GUSIA25

Witaj Patrycja!!!! Mam nadzieję że razem uda się nam osiągnąć efekty ja waże pare kg więcej, a tak właściwie mamy podobną wagę i wzrost Pisz o swoich wzlotach i upadkach

Hej! Widze że mało tu zaglądacie, ale to chyba przez to że mamy wiosnę i coraz ładniejszą pogodę i oczywiście więcej zajęć na dworze, w ogródkach itd.. Pozatym jak świeci słoneczko to nawet nie chce się siadać przed komputer. U mnie dietka ciężko ale staram się odmawiać sobie pyszności. Jutro jade zapisać się do dentysty- nie nawidzę dentystów. Zwlekam już z tym z pół roku, straszni boję sie dentystów, lekarzy, zastrzyków, pobrań krwi itp. Pozdrowienia dla wszystkich Wiecie co zastanawiam się czy nie kupić tabletek na cellulit cellasane, słyszałam że są dobre tylko drogie ale ja bym wydała ostatnie pieniądze żeby tylko one działały!!! Monrose witaj jak tam twoja dieta ja też przetestowałam setki diet, tabletek i innych i jest jak jest tzn. nieciekawie. Odezwij sie co u ciebie

Hej!!! U mnie zdrwko juz lepiej! Ale dieta fatalnie!!!!!!!!!!!!!!!!! agutex---> napisz co u ciebie jak po weselu????? mamo 41--> mam nadzieje ze pogoda jest lepsza u ciebie i wreszcie zawitalo sloneczko!!!!! nika--> jak dietka Pozdrowienia dla wszystkich

Agutex kochana ty pewnie teraz cudownie wyglądasz i zaraz przeżyjesz nzjwspanialsze chwile w życiu. Ja jestem dokładnie dwadzieścia miesięcy po ślubie- jak ja ci zazdroszcze chciałabym to wszystko prześyć jeszcze raz!!!! Wszystkiego najlepszego na NOWEJ DRPDZE ŻYCIA Pozdrowionka dla wszystkich

U mnie trochę lepiej, ale wieczorami i w nocy strasznie dokuczają mi nerki dosłownie zwijam się z bólu. Dieta jakoś idzie, pogoda super aż chce się odchudzać tylko muszę trochę odpuścić sobie i najpierw dojść do zdrowia- bo w końcu najważniejsze. Pozdrawiam wszystkie

Cze??! agutex---> zobaczysz ?e wszystko b?dzie dobrze. Ja jak mia?am swój ?lub to wszyscy mi mówili ?e to takie straszne nerwy i strach a tak naprawd? wcale si? nie denerwowa?am i wszystko posz?o super. Jedynie przed weselem martwi?am si? ?eby wszystko si? uda?o, a swoj? drog? to NAJPI?KNIEJSZY DZIE? W ?YCIU!!!! Pozdrowionka dla wszystkich

Ja mam niedoczynność tarczycy ale czasem mi się zmienia na nadczynność. Jest mi stale zimno, mam suchą skóre, fatalną przemianę materii, częste osłabienie i senność wszystkie typowe objawy!!!Też kiedyś jak brałam leki to mi je lekarz przedawkował i miałam poważne problemy z sercem, schudłam wtedy w krótkim czasie 10 kg, ale niestety jak wszystko się unormowało to przybyło mi 15kg efekt jojo! W tej chwili tabletek nie biorę, ale od grudnia to chyba tak.

mamo --> dziękuje za dobre słowa mam nadzieję że tą pracę wkońcu znajdę- ale jest naprawdę cieżko. A jeśli nie to chyba muszę pomyśleć w przyszłym roku o dziecku, bo czas leci! A tak swoją drogą to naprawdę mamy czasy żeby na rezonans trzeba czekać 2 miesące. Ja mam zapisane usg tarczycy na grudnia i wizytę to lekarza też na grudnia takie terminy! Szkoda gadać! Poszłam na usg prywatnie bo bardzo żle się czułam, ale na szczęście nie jest najgorsze więc czekam do tego grudnia na wizytę.

Cześć wszystkim! U mnie weekend minął dość pracowicie tzn. miałam małą imprezkę w domu i musiałam upiec placki, zrobić sałatki bigos itp. narobiłam się okropnie a wszyscy i tak nie dotarli. Co niektórzy dzisiaj się jeszcze zjawią. Dietkę w miarę trzymam, ale efektów nie ma - chyba mnie ktoś zaczarował! Pozatym nadal czuję się okropnie, mam gorączkę, katar, a dotego od soboty bolą mnie nerki, dosłownie czuję się fatalnie. mamo 41---> jak tam córka? mam nadzieję że wizyta u lekarza była pomyślna trzynastko----> mam nadzieję że Tobie te rozmowy kwalifikacyjne idą lepiej niż mnie i że znalazłaś pracę Ja to już chyba nie znajde!!!!!!! nika----> Dla pozostałych dziewczynek pozdrowionka

Hej wszystkim! U mnie jakoś leci ale waga stoi, choć dietę trzymam ale to chyba dlatego że od czasu do czasu pozwalam sobie na małe słodkości- muszę to wyeliminować!!! Pozatym ostatnio mam mało ruchu bo to grybsko mnie strasznie osłabiło pozatym nadal się jeszcze źle czuję. Co do komuni to dawają naprawdę różnie. Jedni dają 200 zł a inni 500 zł. Jak kogo stać. Mogę Wam tylko dla porównania powiedzięć że jak miałam półtora roku temu swoje wesele to goście dawali od 100 do 500 zł a od chrzestnych dostałam po 1000 zł.

