cindy_candy

pozdrowienia dla starej gwardii ;) kochane szukam sposobu na ograniczenie słodyczy, a konkretnie zupełne wyeliminowanie ich z diety. Zaprawione w boju z kilogramami pomóżcie w kwestii ćwiczeń i dbania o siebie: biegam NIKE RUN from 0 to 5km cwicze kiedy tylko mam chwilkę troche podtańcowuje i powiem wam kochane ze brzuszek wygląda juz całkiem całkiem ;P jeszcze nie jest to szczyt marzeń. do ideału daleko ale widać postepy :D co cieszy :D zupełnie rujnują mnie słodycze a jakoś nie potrafie sobie z nimi radzic chwila zapomnienia i juz cała czekolada pochłonieta. cwicze dlatego bilan wychodzi na zero ale powinien byc na minusie pozdrawiam kochane

Asiu dziekuję za piekne zdjęcia- cudownie wygladałaś i tak szczęsliwie :D mam nadzieje że wasze małżeństwo bedzie tak cudowne jak w dniu slubu aniseed- z djetka coraz lepiej, juz słodyczy prawie wcale nie jem, ale kosztuje mnie to wyrzeczeń bardzo dużo! taki łasuch jak ja to ma w tej kwestii naprawde trudno! ale z kazdym dniem jest lepiej jestem dobrej myśli:D kurcze ma któraś z was jakies dobre, sprawdzone i skuteczne ćwiczenia na wewnetrzna strone ud, wogóle na nogi, podeslijcie prosze pozdrawiam

Asiu ja tez bardzo proszę o foteczki :) cieszymy sie Twoim szcześciem! nasza kochana świeżo-zamężna odchudzaczko :D

ogarnął mnie smutek i melancholia!!! założyłam sobie, że do końca maja zrzuca 10kg a tu jajko! O! smutno, smutno, smutno!!! :( :( :( kolejna dieta zakończona fiaskiem! ale cieniarz ze mnie! :(

ehh chyba mi sie woda cos zatrzymała w organizmie czuje sie taka napęczniała ;( trzeba sie chyba troszke pooczyszczać, a swoja droga to ja współczuje mojemu biednemu zołądeczkowi ze przez długi czas musiał się męczyć z nadmiarem słodkiego, gazowanego i wogóle wszystkiego :) ale teraz juz ja o niego zadbam :P

aniseed biegam biegam 3/4 razy w tygodniu - trening Nike Woman-5km naprawde świetnie,a \"po\" paradoskanie jeszcze wiecej energii niz przed treningiem! do zarcie (wybaczcie za wyrazenie) tak osłabia !!!! znaków na ciele jeszcze nie widac ale kondycja z tygodnia na tydzien rosnie niebagatelnie :D:D:D

chodzi oczywiście o stan mojego brzucha -przepraszam ale post powyżej napisałam w straszny zarówno pod wzgleden granatycznym, ortograficznym, stylistycznym i wszelakim innym poprostu tragicznie, ale przynajmniej dobitnie odzwierciedla mój stan psycho-fizyczny :(

chciałam sie troche nad soba pouzalać bo ogólnie jest mi cięzko ćwicze naprawde dosyć duzo robie te cholerne brzuszki (pełne, nie tam jakies szyjki), wcieran w niego kreny masuję szorsktą rekawicą podczas kąpieli a jego wygląg moim zdaniem się nie poprawił od ok2miesiecy, oprócz tego jeszcze biegam. kurcze i to mnie doprawdy frustruje :( przepraszam ze dzis tak mało optymistycznie ale naprawde jest mi z tym faktem a raczej brzuchem źle :(

wow aniseed super idea z tymi naturalnymi sokami :) napisz prosze w jakich proporcjach mniej wiecej dajesz tych warzyw i owoców to Twojego upiekszajacego napoju? :D

aniseed z czego wyciskasz soczek? i jakiego urządzenia w tym ceu uzywasz?

