i-a

czesc :-) tak na chwilke wpadlam... pozdrawiam was mooocno :-) zapomnialam juz zupelnie jak jest na kafeterii - moze sie nawroce niedlugo ;-)

szybki wpis: na protalu jest forum... kilka osob stwierdzilo, ze zrobienie dodatkowego forum to dobry pomysl - zobaczymy :-) poza tym mozna komentowac artykuly i przepisy zapraszam :-)

Nick+data.Wzrost ...Waga poczatkowa....Aktualna waga...BMI rozpoczecia diety ****************************************************************************************** TOPSECRET.........176.............77.................69............22.28 12 pazdziernik2004 I-A....................176.............--.................--............-- 24 luty 2005 AMBERANGELIC.....176.............80.90.............67.34........22 13 czerwiec2004 (7-8kg), SBD 26 pazdziernik 2004 PINOKIO.............175..............87................76............24,9 26 kwiecień 2004 LULU81..............174..............71.................65.........21.5 5 listopad 2004 CHERRY TREE.......174..............64.................60.0........19.8 6 luty 2005 WIEWIÓRECZKA....173..............78................ 78............26 26. grudnia ASIA28................172..............71................67............22,65 7 października STEFANKA............172..............65................59.............19.9 7.01.2005 NOCTURNE...........172..............60................57,5..........19,43 6.01.2005 ZUPA..................171..............79................75,5..........25.82 17 styczeń 2005 TELISA................170..............64................53.............18.53 20 listopad 2004 EMERALDKA ..........170.............74................66..............22,8 10 stycznia 2005 SUNEED...............170..............70................67.............23 31 stycznia Justynam3...........169..............62...............54, 5............19,08 14 wrzesień 2004 ATRAKTYWNA........164..............56................52,9...........19,7 6 września MANDALA.............164..............60................55..............22.30 28.10.2004 Jo-anna...............164..............68................65.............25,28 26 styczeń 2005 AGAWA_30............162..............62................57,6...........21.95 13 pazdziernik 2004 JUDYTA................162.............59................55...............21 4 listopad 2004 KOPER.................161..............56................52..............20.06 3stycznia2005 ANISA..................158..............64...............56..............22 15.XI.04 YOHKO ................158 .............72 ...............62,0 ...........24,8 19 listopada 2004 o :-)

niestety musze przerwac diete... :( zaczne dopiero w poniedzialek 28.02 :( Jak jestem na diecie, to musze miec spokoj... musze sama orbanizowac sobie plan dnia, posilki itp. A teraz siedze calymi dniami i nocami u narzeczonego przy kompie i koncze ostatni projekt... nie mam kasy, zeby kupowac osobne jedzenie, a on nie jest na SBD... Jak probowalam cos kupic ze swoic hpieneidzy, to zazwyczaj jedzenia starczalo do obiadu - potem glodowalam :( wiec jemy normalnie - zupki ogorkowe, grzanki itp... od nastepnego poniedzialku bede znow na \"swoich smieciach\", wiec zaczne diete jeszcze raz... Kurczaczki no! Chce tylko 5 kg schudnac... dietka1 - no przeciez kapuste i rybki mozna :-) atraktywna, znow nawalilam z dietka, ale neistety nie moge jej ciagnac :( hlip... Lastina, to genialna wiadomosc :D wreszcie wyciagne rowerek :DDD uwielbiam lato :]

ja tez mam kryzys... ciagle mysle o cieplutkim czekoladowym budynia z cala masa bitej smietanki..... i do tego kakao........ mmmm trzymajcie mnie ;-)

