tigresse

Hello! Miałam iść dzis sobie pobiegać bo nie pada i ładna pogoda się zrobiła a tu zaspałam! Wstałam 20 minut temu... Ehh.. I teraz już nie zdążę bo muszę parę spraw załatwić ale za to będę kursować na nogach :-D Co najmniej 2 godziny :-D A kupiłam sobie wczoraj krokomierz i mam teraz nową zabaweczkę :-P Będę mierzyła sobie ile kroków przeszłam :-D To taki bajerek ten krokomierz ale będzie mnie motywował do chodzenia na nogach i ruszania się - podobno dziennie należy przejść 10 000 kroków. Zobaczymy... :-D

Pobudka śpiochy! Poniedziałek nadszedł... :-D Bierzemy się do roboty! Ja już mam naszykowane zestawy ćwiczeń które dziś zrobię :-D

Witam! Kasiu - for slim kupuje się w aptece, ale nie w każdej jest. Możesz więc zamówić sobie w wybranej aptece, to przywiozą z hurtowni (jeśli tam będzie) albo kupić w jakiejś aptece internetowej. Jednym for slim pomaga, innym nie, ale spróbować można :-) Powodzenia! Dziewczynki wracajcie do zdrowia i na topik! Buziaki dla wszystkich!

Witajcie dziewczynki! Ale się pochorowałyście! Wracajcie szybko do zdrowia! Ja tu cały czas jestem, nie opuściłam topiku :-) Zgodnie z zapowiedziami wzięłam się ostro za siebie i od poniedziałku była siłownia - orbitrek i bieżnia. A ponieważ miałam bardzo zabiegane dni, w pracy cały dzień gdzieś biegałam i efekt był taki, że jak późnym wieczorem wracałam do domu to byłam padnięta. Nawet nie miałam siły komputera włączyć. Od dziś mam troszkę wolnego, ale dzień również minął mi na chodzeniu w tą i spowrotem i załatwianiu różnych spraw. Widzę, że powstała tabelka, jednak narazie swojej wagi nie zaktualizuję gdyż nie wiem ile ważę :-D Obiecałam sobie ze zważę się za jakiś czas, może pod koniec sierpnia. Zobaczymy jaki będzie efekt tych wszystkich mioch zabiegów. W tym tyg jedna koleżanka stwierdziła, że schudłam a druga, że mam bardzo ładna cerę. Efekt oczyszczania? :-D Osobiście nie zauważyłam abym schudła. Ale zobaczymy co będzie dalej.

Dziękuję za wytłumaczenie Afrudytko :-D A jeszcze wszem i wobec ogłaszam że do for slimka, chromu i aktywności fizycznej dokładam a6w od początku. Będę tak ją zaczynać aż w końcu dotrę do końca! :-D Dziś dzień pierwszy! :-)

Ja niestety nie jestem z Poznania, ale może spróbuj kupić for slimka w aptece internetowej jeśli nie ma go w aptekach w Twoim mieście?

Hello! Słoneczko grzeje za oknem a ja w pracy siedzę.. Buuu... Ale mam dziś postanowienie - część drogi powrotnej przejdę na nogach - to będzie ponad godzinny marsz :-) a wieczorem może jeszcze sobie poćwiczę :-) Niezbyt często tu bywam ostatnio bo zaczytuję się w książkach - obecnie czytam \"dlaczego mężczyźni kochają zołzy\" - uśmiałam się bo nawet nie wiedziałam że zołzą jestem a na to wyszło :-D Czekają na mnie jeszcze ksiązki Tombaka, Dąbrowskiej i jeszcze kogoś - mam ostatnio fobię oczyszczania organizmu i zdrowego odżywiania. Szkoda tylko, że to głównie teoretycznie bo z praktyką u mnie nie najlepiej. Ale jak się tak naczytam to może... :-D

a6w jest fajna na początku ale w połowie to się zaczyna cała prawda o tych ćwiczeniach... :-) 24 powtórzenia wszystkich ćwiczeń w 3 seriach to dla mnie niewyobrażalne :-) ale może kiedyś przećwiczę całą a6w? :-D PuchatQ - przybiegnij tu do nas potem :-)

a6w czyni cuda! :-D

Afrudytko - jakie są efekty spozywania tej Twojej drogiej mikstury :-)? Jesteś zadowolona?

Puchatku - nie zazdrość tylko jak będziesz miała taką okazję to wybierz się do tej sauny! Może jest gdzieś w Twoim mieście lub okolicy? Ja przynajmniej polecam - jestem zachwycona! :-D Taki dres o którym piszesz gdzieś widziałam ale wydawało mi sie, ze to jakies nbadziewie i dałamsobie spokój. A Ty wiesz coś więcej na ten temat? Hej Afrudytko! :-)

Ja muszę przyznać, że chrom ze slimkiem działa bo sam chrom niestety na mnie nie działał wogóle. Głodna nie chodzę, moje porcje jedzenia zmalały a kilka wafelków czekoladowych zjadłam dziś z łakomstwa a nie z potyrzeby zjedzenia czegoś słodkiego jak było wcześniej. :-P Odpokutowałam jednak te wafelki - wczoraj i dziś byłam godzinę na siłowni gdzie oblegałam orbitreka :-D Ogólnie jest dobrze! :-D Afrudytko - czy schudłam to nie mam pojęcia bo nie ważyłam się po tym oczyszczaniu. Ale generalnie czuję się lżejsza więc coś to oczyszczanie dało :-)

Izulek Tak sobie tu podczytuję o tych krótkich dietach i muszę przyznać, że boję się ich stosować ze względu na efekt jojo. Są krótkie ale to wystarczy żeby rozregulować organizm - przynajmniej tak jest w moim przypadku :-) Inezko, zapisz potem o efektach tej diety!

