pauliśka22

wszyscy spbie życzą dobrej nocki a ja tej chyba nie zasnę, nn mnie dopadła a w domu mnie tylko dobili

hej jest tu ktos jeszcze

Cześć wszystkim, dawno do was nie zaglądałam, a szkoda bo potem zawsze mi lepiej. Widzę wszyscy dzisiaj dobre humorki mają, tak trzymać. bond__007 to może być nerwica bo tak to zazwyczaj sie zaczyna, ale nikt z nas ci tego na 100% nie powie bo nie jesteśmy lekarzami. My zazwyczaj jak mamy atak to łapie nas ogromna panika, nie wiemy co mamy robić, boimy się i mamy odczucie że umieramy. Napisałeś tylko o objawach cielesnych, a co w takich chwilach dzieje się w twojej głowie.

nie uraziłas, nie chciałam nikogo obrazić, poprostu ktos napisał że miałby świadomość że to pozostanie w jego życiorysie na zawsze i ja to popieram, nie mówię że kazdy tak się czuje, bo są rózne osoby. Ja jednak tak się poczułam gdy mi to zaproponowano, bronisz swojego zdania bo tam ci pomogli i masz do tego prawo, ale ja tez mam prawo czuc się dziwnie i nieswojo kiedy ktoś mi taki osrodek poleca. Jeśli cię uraziłam lub zdenerwowałam to przepraszam.

nina 24 jak ja doskonale cię rozumie. Co prawda mam troche inne objawy ale strach zawsze jest ten sam. Co do lekarza to radze psychiatre, ona dobierze leki najlepiej, wkońcu taki ma zawód. DZiewczyny macie jakies sprawdzone sposoby, cos co pomaga wam gdy łapie was panika. Moja psycholog zauważyła ostatnio że jak sie denerwuje to zaczynam tak płytko oddychac że ona ma wrażenie że sie zaraz uduszę. pokazała mi ćwiczenia oddechowe które mam robic codziennie dla treningu by jak przyjdze gorszy moment dobrze je zastosować. mowi że dużo osób w stresie płytko oddycha i nawet o tym nie wie, zaczynamy panikować lub sie bać, oddychać płycej, mózg jest niedotleniony więc normalne że zaczynamy troche gorzej się czuć, a że jesteśmy wrażliwe na spadki samopoczucia to panikujemy jeszce bardziej. lekkie zawrót głowy, lub stan jak przed omdleniem i juz jesteśmy pewne że to koleżankann nadciąga, a to może być zwykłe niedotlenienie.

znowu się na pomarańcz robię

na pomarańczowo sie zrobiłam ale to ja czarna pauliśka22

ammarylis napisz jak tam pierwsza wizyta. Dziękuje za wszystkie powitania i rady, staram się zapamietywać wasze niki , bo widze że wszyscy się tu doskonale znają. Do jutra, miłej nocki życzę wszystkim

Drogie słoneczko.mw z tymi lekami to dziwna sprawa. Mój psychoś przepisuje mi tylko na depresję, nawet twierdzi że widzi postępy i zmniejszył mi dawkę, ale jak miałam wyjazd na studiach 2 dniowy i mówiłam że się boję że będę znowu wymiotować to polecił rozmowę z psychologiem, a w razie jakby coś się działo wziąść aviomarin. Myślę że to rozsądny człowiek i on patrzy na to wszystko obiektywnym okiem, na razie chyba ten sposób działa bo nie wymiotowałam od roku chociaż kilka razy niewiele brakowało. tylko co z tego że ja nie wymiotuję skoro panicznie boję sie tego że zacznę i na to żadne leki nie pomogą bo to tylko moje urojenia. Tak często reagowałam na różne sytuacje w ten sposób że już się chyba do tego przyzwyczaiłam. w wakacje miałam pojechać pociągiem do cioci, spakowałam się, umalowałam, ubrałam, wszystko było ok i nagle przed wyjazdem dopadła mnie myśl \"kurcze ja wyjeżdżam z domu, a to oznacza stres i wymioty\" no i koniec chyba sama te objawy sobie wywołałam, bo dałem radę dojechać na dworzec, rozpłakałam się jak dziecko i wróciłam do domu. potem czułam się jeszcze gorzej bo co roku jeździłam do ukochanej cioci i poraz pierwszy nie dałam rady.

Jednak coś z tym domem i dzieciństwem jest. Moja nerwica zaczęła się w 4 klasie podstawówki, trafiłam do szpitala na operację kręgosłupa, potem miałam jeszcze 2 ( mam skrzywienie) i od tego sie zaczęło. spędziłam 4 miesiące daleko od domu, przez pierwszy tydzień prawie nic nie jadłam, ciagle wymiotowałam. potem było juz tak za każdym razem, nawet jak jechałam na kontrolę. To były moje najgorsze lata w życiu i nerwica też była duzo silniejsza- nawet jak jechałam z rodzicami na zakupy to wymiotowałam. Tylko że wtedy byłam mała i naiwnie myślałam że ten koszmar kiedyś się skończy, teraz wiem że może sie nigdy nie skończyć. a jakie były wasze początki?

Hej melduje się ponownie i postanowiłam wpisac sie na listę bo pewnie jeszce nie raz tu wrócę Pelasia 78..........29...................agorafobia............Warsz awa Hexa.................29..................nerwica lękowa........Gorzów Punca24............24.................nerwica natręctw......Sosnowiec Basiaijuz............46................. nerwica lękowa- była......Łódź Liduszka.............37.................ner. lękowa.agorafobia.śląsk Pipek................44.................nerwica lękowa.........Warszawa Netka30.............32...............nerwica lękowa.depresja Włocławek MamaJulki...........30..............nerwica lękowa,depresja małopolska Dana39...............40..............nerwica lękowa.........Kujawy Efka43...............43...............n.lękowa , agorafobia....Gdańsk Iiyama(Tunia)....50...deprecha z napadami lęku panicznego....Łódź Rrenka037.........39.....nerwica lękowa z deprechą.....Warszawa Marijke.........23......nerwica lękowo-depresyjna........Warszawa Aniołek21.......21..........................nerwica lekowa....... Poznan Ammarylis ......46 ......nerwica lekowa z agorafobią... Ostrów Wlkp Olabasia.........52....................n.lękowa......... ........Warszawa Zgredek........31......................depresja......... ..........Konin Tamara...........35...................agorafobia........ .........Śląsk Starababa........59................n.lekowo-depresyjna.. .Gorzów Wlk. Zuza..............35.................nerwica, depr...........Dziwnów Maleństwo........29................agorafobia........... ....Warszawa Marska...........42.................n.lękowa............ ......Kujawy Jagoda...........45...................n.lękowa.......... .......Katowice Marzena.........47..................agorafobia.......... .......Łódź Ada7777.......36........n.lękowa, agorafobia, hipochondria..Zach.Pom. Angel61......... 27...................nerwica natręctw i lęki....Warszawa Magdziapek.............25...........n.lękowa.......... .......Śląsk Kasia100.................43...........n.lękowa.......... .........Poznań Nadzia26...............27............n lękowa................ślask Asix90...................17......n. lękowa (n. serca).........Toruń nusia 35..............35.......n.lękowa i inne.........Kraków Bianka...............39.........n.lękowa, hipoch..........okol.Gliwic Ulcia27................27................n.lękowa....... ...........małopolski sloneczko.mw...........24.............n.lękowa, hipochondria........Wrocław pauliśka22........22......n. żołądka, n.lękowa, depresja....lubelskie

muszę zmykać, obiecałam bratu napisać pracę. Jeszcze raz wszystkim dziekuję, zamelduje sie potem