siódemka7

Kilka tygodni temu bałam sie dopuscic do mojej świadomości że mogę się otworzyć na ból , trudno mi to nazwać jeszcze, ja chyba ciągle obawiam się mieć żal i i na gniew i złość za te krzywdy......... Boję się dać jemu upust bo nie wiem , być może nie poradzę sobie z tym ,...skąd mam wiedzieć czy sobie poradzę .....bo może to być tak silne .... Jako mała dziewczynka potrzebowałam jak kazde inne dziecko poczucia bezpieczenstwa a jesli było tylko zagrozenie , i strach i wstyd , sama musiałam sie bronic .... sama w sobie stworzyłam swój maly swiat ..... i musiałam przecież gdzies juz byc bezpieczna...i uspokojona..... Napewno wiele dzieci tak własnie robi...... jesli nie krzywdzili mnie specjalnie.... brakowało mi miłosci i opieki takiej czułosci matczynej, a co tam dopiero mowic o ojcu............. ja chciałam zeby mnie kochała tylko ......... ale ja nie umiałam sie doprosic tego od niej......... jak mnie przykrywala koldrą to czułam sie szczesliwa , ......najszczesliwsza na całym swiecie,,,,,,,,,..... zasnełam tak pieknie wtedy.......

Ja juz przestałam prosić o akceptację. Już mi nie zalezy \" na tym\" Kiedyś się \" wszystko \" u mnie WYRÓWNA i będzie OK. Ale zanim to nastapi \" czeka \" mnie jeszcze kilka spotkań bolesnych .... Muszę to przerobić.... Czuję ze jestem bliska celu.... Ile tego jest,.... nie wiedziałam nie spodziewałam sie ze zaczną \" jakies inne demony i strachy wyłazic...\" A jednak... no dobra..... to musi sie stac.... ja to przyjmę i dam radę .. bo mi zalezy.

toksyn rodzicielskich nalezy sie pozbyc !!! \"To\" jest jak wróg Wczoraj, dosłownie wczoraj się z tym zmierzyłam , było to bardzo blisko mnie, stanęłam z tym naprzeciw siebie Czułam obawę , niepewnośc siebie , zbliżające się oszkalowanie mnie , wytknięcie mnie palcem - co ty wyprawiasz dziewczyno , co ty robisz , czy ty jestes normalna ? pierdolona kontrola, mam tego dosc dosłownie !!!! Czułam ze zaraz mnie zauważą i z pogardą spojrzą na mnie ...a potem ta cisza i potem znowu dopierdalanie się.... Matka ma/powinna byc OSOBĄ najbliższą a jednak BYWA że nie jest ..... Dziecko powinno , kazde dziecko powinno czuc się kochane, powinno czuc miłosc matczyną , tą bliskosc , nie ma piekniejszej i bezpieczniejszej milosci od tej jaką moze i powinna dac nam matka. Łaski nie robi przeciez. No kurwa zaszadz roslinke, tak co dopiero ma sie rozwijac i nie opiekuj sie nią odpowiednio, nie dbaj o nią , po kliku dniach umrze.......... to nie sa jakies moje widzimisie pretensje ....... zostałam przygnieciona ... ale dzisiaj swiadoma ze sama sobie moge i potrafie pomoc bo odemnie zalezy wiele i całe moje spojrzenie na swiat na zycie , na jego sprawne i oczyszczone z toksyn zycie , ja moge tozmienic, ja sie odczarowywuję ciągle, boli mnie to, ja czasem jak tu pisze to płacze , ........ dotre tam gdzie powinnam..... wbaczyłam im juz dawno ale teraz czas na mnie , ....... ja sie oczyszczę z toksyn,..... ja potrafie, musze znalezc jeszcze to cos co mi dopomoze....mam wiele siły w sobie i to nie moja siła to siła zycia we mnie jest ..... ona mnie podtrzymuje stale. Ja nie boję się konfrontacji z samą sobą ....choć czasem nie jest łatwo.... ale pokonam te demony, nie dam sie......... ja chce byc i czuc sie w pełni szczesliwa. Dziekuję za to miejsce

