Xeniu32 schudłam stosując dietę 1000 kcal, ale nie z żadnej gazety czy książki , sama układam posiłki i staram się tak żeby zamknąc sie codziennie w 1000 właśnie . Mam taką książeczkę z kaloriami prawie wszystkich produktów i jakoś kombinuje :)
Przez wakacje miałam więcej czasu i dużo maszerowałam, jeździłam na rowerze , teraz gdy studiuje już jest z tym ruchem gorzej , ale i tak dużo się ruszam bo ogólnie jestem bardzo \"żywą\" ;) osobą .
Bardzo chcę schudnąć do 55 kg, ale narazie to marzy mi się 60 , a potem zobaczymy , nie chciałabym też popadać ze skrajności w skrajnośc , nie moge wyglądać za chudo bo jestem dość \"mocnej budowy\" :) i będe dziwnie wyglądać ( naprawde) :)
A co u was ? jak minął dzień ?
pozdrawiam
