lulu81

RATUNKU mąż kupił sobie Nutelle i właśnie ją wcina. chyba go zabiję. ja zawsze jak miałam okres to też lubiłam czekoladkę. ale teraz przecieżl ubię ładną figurkę, nie? ale takie chamstwo? ale Ja Maja jestem twarda, nie dam się tej cholernej czekoladzie. wiem, że jak wezmę łyżeczkę to na tym się nie skończy. może bym się skusiła gdyby nie ta godzina. zabiję go, naprawdę!!! jutro napiszę jak moje boje z pokusą się skończyły. NIE DAM SIE

witajcie Hej, Hej Atraktywna Ty kyujonie :) :) kratulacje ja trzymam się już dietki tylko,że we wtorek jadę na pogrzepb dziadka :( i nie sądze, żebym tam myślała o palżowaniu. smutno mi tak yohko - ja z biustem też mam problemy. schudłam już 20 kg i dopiero z tymi ostatnimi zaczął się zmniejszać. też mam miseczkę E. mąz płacze, że mam się więcej nieodchudzać bo żebra mi widać ale ja właśnie marzę, że jak schudnę te 5 kg to biust jeszcze poleci i brzuszek do końca. jakie kupujesz staniki? cherry tree - trzymaj się,prawda, że fajnie ? suneed - no to się wkopalam z moją ortografią pozdrawiam Was mocno

Hej, hej Anisa - ja w pracy mam internet ale też mało czasu, w domu jeszczemniej i też przeważnie nie nadążam nawet czytać, tak wiele tu wpisów Amber - podpisuję się pod słowami dziewczyn, \"dobry duszku\" suneed - też porzucam wagę. czy Ty czasem jesteś nauczycielką? i może jeszcze od polskiego? jeśli tak, to porażka i wezmę się za słownik. cherry tree - , cieszę się, że jesteś z nami, trzymaj się :) yohko - 36???? ZAZDROSZCZĘ, oby tak dalej :) emerladka-hej , jesteś nieoceniona z pomysłami Piękna_Lucy - oczywista, że będziemy Cię wspierać :) ja też chodzę 2 razy w tygodniu a aerobik a oprócz tego staram się dużo chodzić od tak sobie.

Jestem amber, suneed dziękuję, że o mnie myślicie. nie małam czasu. w sobotę byłam w szkole a wieczorem balowałam, balowałam do 6 rano więc w niedzielę umierałam a też byłam w szkole. wczoraj jeszcze to odsypiałam. tak więc wyobrażacie sobie chyba jaka była moja dieta :( ale nic to, boje znów zaczynam, fakt, że schudłam jeszcze jeden kilogram ale pewnie przez weekend już go nadrobiłam. nie chodzi o to, że było mało plażowo, ale tak jakoś bez sensu. i tak bawła się wspaniale, bo wszyscy mi mówili jak ładnie wyglądam i że szczupła jestem :) hiphip to wielce mobilizujące, także, cieszę się, że jestem z Wami znów atraktywna - gratulację, dobrze, że ja nie mam sesji, tylko roczne rozliczenie. teraz zresztą będę miała tylko jeden egzamin i obrona brrr suneed - czy herbatki pomagają? emerladka - ja coś tam tworzę, ale się troszkę wstydzę, bo nigdy nie gotowałam. Twoje przepisy są świetne pozdrawiam stare i nowe plażowiczki

Witam rano i życzę miłego dnia suneed - :) zacznij pić dużo czerwonej herbaty, min. 2 kubki dziennie. ja wróciła, do niej w środę i proszę - wczoraj byłam w kibelku dwa razy. do środków przeczyszczających lepiej się nie przyzwyczajać, bo to rozleniwia jelita. trzymam kciuki.

po pierwsze - zero pączków, pół faworka, ale co tam. tak jak mówiłam wysłałam męża do babci. pączki zjadła na miejscu a faworki przyniósł mimo zakazu. sam je będzie jadł. Yohko, zupa - jak miło słyszeć, ja zamierzam zaczynać staranie o dziecko w śierpniu i między innymi dlatego jest SBD. myślę, że dzięki niej po ciąży będzie łatwiej zrzucać. suneed- poczekaj z tymi środkami przeczyszczającymi, nie wiem czemu ale tak działa na początku ta dieta. atraktywna wytłumaczy Ci dokładnie, z tego co pamiętam to pisała o tym gdzieś na topiku ale nie sposób to teraz znaleźć. ja byłam w kibelku dopiero dzisiaj od poniedziałku. mimo wszystko myślę, że samo przejdzie. może organizm się przyzwyczaja do nowego trybu odżywiania. pozdrawiam plażowiczki

