With Love

czesc, teraz wyszlo, ze jestem bezdusznym potworem i nie ruszaja mnie problemy innych :-o pierwszy post zrozumialm bardzo doslownie, nie bylo tam slowa o stresie, rodzinie, nerwicy itp. byl natomiast zwrot : \"u mnie niestety powraca \"zabawa\" w bulimię... \" i na podstawie tego zdania i reszty postu napisalam, co napisalam! nienawidze bulimi i anoreksji, nigdy nie bede tego pochwalac ani propagowac - amen. ps. zmienilam nieco stopke, tylko o 0.70kg. ale zawsze cos :) do drugiego celu zostalo mi tylko - albo az - 1,3kg. ! ja tez podobnie jak Ratana zrobie sobie przerwe... zycze wam dziewczyny duzo zdrowia (to przede wszystkim), dystansu do siebie i do diety oraz sukcesow w odchudzaniu i innych dziedzinach zycia :) dzieki za fajny topik

gotha - > widze ze sie zaczernilas ;) co do diety ja juz to tez pisalam ze im bardziej chce tym gorzej mi to wychodzi :/ nie wiem dlaczego, ale tak wlasnie jest! madziak - > nielaczenie? mam ksiazke Ursuli Summ, ktora wlasnie opisuje diete Howarda Hay\'a i w sumie moglabym ja stosowac ... ale jakos tak nie mam natchnienia :/ na stonkach to wszystko wyglada takie ladne i proste ale jak sie przeczyta ksiazke to zasad jest o wiele wiecej niz samo \"nie lacz bialek i wegli\" trzeba wieciec co z czym, co kiedy i ile ! wiem, ze mozna by sie nauczyc i przestawic ale ... \"zeby mi se tak chcialo - jak mi sie nie chce\"

hej :D eee tequilka --> teraz to sie raczej nabijasz ;) poprostu wymiana szafy i ciesz sie figurka! a co do tego jedzenia na diecie, to cos w tym jest! bo im bardziej sobie zakazuje tym bardziej mi sie chce roznych rzeczy a im mniej zamierzam jesc - tym jem wiecej :P mam pytanie do dziewczyn ktore wazyly ponad 60kg. i zeszly ponizej - tez bylo wam tak ciezko? jak sie wam udalo? kurde mi zostaly do mojego celu tylko 4kg. ale z kazdym jedenym musze walczyc jak z 10-cioma :(

o mamo racuchy ... mniam jak ja dawno nie jadlam racuchow ale tu maka jest popostu wstretna, pewnie nawet z racucha zrobil by sie zakalec :/ lubilam piec, zwlaszcza drozdzowki z truskawkami (moja specjalnosc) ale tutaj skutecznie sie oduczylam ! z jednej strony to w sumie dobrze ale lepsza taka domowa drozdzowa niz naszpikowane chemia nie wiadomo co :/ dzisiaj nie zjadlam nic zakazanego - wypilam sporo wody i zmiescilam sie w 3 posilkach bez podjadania wiecie dziewczyny jak marze o tym, by zejsc w koncu ponizej tej przekletej 60-tki .... ehhhh, chlip ... chlip

hej co tu tak puuuuuusto ? moze to ta pogoda ....

witam was po kilku dniach przerwy :) ale nie w odchudzaniu a w internecie - mam nadziee, ze od poniedzialku bede juz na swoim dzialac :) witam wszystkie nowe dziewczyny Damaisa -- > trzymam kciuki, powodzenia ! Ratana -- > ja mam skolioze i tez powinnam cwiczyc ... ehe ... joaska -- > moj ma niedowage a w dzien slubu nosil mnie jakby byl pudzianowskim :P ... a i teraz mu sie czasem zdarzy mnie z nienacka podniesc :) choc nie powim, ze jest mu latwo he he Aniolek, Kuraiko --> ja tez mam tak, ze stres=lodowka :( a moja siostra ma odwrotnie, troche stresu i kg. leca w dol - a najlepsze, ze ona wcale tego nie potrzebuje ! ps. w koncu zmienilam stopke

tequilka --> mnie bardziej wkurza ;) co do tych grzeszkow to sie nie przejmuj - jak czlowiek jest w ruchu to szybciej spala kalorie wiec na pewno bedzie ok.! wszystkim dziewczynom, ktore zmienily stopki GRATULUJE gotha --> pisz jak ci idzie i na co sie zdecydowalas (jaka dieta)

