magdziapek

Malenstwo - 3 dni to rzeczywiscie malo i mozesz juz sobie odliczac godziny do wolnosci :) Malenstwo przesylam Wam do Warszawy mnostwo promieni slonecznych z mojego miasta :D powinno zaraz zaswiecic i u Was :D Zgredek - u mnie coraz bardziej swieci :) wiesz jak czytam co piszesz to Cie podziwiam - chcialabym tak sobie radzic jak Ty z ta N :) ja staram sie nie zwracac na to uwagi i myslec o czyms innym ale w koncu sie poddaje i ... Rrenka to zycze Ci przyjemnego gotowania :) a potem smacznego jedzonka :D

I ja podpisuje liste :D U mnie WIOSNA - sloneczko przepieknie swieci jejciu po prostu cudownei - dziewczyny przesylam Wam tez te sloneczko zeby i u Was bylo tak pieknie :D Malenstwo czyli teraz zostaly C juz tylko 2 dni? :) Witam serdecznie tez nowe osoby bo widze, ze pare doszlo :) Zgredek - Tobie tez wyslalam sloneczka troszke :) a jak nie dojdzie to przyjezdzaj na Slask :D tutaj jest dzisiaj pieknie :) Efcia - jak Ciebie czytam to mam wrazenie ze jestes psychologiem :) bardzo lubie czytac TWoje posty - sa bardzo madre :) Asix ja tez tak mam - czuje sie dobrze i nagle pojawia sie lek ze cos nie tak - wczoraj tak mialam - milo spedzalam dzian az nagle zdalam sobie sprawe ze w ogole nie odczuwam lekow no i oczywiscie od razu pani N mnie dopadla ale na szczescie nei dalam sie jej i jakos przezylam :) A dzisiaj wszystkim zycze spokojnej i udanej niedzieli oczywiscie bez N :D Pelasia mam nadzeieje, ze dzisiaj sie juz lepiej czujesz :) zycze Ci duuuuuz zdrowka :)

Asix90 ja tez to probowalam :D zamykam oczy klade sie i wyobrazam sobie jakies piekne miejsce :D no czasami to naprawde pomaga - ale ja z natury jestem niecierpliwa i dlugo tak nie wytrzymalam :) poza tym zaczelam duzo czytac na temat jogi :) hm tylko ze nie moge sie rano zmobilizowac zeby wczesniej wstac i cwiczyc ;) A co do masazu to juz od 2 miesiecy sie wybieram hm moze jak Ty pojdziesz to i ja sie w koncu zmobilizuje :D Pozdrawiam cieplutko

Witam wszystkich :D i podpisuje liste :D Malenstwo - no nie uwierzysz - ale wczoraj byl pierwszy piatek bez lekow!!!! no niesamowite :) jejciu na chwile sie pojawil lekki niepokoj ale zaraz go rozwialam :) jejciu ale sie ciesze :) no ale od razu sie pojawia lek ze dzisiaj to juz nie bedzie tak pieknie ... no zobaczymy :) ale przynajmniej w razie czego mialam wczoraj mily wieczor :) Malenstwo zycze Ci przyjemnej pracy i oby Cie jednak szef zaskoczyl i skrocil czas meczarni :) Sloneczko - wiem co to za uczucie :) tak rano wstac wypoczeta i miec swiadomosc ze sie spalo bez tej N :) zycze Ci przyjemnego dnia :D slonecznego :D a Pipkowi i Rreni zycze udanych urodzin :) Ammarylis - w ogole sie nie przejmuj tym ze tak dlugo spalas a kiedys nie! przeciez to ze dlugo spisz nie oznacza ze dzieje sie cos zlego - i nawet nie dopuszczaj do siebie mysli ze sei to nigdy nie poprawi - na pewno bedziesz juz wkrotce miala spokojny dzien bez N i zaskoczysz cala rodzinke swoim humorkiem :D Zgredek Tobie oczywiscie zycze udanego wypadu i udanych fotek :D no i duuuuuzo slonca :) U mnie pieknie swieci sloneczko :D Lidziu Tobie zycze przyjemnego latania na miotle :D i w ogole wszystkim zycze przyjemnego dnia :D buzki dla wszystkich :)

