hm ryż
1 puszka tuńczyka w kawałkach
2 pomidory
kawałek papryki
natka pietruszki albo szczypiorku
sałata
ogórek ale niedużo
sól pieprz
i jakie tylko ktoś lubi przyprawy
2 łyżki oliwy z oliwe
z warzyw robimy sałatke
tunczyka na cedzaku płuczemy może być w oleju albo w sosie własnym byleby w kawałkach potem dodajemy do sałatki +ryż ugotowany doprawiamy oliwą mieszamy i mamy pyszną sałatkę albo na zimno albo taką potrawkę na ciepło polecam:P pycha