Madonna przede wszystkim Anastasia, Melani C, Enigma i Enia a tak wogole to najczesciej radia ;) ja dzisiaj zjadlam 2 jogurty owocowe na raz :I ale tak mnie wzielo na slodkie, ze nie moglam wyrobic :I

skoro juz robimy podsumowywanie to mi brakuje tyg. i bedzie miesiac odnotowany spadek wagi - 1kg. spodziewany wynik miesieczny (za tydzien) - 2kg. malutko ale ja nie cwicze i przyznaje sie do tego bez bicia :) poza tym moj wyjazd troche mi zaszkodzil i przystopowal diete :I mam nadzieje jednak, ze do polowy czerca zobacze na wadze 58kg. :D pociszam sie jedynie tym, ze im mniej sie wazy tym trudniej sie chudnie, swoja droga caly czas chodzi mi po glowie skakanka i hula hop, chyba bede sie musiala zmusic i juz :P

nie sloneczko, nie tisy sam zel na szablonie, przedluzone moze 2mm, nie wiecej albo nawet nie ale na naturalnej plytce french permanentny :D ps. ja tez jestem w tym tyg. jakas nie tego ;)

:D :D :D no tak naljlepiej miec swoje, ale nie zawsze jest taka opcja :) ja na szczescie nie musze nic kombinowac, bo od zawsze mam swoje mega mocne i nawet mnie wkurza, ze rosna tak szybko - bo co chwile musze robic manicure :/ ale kusi mnie zeby w tym roku na wakacje zrobic sobie frenchowa koncowke na paluszkach w stopach - tak do japonek czy innych sndalkow:) a ty tequilka masz tylko w rekach czy stopy tez?

witam was dziewczyny ! gratuluje wszystkim, ktore poczynily postepy ja jestem jednak w podlym nastroju :( dopadl mnie PMS :( jestem ciezka, brzydka i do niczego dlaczego do cholery faceci nie maja @ aniolek, radna, tequilka, kropelka,damaisa kuraiko,otulona,paulusia ps.niechcacy pominiete dziewczyny

cholercia a ja znowu tylko na chwilke :D w tym tyg. bede miala raczej malo czasu by z wami pisac - ale jestem! wracam na dobra droge! w wolnym czasie bede was podczytywac sloneczka, wiec piszcie :) u mnie paskudna pogoda i chec na cos slodkiego :/ jestem tydzien przed @ i pewnie wode zbieram, bo czuje sie taaaaaka gruuuuba

a ja przyszlam wam powiedziec pa pa pa jutro rano skoro swit wyjezdzamy i wracamy we wtorek wieczorem :D mam nadzieje, ze nie rozloze diety calkowicie ! bede sprytnie omijac najbardziej kaloryczne przekaski i drinki, wiec powinno byc ok.:) dzielnie sie 3majcie dziewczyny i piszcie, zebym miala co czytac jak wroce !

widze ze juz nie tak tloczno tutaj ... ciekawe .... opowiem wam co mnie dzisiaj spotkalo: bylam w sklepie i idac po wode mineralna przechodzilam kolo regalu z polskim jedzeniem :) oczywiscie mojej uwadze nie umknely wedlowskie ptasie mleczko, grzeski i jezyki i tak sobie mysle, ze gdybym dzisiaj na wadze nie zobaczyla tego 1kg. mniej to pewnie kupilabym te jezyki ... a tak ...przeszlam dumnie z podniesiona glowa udajac sie w strone wody mineralnej :D

nnatally jesli to cie pocieszy kochana, to pewnie kazda z nas, a napewno wiekszosc z nas ma za soba takie smutki, ja tez ! ale choc teraz napewno trudno ci w to uwierzyc, to za jakis czas bedziesz sie z tego smiala :) naprawde! tequilka22 --> zjadlas same dodatki? toz to prawie pizza nie byla he he - ale tak czy inaczej te dodatki i tak sa tluste, choc tego nie widac golym okiem! ale jest sposob --> na kawalek pizzy kladziesz serwetke papierowa i lekko ja dociskasz - w ten sposob mozna \"zdjac\" z pizzy az 40kcal ! ps. dzisiaj bylo wazenie i zmiana stopki :) na dzien dzisiejszy 1kg. mniej ! powoli ale do celu