Pelasia - ja tez zapominam oddychac :) hi pani psycholog co chwile mowi mi \"zachecam pania do oddychania\" :) mam na twarzy aktualnie zielona maseczke z glinki i rety ani sie juz usmiechac nie umie hm musze isc to zmyc bo jakby tak stwardnialo i bym taka zostala? :D

Witaj Kakix :) Lidziu nic sie nie martw corka :) ja tez bralam te talbetki - przez pol roku - ale pomylilam sie i zamiast marchewki to soczki z buraczkow :) ale moga byc pomieszane z marchewka :) duzo watrobki niech je i jajeczka :) hm mi tez lekarz kazal pic wino ale akurat ja alkoholu sie boje pic bo potem nie moge nic na uspokojenie brac :) i na pewno bedzie dobrze :) Pelasiu - narazie to sie trzymam wiec mozna to uznac ze lepiej mi sie zaczal weekend :) ale dopiero 18 i ciagle jak tylko dopuszcze do seibie mysli o tym ze weekend jest to czuje od razu niepokoj dlatego zaraz mam zamiar sie zabrac za sprzatanie, prasowanie hm zmywanie wszystko na co mi sil starczy az padne z wycienczenia :D

BArdzo dziekuje panie Firestone - zapisze sobie te mysli i postaram sie zmieniac swoje nastawienie na to wszystko :)

Malenstwo mam nadzieje ze bedzie tak jak mowisz i ze w koncu zaakceptuje siebie taka jaka jestem i przestane sie wstydzic tych moich lekow i atakow i walczyc z tym - wtedy na pewno bedzie mi latwiej to wszytko zrozumiec i przezyc :) A co do normalnosci - to odnosilam to tylko do siebie :) Was nie uwazam za takie - potraficie sobie z tym radzic w rozny sposob i poza tym bardzo madrze piszecie czego o mnie niestety nie mozna powiedziec :D hm a te punkty pana Firestona to chyba sobie wydrukuje i zawiesze w pokoju to moze uda mi sie je zrealizowac :)

no tak doktorze R. Firestone - bardzo fajne to tylko jak to zrobic? :)

oj dziekuje Malenstwo :) postaram sie tak myslec :) jutro sie spotykamy wiec bede miala okazje zeby sie sprawdzic :) chociaz ja mysle ze najwpierw sama musze siebie zaakceptowac taka jaka jestem bo ja ciagle mysle ze przez te moje leki i ataki paniki jestem jakas nienormalna i sie wstydze do teog przyznac sama przed soba i jak cos sie zaczyna to sie juz denerwuje ze znowu sobie z czyms nie poradzilam ... no ale tak to juz jest :) Basiu - ja biore ziolowe tabletki jak mam gorsze dni (tak jak teraz) przez pare dni czasami tydzien, dwa a potem staram sie zyc bez a w czasie atakow paniki takich ze juz nie daje rady to biore cos mocniejszego z recepty - ale to musisz uzgodnic z lekarzem i sama sprawdzic jak reagujesz i co Ci pomoze w jakich dawkach

Malenstwo najczesciej to przed spotkaniem bo boje sie ze zepsuje to spotkanie a potem on mnie musi uspokajac i pewnie sie tez troche tego jeszcze przed nim wstydze ... a w pracy to w sumie nic mi nigdy nie jest - czasami ale to bardzo rzadko i bardzo \"delikatnie\" :) ale jak juz wyjde z biura i ide do domu to pomalu zaczynam odczuwac lek i niepokoj sama juz nie wiem przed czym hm bede musiala o tym pogadac z moja pania psycholog

