GUSIA25

Hej! Miałam małą awarię w domu i nie miałam czasu pisać! Tak się nadenerwowałam ze szkoda gadać!!! Właśnie zjadam moje śniadanko tzn. arbuzika pychota!!! Mamo miałam zamiar dzisiaj zrobić ten ryż z pieczarkami ale niestety nie mogła ich nigdzie kupić a nie chciało mi się latać po całym mieście za pieczarkami. Myśle że w piątek uda mi sie kupić to w sobotę sobie zrobie no i mężowi też :):):) A tak swoją drogą to uwielbiam pieczarki pod każdą postacią i bardzo często przyżądzam coś z nich, nawet mój tata się niekiedy ze mnie śmieje że ja tylko pieczarki na obiad!!! Diete trzymam i też zazwyczaj nie przekraczam 1000 kcal ale efektów nie widzę co prawda się nie ważyłam bo się boje jeśli pokaże więcej, ale po sobie nie widzę żeby były luźniejsze ubrania. Sama nie wiem co za zastój straszny. W tamtym roku te osiem kg jakoś szybko mi zleciało a teraz mam 2 na plusie bynajmniej miałam 2 a taraz to aż strach myśleć. Ale wiecie co może teraz jest zastój a poźniej znów waga poleci w dół. Oczywiście codzień troszkę ćwiczę ale to za mało!!! Całuski dziewczynki zajrze później a teraz zabieram się za mojego arbuzika:):):) Pa Pa Pa

Cześć!!! Ja już obiad ugotowałam itroszke zjadłam ale tak naprawdę nie chce mi się jeść. Niedługo przyjedzie do mnie kumpela więc muszę jeszcze trochę posprzątać no i coś przygotować. Pogoda słoneczna choć nie jest tak ciepło jak wcześniej ale to dobrze bo te upały były nie do wytrzymania. Jutro biorę się za robienie dżemów truskawkowych bo niestety truskawki się kończą a później zimą napewno się przydają w szczególności mojemu mężowi bo je uwielbia. Ja z niecierpliwością czekam na wiśnie bo z nich najbardziej lubię kompoty i dżemy. Dobra biorę się za sprzątanie po obiadku. Całuski

Cześć dziewczyny! U mnie jak u Was trochę się pochmurzyło trochę pogrzmiało ale nic nie popadało i duchota straszna. Niedawno wróciłam i expresowo sprzątam. Dietka nie tak źle małe grzeszki ale malusieńkie, a dzisiaj same truskaweczki i jogurciki no i jeden cukiereczek. Miłego weekendu dziewczyny i do zobaczyska

Cześć! Ja jak narazie zjadłam tylko mały jogurt, bo nie miałam czasu, ale zaraz idę wypić szklaneczkę maślanki. Pewnie jeszcze coś zjem, ale mam nadzieję że niezadużo. Wczoraj zjadłam kawełek ciasta ale to chyba przez tego dentyste bo tak się nacierpiałam że ledwo żyłam i dlatego pozwoliłam sobie na małe co nieco. Wiecie od paru dni robię po 50 brzuszków, wymachów, nożyce i takie tam, nawet fajnie sie ćwiczy lepiej niż ten rower stacjonarny. Lece bo mi głd doskwiera a maślaneczka czeka. Całuski

Cześć dziweczyny! Właśnie szykuję się znów do denysty brrrrrr Dzisiaj zadzwoniła moja koleżanka że w niedziele przyjedzie mnie zaprosić na wesele i tak sobie pomyślałam że nie dokupi sukienki bo nawet gdyby to będe strasznie wyglądać. Jezu musze się postarać to może schudnę mam niecałe 2 miesiącew po wesele w połowie sierpnia. Jak bym tak schudła 10 kg to by było super ale to chyba niemożliwe:(:(:( Narazie nie ćwiczę bo brzuch mnie boli ale jak tylko skończy mi się@ to biorę się do roboty. Całuski napiszę coś później jak wrócę od dentysty!!!