Ratana ---> na motywacje polecam terapie wstrzasowa :D idz do galerii i poogladaj stroje kapielowe (bikini) na manekinach, efekt murowany :)

ja jutro wazenie i mysle, ze powinno byc cos mniej - choc troszke :) ja w sumie dietke trzymam narazie bardzo dzielnie ale mam problem :/ w weekend 5-6-7 jedziemy z miskiem na wycieczke i nie bedzie nas 3 dni, a 3 dni w trasie oznaczaja, ze moze byc problem z dietetycznym jedzeniem :( i co ja zrobie? jejku nie chcialabym sie za bardzo oddalic od tego co teraz ale wiecie jak to jest .. a to loda, a to frytki, jakas cola, moze baton -juz sie boje moze cos doradzicie, jak nie ulec pokusie?

eeej nnatally ale robisz smaka na te maslanki a tutaj nie ma :( a tak wogole, to gdzie podzialy sie XGirl,otulona_snem, slitka, kate moss, zaraz, radna? mam nadzieje tylko, ze nam sie ekipa nie wykruszy ja w piatek sie zwaze moze juz cos drgnelo ... a tak wogole to wykapalam sie, wypilam lampke wina i teraz siedze z masaczka na twarzy :) za chwilke wysusze wlosy i zrobie manicure :) ale fajnie czasami jak nie ma chlopa w domu :P

* wiec aha i zapomnialam o najwazniejszym ja lubie te z MC donalds :( :( :( co nie jest optymistyczne, bo : małe lody z McD to cholerne - 135 kcal, białko 3 g, węglowodany ogółem 22 g, w tym cukry 16 g (!!!), tłuszcz 4 g, błonnik 0 g, sól 0,2 g.

Ratana ---> galaretka i gorzka czekolada - na zdrowie !!! ja wlasnie jak juz nie moge wytrzymac to 4 kostki czarnej do dziuba na raz i przechodz :D - tylko z umiarem, raz na jakis czas nie codziennie hih, co do motywacji... widzialam dzisiaj na miescie 2 dziewczyny, jedna sliczna z twarzy, ladne wlosy i \"troche za duzo w spodniach\" , druga (szla kolo niej) - paszczak za przeproszeniem, twarz nie tego, wlosy -miotla i super zgrabna sylwetka ... teraz pytanie : ktora wzbudzala wieksze zainteresowanie?

hej :) Kropelka ---> ten senik to nie bardzo ! wiem, wiem - ja uwielbiam sernik :( wiec nie pociesze cie bo sernik ma : Sernik - 310 kcal/14.7 g tłuszczu Sernik krakowski - 275 kcal/9.1 g tłuszczu Sernik wiedeński z polewą kakaową - 305 kcal/14.5 g tłuszczu Sernik z rodzynkami - 333 kcal/13.4 g tłuszczu z tym, ze w 100g. --> a niezbyt duzy kawalek ma 200g. bo sernik jest ciezki :/ wiec zalezy jakie to byly kawalki i ile mogly wazyc ? tak czy inaczej ....

czesc :D Kuraiko --> no ten chleb z maslem to nie bardzo, no i delicje sie wkradly ale ogolnie nie zjadals duzo :) mam pytanie - jak robisz ta rybe ? ja rzadko jem ryby, bo poprostu nie znam wielu przepisow (takich nieskomplikowanych), robie pieczona i juz, bo ze smazonej juz dawno zrezygnowalam - a gotowanej nienawidze blee:/ ja dzisiaj siedze sama wieczorem, bo moj men ma jakies szkolenie czy cus, wiec mam czas tylko dla siebie hi hi, zero gotowania obiadu :P zrobie sobie domowe spa - pedicure,manicure, peeling, maseczke - juz nie moge sie doczekac :D :D :D

Damaisa ---> na jogurt z psem nie zwrocilam co prawda uwagi :) ale fajnie to zabrzmialo, choc tequilka wczesniej wyjasnila ze sie z nim podzielila :D no tak, im czesciej myslisz o jedzeniu - tym bardziej chce sie jesc :( a nauka swoja droga, lepiej sie na tym skupic zagladaj do nas - i oczywiscie trzymamy kciuki - napisz jak ci poszlo !!!

tequilka ---> a ja sie zasatanawiam nad kupieniem skakanki :) czytalam wlasnie topik o skakance i calkiem, calkiem mi sie ten pomysl spodobal ! co wy na to?