kawkaa

kasienka122----dziekuje dziekuje. Taki spadek wagi jest dla mnie ogromna motywacja do walki ze zbednymi kilogramami. Ja to jeszcze musze isc po to rabke do sklepu,a wcale mi sie nie chce , bo tak daleko mam :( ale ruch mi sie przeciez przyda hehe. Spodnie u mnie tez luzniejsze i mam nadzieje, ze na lato bede mogla spodnie wyciagnac, ktore sa bardzo obcisle :)

mię............pocz. waga...........dz.diety.........zrz.kg.............wz kawkaa................84,5...............5..............-3,3................165 kangurek..............57.................4.............. ....................170 kiwi26..................69.................4............ ...1,5...............165 Agnes88...............59..................4............. ...?.................171 chcę schudnąć......110.................1...................... ............170 kasienka122..........88..................5............. .-2.................168 kopciuszek23.........78............0(od jutra)...........................173 allllicjaaaa.............64..................2........ .........................168 szwedzia..............74.5................2........... .-2.2................164 venusjanka............59..................1............. ....................163 milenia.................70.............od jutra..............................167 monik123...............52,5..............5............ ..1.5................165 kasienka-----ja tez tak rybe przygotuje do piekarnika posypie ziolami i bedzie ok :)

witam dziewczyny. Wczoraj nie mialam jak wejsc na forum , tyle pracy, ze nie pytajcie, a pozniej poszlismy na miasto po ubrania dla chlopaka i wrocilismy dopiero o 23ciej do domu. Nie zjadlam nawet wczoraj tej salatki, a tak chcialam :( no trudno za tydzien ja zjem hehe. Dzisiaj 5ty dzien i baaardzo sie ciesze. Wczoraj jedynie jakos na miescie sie slabo czulam, bo wszedzie jakies jedzenie naokolo o matko nie wiem jak ja to przezylam :) ale jest dobrze jak tam u was???ja sie zwazylam jeszcze dzisiaj i waze 81,2 kg :) super prawda???jestem szczesliwa!!!

venusjanka---dobranoc kopciuszek----fajnie, ze jestes i ze sie trzymasz :) ja jeszcze w pracy :( ludzie ile to potrwa jeszcze??a jutro musze o 4tej wstac, bo musze oidebrac mame o matko boska chyba zeswiruje hehe ja nie wiem czy jeszcze sie odezwe dzisiaj jakby co to do jutra dziewuszki :)

kasienka----nie wiem jak mozna ja inaczej przyprawic niestety. ja to lubie cynamon i mi smakuje. A jak ten kompot robisz??

kangurek ja to zrobie salatke, a przepis mam taki z innego forum. Swiezyy ananas do tego biore troche kiwi zalewam to tym jogurtem naturalnym i dodaje cynamonu pysznee!!polecam

venusjanka----a ty sie usmiechnij zu ciebie taka wesola dziewczyna wczoraj to sikalam jak czytalam ciebie na innym topiku wiec pokaz co potrafisz :) chcemy sie posmiac troche :)

o ja to chyba do lozka pojde dopiero o 2giej w nocy. Ciagle pije wody, jak np nie pije dwie godziny to mi jej zaczyna brakowac i usta sie robia suche :) a i chcialam powiedziec, ze ja tez wszystko przyprawiam inaczej bym nie zjadla podziwiam dziewczyny, ktore nic nie przyprawiaja :) kangurek dobranoc

o matko dziewczyny a ja jeszcze w pracy:( a taki nawall, ze nie pytajcie. Glowka pracuje, ale zoladeczek tez daje znac :) o 18tej zjadlam obiad i koniec. A samopoczucie teraz swietne!!ale wczesniej to ja myslalam, ze pozabijam wszystkich tak sie denerwowalam, bo gdzies mi papiery zaginely. Dziewczyny super, ze wytrzymujemy damy rade, ja to wiem :) jestem jasnowidzem ;)

monik123 super, ze sie dopisalas kiwi---no ciesze, ze sie odezwalas myslalam, ze juz moze nas opuscilas, a szkoda by bylo przeciez :( kangurek-----ja mialam wczoraj z nogami to samo to nie sa zakwasy na innym forum mi dziewczyny powiedzialy, ze to normalne przy tej diecie to sa skurcze. Bylam tez wczoraj na spacerku, a przez ten bol nog to ciezko mi bylo zasnac :) teraz jestem w pracy no i stres niesamowity, ale przez to tylko owoc zjadlam i to wszystko. Pozdrawiam dziewczynki

tiffany no to dopisuj sie do tabelki i zaczynaj walczyc razem z nami :) ja juz sie szykuje do pracy o 13tej zjem obiad juz sie nie moge doczekac pozdrawiam dziewczynki z pracy tez cos napisze oczywiscie

szwedzia----ja tez pije wiecej kawy tzn. dwie dzienni, bo ja jestem do tego przyzwyczajona :) szwedzia ciebie tyle ubywa co i mnie :) venusjanka-----ja tez zjem o 13tej obiad. Co to za obiad??hehe owoc i pomidor :) ale bedzie ok. Kolacje dzisiaj zjem o 17.30 po pracy.

