Justyna1977

(kalorie : 60) + (tluszcz : 9) = punkty w 100 gramach to wzor , ktory jest \"musem\" w WW wedlug niego liczysz z opakowan punkciki

A propos Szaliji . Gdzie sie podziewasz ?? Odezwij sie .

To wyglada nastepujaco : wysylacie zdjecia do Szaliji : bluhapon@plusnet.pl lub Agnieszki26 - jej adres jest w profilu , jak nie znajdziecie to potem posle . (wydaje mi sie jednak , ze Szalija umieszcza zdjecia w galerii) . Pozniej ona wasze fotki tam umiesci i da wam stronke i haselko oraz login . :)

Dagii , dziala , dziala , ja jestem tego zywym dowodem i reszta dziewczat tu tez :) Cos mi sie przypomnialo ... Nowe odchudzaczki - mamy taka swoja galerie naszych zdjec i jak bedziecie chcialy nas zobaczyc i siebie pokazac to wyslijcie zdjecia na maila ... i teraz nie wiem :/ czy do Szaliji czy do Agnieszki26 ...

Kobiety !! Dzis sie zmierzylam i ... 3 miesiace temu mialam 98 cm w biodrach a dzis 88 cm :] . Malo tego , w pasie mialam 89 cm a dzis 75 cm :D Alez mnie ubylo :D :D

Ja jestem . Po sniadanku i swiom nalogiem ;) -> czyt. kawa :) Fajnego dnia - u nas chlodno ale przyjemnie chlodno :)

Dobranoc

Niusko , ja tez nie przepadam na nabialem . Jogurty zjadam bardzo rzadko bo szkoda mi punktow ;) , na mleko to jestem uczulona ;) - tylko do kawy zeby ja zabarwic ;) . Jem tylko ser zolty - wypelniam nim porcje wapnia .:)

Te 1,5 punktu to za 100 g wiec 200 ma 3

Dagii - liczysz tak : (kalorie : 60 ) + (tluszcz : 9) = ... w 100 g czyli : 65:60 + 3:9 = 1,08 + 0,33= 1,41 a to = 1,5 szukaj na dietomaniakach a tu mala podpowiedz :) miod masz tu : http://www.zdrowe-diety.pl/porady_dietetyczne/tabela_kaloryczna/m/ http://zdrowie.onet.pl/0,0,1,dkalorie.html?q=miod&sz=1&x=0&y=0 a otreby tu : http://zdrowie.onet.pl/0,0,1,dkalorie.html?q=otreby&sz=1&x=0&y=0

Tak sobie patrze na tabelke i widze ... , ze evelak miala swoje swieto 2 dni temu . W takim razie : Spełnienia marzeń ukrytych pod puchową poduchą, namnożenia się pieniążków ukrytych w porcelanowej śwince, wielkiego kosza kwiatów z bijącym w głębi czerwonym serduchem, komety Haleya z jasnym warkoczem, anielskich przyjaciół....

Czesc kobiety :) Ja mam od samego rana swietny humor .A oto dlaczego : 55,8 kg i 23,53 BMI :] Lece po kawusie ...

Jesli podasz wszystko dokladnie : procent smietanki , gramy parowki , miesa itd , to mozna policzyc :) .Teraz nie dam rady i chyba reszta dziewczat tez nie

niuska , zjadlas chyba tysiac punktow ... ;) ;) ;)

Jesli moge Ci poradzic to kup sobie slodzik : w tabletkach , proszku i plynie . Nie bedzie wtedy punktow za slodzenie :D

Ciekawe co u naszej Beatki ? I jak jej sluzy nowy stan :D . Juz nie pamietam kiedy miala powiedziec TAK - chyba dzis , ale moze sie myle . Z tej okazji sle to : Cieszę się... ...Bo dwoje zakochanych ludzi jest wspaniałym dowodem na to, że całość może być doskonalsza, niż jej poszczególne części. Sam człowiek czuje się zagubiony; przy drugim człowieku czuje, że jego życie może być wypełnione pokojem, czułością i radością

Problem w tym , ze nie taka budowe mialam ... Pewnie to juz tak na starosc ;) mi sie robi ;)

Zostalo mi jeszcze 6 a schudlam 10 :] . Te 6 to z tylka i ud nie chce sie odczepic ;)

Mam ostatnio problemy z waga (malenkie skoki , malenkie spadki) i juz wiem dlaczego : czasem grzeszylam ;> a wczoraj wpadlam na to ;> (czytajac Wasze posty), ze juz powinnam jest 17 a nie 18 punktow . Gapa jestem ;) ale juz sie poprawiam :]

A co tu tak nikogo nie ma... ?? Witajcie ! Na kawusie chodzcie :)

Do siebie to ja juz od dawna mowie - odkad Marta zaczela rozumiec mowe ludzka ;)

Milego dnia , ja uciekam do pracy a potem w gosci :/ ;)

A tak w ogole to witaj Reszta dziewczyn dziekuje za rady . Bede probowac :) Milego dnia :)

Dagii - a oto motywacja : odchudzam sie od 3 miesiecy . Poczatkowo chudlam kilogram tygodniowo . Potem pol tygodniowo . Ostatni tydzien byl dla mnie \"bezkilogramowy\" ;) bo troche pogrzeszylam ale za to w ciagu ostatnich 2 dni spadlo mi z 57,1 na 56,1 :D. W sumie jest tego juz 10 kilogramow :] . Wystarczy ?? :D

Dziewczyny , mam maly problemik . Strasznie mi wlosy wypadaja . Kiedys juz tez tak mialam , ale to przez zmiane szamponu . Wrocilam do poprzedniego i wszystko wrocilo do normy. Teraz znow od paru tygodni wypadaja ale to nie wina szamponu. Moze jakichs witamin mi brakuje ... ? Wie ktoras cos na ten temat ?