mała zmianka ________________________________________________________ TUTAJ ZNAJDZIESZ WSZELKIE MOZLIWE INFORMACJE O SOUTH BEACH DIET - JESLI POTRZEBUJESZ: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1333248&id_f=12 _________________________________________________________ Ktoras zajrzala aby sie rozchmurzyc? http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=876887&start=180 _________________________________________________________ A tutaj co jedza inni i tez mozesz zapisywac by widziec czarno na bialym http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1148826&start=360 _________________________________________________________ DLA WSZYSTKICH, KTORZY NIE WIERZA W SIEBIE I BRAK IM MOTYWACJI! Linki mam od Niuni S z innego tematu, to sa dziewczyny na diecie Montignaca: http://www.niedzwiedziczka.dietazuzla.pl/ http://www.sopelek.dietazuzla.pl/ http://www.joannaitr.dietazuzla.pl/ http://www.javona.dietazuzla.pl/ http://www.angela-rt.dietazuzla.pl/ http://www.maggie.dietazuzla.pl/ http://www.ziuta.dietazuzla.pl/ ************************************************************************************ Nick +..........Wzrost....Waga przed....Waga teraz..Krew..Miejsce Data rozpoczecia diety ************************************************************************************ Amberangelic......176........80.90..............67.80...B Rh+....USA 13.06.2004 (7-8kg) SBD 26.10.2004 Lulu81................174.......86....................66.......B Rh+..Olsztyn styczen 2004 Karmelka............170...............?..............65 19 sierpien 2004 Xenia32...............168.......73.70.............65.9.......0+.......Szczecin styczen 2003 Navijka................167........70.................52.5....ARh- 1999 Dotta..................165.........61.................57 sierpien 2004 Leelou................165..........84..................57 2000 Avena..................163.........60..................60 Listopad 2004 Maja...................164.........62...................50....0Rh+......Lodz sierpien 2004 Krupcia...............160..........93...................83.70....A1Rh- 2003 AlicjazKC............160...........60...................50 lipiec 2004 Miau......................?.............?....................?........?.....Opole ? Sasiadka...............168.......115.................90.......0Rh+...Poznan ? ************************************************************************************

stefanka :), miłego dnia, nie załamuj się. zobaczysz, że jakoś się ułoży, dacie sobie radę. jeśli chodzi o pączki, to pomyśl, że w każdy inny dzień tez możesz je zjeść, a dzisiaj są wyjątkowo ochydne bo robione w duuużych ilościach. kto powiedział, że jak dzisiaj nie zjesz to już nigdy? napisz jak wytrzymałaś na imprezie szefowej, przyda mi się ta wiedza, bo ja jutro też będę przechodzić takową. Miga, Canela - przepraszam, że Was wcześniej nie przywitałam. wczoraj dobiła mnie szybkość z jaką chodzi kafeteria pozdrawiam wszystkie babeczki i życzę spokojneo dnia bez myślenia o pączkach. ja nawet zapomniałam rano, że to dziś TEN czwartek papa

dowa, kirra1 - :) jeśli chodzi o grypę, to po tej szczepionce o której wspominałam nic mnie nie rusza. wszyscy dookoła chorują a ja zdrowiuteńka. nawet katar mnie nie dopadł. choć nie powiem, że przydałovby mi się polezeć w domu i odpocząć, wyspać się, ech. a co robicie w ostatki? jakieś balety. ja wybieram się na mały Balik karnawałowy, tylko najgorsze jest to, że w niedzielę muszę jechać na uczelnię. i to od rana brrrrr no ale nic to - pozdrawiam