Cześć! Wróciłam z zakupów- boże jaki upał aż mi serducho nawala!!! Kupiłam arbuza Nika jest super możesz śmiało kupować POLECAM!!!! Biore się za obiadek tzn. kartofelki z mizerją, lub maślanką jeszcze nie wiem. Narazie ni ćwicze bo dostałam @ i brzuch mnie strasznie boli. Pozdrawiam i całuski

Cześć! Dzisiaj w nocy troszkę ząb mi dał popalić, ale naszczęście już nie boli. Na dworze tak pięknie że nawet jeść się nie chce, dotego mnustwo świerzych owoców- uwielbiam lato. Jutro jade na zakupy to kupie arbuza bo bardzo lubie, a niedługo pyszne brzoskwinie!!!! Nika ja jadę nad morze po połowie sierpnia a dokładnie 18, w zeszłym roku byłam na przełomie czerwca i lipca i osobiście wolę sierpień. asia--> widzę że waga leci nie przejmuj się że tylko po kg bo maoże aż po kg, to naprawdę dużo. Widzisz u mnie jest ciężko i waga nie chce spadać pomimo diety i ćwiczeń. mamo--> kuruj się i wracaj do nas szybko zdrowa, a waga może spadnie pomimo że nie ćwiczysz!!! danka--> witam serdecznie pisz nam jaką stosujesz dietę i jak ci idzie POWODZENIA Pozdrowienia

Cześć! Dzisiaj znów piękny słoneczny dzień więc zaraz zmykam na podwórko może troszkę się opale no ale najpierw zmykam do dentysty na 13 godzinę. Muszę jeszcze jechać kupić truskawki myślałam że w moim ogródku w tym roku będzie ich dużo ale niestety się myliłam. A teraz biorę się jeszcze za ćwiczonka bo mam troszkę czasu to muszę to wykorzystać! Pozdrowienia

Cześć! Jak miło tu dzisiaj Fajnie że jesteście dziewczyny miło jak tu zaglądacie. Asia widze że się ostro zawziełaś i masz niezłe efekty!!!!! Dziewczyny jutro znowu idę do dentysty i jak zawsze strasznie się boję choć ostatnio nie było źle to i tak mam stracha jak diabli bo będzie mi leczyła kanałowo zęba brrrrrrrrrrrrrrrrrr No cóż od jutra znowu dietka- śniadanie i kolacja po jogurciku a na obiad truskaweczki z maślanką. Postanowiłam że teraz będe sobie pisała dzień wcześniej co mogę zjeść następnego dnia i oczywiście nic pozatym co będzie na karteczce nie zjem!!!! Dziś niestety zjadłam loda bo taki upał że ledwo dycham, ale oprócz tego ścisła dieta!!! No coż ja się katuję ale efekty marne jutro się sanę na wagę i zobaczę czy chociaż troszkę waga drgneła! Całuski i pozdrowionka nika--> trzynastka--> kubaska--> asia--> mama-->

Cześć! U mnie dzisiaj tak straszny upał że dosłownie pada nie lubię jak jest tak duszno czuję się wtedy fatalnie!!! U mnie jakoś leci dzisiaj na obiadek ugotowałam zupkę owocową z truskawek z makaronem pychota, zjadłam jeszcze trochę arbuza i na śniadanie 2 kanapki z serem żółtym. Jutro to chyba pójdę się opalać bo blada jestem! Pewnie będe cała czerwona bo niestety nie opalam się na brąz ale co tam chociaż tak lekko musze się opalić. Całuski dziewczyny udanego weekendu!

Cześć dziewczyny! Mamo dobrze że już lepiej się czujesz ale nie ćwicz teraz bo każdy wysiłek na serduszko szkodzi jak boli! asia widze że nawet nieźle ci idzie odchudzanie jabłka i greypfrut no nieźle--- u mnie niestety trochę gorzej ale nie najgorzej!!! Jutro napiszę coś więcej bo dzisiaj padam taki gorąc straszny że głowa mi pęka. całuski dziewczyny

Co tu taka cisza????????????????????????????????????????????????

Hej hej!!!! No jak tam dziewczyny z odchudzankiem bo u mnie ciężko!!! Mamo jak tam twoje zdrówko napisz czy lepiej się dzisiaj czujesz? Tak sobie myślałam bo cieżko mi z tym odchudzaniem że może od czasu do czasu pozwole sobie na małe co nieco bo nie mogę wytrzymać, ale za to będe jadła codziennie do 16 ewentualnie do 17 godziny. Pozdrowienia