Cześć! Ostatnio mniej zaglądam bo dopadło mnie jakieś grypsko i dosłownie nie mam sił, a dotego wczoraj dostałam okres i brzuch mi pęka. Odchudzanie trochę stoi w miejscu bo nie ćwiczę bo nie mam sił, ale dietkę trzymam choć pozwalam sobie na małe łakomstwa zwłaszcza teraz jak mam okres-mam wtedy ogromny apetyt na słodycze. Pozdrawiam wszystkich

Cześć!!! U mnie narazie odchudzanko jakoś idzie oby efekty były widoczne. alis--> tak mi przykro nie wiem co napisać. Wracaj do nas

Hej! A gdzie się wszyscy podziewają. Cisza tu straszna!!!! Pozdrowienia dla wszystkich

Nika mamy do siebie ponad 40 km bo ja jestem z okolic Częstochowy.

Hej wszystkim! Ja też staram się dietkę trzymać ale jak będzie później to sie przekonam. Trochę mam doła ponieważ bardzo liczyłam że przyjmną mnie do pracy a tu nici mieli zadzwonić w zeszły poniedziałek i do dzisiaj nic- a miałam wielką nadzieję bo praca fajna i blisko ok. 3km Chodziłabym sobie na nogach i jak bym tą pracę miała to napewno udałoby mi się schudnąć! A tak to będzie ciężko!!!! Pozdrowionka dla wszystkich

Cześć! I jak po świętach bo ja czuję się grubsza. Rano pojeździłam sobie rowerkiem 30 minut, ale zato w diecie zgrzeszyłam ale od jutra też zaczynam się bardziej starać. nika--> kochana wspólczuję, ale mam nadzieję że już jest coraz lepiej rrenka--> nie przejmuj się mi też odchudzanie nie wychodzi ale od jutra odnowa zaczynam się starać- wkońcu musi się udać mamo41--> ja właśnie mam laptopa i jestem bardzo zadowolona i oczywiście największy plus to to że możesz go zawsze mieć ze sobą, pozatym zwykły komputer też jest drogi i zajmuje dużo miejsca POZDROWIONKA DLA WSZYSTKICH

Cześć! Ja mam posprzątane tak w połowie. Wczoraj upiekłam placuszki, jeszcze dzisiaj muszę je trochę upiększyć. A tak naprawdę to najwięcej roboty będzie dopiero jutro ( sprzątanie, sałatki...). Pozdrowienia dla wszystkich. Mamo41---> dziękuję za życzenia, Tobie również i całej twojej rodzinie najlepsze życzenia świąteczne.

Cześć!!! Ja na pełnych obrotach przed świętami. Właśnie zaczynam piec ciasta. Dietkowanie cieżko mi idzie efektów nie widać a wręcz przeciwnie boję się zważyć bo mam wrażenie że moja waga mogła się zwiększyć. Pozdrowionka dla wszystkich

Cześć! Ja już po półgodzinnej jeżdzie na rowerku. Właśnie zabieram się za śniadanko-jabłko. mamo41--> dobry pomysł z tym bieganiem ja chyba też pomyśle o tym Miłego dzionka wszystkim

Hej! No ja właśnie wróciłam. Odchudzanko jakoś idzie choć zdarzają mi się małe potknięcia. Jak narazie jeżdzę codzień 30 minut rowerkim z czasem muszę to zwiększyć do godziny. mama41--> kubaska--> nika--> agutex--> ona87--> trzynastka--> rrenka--> chodząca kaloria--> dużo kilosów--> bk110--> escada--> juś--> moni84--> fux-->

Cześć wszystkim! Ja dziś wyciągłam znowu rowerek treningowy, po miesiącu przerwy. Jeździłam już dziś 20 minut a wieczorem muszę jeszcze pojeździć 40 min. Pozatym dietka jakoś idzie tylko efektów nie widać. Mnie odchudzanie idzie opornie chyba też dlatego że od dobrych dziesięciu lat choruję na tarczycę i niestety mam bardzo spowolnioną przemianę materii. U mnie to jest tak że jak sobie odpuszczę i jem to na co mam ochotę to potrafię w tydzień przytyć nawet 6kg, natomiast schudnąć jest mi bardzo trudno!!!! Pozdrowionka dla wszystkich

I jeszcze jeden Zupa owocowa mrożone (lub świerze jeśli są) truskawki lub wiśnie gotujemy(mała miseczka) i dodajemy rozmieszany z wodą kisiel. Można dodać trochę cukru lub słodziku. Do tego makaron lub ryż. Zupa jest smaczna.

Trochę inna forma jabłek przepis: 2 jabłka zcieram na tartce i podsmarzam na patelni (tak 4-10 minut) mówie wam pychota można dodać trochę cynamonu. Dobrze wpływa na jelita. Można też dodać to do makaronu al dente też pychota.

Hej! Witam wszystkich zarówno stare jak i nowe dziewczynki . Dzięki za podpowiedzi z tymi produktami zaspokajającymi głód, czsem brakuje mi już pomysłów na coś niskokalorycznego a sycącego!!! escada --->może zarezerwój sobie nick bo może się zdarzyć że znowu ci go ktoś podbierze

Powiedzcie mi czym zaspakajacie głod? Sama już nie wiem co zjeść niskokalorycznego a sycącego! Napiszcie co jecie!