witajcie moje Kochane uhuhu przepraszam za zaniedbania na forum, lecz nie było ni dane was wczesniej odwiedzić. mam nadzieje że zostanie mi to wyczaczone przez szacowne grono odchudzaczek :P aniseed alez skad marze zeby tak wychudnac niestety jeszcze to nie nastapiło :( przykre ale co zrobic jak sie cały czas zawala ach az wstyd się przyznac do takiej słabej woli, naprawde wstyd wstyd wstyd ;( kochane przyszłe zony trzymam za was wszystkie trzy mocno kciuki, zeby wam sie to wszystko ładnie udało , żebyscie miały slub jak z bajki

ehhh babeczki :) witajcie kochane! teskniłam :) kochane przyszłe męzatki ale sprawicie nam internetowa uroczystość :D cieszę co ja mówie wszystkie sie cieszymy waszym szczęsciem!!! Kobietki nie stresować się! głęboki oddech, pierś do przodu i do dzieła!!! będe mocno trzymac za was kciuki, wszystkie odchudzaczki beda trzymać :D również czekam na fotusie z uroczystości obu pań! Asiu piekna ta suknia, o obraczkach nie wspomne! naprawde cudo!!! ja dalej walcze z kilogramami ... troszke efektw niw widac, co mnie mocno smuci, ale sie nie poddaje... musze sie pochwali 5 DNI BEY SODZYCZY!!!

hehe ja kupiłam swoje 3 lata temu na jakis dożynkach powiatowych z 10zł i jest naprawde super :P takie niebieściutkie w białe paseczki i tek kuleczki w srodku- mmmm rozkoszne :P średnica mojego \"kółeczka\" to 75 cm. jest takie akuratne-ani za małe ani za duze, ale z dwojga złego polecam te wieksze :P:P:P mgr yasmin - moje najszczersze gratulacje :D:D:D

Kasik :) napisz prosze w szczególikach w jaki sposób doszłas do takich ładnych efektów. mnie to zawsze pomaga i mobilizuje, wiec gdybys mogła to proszę cie bardzo o szczegóły twojego dietkowania zgadzam sie z toba! powinnas zadziałać nawet jesli musi to byc tak drastyczne!nawet jeśli kolezanka miałaby sie obrazić! ona nie moze usunąć tej ciąży. teraz tak mysli a potem bedzie miała traume do końca zycia!że zabiła własne dziecko! bo to juz jest dziecko!!! a swoją droga to straszna i bardzo trudna sytuacja zycze duzo siły ...

witajcie dziewczynki ale mnie długo tu nie było przepraszam ale miła takie urwanie głowy ze mi ja prawie faktycznie urwało :P dzisiaj troszke luzu wiec nadrabiam nadrabiam :) jestescie super babeczki i to forum to naprawde jest dla mnie taka rzec mozna oaza wytchnienia :P dobrze mi tu z wami jak nigdzie indziej pozdrawiam serdecznie i dziekuje za to że jestescie z moja dietka marnota słodycze mnie gubia całe szczescie że cwicze i staram sie byc regularna a propos hula hop- jego zalety odkryłam juz dawno temu i nadal jego uzywanie jest dla mnie wielka frajdą. plecam absolutnie wszystkim. aniseed ma racje- jak sie krei na goły brzuszek to jest dużo fajniej i przyjemniej i nie ześlizguje sie :P

ratunku! słodycze moja zgubą nie radze sobie z nimi wogóle popołudniu musze zjeść cos słodkiego bo mam wrazenie ze mnie rozerwie ratujcie kobietki yasmin to wspaniały cud zycia, który jest w tobie to prawdziwe błogosławieństwo :) skieruj swoja twarzyczke w kierunku promieni słońca :)

ehhh co to sie stało z ymi moimi postami :P

analgiczne zdjęcia ale głupate napisałam :P:P:P:P:P chodziło mi raczej o analogowe:P:P:P:P:P ale poźno było wiec mozna mi to wybaczyć :P:P:P:P

