ANNA 1000 NOCY

Cześć Misiaczku gratulacje witam nowe koleżanki i zapraszam do tabelki Wietrze jak ja Ci zazdroszczę tej salsy :( kiedyś kupiłam sobi płytę z tańcem brzucha -kożystałam z niej około tygodnia -chyba muszę ją odkurzyć :) Jojo -przestań się opychać tak ładnie poleciałaś z wagi więc szkoda mam 2 dni urlopu i troszke się lenię pozdrawiam wszystke zagonione....

Witam jojo......................95,00kg...........87,6kg..... .167cm.......65,00kg agro .................... 76,00kg...........??,??kg......161cm.......65,00kg uliczka..................72,00kg ..........?? ??kg.......167cm.......65,00kg anna ....................92,00kg...........90,0 0kg......160cm.... .... 65,00kg gruby miś ..............65,00kg...........??,??kg......167cm........59 ,90k g Wiatr Zmian ......... 105,00kg..........99,5kg......159 cm.......59,00 kg babystomymacha....117,00kg...........114,5kg........114, 5......174 cm.......74,00 k po przejściach \"w górę \" na wadze ciut w dół na bardzo popularnej diecie JP niestety odpadłam w zapale do ćwiczeń i sprzęt znów służy głównie do osadzania się na nim kurzu Misiu jak egzamin? pozdrawiam Was serdecznie

Cześć słoneczka chłodno i głodno :( jak się po 1 listopada dorwałam so żarcia to we wtorek na wadze znów 92,5 więc od wczoraj ścisła dietka burczało mi w brzuchu jakby stado zab rechotało ale i 0,5 kg mniej dziś na wadze Uliczko sprzedaj swój patent na motywację do ćwiczeń :) Baby fajnie że już bez gipsu mam nadzieję żę je€ z Twoim zdrówkiem OK czego życze z całego serca

Cześć laseczki melduję się po szybkości bo przed 1 listopada troszke dorabiamy handlując zniczami i wiązankami więc do późnej nocy produkujemy wiązanki a rano jedziemy na bazarek czas leci szybko i byle jak co przekłada się na jedzenie byle co i byle szybko wniosek tylko kilogram w dół-lepiej kilo w dół niż kilo w górę pozdrawiam

Cześć laseczki jurro coś popiszę bo mam szalony tydzień ale o dzisiejszym ważnniu pamiętam jojo......................95,00kg...........87,6kg..... .167cm.......65,00kg agro .................... 76,00kg...........??,??kg......161cm.......65,00kg uliczka..................72,00kg ..........?? ??kg.......167cm.......65,00kg anna ....................92,00kg...........91,0 0kg......160cm.... .... 65,00kg gruby miś ..............65,00kg...........??,??kg......167cm........59 ,90k g Wiatr Zmian ......... 105,00kg..........99,5kg......159 cm.......59,00 kg babystomymacha....117,00kg...........114,5kg.....174 cm.......74,00 k gratuluję wspaniałych wyników i za 2 tygodnie obiecuję więcej na minusie u siebie

Hejeczka to co napisałam z serduszkiem do Uliczki miało być do Agro nie wiem czemu wpisałam Uliczkę bo naprawdę myslałam o Agnieszce SORKI Agro niestety jesień działa na większość z nas depresyjnie Dziecinko może brak Ci witamin nie poddawaj się i funduj sobie drobne przyjemności DLA SIEBIE zrób sobie maseczkę,pomaluj paznokcie na fajny kolorek, może nowe perfumki, spraw sobie fajniutki nowy fatałaszek ( tylko w konkretnym kolorze -szaroście ,czernie,beże odpadają) ,spaceruj póki jest jeszcze słonecznie i uśmiechaj się ......i rozkwitaj jeszcze piękniej boli mnie dziś STRASZNIE głowa nici z ćwiczeń ale melduje że nie zjadłam niczego kalorycznego tyle na dziś bo nawet myślenie mnie boli pa

Cześć Baby gdzie wytrzasnęłaś to zdjecie? muszkę wydrukować i nalepić na lodówke :D troszke sobie odpusciłam bo wczoraj i dziś bez cwiczeń ale robiłam wczoraj pizzę i zdadłam tylko pól tego co zazwyczaj zjadam dziś biegałam za kołdrą -wczesniejsza się \"zurzyła\" a pod kocem marznę na kość :) teraz popijam czerwoną herbatkę a za chwilkę pędzę na ulubiony peeling kawowy Uliczka niestety jesień działa na większość z nas depresyjnie Dziecinko może brak Ci witamin nie poddawaj się i funduj sobie drobne przyjemności DLA SIEBIE zrób sobie maseczkę,pomaluj paznokcie na fajny kolorek, może nowe perfumki, spraw sobie fajniutki nowy fatałaszek ( tylko w konkretnym kolorze -szaroście ,czernie,beże odpadają) ,spaceruj póki jest jeszcze słonecznie i uśmiechaj się......i rozkwitaj jeszcze piekniej

