karola70

Zono Zolnierza-z poczatkowych twoich wypowiedzi dowiedzialam sie,za bralas antydepresanty.Czy moglabys napisac,czy ci pomogly i dlaczego sie po nich tyje.Czasami mysle,ze mi tez by sie przydaly. stokrotka65-dzieki za slowa wsparcia.Zupelnie nie rozumiem,dlaczego nie daje rady wziac sie za siebie,chociaz w ostatnich latach dwa razy udalo mi sie schudnac po kilkanascie kilogramow na diecie ok 1200 kcal jedzac rozsadnie.

Czesc dziewczyny Moja corka zle sie czuje z ta ospa,wiec w domu nerwowka.Mysle,ze dzis bedzie juz lepiej,do pracy ide dopiero jutro.Zaraz zjem sniadanie-kromka chleba z chuda wedlina i pomidorem.Na szczescie mnie sie konczy comiesieczna przypadlosc.Troche nie mam humoru,bo z mezem nie moge sie jakos dogadac.On jest ostatnia osoba,przed ktora moge sie wywnetrznic,a ja potrzebuje czasami komus powiedziec WSZYSTKIE swoje przemyslenia. Bede tu dzis czesciej zagladac,zeby pisac jak mi idzie. Pozdrawiam i zycze powodzenia.

No to pozostalam tu dzis sama i nie podolalam;) Jutro jest 1 kwietnia-tez dobra data na rozpoczecie diety.

Czesc dziewczyny Niesmialo sie do was odzywam,bo ja nie daje rady sie odchudzac.Nie mam sie czym pochwalic.Dzis powinnam pracowac,ale corka ma ospe,wiec do pracy ide dopiero we wtorek.Trzy dni w domu,sliczna pogoda,to moze podolam temu wyzwaniu i zaczne diete. K_rysiu i Alexandrio-wy naprawde macie sie juz czym poszczycic. K-rysiu,obiecuje,ze dzis zapoznam sie lepiej z zasadami diety Montingnaca i moza cos zapozycze z niej. Zycze udanego,wspanialego dnia.Czekam na slowa wsparcia,ktorych nigdy mi nie zalujecie.

Witam porannie. Zaraz ide na caly dzien do pracy.Kolo 22=gej napisze jak minal dzien,co zjadlam.Dzieki k-rysiu za jadlospis.Zycze milego dnia.

Witam was dziewczynki.Tak milo sie czyta o waszych sukcesach,ale ja niczym nie moge sie pochwalic,jedynie checiami.Caly dzien wczorajszy w pracy wytrzymalam na diecie,a o 22-giej wypilam piwo,jadlam orzeszki.K-rysiu dieta 1000-1200 kcal to taka,na ktora ja jedynie sie decyduje.Trzymajcie za mnie kciuki.Pozdrawiam

Jak dziewczynki mija dzionek?Ja niestety zjadlam obiad normalny,z cala rodzina,ale na jutro do pracy szykuje sobie filet z kurczaka usmazony bez oleju,makaron razowy i duszona kapusta czerwona.

Jesli chodzi o mnie to oczywiscie,ale ja w odchudzaniu jestem kiepska. Teorio wzglednosci napisz cos o swoim sposobie gubienia kilogramow.

ZONO ZOLNIERZA Strasznie przepraszam za moje ostatnie pytanie.Tak jakos mi umknelo,ze to wszystko napisala.Sorki!!!!!!!!!

Witam was slonecznie i niedzielnie. kwiat] OBIECUJE OD DZIS SKONCZYC Z OBZARSTWEM Dzis rano wazylam 94.1 kg.Tragedia.Na sniadanie zjadlam kromke chleba z bialym chudym serem. Zapraszamy do nas Zono Zolnierza.A ile masz lat i ile wazysz?

Ja,dziewczyny,jednak tu zagladam,tylko nie mam sie czym pochwalic.Zazdroszcze wam,ze cos wam sie udalo. Alexandria,trzymaj sie w tych trudnych chwilach,zycze powrotu do zdrowia tacie.

Czesc dziewczyny.Jak sie macie?Jestem pelna podziwu dla k-rysi.Tak trzymaj.A ja znowu probuje.Nic mi z tego nie wychodzi,wiec nie mam wlasciwie czym z wami sie dzielic i chyba nie bede tu juz zagladac,nic nowego nie wnosze do sprawy.Moj zoladek jest rozciagniety chyba do granic mozliwosci,nie jestem w stanie zapanowac na glodem,jestem zalamana,bo robi sie ciaplo,a ja ciagle gruba.Czytam o waszym wzlotach i upadkach,a sama mam same upadki Zycze milego dnia

Czesc k-rysiu. Nie wiem co ci radzic w sprawie pracy,bo to idywidualna sprawa.Ktos kto cie dobrze zna i twoja sytuacje pracowa -rodzinna moglby ci cos podpowiedziec.Mimo wszystko uwazam,ze kobieta bez pracy tylko przez krotki czas czuje sie dobrze.Pozniej zaczynaja ja przygnebiac zwykle prace domowe,teskni do ludzi.Ale jak juz pisalam,to tylko moze byc twoja decyzja.Trzymaj sie dzielnie dzisiaj,nawet jesli nie pocwiczysz to stosuj diete. ZYCZE MILEGO DNIA!!!!!!!!!!!

