Agnes88

Cześc Dziewczynki, pomóżcie mi bo nie rozumiem co się dzieje. Otóż cykle 27- 28 dniowe. Testy owulacyjne rozpoczętę 9dc. 9dc- negatywny 10dc- pozytywny - taki jak kontrolna ( przytulanko o 23:00) 11dc- pozytywny- mocniejsza niz kontrolna 12dc- negatywny- dużo słabsza niż kontrolna ( przytulanko o 9:30 rano) 13dc- negatywny i teraz uwaga... Dziś- 16dc zrobiłam test z nowego opakowania z ciekawości i wyszedł pozytywny!! Kreska bardzo mocna, mocniejsza dużo niz kontrolna jak w 11dc! O co chodzi??? Pomóżcie!! :(

mię............pocz. waga...........dz.diety.........zrz.kg.............wz kawkaa................84,5...............11......... -3,5................165 kangurek..............57.................11............ -3.............170 kiwi26..................69.................5............ ...2...............165 Agnes88...............59..................11............-4.................171 chcę schudnąć......110.................1...................... ............170 kasienka122..........88..................5............. .-2.................168 kopciuszek23.........78............0(od jutra)...........................173 allllicjaaaa.............64..................2........ .........................168 szwedzia..............74.5................8........... .-4.3................164 venusjanka............59..................1............. ....................163 milenia.................70.............od jutra..............................167 monik123...............52.5..............3............ ..1.5................165 justine1982............86...............3............... .0..................175 blaniczka.............70..................1........... .......................158 szarotka123..........62.................1............. .....................170 oliffka910.............68.................2............. ... ..................168 olinka20................57................2............. ... ...................16 ev24....................59................3............. ....1,5................166 Ama_leta..............70.................1.............. .....0.................167 pika27.................58.................4............. ........?.............166 grubalola..............59.................2............. ........?.............169 Dziewczyny musimy chyba zrobic porzadek w tej tabelce bo czesc dziewczyn opuscilo nas juz na samym poczatku... A wiec u mnie juz 11 dzien i niestety... caly drugi tydzien waga stoi w miejscu 55kg i ani drgnie. samopoczucie, raz lepsze raz gorsze czasem strasznie mi sie chce slodkiego a czasem w ogole :P Diete jednak koncze normalnie, nie bede przedluzac i juz nie moge sie doczekac niedzieli-dnia w ktorym cos fajnego bede mogla zjesc. Cisze sie bo moj chlopak tez byl na diecie ale on dlatego ze jest sportowcem i musi trzymac wage 75 kg podczas zawodow, a miedzy zawodami zawsze tyje tak do 79. Zawody ma juz jutro i w sobote wiec w niedziele wraca i idziemy na pizze mniam... :) Niedziela bedzie przerwa a od poniedzialku znowu dieta ale juz ulozona przeze mnie ;) A i juz sie nie moge doczekac jak sie zapisze na fitness, fajnie tak troche poskakac. Dziewczyny polecam Gimnasion dla kobiet placi sie 150zl miesiecznie i mozna przychodzic kiedy sie chce i na jak dlugo sie chce. Mozna wtedy korzystac z silowni( ma sie wlasnego trenera ktory uklada odpowiedni trening), z areobiku i sauny ;) na prade polecam! Rada dladziewczyn poczatkujacych: bierzcie witaminki!!! Mi tez na poczatku bylo bardzo slabo i zaczelam pic plusze;) i pomoglo. Duzo sie ucze wiec pije tez na pamiec i koncentracje i uczy mi sie dobrze nawet podczas diety. Nie poddawajcie sie jak macie gorszy dzien bo nastepnego bedzie duzo lepiej, ale bedziecie miec dolek ze sie poddalyscie. POZDRAWIAM WSZYSTKIE \"STARE I NOWE\" KOLEZANKI ;)

Dziewczynki znacie jakas stronke w necie z filmem z aerobikiem??? ;)

mię............pocz. waga...........dz.diety.........zrz.kg.............wz kawkaa................84,5...............9............. -3,5................165 kangurek..............57.................9............. ....................170 kiwi26..................69.................5............ ...2...............165 Agnes88...............59..................10............ ..-3,5.............171 chcę schudnąć......110.................1...................... ............170 kasienka122..........88..................5............. .-2.................168 kopciuszek23.........78............0(od jutra)...........................173 allllicjaaaa.............64..................2........ .........................168 szwedzia..............74.5................8........... .-4.3................164 venusjanka............59..................1............. ....................163 milenia.................70.............od jutra..............................167 monik123...............52,5..............5............ ..1.5................165 justine1982............86...............3............... .0..................175 blaniczka.............70..................1........... .......................158 szarotka123..........62.................1............. .....................170 oliffka910.............68.................2............. ... ..................168