ehhh juz odreagowałam biegałam chyba z godzine i przuszki machnełam ok100 i czuje sie jakby tak troszke lepiej ziewczynki ja tez prosze o zdjecionka jakos tak wyszło ze nie mam jeszcze fotografii zadnej z was :( ja tez wam powysłam jak tylko dopadne jakąś cyfróweczke. mam b.dobrej klasy aparat-zwykła lustrzanke dlatego jeszcsze nie posiadam owych nowinek technicznych i niestety wszystkie moje zdjecia sa analogiczne, ale obiecuje ze jak dopadne coś zcyfrówkowanego to zarza powysyłam :P a póki co macie mojego maila i slijcie bez ograniczeń :) cindy-candy@tlen.pl pozdrawiam

zła gratuluje! jestes rewela!!! ja dziś całkowicei uległam czekoladzie fakt faktem czuje sie fatalnie! po co mi to kurcze było 3 sekundy raju w buzi a potem 100lat w biodrach cięzki dzień;( :(

witajcie :D emma patrze na twoją stopke i nie moge wyjść z podziwu :D ciesze sie ze do nas zawitałaś i mam adzieje ze zostaniesz na dłuzej :) ale wracając do tojej stopki to chciałabym zebys napisała ze szczegółami jak udało ci sie osiagnąć taki ładny efekt odchudzania w tak krótkim czasie, byłabym bardzo wdzieczna :)

Natusia witaj nie ma biadolenia tylko raz dwa przyłącz sie do naszej akcji \"szczupła na wiosnę\" :P my juz sie zabrałysmuy za siebie ale to dopiero wszesny początek wieć kochana dołącz czem przędzej :D zobaczysz tydzień sie pozmuszasz a potem bedziesz smigac jak dawniej :D pozdrawiam kochane odchudzaczki

Mysia twoja propozycja dietkowania jest the best :D naprawde mi się podoba i wydaj mi się ze jest rewelacyjnym sposobem na unikniecie efektu jo-jo! bo przez cały czas jesz to samo tylko ze ograniczasz, a nie radykalnie zmnieniasz jadłospis na 3 miesiace, potem chudniesz, konczysz z dietka i kilogramy wracają jeszcze szybciej niz sobie poszły!!! stoje murem za twoim pomysłem i sama go wdroze do mojecho odchudzanka :) p.s. piszcie dziewczynki, o tym: co cwiczycie, jak i ile, znaczy przez jaki czas, z jaka częstotliwoscia tygodniową, prosze was :)

pewnie ze chce przepis na kotleciki :D jak dorwiesz mamusie to poproś ja koniecznie:) i później napisz :D ok dziewczyny potraktuje te moje szpetne szramy kawowym peelingiem, tylko jak ja mam to własciwie zrobic?! tak sobie masowac ciałko granulkami kawki?! aha i jeszcze jedna ogromna prośba czy mogłybyscie dziwczynki (najleiej każda z was) napisac taka liste, która zawierałaby ćwiczenia, które dziennie wykonujecie i mniej wiece ile czasu poświecacie na każde z nich byłabym naprawde wdzieczna bardzo by mi to pomogło poniewaz układam sobie grafik ćwiczeń :P i szczerze mówiąc chciałby troszkę od was zerżnąć pomysłów a poza tym zawsze lepiej korzystac ze sprawdzonych metod :D kurcze dziś mimo mojej aktywnosci dałam ciała na polu o nazwie: SŁODYCZE!!!! ja sobie z tym kompletnie nie radze, mam wrazenie jakbym była uzalwzniona od cukru :(

aniseed ja te moje okropne rozstępy mam w kolorze purpurowych pregów, sa okropne i bardzo widoczne, na posladkah mam kilka białych paseczków, ale są malutkie i nie tak bardzo widoczne jak te ciemnoczerwone szramy na wewnętrznej stronie ud ;( ja się musze pochwalic bo dzis naprawde bardzo aktywnie rozpoczełam dzień: 1,5h na baseniku :D;D:D super! uwielbiam pływać:D ehhh Asia to wy juz faktycznie jesteście jak stare dobrze małżeństwo:D najwyzszy czas to zalegalizowac ;P chciałabym tak jak ty kiedyś tam wychodząc za męższczyznę wiedziec na 100% ze on jest tym jedynym najlepszym i wyjątkowym mężczyzną. naprawde ciesze sie ze spotkałas na swojej drodze TAKIEGO faceta :) pisz nam na bieząca o jak tam przygotowania do slubu :P