Cześć dziewczyny!!! Jak to w niedziele troszkę zgrzeszyłam!!!! Okropieństwo to wszystko przez te słodycze nie mogę się opanować!!! Szkoda że nikt nie wyślał skutecznecznego środka na słodycze--- jak by nie one to wszystko by szło super. No ale od dzisiaj dalej dietka! Muszę jeszcze troche poćwiczyć bo jeszcze dzisiaj nic w tym kierunku nie zrobiłam. A wy dziewczyny jak tam po niedzieli???? Asia możesz jeść wieczorem ale conajmniej trzy godziny przed snem! Tylko radziłabym coś lekkiego, najlepsze są owoce bo są szybko trawione a teraz jest sezon na truskawki może one bo mają mało kalorii i dużo wartości odżywczych. A może jakaś sałatka? No nic biore się za ćwiczonka. Pa

Cześć!!! Juz jestem właśnie przed chwilą wróciłam!!! Narazie nie miałam czasu myśleć o jedzeniu dopiero teraz zjem dwa ziemniaczki i troszkę mizerii, oby na tym się obeszło. Tak strasznie mam ochotę na słodycze dosłownie jak bym się do nich dorwała to chyba bym zjadła wszystko, ale trzymam się i próbuje opanować moje łakomstwo!!! No nic muszę się brać za sprzątanie bo jutro z wszystkim nie zdąże, no i za moje ciasto z truskawkami. Pozdrowionka

mamo fajny kawał:):):) no niestety muszę brać się za ćwiczonka a tak mi się nie chce:( Ale chociaż trochę poćwiczę bo w końcu muszę mieć efekty Pozdrowionka i udanej nocy;) Jutro napiszę dopiero popołudniu bo jade do mojej tzw. pracy a od przyszłego tygodnia pracuje w wtorki, piątki i soboty----dobrze że chociaż tyle oczywiście dzięki mojemu bratu. Teraz już całuski i trzymajcie się dziewczyny

Hej! Dietkę trzymam- nawet mało jem. Wczoraj zrobiłam zakupy oczywiście dietetyczne tzn: jogurty, sałata, ogóreczki zielone i owoce. Dobry pomysł mamo z tą dietką, że każdego dnia coś innego -chyba też tak zrobie. Ja truskawki mam swoje tylko narazie pojawiają się sporadycznie dlatego jutro muszę kupić. No może zrobie na niedziele placek z truskawkami i galaretką. Pogoda u mnie fatalna, całą noc padało a teraz pochmurno i nic mi się nie chce nawet nie pojeździłam jeszcze rowerkiem!!! Idę brać się za obiad---- a tak mi się nic nie chce :(:(:( Pozdrowionka i dużo wytrwałości nika--- a ty gdzie się podziewasz??? agutex--- a ty????? o reszcie to już nie wspomnę zaglądajcie tu od czasu do czasu:):):)

Cześć wszystkim! Ja już po półgodzinnej jeździe na rowerku treningowym, oczywiście wczoraj też jeździłam 30 minut oby mój zapał się nie skończył:) Wczoraj nawet dobrze mi poszło mało zjadłam i dzisiaj mam zamiar to powtórzyć. Naprawde chyba odzyskałam siłe na odchudzanie i nie mogę się poddać. Jadę zaraz kupić zapas jogurtów bo mi się kończą i wpadnę na targ i kupię trochę warzyw i owoców i wodę nigazowaną choć za nią nie przepadam- wolę gazowaną z jabłkiem! mamo--- jak tam biegi????????? Skoro szef prawił ci komplementy to napewno wyglądasz super ( ubyło Ci 14 kg to naprawdę dużo więc efekty napewno są widoczne) Ja uwielbiam kupować nowe ciszki- czasami wyglądają lepiej na wieszakasz!!!! Pozdrawiam

Cześć! Dzisiaj dobrze się czuję wszystko przeszło możwe to przez te upały, ale z moją wagą gorzej jest na plusie i ani drgnie no dosławnie załama straszna ja już chyba nigdy nie schudnę!!!! Jak ja bym chciała ważyć 70kg tak jak ty mamo --- jak miałam taką wagę to wyglądałam super choć wtedy też narzekałam ale człowiek docenia coś dopiero jak to straci!! Choć ma do zrzucenia około 20 kg -tyle bym chciała narazie nie poddaję się i mam nadzieję że jeszcze mi się uda ale żeby chociaż ubyło mi 10 kg to byłabym bardzo szczęśliwa. Ale nie poddam się!!!! Pozatym od jakiegoś czasu zaczynają się spełniać moje plany i marzenia więc może i uda się schudnąć. Cały czas staram się ograniczać w jedzeniu , przestałam ćwiczyczyć i to jest najgorsze ale dziś przynoszę rowerek do pokoju i zaczynam jeździć codzień po 30 minut (teraz stał w sypialni i nie jeździłam na nim a jak był w pokoju gdzie telwizor to jak leciał jakiś ciekawy film to trochę jeździłam -może barzdiej mnie to zmobilizuję). Co do autka to kupiliśmy kilkuletnią skodę octavie zawsze o takim marzyłam no i udało się! Naprawdę się ciesze!!! Ale wiecie co chyba bardziej bym się cieszyła jak by moja waga pokazała że waże sześciesiąt pare kilo - to moja największe marze oby sie spałniło wiele bym dała. Ale się rozpisałam tylko się nie śmiejcie!!!! Pozdrowinka dla wszystkich Mamo ja od dzisiaj się biorę za siebie i ograniczam wszystko jak tylko się da mam nadzieję że efekty będą. Powodzonka wszystkim i dużo wytrwałości

