kawkaa

no to ladnie schudlas i nic nie wrocilo???aha jeszcze pytanie, bo tam pisali, ze najlepiej dwa tygodnie przed glodowka zrezygnowac z miesa itp. ale ja jadlam przeciez na kopenhaskiej mieso jak myslisz moge i tak przeprowadzic przez te 3 dni glodowke??no i jeszcze pytanie, bo ja bede na kapuscianej czy ta kapusciana moze byc wprowadzeniem do glodowki i wyjsciem??to i tak tylko warzywa :) jak myslisz kangurku??

o kurde no lipa, ze nic, no ale co sie nie zrobi dla swojego organizmu :) moge cos schudnac przez te 3 dni jak myslisz?????

mam tez mlodszego braciszka, ma na imie pawel :) no super bedzie jak przejdzeisz ze mna na kapusniak, ale ty pewnie schudlas juz 5 kg. powiedz mi kangurku troche o glodowce czy moge pare dni przeprowadzic np. 3 ??czytalam o niej i chwala ja lekarze itd.

czekam i czekam na kangurka, a ona sie nie zjawia :) aha kangurku nazywasz sie tak samo jak moja siostra zapomnialam powiedziec :) kangurku chcialam sie ciebie zapytac o glodowke, bo bym chciala moze zrobic tak pare dni kapusniak i pare glodowki, ale nei wiem czy dam rady :) moze bys mi cos o tym opowiedziala??jak to zrobilas itp.??i czy np.pare dni jak zrobie to tez bedzie dobrze czy to trzeba dluzej robic??

oliffka----da sie wytrwac da tylko trzeba chciec. Ja od jutra kapusciana no i zobaczymy jak sobie na niej poradze jak tak przez nastepne 2 tygodnie schudne 6 kg. to byloby suppper :)

kangurek---ale sie usmialam jak pisalas o tym masazu. Ja jutro jednak tak sobie pomyslalam, ze tez zrobie ta zupe i bede od jutra zaczynac ja jesc tzn. zjem jeszcze cos \"niedozowlonego\" malego, ale kapuste od jutra zaczne zobaczymy ile schudne na kapuscie :)

szarotka----ja bede na pewno zagladala dalej, bo tez potrzebuje waszego wsparcia w dalszej mojej diecie :) a kangurek tez obiecal, ze bedzie ciagle wpadala po diecie , wiec bez obaw bedziemy z wami caly czas :) ja teraz kawke pije, a pozniej na zakupy jade z chlopakiem...a kangurek gdzie sie zmyl??:) pewnei dzisiaj ona meza meczy :)

no witam was dziewczynki w tak pieknym 13tym dniu :) kangurek----ja to robie przerwe hehe chce, a od poniedzialku kapusciana. Czemu myslisz, ze nic nie schudlas??na pewno cos spadlo. Ja jestem tez dumna z siebie i z ciebie oczywiscie. Wytrwalysmy i teraz wiem, ze potrafie i dam rady nastepnym kilogramom. Ja mysle, ze schudlam ogolnie 5 kg. dzisiaj sie nie wazylam, ale zobacze jutro. Ok ide robic kawusie hehe. Dla mnie sukcesem bedzie jak zobacze na wadze 7, a nie 8 to bedzie super hehe :)

ok ja musze leciec odezwe sie jutro, a ty kangurku mi odpisz :) kurde jakas zmeeeczona jestem spac mi sie chce...

a wlasnie jaki to balsam kupilas o ktorym opowiadalas wyzej??jakiej firmy??no ja sie smaruje balsamami jutro jeszcze na zakupy jedziemy to jeszcze sobie cos dokupie i bedzie ok...kangurek a moze nam zdradzisz swoje imie???ja jakby co nazywam sie karolina...kurde tak dlugo piszemy, a nie wiemy nawet jak sie nazywamy a i jeszcze z jakiego miasta jestes??ja bialystok

no kurde moze na prawde sie obzeraja hehehe. No to mnie pocieszylas z ta skora, ale ja tak samo uwazam, ze nie wszyscy beda mieli obwisla skore, a ty jestes tego najlepszym przykladem. Kurde jeszcze w tamtym tygodniu tak marzylam o dzisiejszym dniu,a to tak szybko zlecialo i juz jutro ostatni dzien hmmmmm ja mam taki dobry humorek hehe kangurek a ty najedzona jestes????

kangurek-----a powiedz mi jak wyglada twoja skora po odchudzaniu tzn. nie teraz po kopenhaskiej tylko ogolnie ???bo wszyscy strasza, ze skora bedzie obwisla...a co do wagi to ja tez mam elektroniczna i wydaje mi sie ok, bo ona pokazuje dokladnie cala wage nawet jak 200 gram schudniesz to widac :)

a gdzie reszta dziewczyn??ja to mam takie dziwne uczucie tzn. nie jestem glodna, ale cos by sie zjadlo nie wiem jak to wytlumaczyc :) ale no takie dziwne uczucie jakby czegos brakowalo :) to jak jutro kangurek swietujemy koniec dietki????wode wlejemy w kieliszki i bedziemy caly dzien pic, a do tego zrobimy sobie tort z jajek i miecha hahaha

ja tak samo zawsze smutna, ze szybko mija :) ale teraz to bede szczesliwa jak ta sobota szybko minie jablko w niedziele zjesc mniammmm marzenie :)