Sun, a ja nigdy nei wytrzymalam 19 dni na dietce... moj rekord do 2 tygodnie ;-) cos robie nie tak... tylko jeszcze nie wiem co. Na razie drugi dzien jestem :-)

anka k, hejka :-) uda ci sie z dieta! tylko jak nle zrobisz takiego bledu jak ja :P to znaczy - jak nie odejdziesz od niej po pierwszej fazie... ja zaczynam od dzisiaj - kolejny raz ;-) justyna m, ja nie mam problemu z przyszla tesciowa, bo wlasnie jej nie widuje wcale [w ciagu 3 lat spotkalam ja z 10 razy i to na krotko]. Nie wiem ktora z nas ma gorzej - ja z nia kompletnie nie moge znalezc jezyka ;-) jak przyjezdzam do niej, to siedze cicho jak myszka... za kazdym razem tak samo wystraszona. A przeciez niedlugo mamy sie pobrac... Gratuluje Ci takiego optymizmu - ja bym sie zalamala chyba na twoim miejscu... :-) Mp, nie zdarzylam Cie nawet poznac :( atraktywna... Na serio super tesciowa masz! To chyba dlatego, ze tka dobrze sie znacie... moja tez zapowiada sie ok... tylko - zebym mogla ja poznac... moj narzeczony tez nei zna moich rodzicow... :( wszystkie spotkania sa takie oficjalne [on z moimi gora 3 razy rozmawial]... Piekna Lucy, ja obowiazkowo \"sportuje\" ;-) Ale nie aerobik basen itp, tylko rowerek i bieganie. Nie potrafie bez tego przez dluzszy czas normalnie funkcjonowac. Musze sie wyszalec. Dzisiaj wychodze na moj pierwszy w tym roku jogging :D ciekawe jaka mam kondycje ;-)

sesja sie skonczyla [prawie, bo jeszcze dwa przedmioty zostaly, ale mam na nie caaaaly tydzien... a to nic w porownaniu z tym co bylo ;-)] i czas zrzucic te dobra, ktore mi po niej przybyly ;-) nie bede sie wazyla, bo sie zwyczajnie boje uszkodzic wage :P zaczynam od dzisiaj - trzeba to szybko zalatwic i ciszyc sie zyciem na wiosne :-) a juz sie do niej nie mgoe doczekac. Co to dla nas zrzucic te 5-7 kg, prawda? A tyle mysle - na oko- mi przeszkadza :-) zaczynam juz fatalnie, bo bez sniadania :( ale musze uciekac po wpis. a nic nie mam pod reka ;(

Okazuje się, że z jakiegoś dziwnego powodu nie można sie zalogować na naszą stronę jeżeli ktoś używa Internet Explorera. Postaram się jak najszybciej ten błąd poprawić. Do tego czasu możliwości są dwie: * Nie używać Internet Eksplorera, tylko np. Firefoxa. * Nie logować się. Jeżeli ktos ma problemy z wejściem na stronę portalu to polecam wyczyszczenie plików cookie (w Internet Explorerze robi się to w menu Narzędzia | Opcje internetowe poprzez naciśnięcie przycisku Usuń pliki cookie... na zakładce Ogólne.

Yohko... wiem, ze to nic nie pomoze, ale wiem co czujesz :((( tak samo oblalam egzamin w zeszlym semestrze... i przez to musze warunkowo g ozdawac teraz... :( ale to mnie troche jakby zmotywowalo... :]

przepraszam, ze tak wlecialam w srodek rozmowy - zupelnie neizorientowana... ale nie mialam kiedy tego wszystkiego przeczytac :( mam nadzieje, ze niedlugo bede mogla \"wrocic\" od tej nauki ;-)

dziewczyny... witam :-) tak niedietowo, tylko przyjacielsko tu weszlam :-) witam nowe plazowiczki :-) i pozdrawiam \\\"stare\\\" ;-) jestem dumna z siebie... wzielam sie za nauke ostatnio z wynikiem... na 16 zaliczen mam juz 9 [w tym dwie czworki i reszta to... piatki :DDD] po prostu szok! jeszcze zostalo mi 7 do zaliczenia... mam nadzieje, ze nie zepsuje sobie sredniej :] ja - taki guptak tak sobie poradzilam :] hehh... za diete biore sie po sesji :-) teraz sie po prostu NIE DA ;-)

