miter

dzieki okku tak myślałam że sa zdrowe... a za paluszkami krabowymi to jakośnei bardzo przepadam widzę że wszytskie miałysmy do d... ze względów dietetycznych weekend- nadzieja że choć Lena dała radę... wogóle cos jej tu dawno nei było?? protosska wiesz coś?? mój dzisiejszy jadłospis 1 śniadanie - (musiałam coś zjeść bardzo rano jak dla mnie ;-) więc tylko kakao i banan 2 snaidanie - dwa małe kawałki chleba razowego z siemieniem lnianym, sałtka z pomidora i serek wiejski (nie jestem zwolenniczką ani twarogu ani serków wiejskich bo sa malo wartosciowe - to taki produkt uboczny - ale bardzo smaczny) obiad - brązowy ryż, kawałek piersi z indyka z brukułami ugotowane na parze i surówka z czerwonej kapusty, selera, jabłka, pora, marchwi zsokiem z cytryny i kilkoma kroplami oliwy. podwieczorek: kostka gorzkiej czekolady lindt 85% kakao (magnez!!! a ja tak nerwowa jestem ;-) i jedno (kostak anie opakowanie) ptasie mleczko milka (cos dla rozkoszy podniebienia) kolacja: sałatka z żółtego melona, jabłka, banana, 2 kiwi, 2 mandarynek, awokado (wiem brzmi dziwnei ale to paskudztwo trzeba byłoz jeść z czymś) polane z sokiem z jednej cytryny i łyzką naturalnego kefiru, posypane szczyptą cynamonu. Chyba z tymi owocami to trochę przesadziłam bo to tyle cukru ale i chyba mnóstwo witamin??

ja też dietetycznego weekendu to raczej nie zaliczyłam :( Od nowa zaczynam od jutra, w poniedziałek... oj ta głupota... mnie tez by się jakis kop przydał! Apropo powiedzcie mi czy owoce morza są zdrowe? wczoraj jadłam cos przepysznego - sałatę z krewetkami. Z chęcią sama bym cos takiego przyrządziła tyle że nie umiem z tymi krewetkami dac sobie rady i nei wiem jak to jest ze zdrowotnością tego... to jak tłuste ryby?? ma omega 3?? podrzuci ktos jakies info?? poza tym to o mojej reszcie diety pomilcze dyplomatycznie...

pa protossko, do usłyszenia... mój mąż krzyczy co bym sie pospieszyła...

powiem szczerze że nawet mi ta pizza nie smakowała, bo przestawił mi się smak przy diecie (poodbno 3-4 dni wystarczą) nie używam wogóle soli, cukru, tłuszczu to głównie oliwy extra vergin czy tłuste ryby (źródło omega -3 więc ważne w diecie) no i ciut masła na śnaidanie ale to nie sa nawet 2 łyżeczki dziennie a tyle chyba mozna?? wogóle uważam że mało masła jest zdrowsze niż jakokaolwiek (najlepsza ale jednak sztuczna) margaryna. A ser jak juz pisałm to świetne źródło wapnia więc odrzuć te wyrzuty!!! ja zaraz jade z mężem do rodziny i kombinuję jak nie jeść bardzo dobrego ale jednak mało zdrowego (tłuste, surówki z majonezem) obiadu. Mąż podpowiedział mi że zawsze moge powiedzieć że podtrułąm się i nie moge jeść nic tłustego. Dobry pomysł??

to maluch to dlatego... chce się non stop bawić!!! Byś się zdziwiła - znam sunię wielkości yorka a o wyglądzie (kolor sierści, wygląd pyska) wilczura - wiem komicznie brzmi. To małe jest bardzo agresywne, rzuca się do dużych psów, kotów i... jak tylko któreś się odwróci to chowa się za panią swoja... Ludzi za to uwielbia! Jak to sie mówi: \"ja się za nia gryźć nie będę!\"

na polu?? z małopolski jesteś?? dobrze mówię