AnGeLeCzKa

coś mi nie chce wysłac fotek ;( KTO...................CM...........START..........CEL... ........UBYŁO ===================================================== forbes................170...........68kg..........58kg .............0 rymcymcym.........180............83,5..........65....... .........0,8 jessica...............171...........105............60... .............0 mamuśka.............172...........102...........75...... ..........1 mon.maja............165...........110...........65...... ...........0 bez nazwy ..........165...........105...........68................20 stokrotka3333......175............68...........59....... ..........1 misia19...............180............95...........70.... .............0 kasiulak..............173............67...........60.... ..............0 Sara812..............171............67...........55..... .............0 AnGeLeCzKa........168.............62...........52....... ..........1 paula005.............173.............82..........70..... .............0

Pewnie, że możesz, w kupie siła :D pewnie miałaś czepek w kwiatki i dlatego :) wyglądałaś jak rusałka nad wodą, skusiłaś go swoim śpiewem, i tyle :P ja nie mam czasu na facetów, za dużo myśle o swojej wadze. saro masz bardzo ładne włosy, a biustu wcale małego nie masz :P rymcymcym niezwykle fotogeniczna, ja na zdjęciach jakaś nie podobna zawsze, więc głupio wysyłac, ale wyśle jakoś potem...mon.maja jaka córcia słodziutka w tej sukieneczce, tylko schrupac :) forbes-cudowny uśmiech i biust, ale z czego sie tu odchudzac :P druga pani z bobo- tygryskiem :D piękna kobieta, naprawde :P ale sie zmęczyłam...;)

Do forbes jak ja Ci zazdroszcze randki :D ze mną to jakoś nikt nie chce :( ty ten jabłecznik lepiej zanieś do sąsiadki, albo odwiedz koleżanke i ją poczęstuj :P

dzisiaj na wadze pokazało 62, łatwiej byłoby gdyby to było 60 kg, ale może za tydzień pokaże w końcu 60. może wage masz zepsutą, najważniejsze to sie nie poddawac i dalej kontynuowac diete ....

pfff....:D nie widze bo wszystko zasłania mi tyłek :P

ile ja bym dała żeby miec wogóle biust i wystający tyłek, a nie sięgający podłogi :P

KTO................CM.............START........CEL....... .....UBYŁO forbes..............170...........68kg..........58kg .............0 rymcymcym.......180............83,5..........65......... . ......0 dominka............164............74............?....... ...........? jessica.............171............105...........60..... . ..........0 zygzak.............169............69............58..... ...........0 nika.................170............93............65.... ............0 mamuśka...........172..........103.............75....... .........0 wiolka32............160...........66.............60..... ...........0 mon.maja..........165..........110.............65...... ..........0 zuzka90............182...........97............65-70.... .........0 bez nazwy .........165.........105............68................20 jasmina27..........170...........90.............70..... ..........0 paula005............174...........82............70?.... ..........17 stokrotka3333....175............68...........59....... .........1 cerridwen.........176............86..............70..... .........0 goya126............154............69..............40... ............5 misia19............180.............95.............70.... ...........0 kasiulak............173............67.............60.... ...........0 Sara812............171............67.............55..... ..........0 AnGeLeCzKa......168............63..............52...............0

sara to tak jak ja, ale kiedy nosze luźne rzeczy to wyglądam jeszczena grubszą ;( Ja u góry mam M, a na dole 40 ;/ ogólnie to mam strasznie grube ramiona i uda..do tego totalny brak biustu, gdyby można było przenieśc tłuszcz z ud i ramion na biust :P ja mam w talii 71 cm a dążę do 64 ;(

a hip hop ciężko sie tańczy? bo właśnie dzisiaj myślałam czy nie zapisac się na tańce, ale obawiam się że nie dam rady, kondycja już nie ta...

ja właśnie chciałam od piątku na basen śmigac, ale jakoś głupio pokazywac sie w stroju kąpielowym, może jak pobiegne do wody to nikt nie zauważy moich ud :P ale uwielbiam pływac i jakoś mi tego brakuje więc zaryzykuje, co do aerobicu to chyba karnet jest drogi...zresztą i tak się boje że po 5 minutach dostane zawału, a inne dziewczyny nic :P muszę się zorientowac co do tego aerobicu, chciałabym już ważyc 60 kg byłoby mi jakoś lżej, a tak czuję że nic się nie dzieje...chyba kupie sobie nową wage ;( mam nadzieję że do grudnia będzie 55 kg :D oby, błagam niech będzie :P

165cm - 63 kg - cel: 52 kg po tygodniach, cóż czuję, że coś tam z brzuszka zniknęło, ale jakoś waga tego nie pokazuje ;/ albo moja waga oszalała, alob ja sobie coś wymyśliłam :P do tej pory ograniczałam, śniadanie- płatki i obiad- jakaś ryba czy coś w tym stylu, no i cwiczenia, ale zamierzam wypróbowac diety w shape, chociaż nie wiem czy dostanę takie produkty ;.