Wiem wiem że dużo tego o tych nękaczach ale myślę warto wkleić , może się przydać komuś a jeśli nie to poprostu nie będzie czytał ;-) W jaki sposób możesz zachęcić nękacza do działania? Załóżmy, że prześladuje cię telefonami. Postanowiłaś nie odbierać. Przez tydzień słyszy on tylko głos sekretarki, a ty odsłuchujesz jego wiadomości i jesteś coraz bardziej poirytowana, wściekła. Po odsłuchaniu dwudziestego nagrania nie wytrzymujesz i dzwonisz do niego z awanturą, żądając, by nigdy więcej nie dzwonił. W tym momencie poniosłaś klęskę. Właśnie poinformowałaś go, że telefon od ciebie kosztuje go tyle, co dwadzieścia impulsów. Przyjął to do wiadomości. Masz zagwarantowanych kolejnych dwadzieścia telefonów. Obrona Ugoda z nękaczem nie jest możliwa. Najlepsze rozwiązanie to natychmiastowe i definitywne zerwanie z nim wszelkiego kontaktu. W kontaktach z nękaczem wiele kobiet popełnia ten sam błąd: próbując uniknąć kłopotów, robią to, czego on od nich oczekuje Niektóre z nich są do tego stopnia oszołomione działaniem nękacza, że żyją z nim przez wiele lat. Ich życie przeradza się w piekło, ponieważ są coraz bardziej od niego uzależnione i bezradne. Z nękaczem nie ma ugody. Podobnie jak małe dziecko całkowicie zdominowałoby życie rodziców, gdyby mu na to pozwolić, tak nękacz \"pożre\" z czasem swoją ofiarę. Nie ma żadnej granicy jego zaborczości i cokolwiek wynegocjujesz, zadowoli go to tylko na jakiś czas. Prędzej czy później przekroczy on każdą granicę i nie pozostawi ci żadnej wolnej przestrzeni. Jak to wygląda w praktyce? Nękacz \"więdnie\", jeżeli nie otrzymuje wzmocnień. Jeśli jesteś regularnie niepokojona telefonami, możesz zmienić numer, ale nie jest to najskuteczniejszy sposób, aby się go pozbyć. Chcąc nie chcąc, musisz podać nowy numer znajomym i natręt może znaleźć sposób, by go zdobyć. Zacznie szukać nowego, jeśli nikt nie będzie odbierał pod starym. Dużo lepiej jest zostawić stary numer i uruchomić na nim sekretarkę. Na sekretarce nie nagrywaj własnego głosu, ale jakiś inny, najlepiej kobiecy. Jeśli nagrywasz swój głos, mężczyzna może dzwonić tylko po to, by go sobie przypominać; męski głos może wywołać jego furię. Natomiast nieznany głos młodej kobiety może sprawić, że jego uwaga odwróci się nieco od ciebie i dlatego jest to najlepsze rozwiązanie. Informacja na sekretarce nie powinna zawierać twojego nazwiska, imienia ani żadnych nazw własnych, do których nękacz jest przyzwyczajony. Nie nagrywaj też informacji dla nękacza, np. \"Jeśli to ty, Adamie, to dzwonisz niepotrzebnie. Proszę, nie dzwoń więcej\". Taka informacja to błąd - bo ona także jest dla nękacza swoistą nagrodą. Najlepiej nagrać tekst neutralny w rodzaju: \"Tu numer..., po usłyszeniu sygnału proszę zostawić wiadomość\". I jeszcze jedna ważna zasada: nie odsłuchuj i nie odczytuj pozostawianych dla ciebie wiadomości. Identyczne reguły obowiązują przy bombardowaniu listami i mailami. Nie powinnaś osobiście ich czytać, oglądać ani nawet sprawdzać, ile ich jest. Możesz poprosić o tę przysługę zaufaną osobę, której zadaniem będzie przekazywanie ci tylko naprawdę istotnych wiadomości. W zetknięciu z nękaczem najważniejszą bronią jest konsekwencja i asertywność. Jeśli obiecałaś mu, że więcej się do niego nie odezwiesz, dotrzymaj obietnicy. W przeciwnym razie przestanie brać twoje słowa na poważnie. Gdy ktoś nas nachodzi i nie dostrzega subtelnych sygnałów naszego zniecierpliwienia, często mamy tendencję do unikania go i ukrywania się przed nim. Nie otwieramy drzwi mieszkania, udając, że nas nie ma, unikamy podejścia do telefonu, prosząc o to innych, kłamiemy, że musimy gdzieś wyjść itp. To typowe działanie, ale nieskuteczne. Większość nękaczy bez trudu znajdzie sposób, żeby zmusić nas do grania coraz bardziej uciążliwej komedii. Na przykład jeśli powiesz, że musisz iść coś załatwić, nękacz wyjdzie z tobą i będziesz musiała załatwiać to przy nim. Zmyślisz wizytę rodziców, on poczeka i nie wyjdzie, dopóki oni nie przyjdą. Zdarza się, że chcąc się pozbyć nękacza, marnuje się cały dzień na czynności, których w innym wypadku na pewno by się nie podjęło. Ty decydujesz Zanim zaczniemy uciekać przed nękaczem w kłamstwa, dobrze jest przypomnieć sobie kilka osobistych praw: masz prawo do dysponowania swoim czasem; masz prawo do niekontaktowania się z osobami, które cię męczą; masz prawo do dysponowania swoim mieszkaniem. Jedyną skuteczną metodą na nachodzącego nękacza jest jasne, dobitne poinformowanie go, że zdecydowałaś się ograniczyć z nim kontakty lub całkowicie je przerwać. Należy przemyśleć, czego konkretnie oczekujesz (całkowite zerwanie kontaktów, ograniczenie, ograniczenie w określonych godzinach itp.) i spokojnie mu o tym powiedzieć. Bez argumentowania i tłumaczenia się. Niestety, nie wszyscy nękacze dają się zbyć w taki sposób. Jeśli masz do czynienia ze skłonnym do przemocy mężczyzną, może się zdarzyć, że na odrzucenie zareaguje agresją. Wtedy powinnaś zgłosić sprawę na policję. Jeśli tego nie zrobisz, jest to sygnał, że zgadzasz się na takie traktowanie. Kogo wybiera nękacz? Ofiarą nękacza może stać się każdy człowiek, jest jednak kilka kryteriów, którymi kieruje się on przy jej wyborze. Przede wszystkim łatwo rozpoznaje osoby, które potrzebują akceptacji. Jeśli jesteś czuła na komplementy albo marzysz o tym, by mieć chłopaka, nękacz natychmiast to wyczuje. Inną grupą ryzyka są osoby wrażliwe, życzliwe ludziom i skłonne do bezinteresownej pomocy. Nękacz bardzo często bierze życzliwość za objaw słabości i ktoś, kto z początku zwyczajnie chciał mu pomóc, łatwo może zostać wmanipulowany w niewygodną sytuację. Jeśli nękaczowi uda się uzależnić cię od siebie, związek zostaje sformalizowany i zamienia się w to, co nazywamy przemocą domową. Obrona przed nękaczem-mężem staje się jeszcze trudniejsza, bo akt ślubu jest dla niego potwierdzeniem, że należysz do niego. Dlatego działania obronne trzeba podejmować jak najwcześniej - nie wtedy, gdy domowy tyran grozi tobie lub dziecku, ale wtedy np. gdy nowy znajomy nie chce zrozumieć, że nie przyjmujesz gości po 21. I jeszcze jedno: nie oczekuj, że nękacz prędko się odczepi. Da ci spokój dopiero wtedy, gdy znajdzie sobie inną ofiarę na twoje miejsce. Bez niej nie potrafi żyć.