Oliffka--> skoro ja sie dobrze czuje na tej diecie to mysle ze nic mi sie nie stanie. Jakbym sie zle czula to na pewno byl tego nie robila nie martw sie;) hehe

No witam witam;) Dzien 9 , samopoczucie ok. Dzisiaj kolezanka powiedziala mi ze schudlam a ona nie wiedziala ze jestem na diecie, takze humor poprawiony. A jak tam u was? Lepiej niz w zeszlym tygodniu czy gorzej? Ja dziewczyny chyba przedluze kopenhaska o 5 dni... czyli do czwartku 29 marca... a potem robie weekend wolny, cos smacznego;) i po weekendie dieta malo cukrow i nie laczenie ich z bialkami, slodycze tylko w sobote. A od Maja ide na fitness 2 razy w tygodniu i na basenik, no i do pracy gdzie musze sporo sie na biegac, takze duzo ruchu.

Kangurek--> mam pytanko jakie diety stosowalas po glodowce,i jeszcze jedno, jak teraz sie odzywiasz (przed kopenhaska) zeby zachowac wage?? Pozdrawiam dziewczynki;)

mię............pocz. waga...........dz.diety.........zrz.kg.............wz kawkaa................84,5...............5............. -3,3................165 kangurek..............57.................7............. ....................170 kiwi26..................69.................5............ ...2...............165 Agnes88...............59..................8............. ..-3.................171 chcę schudnąć......110.................1...................... ............170 kasienka122..........88..................5............. .-2.................168 kopciuszek23.........78............0(od jutra)...........................173 allllicjaaaa.............64..................2........ .........................168 szwedzia..............74.5................8........... .-4.3................164 venusjanka............59..................1............. ....................163 milenia.................70.............od jutra..............................167 monik123...............52,5..............5............ ..1.5................165 justine1982............86...............1............... .0..................175

Witam wszystkie nowe dzieczyny;) Super ze jest nas coraz wiecej, u mnie 8 dzien i.... zjadlam tylko dwa jajka , nie moglam zjesc warzyw bo mnie odrzucalo, ale nie jestem glodna :> Jedno co mnie bardzo smuci to to ze faktycznie waga pokazuje 3 kilo mniej czyli 56kg a ja nic po sobie nie widze zeby mi gdzies cos ubylo... :( Nie wiem jak to jest mozliwe,ale gdyby nie waga to bym stwierdzila ze nic nie schudlam:(

Nie chce dopuscic do jojo:)

Wszystko zalezy od naszego organizmu, kazdy inaczej reaguje na taka diete. Jak juz wczesniej pisalam moja mama w 1 tygodniu nie chudnie nic moze 1kg a w drugim jej leci kilogram dziennie w sumie z 7kg. Takze moze wy tez w drugim tygodniu zlecicie z wagi. Jedno jest pewne musicie wytrwac do konca zeby sie o tym przekonac. Takze powodzenia. A po tej diecie ja bede stosowac zasade nie laczenia weglowodanow z bialkami! Sniadanie ile wlezie, obiadu pol : miesko z warzywami lub ziemniaki z saltka owocowa, kolacja jogurt i jablko przed 18. Po prostu trzeba zmienic sposob odzywiania a no i moja zasada na przyszlosc slodycze i np pizza tylko w weekend w sobote, a reszta dni zdrowe jedzonko ;) Mysle ze bedzie ok.

Dziewczyny nie poddawajcie sie,pomyslcie ze zazwyczaj w drugim tygodniu chudnie sie wiecej niz w pierwszym!

DOLACZAJCIE ;) szarlotka, ja startowalam z waga 59kg i 170cm i po 7 dniah mam 3 kilo mniej;) magiczne 56 :D

Smialo dolaczaj do nas:) Bedzie dobrze. Kangurek-->nie martw sie, nie dajmy sie zwariowac, to ze zjadlas zupe nie znaczy ze przestaniesz chudnac;) Jeszcze tydzien przed toba,tylko juz dzis nic nie jedz;)

Pizze, spagheti i duuuuzą czekolade.... mmmmm.... :(