A tak na marginesie dziś są PIERWSZE URODZINY naszego topiku Wietrze na Twoje ręce podziękowania za stworzenie tego topiku a Wam dziewczeta dzięki za wsparcie http://www.wrzuta.pl/audio/ApL6zpMTh2/

Hejeczka ale puchy.... jak zwykle się rozpiszcie jak pójdę spać:) co do jojo to zgadzam się z JOJOw 100% że to tylko i wyłączne z naszej winy dochodzimy do określonej wagi i sobie pomalutku zaczynamy odpuszczać a to ciasteczko (bo przecież jedno) a to piwko a to kanapeczka na kolację (bo od jednej nie przytyjemy ,odpuszczamy gimnastykę bo jak raz nie pocwiczymy to nic się nie stanie itp... a kilogramy wracają:( moja mamuśka napaliła się na diete karczkową kiedyś o niej piasłam w ciągu 2 tygodni schudła 7 kilo po tych dwóch tygodniach zamiast jeść zmniejszone porcje jadła tak jak przed dietą i w efekcie miesiąca po odchudzaniu jest cięższa o 10 kilo czyli 3 na plusie niestety moje panie gdy już będziemy powabne jak rusałki:Dbedziemy się musiały pilnować na stałe

Cześć Smerfetki ja dziś expresowo w sobotę na gazelce 50 minut do tego po 100 wtmchóe w tył na każdą nogę ( pokuta za 4 wafelki) no i oczywiscie 3 serie po 20 brzuszków efekt-wczoraj miałam zakwasy w udach -chodziłam jak kaleka na imieninach u tesciowej JEDEN kawałek szarlotki JEDEN kawałek sernika kurde jednak można sobie odmówic do tego kawa z amlekiem 0.5% tłuszczu i pół łyżeczki cukru( bez tego ani rusz) w domu 2 serie po 20 brzuszków wpadnę wczesną nocą na rozważania co do efektu jojo a teraz: pogram w warcaby z synem upiorę golfik który wczoraj zakupiłam (ciut przywaski -na motywację bo cudny) podszykuję obiad na jutro ogarnę mieszkanko i oczywiście powyginam śmiało ciało :D całuski dla wszystkich Oktassia witam w klubie Uliczko jak córcia -mam nadzieje że juz dużo lepiej

cześć u mnie 3serie po 20 brzuszków plus pastowanie podłogi w kuchni i na klatce schodowej i pierwsza sobota bez paczków do porannej kawki(to mi przyszło z największym trudem tym bardziej że moje chłopaki zajadali aż im się uszy trzęsły) gołąbki własnie dochodzą..... mniam Uliczko trzymam kciuki za siłę woli na imprezce:) ja mam jutro imieniny u teściowej też nie lada wyzwnie bo piecze fenomenalnie

Misku robie jutro gołębie:) zapraszam

u mnie 3 serie po 20 bruszków i pół godziny na gazelce na dziś wystarczy na szczęście ćwiczyłam z dala od lustra....:D

to jak po pól godzinki dziennie jak na początek?

Cześć kwiatki moje Wietrze mam nadzieję że się na mnie nie pogniewasz ale uśmiałam się do łez :D z opisu Twojej \"domowej siłowni\" u mnie w domu STOI gazella z tv market kupiona za dużą forsę 4 lata temu na raty używana jest głownie przez moje dziecko jako hustawka :D zpsuł mi się w niej licznik spalania kalorii podczas treningu -może gdybym wiedziała ile kalorii spalam to bym się bardziej zmotywowała ale do konkursu na długość zapału do ćwiczeń na naszych \"zbieraczach kurzu\":) chętnie się przyłączam to jak startujemy dziś? trzeba kuć żelazo póki gorące:) pozdrowionka

ja do ślubu ważyłam 62 w liceum minimalana waga 51 ale mimo tej wagi tyłek i uda zawsze miałam żt tak powiem"wyraziste" -dziś marzę o takiej wadze choć to 65 tez byłoby super

w obecnej masz wagę wyjściową taką o jakiej większość z nas marzy oczywiscie wiem że nzprawdę sobie na nia zapracowałaś:)

Babay witaj ogarnij mieszkanko i pisz,pisz,pisz co u Ciebie a co do motywacji to sądzę że gdyby się tak nastawić że jakiejś koleżance(niezbyt sympatycznej) zrobic na złość naszą nową figurą to mogło by zadziałać na pewno każda z anas ma taką ULUBIONĄ:( koleżankę

a może spotkanie przy południowej kawce? bo po gospodarowaniu moich chłopaków muszę ciut \"odgruzować\" mieszkanie :) po 12 jestem wolna więc zapraszam chyba że pasuje Wam inna pora-dostosuję się :) narka Misiaczku melduj suę w tabelce