Jak działa nękacz? Oto lista strategii często stosowanych przez nękacza: Finansowe uzależnianie ofiary: \"Uważam, że kobiety w ogóle nie powinny pracować\". \"Jeśli już musisz pracować, pracuj u mnie\". Uzależnienie się finansowe od ofiary: \"Jeśli mnie odrzucisz, nie mam dokąd pójść i nie mam żadnych środków do życia. Zamieszkam na dworcu i to ty będziesz temu winna\". Autodeprecjacja: \"Jesteś moim duchowym przewodnikiem. Jeśli mnie odrzucisz, stanę się narkomanem, alkoholikiem, przestępcą itd.\". Zadręczanie ofiary opisami własnych psychologicznych problemów, które ta powinna pomóc mu rozwiązać. Odurzanie się alkoholem i narkotykami, aby znaleźć się w takim stanie, w którym \"musisz\" się nim zaopiekować. Manipulowanie zasadą wzajemności: \"Jesteś mi coś winna za to wszystko, co dla ciebie zrobiłem\". Olśnienie ofiary: \"Jesteś moją boginią\". Wywoływanie poczucia winy: \"Zawiodłaś mnie, zdradziłaś, oszukałaś, nie jesteś zdolna do miłości\". Bombardowanie miłością i opieką: \"Potrzebujesz mojej pomocy\". \"Nie zdajesz sobie sprawy, jak bardzo jestem ci potrzebny\". \"Beze mnie zginiesz\". Udawanie choroby, by zmusić ofiarę do opieki nad sobą. Wywoływanie u ofiary huśtawki emocji: np. wszczynanie awantur pod byle pretekstem, a następnie wystawne, imponujące przeprosiny z kwiatami i świecami. Obniżanie samooceny ofiary: \"Jesteś tak brzydka, że nikt prócz mnie cię nie zechce\". \"O niczym nie masz pojęcia\". \"Nic nie umiesz zrobić porządnie\". Samookaleczenie - sznyty, nacięcia na ciele, poparzenia itp. Samobójstwo (pozorowane lub prawdziwe). Grożenie zniszczeniem mienia ofiary, czasami realizacja tych gróźb. Groźby pobicia lub zabójstwa. Pobicie ofiary lub innej osoby z jej bliskiego otoczenia. Regularne znęcanie się fizyczne nad ofiarą. Porwanie dziecka ofiary lub członka jej rodziny. Zabójstwo