Witaj Lidzia :D ja tez mialam anemie - caly zeszly rok 2 razy w miesiacu badania krwi bleeee nie cierpie igly :( a do tego dostalam zastrzyki bo juz za dlugo sie tak utrzymywalo - Lidzia najlepiej duzo pietruszki niech je, soczki z marchewki, i w aptece jest sok z pokrzyw - mi to pomoglo :) Malenstwo - ja sobie planuje weekendy a potem zawsze tak mnie dopada N ze nie mam ochoty nic robic i siedze i sie uzalam nad soba w soboty jezdze do mojego faceta ale wiecozrem to zawsze mnie bierze i potem jestem zla ze psuje nam mily wieczor - nie wiem dlaczego sie tak boje tych weekendow hm bede sie musiala nad tym glebiej zastanowic ....

Malenstwo ciesze sie ze spacer sie udal :) rety a u mnie siedzi klient i tak smierdzi papierosami ze zaraz zwymiotuje :) hm a gdzie Lidzia? :) dziewczyny a ja juz czuje narastajacy niepokoj bo za 2 godziny koncze prace i bede miala weekend rety jak ja tego niecierpie - panikuje, boje sie i marnuje wolny weekend a potem w niedziele wieczorem zal mi ze juz to wolne minelo i ze tak to glupio zmarnowalam :( a dawno nie bylo u nas Marijke? hmm

cesik taki nawias [ a nie (

no gratulacje Pelasia :D mowilam ze tak bedzie :D no to teraz zycze smacznego :D

rrenka trzymam mocno kciuki za Ciebie :) i na pewno nie wykitujesz tylko swietnie sobie poradzisz :D

Witam wszystkich :) i podpisuje liste - tak pozno bo jestem w pracy ... No niesamowite ale dzisiaj mam nawet dobry humor - nie jakis wyjatkowo dobry ale nie jest zly :) a mysle ze zasluga jest we wczorajszym dniu :D Wyobrazcie sobie ze mialam sie spotkac z chlopakiem i wszystko bylo fajnie az tu nagle czuje znowu niepokoj i pomalu jakis atak paniki mnie ogarnal i usiadlam i sie rozbeczalam zwyczajnie ze znowu mnie to chole.... dopadlo ale zaczelam sie wedlug wskazowek Basi zastanawiac dlaczego tak moze byc i wyszlo na to ze boje sie spotkac z moim chlopakiem - boje sie ze znowu bede miala atak i zepsuje nam caly wieczor bo potem ja jestem roztrzesiona a on mnie uspokaja - no i jak o tym pomyslalam, to jakos mi pomalu zaczelo przechodzic i co najwazniejsze! wieczor byl wyjatkowo udany i spokojny :D ciesze sie bardzo mocno :) Bianka - jestes bardzo dzielna osobka ze tyle potrafisz wytrzymac i pamietaj ze skoro juz tyle przeszlas to teraz bedzie na pewno z gorki :) a terapia moim zdaniem to bardzo dobry pomysl :) Malenstwo mam nadzieje ze masz juz dobry humorek i ze spacerek Ci pomogl :) nie mysl juz o mamie i o tej pracy - najwazniejsza jestes TY i to ze to Twoja decyzja i Tobie to ma pomoc :) jestesym z Toba w Twoich decyzjach :) Pelasia i jak kapiel? :) na pewno poprawi Ci samopoczucie tym bardziej ze robisz to bedac sama w domu :) A co do pracy to jestem przekonana ze swietnie sobie poradzisz - z Twoich tutaj postow wnioskuje ze jestes na pewno super nauczycielemm :) i tak jak mowi Ewcia gdybys nie byla dobra w tym co robisz to na pewno nie dostalabys propozycji tej pracy :) Pozdrawiam wszystkich cieplutko i wracam do pracy :) hm oby tylko ten weekend byl spokojny bo ja strasznie sie boje weekendow :(

Pelasia ciesze sie ze juz sie lepiej czujesz :) Ada7777 gratulacje ! :D jestes dzielna kobieta :) no i Rrenka tez ech zreszta my wszystkie jestesmy dzielne prawda dziewczyny? :D a ja juz do domku mykam :D dziewczyny jeszcze raz Wam zycze wszystkiego NAJ :) trzymajcie sie cieplutko i oby ten dzien byl spokojny :)

a co to?