Witam i wracam do pracy :-D

Spytałam o te tabletki bo nie słyszałam o diecie w kapsułkach :-) O diecie kapuścianej w sensie jedzenia zupy - owszem ale zdania na ten temat są podzielone. Moja a6w stanęła w martwym punkcie przez weekend, gdyż przeprowadzałam kurację oczyszczającą i w jej trakcie należało unikać nadmiernego ruchu, intensywnego wysiłku fizycznego i ćwiczeń. Tak wiec znowu pozostaję samotna na placu boju bo afrudyta mnie prześcignęła. :-D A ja zastanawiam się czy nie zacząć tej a6w od początku i robić porządnie a nie tak jak robię to teraz... Bo skutki takiego ćwiczenia w cały świat nie będą powalające... :-)

Izulko - dieta kapuściana w tabletkach działa? Bierze się jedną tabletkę for slim dziennie -rano lub przed obiadem - to kwestia indywidualna, w zaleznosci od tego kiedy ma działać najintensywniej.

Witajcie! Inezko, Franiu i Izulku! Jak idzie Wam slimkowanie? :-) Franiu jak noga? i co u Ciebie? Lepiej? Nie było mnie tu przez weekend, stęskniłam się za Wami! :-D

Cześć dziewczyny! Widzę, że smutek tu zapanował... Afrudyto, Omeno - uszy go góry - po nocy zawsze przychodzi dzień a po burzy spokój - pamiętajcie o tym!!

Lexa - witaj w naszym gronie! :-)

Kiedyś wyszukałam w internecie ćw. na nogi i pośladki które robi się na podobnej zasadzie do a6w, ale nie robiłam ich więc nic nie potrafię na ten temat powiedzieć - łatwiej jest mi się zmobilizować do ćwiczeń z dvd. Tu jest link do tych ćwiczeń jeśli byłby ktoś zainteresowany: http://wdziek.info/cwiczenia_na_nogi_i_posladki.html

Dla wyjaśnienia - nie mam ani anoreksji - czyli jadłowstrętu ani bulimii czyli nie pochłaniam jedzenia tonami i nie biegnę potem do łazienki wymiotować. Myślę, że Afrudyta chciała wytłumaczyć, że odchudzamy się rozsądnie i całe szczęście i nie mamy żadnych zaburzeń odżywiania. Rozsądne zmiejszenie porcji obiadu do żadnej choroby nie doprowadzi. Bylyeby wszystko było naprawdę z rozsądkiem! Mam nadzieję, że nikt z odwiedzających ten topik nigdy takich zaburzeń nie doświadczy! Życzę wszystkim zdrowia! A teraz wyruszam na nocny spacerek :-D Dobranoc!

Afrudtyko - gdyby ten preparat, ktory bierzesz był tańszy to spróbowałabym. Teraz odstrasza mnie cena... Przestało u mnie padać to może po pracy wybiorę się na jakiś nocny spacerek? :-) Nie każde odchudzanie prowadzi do bulimii czy anoreksji. Nikt z nas tu się nie głodzi - ja chcę oczyscić sobie przewód pokarmowy preparatem, przy stosowaniu którego jest wymagana jednodniowa godówka. Ale na codzień jem normalnie, chwilami wręcz za normalnie... :-D

Smacznej herbatki Inezko! :-)

Jeszcze nie wiem co zrobię - w pierwszy dzień trzeba zastosować głodówkę więc wygodniej byłoby mi w piatek bo jestem w pracy i nikt nie będzie mnie ścigał że nie jem :-) Ale boję się tego, ze potem nie bedę mogła wyjść z pracy do domu :-) W sobote będzie trudno bo przy mojej rodzinie nie da się nie być na głodówce - zaraz nasłuchałabym się odpowiednio na ten temat itd. Zresztą kusiłoby mnie do jedzenia a w pracy to się zajmę i byłoby łatwiej. No ale zobaczymy :-)

Afrudytko - dziękuję bardzo za błyskawiczną przesyłkę - dotarła do mnie dzisiaj. Nie trzeba było prioryterem :-) Ale jak już ją mam to zastanawiam się nad weekendem aby ją zastosować. Zaczęłabym w piątek, tylko boję się, że jeszcze wieczorem będzie mnie gonić do wc a ja będę w pracy do 22... Hmmm... Muszę jeszcze poszukać jakiegoś forum na ten temat :-) Dziękuję Ci bardzo za ten jakże oryginalny prezent :-D!!