inke

lindka witaj! inka malinka widze ladny efekt na wadze ;) podziel sie , jak udalo Ci sie tak ladnie schudnac ;)

hej! no i gdzie jestescie spiochy? ja pije inke, a co reszta porabia?

chcesz podrzuce Ci na jeden dzien, potrafi z czlowieka ostatnie poty wiciagnac, czasami zastanawiam sie jak ja daje rade sama....

Venusinka sliczne zdjecia a maluszek boski ;)

Yuki dobranoc! jutro prosze sie zameldowac!

no najwidoczniej ja nieudolnie skopiowalam :-P

venusinka a jak

venusinka nie martw sie topic jeszcze sie rozkreci ;)

wiem czmu nie doszlo bo podalas maila z ......@pl. po pl nie stawia sie kropki a moja poczta wyslala to bez problemu , ehh nawet nie zawiadomila ze nie doszlo... teraz napewno masz juz zdj u siebie ;)

no hej Venusinka zaraz wysle jeszcze raz oj tak sie wydaje ze nie duzo, ale wszystko pododawac, kawke ze smietanka, te serduszka to wyjdzie ale to nic dzis mi sie nalezalo ja dzis mialam jezdzic, ale nie mam czasu i jestem tak zmeczona jak nic :(

hop hop jest tu ktos? :( ja zaraz mykam do wanny i pojde spac, jestem zmeczona okropnie...

yuki hmmm ja balabym sie troche ostatecznie lewatywa :-P mnie b przeczyszczaja np herbatki odchudzajace, kiedys mialam z tym problem, bo zo wypilam i co zjadlam to zaraz wc i od tamtej pory juz ich nie stosuje dlatego u mnie odpadaja...

Venusinka wiem, ale u mnie przewaznie na 1 cisdtku sie nie konczy :( no ale ograniczam sie, kiedys potrafilam zjesc cala paczke ciastek sama, teraz zjem gora 3 i juz mowie sobie koniec ;) a jak zdj doszly?

acha zdj juz wyslalam mam nadzieje ze doszly ;)

Venusinka ja tez staram sie nie podjadac, ale nieraz wieczorem jakies male ciasteczko przekasze - nie umiem sobie wtedy odmowic :( mi b zalezy na czasie, czas mam do 09.04 bo wtedy moj szkrab bedzie mial roczek i chcialabym byc lzejsza w tym dniu o 10 kg

ja tez jestem za zdj ;) ale gdzie reszta? opuscila nas :( a ja dzis stanelam na wadze i 74,7 kg ;) wiec juz prawie 4 kg mniej - jupiiiiiiiii a jak Wasze rezultaty ? venusinka jak nauka? yuki jak tam dietka? liczysz kalorie? ja nie licze powiem szczerze, wczoraj zjadlam chyba 4 posilki- takie male, nic smazonego itp ;)

Yuki ja Ci powiem ze dla tez nie jest ta dieta u mnie sprawdza sie tylko ograniczanie jedzenia i absolutnie nic na wieczor, żadnej malej kolacji wczoraj na kolacje zjadlam salatke taka-czerwona fasola, kapusta, ogorek, por pomidor i ciut majonezu no i dzis na wadze 75,4 a wczoraj rowne 75 wiec od dzis znowu zero podjadania na wieczor ! teraz pije jogurcik, ma jeszcze herbatke maly jeszcze spi-szok :-D pozniej pojde na spacer-kupie cos na obiad a co reszta robi? cos malo sie udzielacie ostatnio :(

mala pchelka no cos Ty, jesz prawidlowo! dobrze wiem jak to jest jesc u mamy, jak ja ide do swojej to zawsze kawka ciasteczka, obiad itp ehhh te mamusie ;) ale ostatnio jej unikam :-P juz pare dni u niej nie bylam ,tylko na spacerek razem gdzies wyjdziemy dziewczyny ile macie lat? bo nie pamietam :( ja mam 21, a reszta? moze jakas tabelke zrobimy?

no hej ja mialam dzis gosci, dopiero teraz sie doepdzilam i mam chwilke wolnego, ale zaraz musze malego kapac i spac polozyc... u mnie w talii zlecialo 3 cm a reszty nie mierzylam nawet, jutro sie zmierze a ja dzis na sniadanie: 2 biale parzone hmmm obiad 2 skrzydelka w miodzie-z piekarnika-bez oleju w miedzy czasie woda, herbatki, 2 ciasteczka dzis chce pocwiczyc na rowerku gratuluje ubytku cm ;)

Yuki malutko :) -wg mnie ja dzis zjadlam: sniadanie jogurt, herbata obiad 3 gotowane klopsiki-male pozniej zjadlam jeszcze 3 :( i nic juz wiecej no napoje, herbatki itp a ja nie mam ostatnio czasu wogole, a chcialam jeszcze zaczac cwiczyc-juz to widze.... jutro mam gosci i chyba wieczorem wkoncu usiade -mam taka nadzieje nie lubie weekendow, taka zalatana jestem, na nic czasu wtedy nie mam :(

no hej ja dzis zjadlam : sniadanie jogurt, herbatka owocowa obiad nic w miedzy czasie pije herbatke , wode niegazowana, acha i zjadlam kawalek ciasta \"krowki\" bo goscia mialam malego dopiero co polozylam i jestem padnieta, a chcialam na jutro obiad dla M zrobic jest mi strasznie zimno ciagle-zawsze tak mam jak jestem gloda moze wskocze na rower na 10 min jak sie uporam ze wszystkim to wejde do Was i przeczytam strone zaleglosc

pewnie ze nie jestem zla venusinka trzymamy kciuki ja tez mam ochote z Wami pogadac, ale maly mi nie pozwala :( a za godz wychodze, wiec wejde pewnie po poludniu ja czuje po brzuchu te 3 kg mniej jest bardziej plaski, robie peelingi i skora mi sie porpawila

inka moja mama robi salatke z kurczakiem, ale ona bardziej na kolacje sie nadaje dodaje tam ryz, jajko, majonez, keczup, por, ogorki kiszone, kukurydze jezny nie pamietam co jeszcze-ja jej nigdy nie robilam wogole w salatkach jestem kiepska :(

venusinka o tak :)-oby tak dalej! smerfetka nie martw sie , dobrze ze bylas na tyle silna zeby znowu jedzic po ulicach moja mama wpadla w polsizg raz, przezywala chyba caly miesiac i juz wiecej nie wsiadla do samochodu :( -taki uraz jej pozostal.... a nic sie jej nie stalo, sam tylko ucierpila

hej, ja dopiero co wstalam no i kg mniej jupi, wkoncu cos ruszylo, dzis tez wzielam A prosze o wpis do tabelki 170, 78 teraz 75 zaraz zobacze co pisalyscie, wczoraj nie mialam czas :(