Witam z samego rana MUSI mi sie dzis udac.Jestem pelna optymizmu.Chudy bialy serek juz mam,to zjem na sniadanie.W ramach aktywnosci fizycznej ide na piechote z corka do zerowki,mamy tam niewielki kawalek.Pozniej wpadne do fryzjera. Zycze wam przyjemnego i udanego dnia.Trzymajce dietke i zagladajcie tu,zeby mnie dzis dopingowac:)

Stokrotka65,ja tez mysle,ze cos wisi w powietrzu.Bardzo zle znosze to przedwiosnie.Dzis rano powiedzialam kolezance,ze gdybym kogos udusila,na pewno bym poczula sie lepiej. Ja,na szczescie,mam wolne do poniedzialku.

Witam was dziewczynki wieczorowa pora,po calym dniu pracy No niestety to nie byl ten wlasciwy dzien.Moj chudy bialy serek przynioslam z powrotem do domu.Teraz pije piwko. Jak fajnie k-rysiu,ze wytrzymujesz diete kopenhaska.Masz sporo silnej woli.Tak trzymaj. Stokrotka65 czy ty tez jestes na tej diecie?

Bardzo prosze,zeby mnie zmotywowac do diety od jutra.;) Jutro jestem caly dzien w pracy,szkoda,ze nie mam wtedy z wami kontaktu.

No,no k-rysiu,widac pierwsze efekty.Po wyproznieniu waga bedzie jeszcze mniejsza.To,ze czujesz sie gorzej to przy tak restrykcyjnej diecie normalne.Gratuluje wytrwalosci. A ja ,mama hipopotam,montuje synowi tort urodzinowy.Jestem pewna,ze zamiast tego tortu syn wolalby mame laske.

Ok alexandria,poczekam,bo wlasnie widzialam,ze cos na tym drugim topicu nie tak.Bardzo prosze zagladaj i tu.Powrocila stokrotka 65 to jest nas 4. Ja k-rysiu jestem pelna podziwu dla twojej silnej woli.Dla mnie tak rygorystyczna dieta jest niewykonalna.Jednak trzymam za ciebie kciuki. Dobranoc,do jutro.Jutro bede zagladac w ciagu dnia. Stokrotka 65 opisz swoje menu,prosze.

Ciesze sie,ze jestes.Mam pytanko czy jesz do obiadu ziemniaki i czy jesz mieso smazone czy gotowane?Troche poczytalam ten drugi topic i chcialabym rowniez tam troche podzialac.Czy mozesz mnie dziewczynom troche przedstawic.

Alexandria,jestes tu??????????????

Chyba mialyscie tylko w dzien czas na pogadanie,a ja dopiero wieczorem>jutro bede tu zagladac w ciagu dnia.Jutro sa urodziny mojego syna,10-te.Jak myslicie zjem tort czy nie?

K-rysiu,widze,ze to nie byl najszczesliwszy dzien twojego zycia.Zeby to ktos za nas przygotowal gotowe posilki do diety,takie smaczne i chude.Jednak k-rysiu wytrzymalas caly dzien.SUPER. Ja pracuje co drugi dzien po 12 godz. i wtedy zagladam tu tylko wieczorem.W wolne dni,jak widze kogos przy komputerze,mowie\'\'spadaj maly,teraz mama\'\';) Oczywiscie zartuje,ale ja mam dzieci w takim wieku,ze daja sie na chwile odgonic. Alexandrio,juz kiedys zagladalam na ten drugi topic,ale ja tez wole wymieniac poglady z \'\'dziewczynkami\'\' w naszym wieku.Ale kto wie?

Wlasciwie k-rysiu to mi przypomnij czy dieta kopenhaska to ta,w ktorej sie je jajka,steki i salate?

Witam w poniedzialkowy poranek Mam nowe checi do odchudzania,bo juz patrzec na siebie nie moge.Nawet nie odwazylam sie zwazyc.Mam cale szafy mniejszych ubran/takie sprzed 12 kg/ i niewielka ilosc ogromnych.Naprawde nie mam co na siebie wlozyc,jesli nie schudne,to czeka mnie duzy wydatek.Jest jeden problem:gdzie kupowac wzglednie ladne ubrania w rozm.48? k-rysiu Ja bardzo chetnie poslucham twoich obserwacji na temat diety kopenhaskiej.Generalnie nie lubie tego typu diet,ale jesli tobie sie uda to moze i ja zastosuje.Tylko wszystko opisuj. Zycze milego dnia.