monik najlepiej skopiuj tabelke i sie wpisz :) monik ja tez 5tego dnia wypije kawe, bo inaczej nie wytrzymam. A jak sie czujesz w ogoel???Venesjuszka leniu ty jeden do sklepu sie nei chce isc??:) hehe mi tez nei, a musze. Pojde jak bede jechala do pracy to zajade :) wieczorkiem dzisiaj spacerek :)

no nareszcie dziewczyny myslalam, ze juz was nie bedzie. Bardzo sie ciesze, ze radzicie sobie. Ja wczoraj mialam bole nog tak jakby zakwasy, ale na innym forum dziewczyny pisaly, ze to normalne to sa skurcze :)

venusjanka, ale mam nadzieje, ze ty mnie nie opuscisz w tak ciezkiej walce :) musimy sie trzymac razem dziewczyny wracajcie. Nawet jak ktos zgrzeszyl niech kontynuuje diete :) a do sklepu idzisz spacerkeim??

albo zamaist schabu to piers z kurczaka biore smaczna :) dzisiaj nie mam befsztyku, ale chyba jutro nie wiem zaraz sprawdze :) polecam piers z kurczaka lepsza

hehe ja to poprostu biore schab i go do piekarnika wrzucam i juz :) oczywiscie troche przyprawiam , bo bez przypraw to tragedia. A salate na pewno znajdziesz uwierz mi. Venusjanka a powiedz mi czy ty moze wiesz gdzie sie podzialy nasze wspolodchudzaczki??:)

venusjanka i kup duzo duzo wody, bo super zapycha :)

venusjanka super, ze zaczelas. Dasz rade wiem to ja jakos daje i jest super :) siedze wlasnie z woda i czerwona herbata zaraz ide robic kawe i grzanke :) mowie ci venucjanka jak bede wazyla kiedys tyle co ty to chyba przyjde do wszystkich dziewczyn z forum na piechote i wycaluje ze szczescia oczywiscie :) hahaha o boze ja mam tyle energi co nigdy :)

witam was dziewczyny serdecznie no i zaczal sie trzeci dzien mojej diety. Czuje sie swietnie. Kasienka moze ty wypij tabletke multiwitaminy ja tak robie i jest ok :) a co do okien to tez tego nie lubie ja juz u mnie pomylam i sie strasznie z tego ciesze :) ale jeszcze zostalo duzo innych rzeczy do zrobienia niestety. Dziewczyny jak wam idzie jak sie czujecie na diecie??pozdrawiam aha wazylam sie rano i na wadze pokazalo 82,2 kg :) ciesze sie bardzo, ale postanowilam, ze juz sie nie bede wazyla, bo okres nadchodzi agamir88 mię............pocz. waga...........dz.diety.........zrz.kg.............wz kawkaa..........84,5......................3............. -2,3...............165 kangurek........57.......................1........... ....................170 kiwi26............69.......................2......... .....1................165 Agnes88..............59..................2............ ..1................171 chcę schudnąć.......110.................1...................... .........170 kasienka122............88.................3............ ...................168 kopciuszek23.........78................0(od jutra).......................173 allllicjaaaa.............64...................2........ .......................168 szwedzia..............74.5.................2............ ..1.7..............164 venusjanka............59..........0(też od jutra) .....................163 milenia..................70..............od jutra.............................167

dziewczyny , a co was tak malo sie tutaj wypowiada??:( ja tylko weszlam zeby wszystkim powiedziec dobranoc no i drugi dzien moge uznac za skonczony. Jutro rano sie odezwe z kawa w reku :)

ja tez siedze czesto na kafe hehe dupe mi ciezko ruszyc :) ale musze leciec o chlopak przyjechal lece jeszcze sie odezwe dzisiaj venusjanka jestes zarabista ;)

venusjanka hahahaha dobra jestes zastosuje sie do twoich zalecen :) :) ciesze sie, ze mamy te forum to chociaz weselej na sercu i przyjemniej :) na spacery bardzo chetnie chodze, ale moj chlopak niebardzo on wszedzie by samochodwem jezdzil :)

venusjanka dobry pomysl, ja to bym musiala do sasiadow isc do lazienki zeby moc pochodzic po schodkach :) ale mnei czeka jeszcze dzisiaj spacer z chlopakiem, tylko nie wiem o ktorej on wroci :) no mam nadzieje, ze przed 22ga :) wiecie, ze mnie rozpiera energia :)

venusjanka mowie ci ja o twojej wadze marze i mam nadzieje, ze do neij dojde kiedys :) a jaka masz budowe???bo u mnie tluszcz osiada najbardziej na brzuchu czyli od pasa w gore :) nogi i tylek jakos wygladaja :)