Czego chce nękacz? Jego celem jest całkowita symbioza z ofiarą, podobnie jak celem płaczącego godzinami noworodka jest całkowita symbioza z matką. Według Fromma istnieją dwa podtypy osobowości symbiotycznej: bierny i czynny. Pierwszy dąży do symbiozy przez zależność i podporządkowanie, drugi poprzez dominację. Ten drugi podtyp to nasz nękacz. Chce uciec od swej samotności i poczucia pustki, czyniąc z drugiej osoby część samego siebie. \"Wchłonąwszy\" ofiarę, podnosi swą wartość i dopiero wtedy czuje, że żyje. Nie jest zdolny istnieć samodzielnie i nie uznaje najmniejszych odrębności. Stopniowo uzależnia od siebie ofiarę, dążąc do jej całkowitego podporządkowania. Nękacz nie musi żyć ze swoją ofiarą w zgodzie, by czuć, że jest z nią w symbiozie. Nie jest ważne, czy z nią mieszka - chce, by między nim a ofiarą działo się cokolwiek. Resztę wypełni sobie fantazjami o intensywności związku. Nękacz nie potrzebuje sympatii, tylko uwagi. Żyje energią, jaką mu się poświęca. Nie jest ważne, na jakich zasadach opiera się kontakt między nim a drugą stroną, najważniejsze jest by był. Nękacz ma swoje sposoby, aby go podtrzymać.