ojej, nie nadążam czytać. ale nas tu dużo i jak dużo wpisów, fajnie :) przepraszm jeśli kogoś pominę ale strasznie się spieszę. rano znów muszę wstać :0 atraktywna - dziękuję za stronę z emotikonkami i oczywiście za wsparcie. na razie nie mam zamiaru grzeszyć ale w sobotę nawet chcę, trudno, od niedzieli powrót na SBD ale to nie jedyna pokusa. z tymi pączkami masz rację, tylko, że ja mam babcię na miejscu, która robi pyszne pączusie i pyszne faworki. jakby co, to wyślę do niej męża i każę zjeść na miejscu, bez przynoszenia czegokolwiek do domu. normalnie do takich \"sklepowych\" jestem przyzwyczajona bo u mnie w pracy co chwila jakiś chłopak je i mnie nie rusza. kolejną pokusą będzie piątek - muszę iść na urodziny szwagra, który kończy 16 lat. a tam torty i ciasta. właściwie nie muszę tego jeść, bo i tak nigdy nie przepadałam ale jak nic nie skubnę to będzie gadanie - wiecie jakie. po co się odchudzasz, dobrze wyglądasz, za chuda będziesz itp, same to znacie. amber - nie przejmuj się głupią baba, to jej problem, że będzie gruba i będzie tylko marudzić do końca życia, to nie Twoje zmartwienie. puszczaj wszystko mimo uszu emerladka - czy ja Ci już dziękowałam za wspaniałe przepisy? Ty to musisz chyba świetnie gotować. pozazdrościć. na pewno coś wykorzystam suneed - nie damy się tym pączuchom, nie ma mowy. jeśli chodzi o efekty, to ja już 1 kg mniej,oczywiście musiałam się zważyć, hihi. a dzisiaj jedna z kobiet ćwiczących ze mną na aerobiku powiedziała, że niedługo zniknę, co oczywiście nie jest do końca prawdą ale było miłe :) Tobie też na pewno się uda. Zadziwiające jestto, że jak ktoś mówi, że mu ciężko zrzucić kilogramy to na DSB okazuje się, że to wcale nie takie trudne. Moja mama ma już 3 kg mniej co w jej wieku nie jest łatwe, a jednak. Wcześniej nic nie chciało jej się ruszyć. Książkę pożyczył ode mnie nawet tata. Zobaczymy, tylko, że moim zdaniem on naprawdę nie ma się z czego odchudzać, choć mówi, że ma. Ale dobrze- niech się zdrowo odżywia. Mąż też smakuje plażowego jedzonka i nawet mu się podoba. Ale dodaje swoje ryże i chleb, ale trochę mniej. zawsze coś. Lasintia - zdecydowałaś się? :) zupa, koper, telisa, anisa, justynam3 Miga - Witaj, Dasz radę, na pewno. Yohko - no nareszcie się poawiłaś :) Co robicie w ostatki??

Suneed witaj. A więc zaczęłyśmy razem, fajnie. Z tym, że ja już drugi raz. Wierzę, że nam się uda. też chciałabym się zważyć dopiero po dwóch tyg, ale u mnie to niemożliwe, jestem strasznie niecierpliwa. Jutrzejszym tłustym czwartkiem nie mam zamiaru się przejmować. pozdrawiam

z tego co mi się wydaje to Atraktywna także miała ten sam problem - tuszczyk na udach i pośladkach a teraz cudownie chudnie i zrzuca min. w tych miejscach. więc pewnie działa też na uda i pośladki. poczyaj wypowiedzi dziewczyn i do dzieła. proponuję zacząć od lektury książki. pozdrawiam

z tego wychodzi, że wszędzie jest biało pozdrawiam :)

Atraktywna - przykro mi z powodu rybki :( pozdrawiam

Nick+data.Wzrost ...Waga poczatkowa....Aktualna waga...BMI rozpoczecia diety ------------------------------------------------------------------------------------- TOPSECRET.........176.............77.................69............22.28 12 pazdziernik2004 I-A....................176.............64.................62............20 5 listopad 2004 AMBERANGELIC.....176.............80.90.............67.34........22 13 czerwiec2004 (7-8kg), SBD 26 pazdziernik 2004 PINOKIO.............175..............87................76............24,9 26 kwiecień 2004 LULU81..............174..............71.................66.........22 5 listopad 2004 WIEWIÓRECZKA....173..............78................ 78............26 26. grudnia AGITKA...............172..............77.5..............74............25 ? ASIA28................172..............71................67............22,65 7 października STEFANKA............172..............65................59.............19.9 7.01.2005 NOCTURNE...........172..............60................57,5..........19,43 6.01.2005 ZUPA..................171..............79................75,5..........25.82 17 styczeń 2005 TELISA................170..............64................53.............18.53 20 listopad 2004 EMERALDKA ..........170.............74................68..............24,2 10 stycznia 2005 ATRAKTYWNA........164..............56................52,9...........19,7 6 września KAWUNIA.............164..............56................56..............20.82 20 listopad 2004 MANDALA.............164..............60................57..............22.30 28.10.2004 Jo-anna...............164..............68................68..............25,28 26 styczeń 2005 AGAWA_30............162..............62................57,6...........21.95 13 pazdziernik 2004 JUDYTA................162.............59................55...............21 4 listopad 2004 KOPER.................161..............56................53..............20.4 3stycznia2005 ANISA..................158..............64................57..............22,9 15.XI.04 YOHKO ................158 .............72 ...............62,5 ...........25,0 19 listopada 2004 Małe zmianki u mnie w tabelce. Tym razem się trzymam i wcale nie ciągnie mnie do żadnego niezdrowego jedzonka, marzą mi się troszkę winogrona, ale tłumaczę sobie, że i tak są drogie. Mocno wierzę w efekty. Niestety w sobotę będę musiała (chciała) zgrzeszyć bo idę na imprezę i będę sączyć sobie szampana, ale za to w ramach ćwiczeń duuuużo potańczę. Wiem przecież, że nic się nie stanie, od niedzieli znów będę wzorową plażowiczką i wga nadal będzie spadać. Wiara czyni cuda. Atraktywna - dziękuję za wsparcie :) Amber :) :) emerladka - przepisy wykorzystam, dziękuję zupa, koper, telisa, yohiko, anisa,judyta i cała reszta pozdrawiam gorąco ps. czy możecie mi jeszcze raz podać stronę z emotikonkami