Cześć witam wieczorową porą wlaczyłam dziś z sałatką z buraków,papryki i cebuli jestem szczęśliwa bo produkcję przetworów w bieżącym roku zakończyłam mąż się smieje że małą armię wojska by można było spokojnie obdzielić:D do wczoraj @ więc ćwiczenia chwilowo na odstawce jem wszystko tylko w wersji mimi :) pogoda za oknem mnie dobija niby ciepło ale GZIE TO SŁOŃCE a w perspektywie listopad-miesiac którego NIECIERPIĘ w piątek moja firma organizuje imprezką integrcyjną a mój syn jedyny chyba będzie miał anginę juz stan podgorączkowy i gardło czrerwone jak dupsko pawiana to już norma że jak mam gdziś wyjść SAMA to coś ZAWSZE wyskoczy pozdrawiam nie dajcie się pochmurnaj aurze http://www.wrzuta.pl/audio/yyD1IDV3vW/ tak sentymentalnie.....

Witam oj puściuchno......:( ten tydzień przeleciał mi z szybkością odrzutowca:) poniedziałek robiłam paprykę :( wtorek.czwartek dentysta:( sroda goście z wrocławia:) piatek z mamuską do lekarza ( paskudne zapalenie oskrzeli):( wczoraj i dziś 2 razy woziłam ją na zastrzyk wczoraj ogarniane chałupy,rpanie gotowanie,prasowanie itp.. wieczorkiem balety u znajomych :D (oj się działo :D) dziś pogalopowałam na bazarek z ciuchami bo zaskoczona zimnem zostałam w swetrach bez zadnej kurtki kupiłam fajny płaszczyk:D ROZMIAR 44 ( i nawet sweter wejdzie lużno pod niego) i bluzeczkę rozmiar 46 ale luźnawa( nie opina moich baleroników :D :D :D ) na wadze 87 a dieta śpi w kąciku jak suseł od środy zaczynam dietkę karczkową a dlaczego od środy ? we wtorek koleżanka zwalnia się z przcy i robi imprezkę pozegnalną będzie mnóstwo pyszności a znając siebie nie wytrzymam żeby nie pojeść (oczywiście w granicach rozsądku) na rozgrzanie w ten zimny wieczór -posłuchajcie:) http://martynkaa.wrzuta.pl/audio/f2hG3RWY9z/ całuski Pa

Cześć wpadam się zameldować i zmykam do kuchni bo robię paprykę przywiozłam ze wsi 15 kilo na wadze dalej 88 ale szczególnie nie dietkuje pozdrawiam Agro Lehannaa Miś Wietrze Kazieńka Jojo może coś napiszcie

Witam dziewczęta ale się rozpisałyście :) nie nadązam czytać :D czas tak szybko leci ,rok szkolny już nastał (dla mnie rok zreówkowy) i usiłuję przywrócić normalną organizację w domku po letnim rozleniwieniu :) tak cztyam że Lehannaa -bizneswomen Agro też zaganiana w nowej pracy o Wiaterku nie wspomnę Misiaczek szaleje w nowej chałupce i moje zycie wydało n\\mi się strasznie monotonne moja firma robi szkolenia na agentów ubezpieczeniowych (dla chetnych) i pomyślałam że spróbuję może wpadnie parę groszy do kieszeni Jojo jak tam Twoja dietka? mam nadzieję że dzielnie się trzymasz u mnie na wadze znów 88 -mimo szalonych wypraw rowerowych , nie jedzeniu drozdzówek i kolacji pozdrowionka

Cześć dziewuszki już ozdrowiałam niestsety mimo baardzo męczącego przebiegu grypy żołądkowej nie schudłam nawet 10 deko liczyłam na co najmniej 2 kilo mniej aby mieć jeszcze możliwość założenia tych nieszczęsnych rybaczek (kupowanych na oko) ale chyba poczekają do przyszłego sezonu :D u mnie jakoś dziś markotnie :( dalej ćwiczę pelingi kawowe namaszczam balsamem ujędrniającym i czuję po spodniach jakby się ciut luźniej zrobiło :) pozdrawiam PS Kazieńka wracaj do nas szybciutko

Kaziuchna 100 lat w zdrowiu ,szczęściu,miłości i szczupłości Misiaczku całuski dla Wojtusia niech sie chowa zdrowo Jojo witam serdecznie im nas więcej tym lepiej buziaczki dla Was wszystkich więcej nie napiszę bo jestem ciut wtawiona :D :D :D POZDRAWIAM