anusiaaa*

hey kobietki ! przeraszam ze nie pisze i nie melduje ale mam depresje :( brak pracy mnie tak dobija ze zyc sie nie chce i jeszcze wczoraj 3 rzadki czekolady zjadłam a niech to . Coz wagi nie mam wiec wam nie anpisze ale sie mierzyłam i wymiary bez zmian :( Cortinko przyłaczam sie do Ciebie ale ja nie wiem ile waze bo wagi nie mam wiec walczyc nie bede jak wazylam sie chyba w tyg jakos to 63 i ani ciut xiut mniej wiec coz.......... wyjsciowa waga bez zmian. A podobno jak biore diane 35 to nie schudne ktos mi tak powiedzial. Gratuluje Lilawenda zrzuconych 3 kg ale dumna i jestem ! Kaprys13 zycze duzo zdroweczka i nie poddawaj sie chorobie i kilogramą ! Pozdrawiam was kobietki i coz zmykam z moja depresja do własnego swiata ! Baju baj

Ładnie klap nie wyszedł ....... a ja z desperacji znow zjadłam ciasto :( Nalezy mi sie taki kop w dupe ze głowa mała zawsze w wekeendy odstepuje od zasad a niech to ..........

Hej Kobietki ! Przepraszam ze nie pisałam ale miałam zjazd w szkole i byłam sobie w Łodzi. Cóż należy mie sie pożadny klap bo w sobote troche odstapiłam i zjadłam posiłek o 20 a ja zawsze po 17 nie jem ale coz szkoła.... Ale silna i dzielna jestem bo słodyczy anie rusz ! No a dzis należy mi sie kop w dupcie bo zjadłam troszke ciasta bo moja mamusia zrobiłam moje ulubione i coz nie mogłam nie zjeść ale o 15:40 i od tej pory ani rusz nic a nic ale brzusio mam duży... :( Cortino gratuluje udanego porodu suczki i zostania babcią coz z duma a kiedy chrzciny hehehe ;) Dziekuje wam babeczki za dobre rady w sprawie owoców coz ja duzo ich jadam wieczorami ale od dziś koniec !!!! Co do moich włoskow coz płakać nie bede jakos sie przyzwyczaje ...ale za to do tych 63 kg sie nie przywyczaje i nie zaakceptuje wiec co bede tu wam biadolic :P hehe Zmeczona jestem po sdzkole i nie mam weny by cos ciekawego wyskrobać wiec zmykam odezwe sie niedługo dzielne kobietki Acha i mam pytanie a co sądzićie o rosołku ........???Mozna czy nie mozna bo ja dzis zjadłam ..... Acha jeszcze sie pochwale w szkole wszyscy fat-foody zajadali a Ania kupiła sobie sałetke w pudełeczku z samych warzyw no no a myslałam ze nie wytrzymam i zjem jakies kaloryczne zarcie uffffff no ale za to jadłam po 20 chlebek i zupkr :( ale co kobietki wiem ze troche odstapiłam od normy i kopa mozecie dawac w dupcie ile wlezie ....... acha a jak wy bedziecie nie posłuszne to ode mnie taki oto klaps ___\\_______ / ______(_______ \\______ | Y ( _______ | | ( _______ | | ( _______ _____ | | ( _________________/ | | | \\ /\\ / \\ | | / | | | | hehe widzicie ten tyłeczek fiju fiju ....... i po co sie odchudzać :) Pozdrowionka kobietki !

Dzieki kobietki za pocieszenie ... w sumie to ona mi wyżępoliła grzywkę a kurde zachciało mi sie grzywki i teraz mam taka ze jej do konca nie zapomne hehe ale podobno grzywka szybko rosnie to moze tydzien i odrosnie taka normalna bo teraz jest za krutka i jakas postrzepiona jakas taka szpecąca Witam Próbe i dzieki za powitanie Kobietki nie mam w domciu wagi a nie kupie bo mnie nie stać .... wiec coz nie napisze ale w czwartek zamelduje sie w wymiarami Acha i powtórze pytanko co z tymi jabłkami bo ja jem ich dużooooo no dzis zjadłam dużo jabłek i marchewki surowej...... można tak czy sie tyje szczególnie te jabłka bo po nich mam duży brzusiooooo No i kobietki cały czas na warcie i zero obżarstwa !!!!! Gratuluje Kaprys zjedzonego jabłuszka nie jakiejs kalorycznej zupy !!! Oby tak dalej kobietki !!!

