ale dzis kupilam zielona herbate :) bede pic przynajmniej 2 razy dziennie. I mam nadzieje ze malymi krokami osiagne swoj cel. Od zeszlej wiosny przytylam jakies 7-8 kg tak wiec sporo :(