*tygryska

carolb: nie dziekuje:)

carolb: wczoraj kupilam sobie gumy do zycia:) ORBITKI ... 14g/paczke:P

carolb: jesli chodzi o gumy. masz podane na 100g... w paczce masz x gram, te x g to 10 sztuk... prosta proporcja:) sadze ze za malo jesz niedowierzajac diecie to po 1) a po 2) pewnie malo wody pijesz. trzeba piv bardzo duzo wody -> wtedy sobie dodatkowo wypelniasz zoladek:P

zaktualizowalam w linijce kg. i robie chybawielki powrot.. I faza mnie przeraza:(

witam! wracam! kiedy wazenie? jest jakas tabelka? pozdrawiam stare znajome!! :)

hej. ja dzis zaczlam ale zjadlam pol miseczki platków fitnes:D z CUKREM:( ale.. dzien uwazam za udany mimo to. bo jak sie caly czas siedzi i siedzi to sie zre.

dzis moj pierwszy dzien SB:D tylko, ze zaraz przychodzi chlopak do mnie i pewnie przyniesie pyszny popcorn!! :) nie dam sie!!:P

hej. ja dzis mam Iszy dzien:) utylam troche przez swieta (jakis 1kg- no.. nie caly:) ) ale chce znow podietkowac.. bo tak jak sie to mowi.. apetyt rosnie w miare jedzenia:) ktos dołącza?

KAROLINA: eh.. waze te 55.1 ale.. zjadlam wlasnie makaron z serem i z ochydnie tlustym maslem!! chyba mam PMS, albo tablrtki na mnie jaks zaczely kosmicznie dzialac bo nie dosc ze mam non-stop na cos smaka, a zmiennosc humorow jest STRASZNA i NIE DO WYTRZYMANIA!! miala ktoras z Was tak? :(

hej Karolina! moglabys napisac jakie cwiczenia wykonujesz na silowni bo chcialam sie w tym tyg zapisac tylko nie hcce byc wielka umiesniona baba pokilku cwiczeniach:) jakies aerobowe chyba... hmmm??

hmm.. moze piatek? w weekend sie wiecej grzszy:) to wazymy sie jutro czy w przyszly piatek? ja i tak sie waze codziennie

I dzien_ zakonczony POZYTYWNIE!!!:) KAROLINA 83 wrocilam:) pozdrawiam bardzo serdecznie:) DZIEWCZYNY!!!! moze tabelka?

hej dziewczyny. ja chyba narazie odpuszcze sobie detkowanie na kilka dni bo strasznie slabo sie czuje.. mam ataki glodu na slodycze.. musze sobie zbadac pozniom cukru bo niestety mam rodzinne predyspozycje do cukrzycy:( eh.. ale juz duzo zrzucilam:) jeszcze te 5 bym chciala... a 8 juz poszlo:)

mam ten sam problem z tymi przerwami.. znalazlam tylko 1 przepis na \"wynos\" to babeczki ze szpinakiem.. ale wygladaja niezbyt atrakcyjnie (i smakuja tez nie za bardzo) :(

hj LADY_18: ja sie bardzo ale to bardzo chetnie przylacze.. ale jutro ide na obiad do wujkow a ciotka robi takie wspanialy sernik ze chyba od poniedzialku. bedziesz?

hej gwaizdeczlp!!to super ze sie dobrze czujesz.. a ile wazysz? :) ja znow podjelam wyzwanie kiligramow:) eh.. chyba cale zycie bede z tym walczyc:/

ja tez potrzebuje motywacji:D dzis kupilam ksiazke o SB z przepisami. jestem przed @ czuje sie jakbym wazyla 100 kg:(

eh.. to moze jednak ktoras sie dopize do mojej taelki:D ? cio? apel do wsystkich, ktore na ostatnie kg nie moze sobie poradzic! dopiszcie sie do tabelki i dzialamy dalej

wchodzi tu jeszcze ktosik ze starego skladu??????

dziewczyny! moze wrocimy do tabelki>>?? hmmm?

BOMBASTI: to moze od jutra??:)

chora tygryska:( wiec wczoraj na pierwszej fazie najadlam sie miodku i kawy z pianka i jestem zla... dzis zaczelam znbow.. najgorsze ze codzien mam postanowienie ze akurat OD DZIS zaczne:) dlatego na sniadanie wsuwam 2 jajka... ciekawe jak wyglada moj profil lipidowy:( ZMOTYWOWAC MNIE PROSZE!!! ponoc wygladam dobrze ale dalej sie sobie nie podobam.. mam poczucie, ze jestem grubsza niz te 8 kg temu:( tez tak macie??

BOMBASTI: no to sie dolaczam do Ciebie:D tylko codziennie mam zajecia do 14 a ciezko jest wziac ze soba jajecznice albo cos innego I fazowego na zajecia:( na jutro sie nie ucze. strasznie mi sie NIE CHCE:)

hej dziewczyny!! mam nadzieje ze mnie nie zapomniualyscie!! :) mialam kopma zepsutego. czy ktos chetny na 1 faze od jutra??

a moze znow wrocimy do tabelek z waga? prznajmniej te ktore chca jeszcze schudnac..