Bianka mysle ze powinnas isc do psychologa - zawsze w razie czego mozesz zrezygnowac ale przynajmniej bedziesz wiedziala ze sprobowalas a jak nie pojdziesz to ciagle bedziesz myslec, co by sie moglo zdarzyc gdybys poszla, a moze by mi bylo lepiej itp - a poza tym moze akurat bedzie dobrym lekarzem i Ci pomoze :) Pelasia ja tez bardzo lubie czytac Twoje posty - zreszta wszyscy fajnie piszecie dlatego tez przepraszam za siebie bo ja czasami nie potrafie napisac tego co chce i wychodza totalne glupoty :) Basiu trzymaj sie dzielnie :) a poza tym mowilas niedawno ze masz swietnie wyszkolona grupe wiec pedz do domu odpoczywac :D Zgredek - rety jak ja Ci tego zazdroszcze - zawsze tak chcialam bez celu gdzies sobie pojechac, nie wiadomo gdzie :) hm moze kiedys mi sie to uda :)

Witam wszystkich :) Podpisuje liste i oczywiscie zycze Wam kobitki wszystkiego NAJlepszego ale przede wszystkim spokojnych dni i nocy bez pani N zebysmy mogly sie cieszyc kazda chwila kazdego dnia i nie bac sie niczego :D Pelasia hm no rzeczywiscie to problem - a mozna trzymac kciuki w palcach stop? :D Ada i Rrenka - trzymam za Was kciuki - pomyslcie sobie ze jak to szybko zalatwicie to bedziecie to mialy z glowy i popoludnie juz bedzie wolne :) na pewno Wam sie uda :) A ja mialam w nocy znowu atak :( hm dawno juz nie mialam wiec dzisiaj troszke tak mam jakby kaca moralnego :( ale wiecie udalo mi sie go troszke opanowac - nie musialam budzic mamy do pomocy i sama jakos to wytrzymalam ech zeby to juz calkiem wszytko przeszlo :( Pozdrawiam Was wszystkich i zycze SPOKOJNEGO i udanego, pelnego sukcesow dnia :D

hm te gwaltownie spadajace cisnienie i te tabletki sprawily ze zasypiam wiec ide sie juz zbierac spac :) rety czuje sie jakbym byla nacpana hm chociaz nei wiem jak to jest byc nacpana :) ale pewnie tak jakos :) zycze wszystkim SPOKOJNEJ nocki bez zadnych lekow i atakow - dziewczyny trzymajcie sie dzielnie - oby jutro byl lepszy dzien ... poza tym to nasze swieto jutro :) pozdrawiam wszysktich i dobranoc

Punca ja sie bronilam 14 lipca w zeszlym roku - nie jest zle jeszcze bedziesz miec wakacje mi grozil potem wrzesien wiec nie martw sie - bedzie dobrze a poza tym jak juz wczesniej mowilam wierze w Ciebie i na pewno sie obronisz w maju - teraz jedna reka trzymam kciuki za Ciebie a druga za Pelasie :) dziewczyny bedzie dobrze :D