Dzieki kobietki za pocieszenie ... w sumie to ona mi wyżępoliła grzywkę a kurde zachciało mi sie grzywki i teraz mam taka ze jej do konca nie zapomne hehe ale podobno grzywka szybko rosnie to moze tydzien i odrosnie taka normalna bo teraz jest za krutka i jakas postrzepiona jakas taka szpecąca Witam Próbe i dzieki za powitanie Kobietki nie mam w domciu wagi a nie kupie bo mnie nie stać .... wiec coz nie napisze ale w czwartek zamelduje sie w wymiarami Acha i powtórze pytanko co z tymi jabłkami bo ja jem ich dużooooo no dzis zjadłam dużo jabłek i marchewki surowej...... można tak czy sie tyje szczególnie te jabłka bo po nich mam duży brzusiooooo No i kobietki cały czas na warcie i zero obżarstwa !!!!! Gratuluje Kaprys zjedzonego jabłuszka nie jakiejs kalorycznej zupy !!! Oby tak dalej kobietki !!!

Baczność !! hehe Melduje sie na posterunku !!! ale dobre to jest jak nie wiem ......:) Coz ja dzis limit jedzonka wyczerpałam i koniec na dzis jedynie herbatka i kawunia No żołnierki hehe bierzemy sie do boju !!!! Jak w prawdziwej armii hehe tylko trzeba jakos nazwać hihihi jakies propozycje kobietki ?? acha a BUZKE Z JEZYCZKIEM ROBI SIE : DWUKROPEK I LITERKĘ P tylko za czesto jezorkow na mnie prosze nie wytykac ! No to kochane kobietki nie ma ze boli nie ma od poniedziałku dietka czy od nie wiem kiedy od ZARAZ coz zjadłam za duzo muzyke odkurzacz i jedziemy z koksem hehehe spalic batonieka i juz z głowy wchodzic po schodach w te i z powrotem i juz a sasiedzi powiedza zwariowała hehe a niech se gadaja dobra lece wpadne pozniej chudzielce trzymać sie i co 17 sie zbliza i juz lodowa na kłutke i ani grama do ust żarcia ZROZUMIANE ???? Wykonać i odmaszerować !!!!!!! :P

