NThalia

Ja jeszcze jestem chora...Ale jak tylko wyzdrowieje sprobuje troche pozwiczyc. Zazwyczaj zawsze planowalam troche ruchu ale po pewnym czasie zniechecalam sie i lamalam dana sobie obietnice. Mam nadzieje ze razem z Wami bedzie mi latwiej na ten temat. A takie pytanie. Czy cwiczenia zezbia figurę czy tez spalaja tkanke tluszczową? Czytalam rozne posty i się troszke pogubilam. Pozdrawiam.

Witam Was ! Nazywam sie Natalia mam dopiero 14 lat. Jestem troszke chora na grype ale jak wyzdrowieje chcialabym zaczac cwiczyc callanetics. Z tego co zauwazylam przez pewien czas to dziewczyny coraz bardziej sie zaniedbuja ... Dlatego chcialabym za wczasu zadbac o siebie. Mam pytanie po jakim czasie pojawily sie efekty ... oraz czy cwiczenia > a6w < sa dodatkowe czy stosowane razem z callanetics ? Pozdrawiam