a mi sie wydaje, ze z 5 kg. nie wiem moze 6 hehe chcialabym wiecej, ale raczej nie wyjdzie :) wazne, ze cos sie chudnie, a dalej od poniedzialku kapusniaczek pyszniutkki :) no wygralysmy wygralysmy jaka jestem szczesliwa i nie jestem glodna :) hehehe

kangurku witaj kochanie :) hehe ja tez tylko miesko zjadlam i nie chcialo mi sie salaty juz mam jej dosyc. A jak samopoczucie???bo u mnie super juz jutro 13ty dzien!!juz jutro 13ty dzien !! hehehe jak ja sie ciesze

mialo byc grubalola hehe przepraszam

grubabola-----zjedz lepiej ten posilek, bo bedzie ci jutro albo pojutrze slabo. Przynajmniej na poczatku nie warto opuszczac :) ja to zaraz robie piers z kurczaka :)

nieeee jeszcze nie skonczylam w niedziele koniec tzn. jutro ostatni dzien :) ciesze sie z tego , ze wreszcie moge zjesc cos innego niz salata czy jajka :) oczywiscie niedziela bedzei wolna od diety :)

no witam dziewczyny i te nowe tez :) kangurek----od poniedzialku przechodze na kapusciana, a tak mysle od nastepnego poniedzialku zaraz po kapuscianej az do swiat na ta co podalam wczesniej na ta bialkowa moze dobra jak myslisz??slyszalam, ze na bialkowej szybko sie chudnie no ale zobaczymy :)ja teraz taka fajna kapiel sobie zrobilam :) a kangurku wiesz co ja po tej rybie tez jestem glodna w tamtym tygodniu tez bylam po rybie glodna. O 16tej zjem piers z kurczaka, ale salaty nieeee chceeee :)

olbrzym-----przestan tak gadac zabieraj sie do roboty, wpisuj sie w tabelke i odchudzaj sie razem z nami zawsze w grupie lepiej.Nie wiem czy czytalas nasz topik, ale kazda ma jakies slabosci i sie do tego przyznajemy, ale walczymy dalej. Odchudzaj sie z nami, nawet jak cos nie wyjdzie to swiat sie nei zawali i mozna nadal kontynuowac diete. No takie jest moje zdanie. Zostan z nami i raz dwa wpisuj sie w tabelke i zaczernij swoj nick :)

justine-----przetrwasz zobaczysz. Ja jednego dnia tyle witamin wypilam, bo mi tak niedobrze bylo, ze pozniej chodzilam nakrecona :) no zobaczymy co nasza kochana waga pokaze w niedziele rano ciekawa jestem:) wkleje wam jeszcze wypowiedz jedenj dziewczyny, ona robila kopenhaska , a pozniej nastepujaca diete : 1. Ser biały chudy ( dowolna ilość przez cały dzień ). 2. Kefir bądź jogurt O% ( dowolna ilość ) 3. owoce ( dowolne - ja wcinałam jabłka, pomarańcze, banana ) 4. warzywa ( dowolnie gotowane bądź surowe, ja kupowałam warzywa na patelnię , wsypywałam na patelnię , podlewałam wodą, przyprawiłam i chwilkę dusiłam, zjadfłam 2 woreczki. ) 5. Chude mięso ( może być szynka bądź coś innego ugotowanego - cały dzień ) 6. Ryba w dowolnej postaci, gotowana, smażona. 7. Wszystko z poprzednich dni - urozmaicone. Koleżanka stosowała kilkakrotnie , chudła za każdym razem ok . 5 kg, ja w 4 dniu mam mniej 3 kg. Nie jest się głodnym, ilość spożywanych produktów jest dowolna, można używać przypraw, pić wodę min. , koleżanka piła soki, ja się ograniczam do wody. Herbatka, kawa dozwolone. Zaczęłam od poniedziałku więc mięsko wypadło w piątek, ale czego się nie robi ........Dam znać o efektach jak będę po, pozdrawiam, pa . Jak są jakieś pytania służę radą .

nie ma mnie troche i juz mnie obgaduja dziewuchy no :) a co juz nie mozna figlowac z chlopakiem ??:) zadzrosne??:) hehe zarty oczywiscie!!!Babki kochane to jest 12ty dzien i czuje sie swietnie i tak jak kangurek sie przyzwyczailam do tego jedzenia i umiem zapanowac nad glodem. Szklanka wody w reke albo czerwona herbata i mowie wam udaje sie :) w pierwszym tygodniu bylo gorzej chce schudnac--------ja to wole przerwe zrobic i od poniedzialku zaczac, ale sie ciesze, ze bedziemy mogly razem przejsc na kapusciana super :) kangurek----a ty znowu na spacerku z malym???u mnie dzisiaj jakas taka dziwna pogoda nie chce sie nic robic :) i mamy 12ty dzein kangurku superrrrr

aaaaa to moze ja potem zastosuje te 1000 kcal plus cwiczenia zobaczymy jak to bedzie. Ok ja musze juz leciec jutro wpadne i powitam w was w tak pieknym 12tym dniu diety kopenhaskiej. No to zycze wam milej nocki dzisiaj.

hehe do slubu jeszcze daaaleko :) no na pewno nie w tym roku hehe chce schudnac dla siebie i chce wazyc kiedys 55 kg. o matko kiedy to bedzie. Po swietach nie wiem jaka diete bede robila. Moze ty mi cos podpowiesz??ty tyle schudlas to wiesz na pewno jaka dieta jest dobra :) nowe dziewczyny-------a wy gdzie???nie ucieklyscie chyba co??:)