Tzk moze nie za wiele ale czwicze chodze z kijkami czyli nordic walking czasami biegam dzis np.pomagałam przy wylewce betonu wiec tych calori powinnam spalic pomyslałam by zelixe zamienic na meridie ,jutro ide do apteki.a tak chciała bym wazyc 70 kg czyli wcale nie chce byc wieszakiem,mam wzrostu 172.Czwiczenia aerobowe dołoze po remoncie,mało czasu mam teraz w zasadzie to nie jest zle,20 kg za mną pozdrawiam