Hey Kobietki ! Troszke mnie nie było ale walczyłam dzielnie ! Dwa dni i naprawde pożadne dni z minimum jedzenia no a jeszcze przez te dwa dni musiałam tatusiowi kolacyjke robić bo moja mama jest leniwa jak nie wiem i juz myslałam ze nie wytrzymam jeden dzień frytki z kiełbaską smażona a drugi pyszne tosty z szyeczka i lejacym sie żółtym serkiem i coz robiłam to tacie i wytrzymałam !!! Jestem dumna no i słodyczy nie jadłam a dzies z rana zjadłam tosta bo coz czekałam na cały wieczór i noc by moz wstac i zjesc tosta a wczoraj byłam tak głodna ze myslałam tylko o żarciu ale wytrzymałam ! Pioza tym łapie mnie depresja bo nie mam pracy mieszkam w małym miescie gdzie tylko korupcja i protekcja... i o pracy mozna pomazyc a mi brakuje pieniazkow na wszystko na rodzicow nie mam co liczyc bo i tak placa mi za studia i buduja swoj wymarzony dom wiec coz ...a ja biedna siedze załamana i nie wiem co mam robic.... Jest mi strasznie zle ..... Kaprys13 gratuluje że z córciom juz lepiej naważniejsze jest w życiu zdrówko i oby wszystko było dobrze ...No i dzieki za przywitanie Bardzo mi miło :) Tai_38 nie poddawaj sie !!!! Zchudniesz razem z nami a coz ze cos tam podskoczyło to trudno pol kg to jeszcze nie katastrofa badz dzielna razem z nami . A co do pracy to niestety tak bywa w dzisiejszym swiecie niekt sie z nikim nie liczy i coz ja to była bym heppy jakby miała choćby stresujaca prace byle by miec.... Ale głowa do góry bedzie dobrze bo musi być prawda?? Nitka34 coz kobietko nie odkładaj dietki nie wyszło walcz dalej moze i pomoze Ci to ze od 1 listopada zaczniesz bo tak łatwo jest od poczatku ale ja cosik znow niee wyjdzie to znow odłozysz.... wiec jak kilka dni zawaliłaś coz zdarza sie trzeba wziasc sie w grsc i walczyc z kazdym nastepnym dniem !!! Przeciez co bedziemy szczuplutkie jak nie wiem co chocby nie wiem co to uda nam sie !!!!!! Corinko dasz rade bedziesz miała te wymazone 48 kg bo sama tego chcesz a jak czegos pragniesz to zrób to dla siebie coz chwila zwatpienia i brak humorku trudno walcz jezeli pragniesz ..... te kg pojda sobie bo ty ich nie chcesz a jak sie czegoś nie chce to precz ..... wynocha !!! hehe trzeba walczyć !!!! Niebieskaa coz to trzymajmy sie i walczmy. Coz ja tez odstawiłam zeimniaki i jem albo sałatki warzywne albo kasze duzy prioblem mam z chlebkiem ale coz poradze sobie no i słodycze.... ale to tez nie jest problem juz dwa dni wytrwałam..... wiec coz po 17 nic a nic do buziuni nie wchodzi procz wody herbatki lub jakies jabuszko wiec co jak mobilizacja to mobilizacja od dzis staram sie odstawić chlebek powolutku ale moze sie uda... Co do ćwiczeń to niestety nie mam pieniazkow bo na arerobik to bym chodziła i na siłownie tez bym sie zapisała ale berk totalny brak kasy iec coz cwicze w domciu miesnie brzuszka duzo spaceruje staram sie przynajmniej byc duzo na swiezym powietrzu i miec jaki ruch mieszkam małym miescie gdzien ie ma autobusuw miejskich wiec wszedzie trzeba chodzic na nozkach wiec łaże hehe no czase w domu skacze przy mzyczce ale coz ten moj brzuchol jest okropny ble !!!!!!! ochyda jak nie wiem !!!! Wiec co i coz walczmy z tymi 6 kg a sie pozbyjemy ! coz powiadasz jogurt naturalny na kolacyjke .... To ja tez sie na to pisze ale jaki ten mały czy duży ?? no i co bede pisała jak mi sie udaje życ bez chleba oj bedzie ciezko ..... ale musi sie udac bez ziemniakow tez nie mogłam zyc a teraz ble nie chce ziemniakow a ryzu nie lubie a makarony to sporadycznie jem wiec pozostaje kasza lub sałatki bez sosów. No ja uwielbiam ser zółty a on kaloryczny jest:( ale co chleb precz !!!!!!!!! Dobra kobietki koncze jak na teraz wiec coz trzymajmy sie wszystkie w swoich postanowieniach i dajmy rade tym kilogramom ktorych nie chcemy wiec coz wynocha kg z naszego pieknego ciałka idźcie sobie precz !!!!! haha ps. zeby tylko słuchał i sobie poszły :)) Miłego dzionka piekne chudzielce ;)

no to fajnie :) wiesz ja do picia wody jeszcze nie moge sie tak przyzwyczaić swego czasu pilam bardzo duzo a teraz juz mniej, Niestety od 2 miesiecy nie pracuje i tak mi chyba przybyło przez to tez kg, Ale staram sie przyzwyczaic organizm do duzych ilosci wody powoli i zno9w sie uda a wiem ze jak pije sie duzo to sie o jedzeniu nie mysli bo sie nie chce jesc. Wiec musze działać A co do jedzenia po 17 to nie mam tez ochoty tylko czasem na jakies słodkie mnie wexmie ale to dlatego ze np moj tato cos tam je najczesciej lody i nieraz sie skusze..... ale gdybym sama mieszkał to chyba nic bym nie jadła hehe a tak to zawsze na zakupach z mama cos nakupujemy dobrego i trudno sie oprzec choc juz teraz potrafie nauczyłam sie patrzec na pełna lodówke pysznosci a zarazem nie jeść tylko najesc sie oczyma hehe tez metoda jak sie napatrze to juz sie tak jeść nie chce hehe Problem jest ze nie mam wagi w domu i raz w tyg sie waze u kuzynki a waga nie spada coz wytrwam jak wskazóweczka raz ruszy w dół to pozniej bedzie juz łatwiej mam taka nadzieję Pozdrawaim Baj

Cortina najmocniej przepraszam ale jakoś przeoczyłam Twoja podpowiex wybacz ale juz przeczytałam i nadrobiłam. Dziekuje Ci bardzo za pomoc! Co do jedzenia wieczorami nie mam z tym problemu poniewaz juz po 17 nic nie jem chyba ze pija czerwona herbatke lub jakis owoc. Dziś zaczełam pół bułeczki z serkiem ze szczypiorkiem i oczywiście czerwona herbatka bo ja wprost uwielbiam. Próba zycze duzo zdrówka i nie daj sie... to pewnie grypa jelitowa wiem co to znaczy pij duzo bo grozi ci odwodnienie Cortina czytałam tą wypowiedź i byłam troszke oburzona bo co ona moze wiedzieć śmierdzieć moga nawet chudzielce bo to kwestia chigieny i dbania o siebie a ni otyłości Pozdraiwam was serdecznie i zeczy całegoo dnia wytrwałego w postanowieniach Baj !