Melduję się. jestem i myślę o Was ale nie mam czasu. Mam nadzieję, że na dniach napiszę coś więcej. Pozdrawiam, trzymajcie się

emeraldka ja także mam pytanie. ponieważ wybieram się na imprezę w sobotę i sami robimy jedzenie chciałabym zrobić coś w myśl SBD a widzę, że masz już wprawę. Czy możesz napisać co robiłaś? Jakieś sałatki? z góry dzięuję

emeraldka ja także mam pytanie. ponieważ wybieram się na imprezę w sobotę i sami robimy jedzenie chciałabym zrobić coś w myśl SBD a widzę, że masz już wprawę. Czy możesz napisać co robiłaś? Jakieś sałatki? z góry dzięuję

jeśli chodzi o żurawinę to znalazłam tylko, że suszoną bardzo ograniczać aświerza jest korzystna. Napisane jest też - \"Unikaj owoców konserwowanych w syropie o duzej zawartości cukru oraz soków owocowych produkowanych przemysłowo\". I tyle, chyba Ci za wiele nie pomogłam. Pozdrawiam

jeśli chodzi o żurawinę to znalazłam tylko, że suszoną bardzo ograniczać aświerza jest korzystna. Napisane jest też - \"Unikaj owoców konserwowanych w syropie o duzej zawartości cukru oraz soków owocowych produkowanych przemysłowo\". I tyle, chyba Ci za wiele nie pomogłam. Pozdrawiam

Jestem ponownie, znów zaczynam I FAZE. trzymajcie kciuki. obiecuję pokazywać się częściej i bardziej się udzielać, bo przecież co nieco już wiem. Amber leć do krawcowej zwężać te spodnie bo nie wiadomo kiedy mogą się przydać. Ja właśnie dziś idę zanieść swoje czarne, żeby mieć właśnie na sobotę. Mam nadzieję, że babka nie zapomni. A w przyszłym tyg. to się chyba zmobilizuję i zaniosę już wszystko. Ciekawę, czy mi zwężą marynarkę? pozdrawiam Was wszystkie

iwala, gratulację :) :) :) zazdroszczę, ech, mnie jeszcze sporo czeka. zdaję sobie sprawę jakie to musi być wspaniałe uczucie. jeśli chodzi o grypę to ja szczepię się od dwóch lat, szczepienie takie robi się jesienią, coś ok. października. nie moge teraz znaleźć książeczki ale jak znajdę to potwierdzę. w każdym razie na pewno jesień. ja polecam, bo w tym roku jeszcze nawet kataru nie miałam. pozdrawiam :)

koper, brawo, z takim podejściem napewno schudniesz. powodzenia, pozdrawiam

Cześć!! I ja się melduję. Od poniedziałku planuję wrócić do I fazy. Wprawdzie nie przytyłam ale też i nie chudnę. Zaczęłam za to znów niezdrowo jeść, choć i tak trzymam dużo zasad dsb. Chcę zacząć od początku, trzymajcie kciuki. Nie wiem czy uda mi się wystartować od poniedziałku ale się postaram Zima rozleniawia, a ja chcę jeszcze przed zajściem w ciążę nacieszyć się zgrabną figurką. We wtorek zaniosę ciuchy do zwężenia :) pozdrawiam strae i nowe plażowiczki

pozdrowienia gosiek_27, tak mi się właśnie wydawało, że miła z Ciebie osóbka