Bianka, sloneczko - ja tez mam ostatnio gorszy czas a dzisiaj to od rana biore co chwile tabletki uspokajajace - a teraz ciagle cos robie - pranie, prasowanie byle czyms mysli zajac - dziewczyny ja wiem jak strasznie ciezko sie w takim czasie zmobilizowac zeby cos zaczac robic ale musice - jak juz zaczniecie to mysli chociaz na chwile przejda na inny tor - ja tak mam - teraz od razu jak usiadlam zeby chwile odpoczac od razu mysli ponure i od razu mam problemy z oddychanie i boli mnie i powraca ta panika ... chyba padne kiedys z pzrepracowania jak tak bede gonic zeby te mysli zajac :( Malenstwo ma racje - to ta pogoda pewnie - mowili ze w Zakopanym jest halny i to ma duze znaczenie na nasze samopoczucie Pipek - przeciez takie przezycie jak te 3 pogrzeby to musialy znalezc odbicie w Twoim samopoczuciu - najwazniejsze ze przez jakis czas juz bylo dobrze - i tego sie trzymaj :) Punca - zadnych wyrzutow sumienia - i zadnych chwil zwatpienia :) ja wierze ze sie obronisz i dasz na pewno rade napisac ta prace - pomysl ze jeszcze tylko do maja sie pomeczysz a potem bedziesz odpoczywac :) ja tak wlasnie odliczalam czas rok temu do mojej obrony :) Pelasia - w takim razie bede trzymac jeszcze mocniej to Ci szybciej sie napisze i bedzie gotowe :D ja teraz ide prasowac choc nie mam sily musze sie czyms zajac bo juz nie mam sil inaczej walczyc z ta N i myslec ciagle o tym i uzalac sie nad soba wrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Witam wszystkich i podpisuje liste :) Jestem w pracy wiec tak na szybko czytam co piszecie - hm ale sie dzisiaj rozpisaliscie :) Na poczatku Angel - rety baaaaaaaaardzo Cie przepraszam ale wczoraj przez te moje nerwy zwyczajnie nie zlozylam Ci zyczen - dlatego dzisiaj spoznione ale takie z serca plynace chce Ci zlozyc - przede wszystkim duuuuuuzo zdrowka - zeby pani N poszla sobie w sina dal :) i zeby kazdy dzien sprawial Ci radosc :) No i oczywiscie wszystkiego najlepszego dla Zgredka :) samych udanych dni :) i spelnienia wszystkich marzen :) Iiyamo, Pipku i Punco - dziekuje za odpowiedzi na temat asertywnosci :) moze kiedys uda mi sie komus odmowic i wtedy sie Wam tym bede mogla pochwalic :) Witaj Nao! :) Ammerylis - mysle, ze te sanatorium to dobry pomysl - ja sama sie nad tym zastanawiam - tylko ja akurat mialabym problem kiedy tam jechac i co powiedziec w pracy :/ Malenstwo - rety az sie wzruszylam jak napisalas ze sie martwilas o nie i chcialas maila pisac :) ale maila dalej mozesz mi napisac :D Obiecuje ze postaram sie poprawic w humorku i regularnie do Was zagladac :D Pelasiu - przede wszystkim gratuluje tych nowych stron, ktore napisalas :) ciagle trzymam za Ciebie kciuki :) no i oczywiscie bede mocno trzymac za pierwszy dzien w nowej pracy - i jestem pewna ze swietnie sobie poradzisz :) A z ta wysypka to najepiej wez wapno i zglos sie do lekarza - moja mama miala taka po lekarstwie - uczulenie i musiala dostac taki zastrzyk i wszystko zniknelo no i oczywiscie odstawic ten lek ktory uczula :) A co do rodzicow - to ja mysle, ze oni chca dla nas jak najlepiej i jakos nie moga sie pogodzic z tym, ze jestesmy juz dorosle i ciagle by chcieli widziec w nas male dzieci i sie nami opiekowac - no tak to juz jest ze czasami takie zachowanie zamiast na dobre wychodzi na zle ... U mnie dzisiaj sloneczko pieknie swieci ale mi serducho jakos dziwnie wali stad tez moj umysl stara sie skupic czy wszystko jest w porzadku (mimo ze staram sie zajac praca) i ciagle jestem spieta i czuje ze dzisiejszy wieczor znowu nie bedzie nalezal do udanych :( biore tabletki ziolowe ale one pomagaja tylko na chwilke :( ech staram sie ale nie wiem czy cos z tego wyjdzie ... Pozdrawiam wszystkich serdecznie zycze spokojnego dnia :) i wracam do pracy :)