Niebieska Linia, nr 1 / 2004 Nękacz czyli jak nie dać się pochłonąć Wojciech Kruczyński Nękacz to ktoś, kogo nie chcemy widywać, a kto ustawicznie narzuca nam swoje towarzystwo, psuje humor i zmusza, by o nim pamiętać. Bywa też, że grozi, a czasami zdarza się, że realizuje swoje groźby. Kim jest? Jak się przed nim ustrzec? Hasła \"nękacz\" nie znajdziemy w encyklopediach, słownikach czy literaturze psychologicznej. Jest to jedno z tych słów, które tworzy samo życie - wtedy, gdy jakieś zjawisko pojawia się na tyle często, że wygodnie jest określić je jednym pojęciem. Nękaczem może być chłopak, który tygodniami wydzwania, napraszając się o spotkanie. Może to być koleżanka, która przychodzi nie proszona i ignoruje wszelkie delikatne sugestie, że powinna już wyjść. Bardzo często zdarza się, że jest nim także były partner, który nie może się pogodzić z odejściem swojej partnerki, dlatego śledzi ją, pisze sms-y i maile, dzwoni do niej i jej znajomych, prześladuje w szkole lub w pracy. Może to być także \"cichy wielbiciel\", który niepokoi głuchymi telefonami lub upiornym dyszeniem w słuchawce. Na nękaczy uskarżają się często telewizyjne gwiazdy, które goszcząc codziennie na szklanym ekranie, wywołują u nękacza wrażenie, że są najbliższymi osobami w jego życiu. Istnieją także nękacze śledzący. Taki osobnik chodzi za swoją ofiarą, wystaje pod oknami i zbiera informacje o jej życiu. Niektórzy z nich są po prostu uciążliwi, inni bywają naprawdę niebezpieczni.

Niebo błekitne :-) Żle mi z tym, ale jeszcze mi gorzej jak muszę wysłuchiwać głupot, albo jak muszę się rozłączyć, bo już nie mam cierpliwości. Straszne, to moja mama, a zero bliskości z nią mam. Skąd ja to znam. No właśnie. Dla ciebie

Montia najgorsze jest to że ja wiem że lepiej samej niz z kims kto szkodzi ale pomimo to jak nie jestem z kims to tak jakby mi brakowało tlenu.... A u mnie juz odwrotnie , bo mnie nie potrzebny ktoś kto chciałby zaczac mną manipulować, lub wprowadzić mnie w \" stan \" poczucia winy , nie ze mna te numery już. Montia Przeczytam jeszcze ten Twój post dłuższy na spokojnie ... I wrócę żeby ci odpisać. Dla ciebie

Montia hejka W tym samym czasie pisałyśmy ;-)

~ lepiej samej niz z kims kto szkodzi. Właśnie tak ! Lepiej samej niż z kimś kto szkodzi Bóg przemawia poprzez ludzi , to jedno zdnaie USPOKOIŁO MNIE , wŁAŚnie tego potrzebowałam , teraz , w tej chwili ... oneill dziekuję . Ciągle jestem na etapie uczenia się, zdrowienia , obserwuję , widzę rzeczy tak jak powinno sie je widzieć, czasem jeszcze coś przeszkadza rozumieć i widzieć tak jak się powinno ale wiem że za jakiś czas coraz lepiej będę rozumiała to o czym kiedyś nie miałam wogóle pojęcia a co mi zakrywało rzeczywistosc i prawde. powinnam widziec rzeczy takie jakie sa.

Oktavia :-(

\" To umysł zamienia zło w dobro , umysł umysł czyni szczęśliwych bądż zdesperowanych , bogatych lub biednych \" Edmund Spenser \" Wymagaj od siebie więcej , niż ktokolwiek inny od ciebie wymaga \" H.Ward Beecher \" Wyobrażnia jest ważniejsza od wiedzy \" Albert Einstein \" Mamy dość czasu, jeśli wykorzystujemy go właściwie \" Johann Wolfgang Von Goethe \" Człowiekiem wielkim jest ten, kto nie zatracił w sobie dziecięcego serca \" Mencjusz :-D

Renta :-D Kolejność w tym, by najpierw zająć się sobą, kochać siebie, a potem dawać to innym. Prawda

Ewa w Raju ~ Dziękuję

Wracam tak dzisiaj z tego sklepu no i jak echo dudni mi to pytanie na które nie odpowiedziałam , ktos tutaj zapytał , dlaczego tutaj jestem - no dobra , jestem tutaj bo jestem osobą zaburzoną , jeśli mam sie przyznąc no to sie juz wreszcie przyznaję, tak , ja dlatego tutaj jestem Ale mam juz tego dosc ...