Ale fajnie że już wróciłaś bo pusto tu strasznie nawet nie miałam po co pisać bo nikt nie zaglądał!!! Ciesze się że było tak fajnie takie wyjazdy są super jeszcze jak w fajnym gronie! No prosze i jeszcze ten włoch :) Ja wczoraj też zjadłam 2 lody bo było tak strasznie gorąco! A dzisiaj to się strasznie czuję cała noc bolało mnie serce a od rana boli mnie głowa ale to chyba przez te upały no i chyba z wrażenia bo muszę się wam powiedzieć że parę dni temu kupiłam z mężem samochód i tak strasznie się cieszę że po nocach spać nie mogę! Chyba jestem śmieszna!!!! Pozatym ten samochód jest w półowie nasz a w połowie moich rodziców, bo sami to chyba nie szybko byśmy sobie kupili, a moi rodzice jadą osobowym raz za kiedyś (mają jeszcze busa) a że mieszkam z nimi to nie ma problemu. Pozdrowionka dla wszystkich!!! mamo---- super że już jesteś naprawdę się ciesze że wyjazd się udał

Hej wszystkim! Dzisiaj jestem pełna zapału, ale dzisiaj mam dużo pracy przede wszystkim muszę umyć okna bo się trochę ubrudziły a tu zielone świątki więc okienka muszą być czyściutkie, pozatym mam troszkę pracy w ogródku-(truskawki, nasionka które posiałam). Od wczoraj chyba jestem chudsza bo ze strachu przed dentystą to nawet brzuch mi się zmniejszył, tylko głowa mnie od wczoraj boli! Muszę jeszcze jechać na zakupy bo tu lada dzień Dzień Matki wiec muszę kupić prezenty mamie i teściowej. Pozdrowionka dla wszystkim! Miłego dnia

agutex super że jesteś oczywiście czekamy na zdjęcia i pisz tu częsciej bo jak widzisz narazie zostałam sama z mamą41 A swoją drogą ja jestem ponad półtora roku po ślubie i nadal jest cudownie więc myśle że jak oboje będziecie się starać to naprawdę będzie wam super pomimo problemów poradzicie sobie( problemy zawsze jakieś się pojawiają)

Wróciłam i nawet żyję :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D Nie było tak źle ale oczywiście od samego progu już wołałam o znieczulenie no i dostałam i nic przyjemnego!!!! Za dwa tygodnie powtórka z rozrywki! Dziękuję mamo za dobre słowa

Witaj mamo41--masz rację chyba zostałyśmy same tu na tym forum no jeszcze nika do nas zagląda ale pozatym to już wszyscy odpadli! Ja się nie zamierzam poddać (raz na wozie raz pod wozem) i za wszelką cenę zrzucę tę wstrętne kilogramy od jutra ćwiczonka tak godzinę i dieta dieta dieta!!!!!!!!! U mnie pogoda piękna mam nadzieję mamo że i u Ciebie się jeszcze dzisiaj poprawi. Pozdrowionka i dużo wytrwałości- mam nadzieję że osiągniemy nasze cele Dla wszystkich

Hej! U mnie bez zmian waga stoi narazie mam na plusie ale czuję się trochę lżejsza, brzuch mam mniejszy oczywiście lepiej się ztym czuję! Od poniedziałku przechodzę na bardziej rygorystyczną dietę wkońcu muszę schudnąć pozatym w sierpniu wybieram się nad morze więc muszę za wszelką cenę schudnać. Pozdrawiam was wszystkie i zaglądajcie tu częściej