Witajcie. widzę że dyskusja na całego. i fajnie :). jeśli chodzi o facetów to ja jestem sama, ale z wyboru. w koncu moge egoistycznie zająć sie tylko sobą ;). dziewczyny powiedzcie jakie macie sposoby żeby wyglądać ładnie. chciałabym wydobyć cały swój potencjał ale niebardzo wiem jak.
Co do chudnięcia to doskonały sposób znalazła moja mama. nigdy nie byla jakas bardzo duza, ale po 3 ciążach niebardzo sie sobie podobała wieć postanowiła schudnąć. w Tym celu zapisała sie na yoge (chodzi raz w tygodniu od kilku lat), przestała jesc po 18 i zaczela stosowac diete MŻ. Twierdzi że to bardzo skuteczne, bo jesli niczego sobie nie odmawiasz a jesz w rozsadnych ilościach to schudniesz. z kolei gdy bedziesz sobie odmawiać tego co lubisz bo dieta zabrania, to wiadomo że w koncu i tak do tego wrócisz. musze powiedziec ze od kilku lat moja mama wygląda naprawde super. jest szczupła (nosi rozmiar 36/38), nosi fajne ciuchy a jej koleżanki, ktore spotykają ja po jakims czasie, wywalają ze zdumienia gały, że mama wygląda tak ładnie :).
dziewczęta trzymam kciuki za Wasze postanowienia