Czy mogłabym do Was dziewczynki :P dołączyc, ja już od tygodnia zmagam się z wagą, właśnie mam zamiar cwiczyc z płytką, ale jakoś leń :D

Alexandria Victoria Juliet

Wpadłam tu ostatni raz przed wyjazdem :) Brwi zadziwiająco szybko rosną, choć jeszcze nie odrosły, ale coś się dzieje :P Na wage nie staję i nie mam zamiaru, dopiero po powrocie :) Czuje że sporo schudne na wyjeździe.W końcu codziennie będę jeździć na basen i zwiedzać, no i trochę w pokoju z rana ćwiczyć.Trochę się denerwuje, wyjeżdżam jutro o 17, więc z rana poćwiczę i nic nie strace ;) Życzę sukcesów w odchudzaniu :) może uda mi się wypięknieć :D Żebym tylko nie dostała @ :(

dzisiaj w lepszym humorze...co do włosów się nie martwie,ale w tych brewkach wyglądam na wiecznie zdziwioną, olejku raczej nie moge zastosować bo mam henne.Pociesz mnie fakt że brwi szybko rosną, ale wole nie patrzeć w lustro :P Chciałam pobiegać po lesie, a tu znowu deszcz :( Na śniadanko jem płatki fitness...jakoś miałam ochotę :)

Wyglądam okropnie, szczerze mówiąc nigdzie mi sie nie chce jechać, tylko siedzieć w domu i ćwiczyć całe dnie :O Co mam zrobić z tymi brwiami...wyglądam jak baba jaga :( POMOCY Dieta spoko, teraz mszczę się na sobie

Hey!! mam doła :( wyglądam okropnie...byłam u kosmetyczki to ta zjechała mi całą skórę, na całej twarzy schodzi mi skóra i mam czerwone plamy :O zamiast brązowych włosów zrobiły mi się czarne, a brwi mam cienkie :( Poczym szybko rosną brwi??

Dr Baleron-------przy sobie, włosy tłuste, świńskie oczka ( czytaj małe) , szeroki zadarty nosek :D hamburger w ręce, na twarzy umazany ketchupem :P Bez urazy :)

qwertz--wysoka, blondynka, energiczna, szalona P.S.wysoka, brunetka ( naturalna blondynka), 21 lat nie zbyt słodka :P

:D Wysokie, chude, owłosione, wąsik,pryszczte,okulary na nosie, ogólnie chłopiec :P

Ten sam mam problem z udami czy pupą , ale skoro spodnie Ci spadają to jest różnica, kiedy rok temu schudłam 12 kg myślałam że tylko straciłam w ramionach i brzuchu, ale wszystkie spodnie były mi za duże, więc kupiłam nowe okazało się że miałam o 2 rozmiary mniej :P byłam tak szczęśliwa, że omało się nie poryczałam :D mam nadzieję że teraz to powtórze...kiedy wróce, czyli 19 lipca będę znowu na I fazie około 2 tygodnii, zostało się 9 kg ...tak bardzo chciałabym mieć rower stacjonarny :( ale na wydatek 1000 zł lub więcej to mnie raczej nie stać...może kupie sobie stepper :(

Hey!! Schudłam 2 kg :D myślałam że wogóle nie schudłam, bo wczoraj zjadłam delicje :P w nagrode, bo cały tydzień ćwiczyłam 2 razy dziennie, w niedziele wieczorem wyjeżdżam, ale na terenie hotelu jest basen więc będę codziennie pływać po 1 h, no ćwiczyć rano :) może schudne na urlopie...dzisiaj ide do kosmetyczki to się w końcu zrelaksuje :P na śniadanie jem płatki fitness...wiem że nie mogę ale mam ochote, a i tak są niskokaloryczne :) Pozdrawiam wszystkich!!! A co do rozciągania: http://www.youtube.com/watch?v=ZopL5-P8zgs&mode=related&search= sama wykonuje go po każdym treningu lub http://www.youtube.com/watch?v=79sXwpZUeBw

.....****..... gratuluje :D Pije na Twoją cześć, niestety tylko szklanke wody z octem jabłkowym :P Wczoraj zrobiłam całą sesje 8 minute (abs, legs,ass,arms,stretching) i pilates( abs,arms, burn, flegs,bum) pod koniec kręciło mi się w głowie, ale wątpie że spaliłam wszystko co zjadłam :( Dobra nowina- zaczyna mi się coś pojawiać na ramionach (biceps) :D Heh...staje na wage w poniedziałek rano, mam nadzieję że schudłam przynajmniej 2 kg :( ale wątpie...

Dostałam się :D uczciłam to ciastem jogurtowym :P Dostałam piękny bukiet białych róż i biżuterie od chłopaka :) Na śniadanie jogurt naturalny i kawa...Jak te róże słodko pachną...mmm...Zaraz będę ćwiczyć pilates, wieczorem ide do kina.Jak dobrze mieć kogoś ;) Jeszcze 10dni I fazy :) Boje się jutro stanąć na wage :O Miłego dnia :)

No i po ćwiczeniach...:D Deszcz już nie pada, ale słoneczko się nie pojawiło :( Ja kończe I faze 8 lipca...a wybieram się do Hiszpanii... Właśnie jem chudy twaróg...:) Na obiad zjem chyba łososia , a kolacji nie jadam...wieczorem jeszcze poćwiczyć pilates...jutro może zrobie to ciasto jogurtowe...jutro o 14 wyniki :O Mam nadzieje że się dostane :(