Nie jestem na bieżąco. :-( Ale... Dla Niebo błękitne ------- i ... Ewooooooooooooooooooooooo !!!!!!! Ty dla mnie przez \" ostatnie dni \" jesteś - ostrzeżeniem , zadziwia mnie fakt , że Ty trafiasz w sedno , Ty wiesz, Ty potrafisz wytłumaczyc , Ty \" znajdujesz się \" w mojej terażniejszości ale mojej terażniejszości.... Ty nie wiesz o tym że dzieki Tobie właśnie wiem, że jestem NIEGOTOWA jeszcze ... Coś nadal we mnie jest co przeszkadza i zniekształca.... Maskuje... Nie chcę tego... Chcę , żądam prawdy , dostrzegnę ją,a wieszże właśnie dzieki tobie ,dzięki ostatnim wypowiedziom twoim ja dostrzegłam ta potrzebna dla mnie prawdę , trafiłas w 10 a ja , ja na moment zamarałam ale nie czułam bólu tylko na moment przychamowałam, przeczekałam , potem dotarło do mnie ze to mnie własnie dotyczy.... zgadza sie ja to przyjełam , ja akceptuje , bo własnie to miało miejsce i tak sie działo ....ja wiem o czym pisze i czego sie to tyczy...... skopiowałam na moja poczte , moge w kazdej chwili wrócic tam i poczytac i dostac w łeb żeby sie otrząsnąc i to na dobre, wybieram bolesne walniecie w łeb i otrzeżwienie , a to tylko dzieki twojej pomocy

\" Pułapki manipulacji \" Anna Grzywa WSTĘP Pojęcie \'\'manipulacja\'\' Psychika jako system Techniki manipulacyjne Manipulacja emocjami Wzbudzanie strachu Zagrożenie zerwaniem związku Pozorne zaspokajanie potrzeb Wywoływanie poczucia winy Wpływanie na podejmowanie decyzji Poprawianie obrazu \'\'Ja\'\' Ingracjacja Stosowanie reguły wzajemności MANIPULACJA MYŚLENIEM Tworzenie i wykorzystywanie uprzedzeń Wywoływanie i redukcja dysonansu poznawczego Wpływanie na zmianę postaw Wykorzystywanie tendencyjności myślenia Powoływanie się na autorytety Wykorzystywanie myślenia stereotypowego i zachowań mechanicznych Wykorzystanie oporu psychologicznego Makiawelizm Plotka MANIPULACJA SPOŁECZNA Presja grupy Manipulacja tekstem Kłamstwo Język narzędziem manipulacji Propaganda Wpływanie na komunikację społeczną Reklama Negocjacje Mobbing \'\'Pranie mózgu\'\', sekty, ideologie

:-D :-D :-D :-D http://www.youtube.com/watch?v=zlfKdbWwruY

oneill

duszek.weroniki Ty o tym jeszcze nie wiesz, ale pomogłeś mi , za co chcę ci podziękować Dziekuje.

Vacancy Ewa w Raju kuleczka szczęścia Serdecznie wam dziękuję ...

Czy manipulacja może \"zdarzać \" się nawet w przyjażni ? :-(

Zima sie kończy, słoneczko zaczyna świecić pięknie :-) Vacancy :-) ze kolejny zwiazek rowniez okazal sie niewypalem? prosze, nie gniewaj sie Tak, dwa związki. W sumie - trzy. Do trzech razy sztuka - się mówi - więc ja juz wypadam z tej gry. Teraz jest czas dla mnie. Dla samej siebie. Tego potrzebuję właśnie. :-D

yeez consekfencja Niebo błękitne Ewa w Raju Montia Vacancy duszek.weroniki Aagaaa cztery umowy oneill Kasia 3000 corobić kuleczka szczęścia idaalia sylwia em prawie 40 Mia 777 załamana mama Wierna czytelniczka ćma I dla każdej osoby której niewymieniłam Wszystkim wszyściuśieńkim życzę POWODZENIA w odnalezieniu swojego DOMU I sobie samej również :-D