Hey Niebieska! Nie wieze mamy ten sam problem hehe ja tez mam sadło na brzuchu i nie moge go sie pozbyc ...... coz brzuszki mi nic nie daja bo czuje ze miesnie mam mocne iale pod sadłem to nic a nic nie widac tez maze o 56 kg mialam taka wage rok temu. Moze razem sie jakos zmobilizujemy sama nie wiem ale ja kurcze mam mało samozaparcia ale chce mam i to wielkie ! To co bierzemy sie do roboty zamiast biadolic wiec co zero słodyczy ziemniakow makaronow i coz chlebka ale ja nie potrafie bez chleba zyc ale co sprobuje choc na poczatek ograniczyc chlebek i powolutku pieczywo Wasa wprowadzac nie powiem bo lubie to pieczywo ale nie najem sie tym i wiecznie jestem głodna wiec coz powoli do celu. A tak na marginesie to od 2 tyg pije tylko czerwona i zielona herbatke i kawe . Od ponad 4 lat nie słodze nic cukru nie uzywam prawie wcale...... coz pozostaje mi cwiczyc silna wole i dazyc sumiennie do celu....... postaram sie z całych sił.......

Hey Niebieska! Nie wieze mamy ten sam problem hehe ja tez mam sadło na brzuchu i nie moge go sie pozbyc ...... coz brzuszki mi nic nie daja bo czuje ze miesnie mam mocne iale pod sadłem to nic a nic nie widac tez maze o 56 kg mialam taka wage rok temu. Moze razem sie jakos zmobilizujemy sama nie wiem ale ja kurcze mam mało samozaparcia ale chce mam i to wielkie ! To co bierzemy sie do roboty zamiast biadolic wiec co zero słodyczy ziemniakow makaronow i coz chlebka ale ja nie potrafie bez chleba zyc ale co sprobuje choc na poczatek ograniczyc chlebek i powolutku pieczywo Wasa wprowadzac nie powiem bo lubie to pieczywo ale nie najem sie tym i wiecznie jestem głodna wiec coz powoli do celu. A tak na marginesie to od 2 tyg pije tylko czerwona i zielona herbatke i kawe . Od ponad 4 lat nie słodze nic cukru nie uzywam prawie wcale...... coz pozostaje mi cwiczyc silna wole i dazyc sumiennie do celu....... postaram sie z całych sił.......

witam ! chciałam sie do was przyłączyć... nie za boardzo mam czas by wszystko przeczytac bo musiał bym troche posiedziec! A wiec tak chce zgubic około 6 kg. Brak mi motywacji to po pierwsze po drugie uwielbiam pływac ale w moim miesci brak basenu, nie stac mnie na fitnes kluby badz siłownie. wiec musze sama sie motywować do ćwiczeń. Szczególnie pragne zgubić tłusty brzuch ! No ale jakas dietka by sie przydała, choc wiem ze ja na diecie nie wytrzymam to nie dla mnie. Wiec co jeść mniej..... Wazne nie moge obyć sie bez chleba a od tego najwiecej sie tyje .Mzew ktos mi podpowie czym to mozne zastąpić ciemny chleb nie wchodzi w gre bo i tak to chleb i predzej czy pozniej wroce do białego.Słodycze coz moge sie obyc ale tez potrzebuje motywacji acha i czy od jabłek sie tyje bo jem ich duzo ale pare osob powiedziało ze sie tyje od jabłek ze rozpychaja zołądek ... wiec co mam 21 lat 175 cm wzrostu i waze 63 kg moja waga wymazona 57 tyle wazyłam przed tym jak przytyłam. Cóz biore diane 35 bo musze i podobno od tego ale co tam musze schudnac do pierwotnej wagi wtedy bede czuła sie lepiej a teraz to mi nic sie nie chce ....