aa... i cos jeszcze.. wiem, ze gumy nie sa dozwolone, ale ja palenie rzucilam (po 9 latach) i biore Nicorette... te nie pobudzaja apetytu, wrecz odwrotnie i mam nadzieje, ze nie ma tutaj przeciwwskazan:)
milego dzionka zycze Dietowiczkom
co do cwiczen to ja sie zastanawiam od dluzszego czasu nad joga... ogladalam nawet szkoly jogi, ale na razie nic mi nie przypadlo do gustu... ale dla osob, ktore forsowac sie nie moga, joga wydaje sie byc bardzo dobrym pomyslem:)
witaj ponownie:)
jestem dzis drugi dzien:) wczoraj cos tam skrobnelam, ale nie widzialam odpowiedzi wiec poszlam szybciej spac:)
meczyl mnie mega bol glowy, pewnie dlatego, ze dzien przed rozpoczeciem wypilam troche alko:(
Ja mam 169 (chyba bo od dawna sie nie mierzylam) i ok 57 kg... chce dojsc do 52/53 i te wage utrzymac:)
zobaczymy czy sie uda...
pozdrawiam wytrwale... patrze na niektore po 10 dniach juz:) gratulacje!!!