ja tez witam nowe \"twarze\" ;-) ostatnio neistety zupelnie nie mam czasu na forum :( pameitacie mnie jeszcze? ;-) amberangelic - dzieki za fotki :-) moze Twoim przykladem -wszystkie powysylamy sobie nasze \"sylwestrowe\" zdjecie? :-)

ja waze 61,5 - schudlam z 65 [ktore przytylam znow :(] i jestem na piewrwszej fazie od pierwszeg odnia swiat - 25.12... zadnego slodkiego - nic :-) wcozraj musialam zjesc kawalek chlebka [pietke sucha] bo bylam chora, a musialam wziasc tabletke i mi mama wmusila :( ale tak ogolnie - to cale swieta - zadnych grzeszkow :D do dzisiaj :-) na sylwestra tez bede twarda!

jejku... a dla mnie swieta - masakrycznie smutne sa... :] zycze Wam lepszego nastroju niz moj... :( chyba nie lubie rodzinnych atomsfer w swieta...

na szczescie ani ja, nai moja mama nie umiemy gotowac pierniczkowac itp :-) dzieki temu u nas na swieta nigdy nie ma obzarstwa :D dlatego w tym roku zapodalam sobie pierwsza faze na ten okres wlasnie ;-)

a u mnie sie nic nie zmienia :P buuuu dwa tygodnie pierwszej fazy, potem objadanie i znow pierwsza faza :-) mam nadzieje, ze keidys zamkne to bledne kolko ;-) teraz jestem drugi dzien na pierwszej fazie po raz czwarty :D

amber - fotki swietne :-) zwlaszcza ta drabinka :-) a czy wiecie jak sie ma picie coca coli light do pierwszej fazy? oczywiscie oprucz tego, ze kofeina wzmaga apetyt, to czy sa jeszcze jakies ujemne skutki picia jej? Po prostu nie chce przesadzac z kawa... a i tak przesadzam :P moje swieta mina pod znakiem kucia, kucia, kucia :( dostalam juz prezent swiateczny od ukochanego :D piekny, ogromniasty, wazacy 7kg album :D ja jemu tez juz dalam prezencik :-) nie bedziemy sie widzieli juz przed swietami :( pozdrawiam :-)

ponawiam prosbe :-) poprosze o tani jadlospis zimowy :-) pierwszofazowy oczywiscie

po pierwsze Amber - WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO :-) wielkie buziaczki i usciski :-) po drugie - mam do Was ogromna prosbe dziewczyny o napisanie mi jadlospisu pieorwszofazowego zimowego. Chodzi o to, zeby byl najtanszy na zime. tzn bez pomidorow itp. z gory dziekuje :-)

a co do przyjaciol i wysluchiwania sie nawzajem... to zdecydowanie Wy jestescie jedynymi [oprucz mojego narzeczonego], ktore mnie sluchaja i pocieszaja... tak sie sklada, ze nie mam psyjaciol... :(

a jaka obieracie \"zimowa taktyke\"? :-) ja bazuje na ryzu [zeby nie jest chleba, ktorego pelno mam w domu] i jablkach... to jest tanie i zawsze mam w domku, a warzywa - coraz drozsza. Oczywiscie ryz - max raz dziennie. Kurde... bo dostalam stypendium socjalne i w zeszlym tygodniu 100zl poszlo na jedzenie :( Zdecydowanie musze przeniesc sie na domowe jedzonko A jak u Was wyglada - plaza zima? :-)

moj nowy nabytek - kawa z guarana :-) Pilam na razie tylko raz i to po nieprzespanej nocy [chcialam zarwac druga nocke]. Niestety - nie zadzialala tak jak myslalam i musialam się położyć :P ale dzisiaj znow sprobuje - mam nadzieje, ze w koncu doświadcze tego \"kopa\" ;-) w koncu wydalam na nia 33zl! Straszne - do sesji jeszcze dwa miesiace, a ja juz nocki musze zarywac :( i jak tu diete trzymac? ;-)

stopka :-)

nazwa vortalu jest zmieniona juz :-) http://dietaplazpoludnia.zapto.org